Em làm kế toán mới được vài năm, đang độ tuổi sung sức, thế mà gần đây, cũng nhớ nhớ quên quên, sợ lắm, cái gì cũng phải note lại. có chị nào như em không, không biết có phải do làm nhiều nên bị ong thủ, quên tiệt hay ko?
Mình đang muốn thử đi đến bệnh viện làm xét nghiệm máu để xem lượng huyết sắc tố trong cơ thể như thế nào? có thể bị thiếu máu (thiếu sắt) nên dẫn đến tình trạng như này.
có lẽ bạn cần nghỉ ngơi để hồi sức, với lại bạn có thể mua thêm thuốc bổ não nó cũng hỗ trợ bạn phần nào đấy
quên ít thì k do do làm việc áp lực, nhiều việc quá, .... nhưng quên nhiều lại là vấn đề lớn, kế toán mà hay quên thì thôi rồi@@
Mình cũng làm việc bên máy tính cả ngày và thường xuyên bị buồn ngủ thiếu tập chung, đôi khi mắt điều tiết nhiều còn gây tình trạng đau đầu, công việc thường căng thẳng và mệt mỏi, bạn nên hoàn thành từng công việc chứ không nên mỗi việc làm 1 ít sẽ gây rối chí và cảm giác lúc nào cũng bừa bộn công việc chưa hoàn thành, khi bạn hoàn thành từng công việc sẽ thấy thoải mái và có cảm hứng làm những việc tiếp theo tránh được những áp lực cũng như căng thẳng
Mình nghĩ Cafe hay bất kỳ chất kích thích khác chỉ là tạm thời tại thời điểm đó thôi, chứ tình trạng của bạn chủ thớt là có vấn đề về sức khỏe rồi, nên cần điều chỉnh lại một chút về chế độ: ăn uống, tập luyện bạn ạ
Mình cũng nghĩ giống bạn, chắc do chủ thớt làm việc không khoa học, luôn dồn hết sức tối đa vào công việc nên không có thời gian nghỉ ngơi, tập thể dục, giải trí nên bị căng thẳng thần kinh kéo dài. Bây giờ bạn nên điều chỉnh lại chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, bên cạnh đó cũng nên bổ sung cho cơ thể thêm sắt để tốt cho sự lưu thông, tuần hoàn máu lên não.
Đừng có cố gắng đến khi não bộ bị kiệt sức bạn ạ. Vui chơi, giải trí để giảm bớt căng thẳng trong công việc. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần chú ý, và 1 năm nên uống 1 đợt bổ sung sắt bạn ạ, rất tốt quá trình tạo máu giúp phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt hiệu quả.
