Ðề: Cải thiện vòng 1 Thế có khác gì phải lệ thuộc vào nó cả đời ^^. Với lại bôi kem thì bôi vào lúc nào, bôi ban ngày hay ban đêm, bôi kem chắc chồng chả hun nữa . Cứ ăn uống tẩm bổ rồi xoa bóp xem có cải thiện được ko nhỉ . Còn vụ đi tập tành thì mấy bà bận con mọn chắc chẳng ai có thời gian đi rồi hix hix
Ðề: Cải thiện vòng 1 Vụ này cũng nan giải nhỉ, ko biết có mẹ nào có kinh nghiệm mấy vụ này ko nhỉ, con mọn thì chả có lúc nào tập tành được rùi
Ðề: Cải thiện vòng 1 Chị ơi đúng đấy, em cũng nghĩ cứ ăn uống rồi mát xa cho nó khỏe đẹp tự nhiên thôi ấy! Ăn nhiều thực phẩm có chất keo như bì lợn, móng giò lợn, cánh gà, chân gà rùi nhờ các anh xã xoa bóp, sáng dậy dành ra chục phút tập các động tác đơn giản cho cơ ngực, em nghĩ sẽ cải thiện đc đó ạ! Em thì lười tập tành lắm cơ, học ĐH có 4 kỳ thể dục thì học lại cả 4)!
Ðề: Cải thiện vòng 1 Kem mặt chị còn lười bôi nữa là kem ngực, tập thể dục thì ngại vô cùng, hic hic, có cách nào đơn giản hơn ko các mẹ ui
Ðề: Cải thiện vòng 1 Mẹ minhchau hay mẹ nào dùng loại này chưa ạ, comment cho chị em biết cái. Em máu vụ này lắm, cơ mà không đủ thời gian và kiên nhẫn để ninh chân gà ăn trường kỳ. còn có mẹ mách là uống nước cam thảo (ko rõ chế biến kiểu gì đâu, chắc cứ đun lên thôi) 2 năm, có tăng được vài cm đấy. Nhưng 730 ngày liên tục đun và uống cam thảo chắc là việc e ko làm nổi ](*,)
Ðề: Cải thiện vòng 1 Hị hị, nhưng mà tớ thấy đa số các bài tập cơ ngực hình như đều làm cho vai to ra thì phải. Huhu, vai tớ ko to ko u nhưng ngang sẵn rồi, tập mà nó u lên thì chít !!!
Ðề: Cải thiện vòng 1 Ui, tôi đến rửa mặt bằng sữa rửa mặt còn lười, hức, đi tập yoga được vài buổi mà cũng đang bỏ dở đây, tôi cũng đang hóng các mẹ xem có cách nào đơn giản và hiệu quả chứ tính tôi lại ko được kiên trì cho lắm (chắc bị các mẹ ném đá mất vì đã muốn làm đẹp lại còn lười )
Ðề: Cải thiện vòng 1 Thì kiểu gì mình chả phải tập luôn cả phần vai nên khả năng là bị vai to là đúng rồi, nếu thế thì có bị vai u thịt bắp ko nhỉ?
Ðề: Cải thiện vòng 1 À đấy nàng này nhắc thì chị mới nhớ, ăn mấy cái món này chắc mình thành heo quay lăn nhanh hơn đi, thế này thì cải thiện được vòng 1 xong lại tìm cách xử lý vòng 2 nhể
Ðề: Cải thiện vòng 1 He he, chị cũng đang hóng các mẹ mừ, cũng đang có nhu cầu tút tát V1 mà ko muốn đụng dao kéo đây, ăn thì đang phải ăn uống chế độ ăn kiêng để giảm cân, nhà thì có bố mẹ ko có nhu cầu tăng cân, chỉ có hai đứa con cần tăng cân thôi
Ðề: Cải thiện vòng 1 các chị tích cực ăn mướp xem có cải thiện đựoc không, em thấy bọn teen bây giờ nó khôn nhanh lắm, ngày nào cũng uống nhiêifu sưa đậu nành, ăn nhìu tà phớ và ăn nhiều mướp nên ngực đứa nào cũng to trong khi người gầy đét.hi
Ðề: Cải thiện vòng 1 Mẹ nó đã thử chưa, có ổn ko mẹ nó, mình đang hóng lắm mỗi tội ghét ăn mướp, hức, để xem tình hình các mẹ thế nào
Ðề: Cải thiện vòng 1 có 1 vài động tác nhẹ nhàng em ko nghĩ là làm mình bị to vai đâu, để em tìm lại rùi em gửi lên đây cho các chị!
Ðề: Cải thiện vòng 1 Các chị ơi em cũng măm kha khá mà ko thấy tăng đâu, mà em còn đang nghỉ hè nên ở nhà ngồi vs nằm suốt ngày ấy nhé! các chị măm bì lợn, gân lợn thui, ko măm mỡ lợn nha! Hoặc như chị socolagato nói đó ạ, ăn những thực phẩm chế biến từ đậu nành cũng sẽ tăng size ngực đó các chị!
Ðề: Cải thiện vòng 1 tớ thích ăn mướp ngày nào cũng ăn đc nhưng hình như ngực h thành mướp tiên rồi hay sao ý, huhuhuuuuuu
Ðề: Cải thiện vòng 1 Các chị xem này:-s! Thuốc nở ngực có thể gây dị tật thai Tuyến vú phát triển do nhiều yếu tố khác nhau: do thức ăn, môi trường sống, yếu tố di truyền... nên nếu lạm dụng thuốc nở ngực có thể dẫn đến tác dụng ngược lại. PGS.TS Trần Thiết Sơn - Trưởng khoa phẫu thuật tạo hình (bệnh viện Xanh Pôn), ngày 24/6, cho biết, viên uống nở ngực thực chất là thuốc bổ sung hormone. Thông thường đây là những loại thuốc kích thích tuyến vú phát triển, nó sẽ tích nước, nên ban đầu người uống thuốc sẽ thấy ngực to lên nhưng sau khi không dùng thuốc, nước sẽ rút đi, ngực 'xẹp' như ban đầu. Cũng theo TS Sơn, tuyến vú phát triển do nhiều yếu tố khác nhau: do thức ăn, môi trường sống, yếu tố di truyền... nên nếu lạm dụng thuốc nở ngực có thể dẫn đến tác dụng ngược lại. “Liệu pháp tăng hormone như thế rất nguy hiểm. Nó dễ dẫn đến ung thư dạ con và rối loạn các chức năng về nội tiết. Đối với phụ nữ mang thai nếu dùng có thể xảy ra dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Y học cũng đã ghi nhận tỷ lệ gây nguy cơ ung thư bộ phận sinh dục nữ lên tới 5% nếu sử dụng hormon không đúng chỉ định” - TS Sơn lưu ý. Thuốc nở ngực có thể khiến bạn không thể có những đứa con lành lặn Theo khuyến cáo của TS Sơn, để cải thiện “vòng một”, chị em phụ nữ có thể dùng nhiều biện pháp an toàn hơn như tập thể dục, cải thiện môi trường sống... Nếu cần can thiệp của y học thì nên đến cơ sở y tế tin cậy để phẫu thuật bơm mỡ nhân tạo, mỡ tự thân hoặc độn bằng Elastome (Polyurethrane). Theo TS Tạ Văn Bình - giám đốc bệnh viện Nội tiết Trung ương, sử dụng thuốc nội tiết tố là con dao hai lưỡi, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như chóng mặt, sạm da, đầu ngón chân, ngón tay phình to, ung thư, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, huyết khối, tăng nguy cơ mất trí nhớ. “Chúng tôi đã từng tiếp nhận điều trị cho khá nhiều người bị ung thư vú do sử dụng liệu pháp hormon thay thế. Hiện chưa có loại thuốc đặc trị nào để chữa trị cho các bệnh nhân bị biến chứng do lạm dụng liệu pháp hormon thay thế, cho nên chị em phụ nữ cần tỉnh táo trong lựa chọn sản phẩm làm đẹp, tránh tiền mất tật mang”. Có một số động tác này em thấy cũng nhẹ nhàng, các mẹ tham khảo ạ! Luyện tập cho vòng 1 hoàn hảo Dưới đây giới thiệu cho các bạn cách massage để cải thiện những dáng ngực chưa được hoàn hảo, hi vọng sau khi tập luyện một thời gian bạn sẽ hài lòng và tự hào vì khuôn ngực đầy đặn săn chắc của mình. Vấn đề 1: Ngực phẳng, không cân Cánh tay trái nhấc lên, tay phải dùng lực bóp nhẹ phần thịt thừa trên cánh tay trái. + Bàn tay tay phải đẩy phần thịt thừa vừa bóp nhẹ xuống dưới nách, về phía ngực. Cánh tay phải nâng lên, tay trái dùng lực bóp nhẹ thịt thừa trên cánh tay tay phải. Bàn tay tay trái đẩy thịt thừa vừa bóp nhẹ qua nách hướng về phía ngực. Vấn đề 2: Ngực không đầy đặn Cơ thể ngồi thả lỏng trên đệm, ngón cái dùng lực ấn vào vị trí cách phần xương mắt cá nhô lên khoảng 4 ngón tay đến khi hơi đâu thì dừng lại, có thể thúc đẩy phân tiết hocmon nữ giới. + Ngón cái dùng lực ấn vào vị trí trên đùi cách cạnh trong của đầu gối khoảng 4 ngón tay có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, điều chỉnh hocmon nữ giới. Vấn đề 3: Đối với ngực xệ Cổ tay áp vào nhau ở vị trí dưới giữa ngực một chút, thở ra, sau đó dùng lực ấn hai cổ tay, giữ 8s, nếu cũng dùng lực của bụng trên thì hiệu quả tốt hơn. Cổ tay áp lại ở vị trí dưới bầu ngực bên phải một chút, dùng lực ấn đẩy bàn tay, giữ 8s.
