Cao huyết áp là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, trên thế giới có khoảng 1 tỷ người mắc bệnh này. Tuy nhiên, đa phần mọi người cho rằng đây là chuyện bình thường già là sẽ bệnh, không đáng lo. Quan niệm đó là hoàn toàn sai lầm. Cao huyết áp có thể dẫn đến những tai biến nghiêm trọng như liệt nửa người, tai biến mạch máu não,suy thận. Vậy nguyên nhân cao huyết áp ở người cao tuổi do đâu? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Cao huyết áp ở người cao tuổi do đâu? Nguyên nhân cao huyết áp ở người cao tuổi Có rất nhiều yếu tố khiến bạn mắc phải căn bệnh được xem là “kẻ giết người thầm lặng” này: Yếu tố di truyền: cao huyết áp cũng dễ di truyền với các thành viên trong gia đình Giới tính: Ðàn ông dễ bị cao áp huyết hơn phụ nữ. Tuy nhiên, sau tuổi 35 thì phụ nữ cũng dễ bị cao huyết áp Bệnh tiểu đường: Tiểu đường và cao áp huyết là đôi bạn thân luôn đi đôi với nhau. Huyết áp cao có thể phá hoại thận và tim mạnh dẫn đến suy thận và thiếu máu cơ tim. Sử dụng bia rượu: Các khảo sát cho thấy những người có thói quen sử dụng rượu bia thường xuyên khi còn trẻ có nguy cơ mắc bệnh cao khi về già. Đây cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não. Lười vận động: Ðời sống thiếu vận động là nguyên nhân dễ gây béo phì. Đây cũng chính là yếu tố khiến nhiều người bị cao áp huyết. Điều trị bệnh cao huyết áp Đối với bệnh nhân tăng huyết áp nhẹ: chỉ cần thay đổi lối sống sinh hoạt thì huyết áp có thể trở về bình thường. Bằng cách: giảm cân an toàn nếu thừa cân, ăn ít muối (lượng muối ăn không quá 6g muối/ngày), từ bỏ thuốc lá, hạn chế bia rượu và các chất kích thích; dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động thể lực như bơi, đi bộ, tập dưỡng sinh,… Đồng thời nên sử dụng những loại nước uống có tác dụng hạ huyết áp, lợi tiểu như hoa hòe, chè thanh nhiệt, nước ngô luộc… Chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi cũng phải hợp lý, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. Hạn chế dùng thuốc ngủ khi không cần thiết. tập thể dục là một trong những phương pháp điều trị bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi Người đang điều trị cao huyết áp bằng thuốc: Song song với việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện thì người bệnh cần uống thuốc theo sự chỉ định của bác sỹ. Với người cao tuổi nên uống thuốc đều đặn, không tự ý ngưng thuốc hay thay đổi lượng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Nếu sau một thời gian dùng thuốc, huyết áp đã trở nên ổn định hơn thì người bệnh vẫn tiếp tục phải dùng thuốc bởi cao áp huyết là bệnh kinh niên cần được điều trị lâu dài. Thường xuyên theo dõi huyết áp tại nhà Đo huyết áp thường xuyên là một cách để bạn tự kiểm soát được huyết áp của mình. Đặc biệt là đối với những người có tiền sử bị bệnh cao huyết áp thì việc sở hữu một chiếc máy đo huyết áp tại nhà sẽ thuận tiện hơn. Người bệnh không cảm thấy lo lắng hay áp lực từ đó giúp kết quả đo chính xác. Hi vọng với thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn trong việc điều trị bệnh cao huyết áp. Lưu ý, thường xuyên theo dõi huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà để kiểm soát huyết áp.[:en]Cao huyết áp là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, trên thế giới có khoảng 1 tỷ người mắc bệnh này. Tuy nhiên, đa phần mọi người cho rằng đây là chuyện bình thường già là sẽ bệnh, không đáng lo. Quan niệm đó là hoàn toàn sai lầm. Cao huyết áp có thể dẫn đến những tai biến nghiêm trọng như liệt nửa người, tai biến mạch máu não,suy thận. Vậy nguyên nhân cao huyết áp ở người cao tuổi do đâu? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của IMI. Cao huyết áp ở người cao tuổi do đâu? Nguyên nhân cao huyết áp ở người cao tuổi Có rất nhiều yếu tố khiến bạn mắc phải căn bệnh được xem là “kẻ giết người thầm lặng” này: Yếu tố di truyền: cao huyết áp cũng dễ di truyền với các thành viên trong gia đình Giới tính: Ðàn ông dễ bị cao áp huyết hơn phụ nữ. Tuy nhiên, sau tuổi 35 thì phụ nữ cũng dễ bị cao huyết áp Bệnh tiểu đường: Tiểu đường và cao áp huyết là đôi bạn thân luôn đi đôi với nhau. Huyết áp cao có thể phá hoại thận và tim mạnh dẫn đến suy thận và thiếu máu cơ tim. Sử dụng bia rượu: Các khảo sát cho thấy những người có thói quen sử dụng rượu bia thường xuyên khi còn trẻ có nguy cơ mắc bệnh cao khi về già. Đây cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não. Lười vận động: Ðời sống thiếu vận động là nguyên nhân dễ gây béo phì. Đây cũng chính là yếu tố khiến nhiều người bị cao áp huyết. Điều trị bệnh cao huyết áp Đối với bệnh nhân tăng huyết áp nhẹ: chỉ cần thay đổi lối sống sinh hoạt thì huyết áp có thể trở về bình thường. Bằng cách: giảm cân an toàn nếu thừa cân, ăn ít muối (lượng muối ăn không quá 6g muối/ngày), từ bỏ thuốc lá, hạn chế bia rượu và các chất kích thích; dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động thể lực như bơi, đi bộ, tập dưỡng sinh,… Đồng thời nên sử dụng những loại nước uống có tác dụng hạ huyết áp, lợi tiểu như hoa hòe, chè thanh nhiệt, nước ngô luộc… Chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi cũng phải hợp lý, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. Hạn chế dùng thuốc ngủ khi không cần thiết. tập thể dục là một trong những phương pháp điều trị bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi Người đang điều trị cao huyết áp bằng thuốc: Song song với việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện thì người bệnh cần uống thuốc theo sự chỉ định của bác sỹ. Với người cao tuổi nên uống thuốc đều đặn, không tự ý ngưng thuốc hay thay đổi lượng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Nếu sau một thời gian dùng thuốc, huyết áp đã trở nên ổn định hơn thì người bệnh vẫn tiếp tục phải dùng thuốc bởi cao áp huyết là bệnh kinh niên cần được điều trị lâu dài. Thường xuyên theo dõi huyết áp tại nhà Đo huyết áp thường xuyên là một cách để bạn tự kiểm soát được huyết áp của mình. Đặc biệt là đối với những người có tiền sử bị bệnh cao huyết áp thì việc sở hữu một chiếc máy đo huyết áp tại nhà sẽ thuận tiện hơn. Người bệnh không cảm thấy lo lắng hay áp lực từ đó giúp kết quả đo chính xác. Mọi thông tin chi tiết liên hệ CTCP Thương mại & Đầu Tư Y tế Quốc tế Address : G3 0615 Vinhomes Greenbay Mễ Trì Nam Từ Liêm Hà Nội Mobile: 096 99 324 99 Email: www.ganikderma@gmail.com website: inmed.vn
