Ðề: Mặt lạ khoai tây cho em hỏi đáp bằng lát khoai tây sống được ko ạ, em bận lắm nên ko đáp chín được ạ
Ðề: Mặt lạ khoai tây nhà em có mặt nạ 3D vị Khoai Tây đó các mẹ ơi. Tiện dụng, giá lại phải chăng. Các mẹ ghé nhà em ủng hộ nha ^^
Bạn đã chăm sóc da đúng cách? Mỗi ngày, ai mà chẳng rửa mặt! nhưng rửa mặt và chăm só da mặt đùng cách liệu có bao nhiêu người đã làm được? Kì này, Linda Kiều sẽ chia sẻ cùng các bạn bí quyết chăm sóc da mặt đùng cách, khoa học và hiệu quả. 1.Rửa mặt Rửa mặt là bước chăm sóc da đầu tiên và quan trọng nhất dể bạn có được một làn da luôn sạch sẽ, khỏe mạnh bởi nó có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết và lớp trang điểm, giúp ngăn ngừa mụn, thanh sạch làn da. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt quá nhiều. Thông thường, chỉ cần hai lẫn mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là đủ. Rửa mặt là bước đầu tiên trong các bước chăm sóc da mặt hàng ngày Để rửa mặt đúng cách, trước hết, bạn cần đảm bảo là tay mình đã được rửa sạch để tránh vi khuẩn gây hại khiến da dễ bị nổi mụn. Chọn đúng sữa rửa mặt cho loại da của mình và sử dụng nước ấm vừa phải để giúp làm sạch sâu da mặt. Cuối cùng, bạn hãy sử dụng nước mát để rửa lại da mặt giúp tạo độ đàn hồi cho da. 2. Nước hoa hồng Đây là một bước bạn không nên bỏ qua nếu muốn có một làn da mịn màng. Nước hoa hồng làm sạch tạp chất, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho làn da của bạn. Nó cũng giúp giữ cho da săn chắc và kiểm soát tuyến bã nhờn đồng thời nó cũng giúp hoàn tất việc tẩy trang của bạn. Nước hoa hồng thấm đều có tác dụng làm sạch sâu và cân bằng độ pH Các loại nước hoa hồng thường có tỷ lệ axit salicylic khác nhau. Nếu bạn thuộc loại da hỗn hợp hay da nhờn, bạn nên sử dụng loại sản phẩm có tỷ lệ phần trăm axit salicylic lớn. Nếu bạn có làn da khô và nhạy cảm, sử dụng loại có ít hoặc không có axit salicylic là thích hợp nhất. Đối với da bình thường nên sử dụng một loại nước hoa hồng với tỷ lệ axit salicylic trung bình. 3. Kem dưỡng da Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn cần dưỡng da bằng những loại kem dưỡng ẩm phù hợp để giúp da luôn mềm mại, mịn màng và tràn đầy sức sống. Thông thường, các loại mỹ phẩm đều có loại kem dưỡng da ban ngày và kem dưỡng da ban đêm. Bạn có thể kết hợp sử dụng cả hai loại kem này để có lộ trình chăm sóc da cẩn thận và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu quá bận rộn hoặc đơn giản là vì thói quen không thích chăm sóc da quá nhiều, bạn hãy chọn cho mình loại kem dưỡng da ban đêm thật tốt. Bởi ban đêm chính là khoảng thời gian bạn và làn da của bạn được nghỉ ngơi và dễ dàng hấp thu những dưỡng chất từ mỹ phẩm một cách tốt nhất. Kem dưỡng ẩm và kem chống nắng hàng ngày bảo vệ và chăm sóc da hiệu quả Tùy vào độ tuổi cũng như tình trạng da của bạn mà có thể chọn loại kem dưỡng da cho phù hợp. Ví dụ nếu da bạn khô thì hãy chọn loại kem dưỡng ẩm. Nếu da bạn bị nhiều nếp nhăn, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa tinh chất chống lão hóa, vv… Đặc biệt, vào ban ngày, trước khi ra ngoài trời, bạn cần bôi kem chống nắng hoặc bôi kem dưỡng da có chứa thành phần kem chống nắng với chỉ số SPF 15 trở lên. Ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông, bạn vẫn cần duy trì thói quen này để giúp da tránh được những tác hại xấu từ mặt trời. Sau khi thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để da nhanh chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé. 4. Massage da mặt Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn đừng quên làm vài động tác massage đơn giản với khuôn mặt nhé, nó có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp cho lỗ chân lông se khít hơn. Để việc massage mặt có hiệu quả, vùng mặt cần được chia thành 2 phần mỗi khi massage. Mỗi vùng bạn chỉ cần dành thời gian 2-3 phút mỗi ngày để massage thì hiệu quả sẽ nhanh chóng hơn nếu muốn cải thiện làn da khô ráp và lão hóa. Massage da mặt hàng ngày sẽ giúp da khỏe và đẹp hơn Vùng thứ nhất (3 phút): Hai bên má và vùng chữ T (trán, mũi, cằm). Sau khi thoa kem massage, bạn bắt đầu với vùng hai bên má. Đặt hai tay ở giữa cằm (chỉ cần dùng 3 đầu ngón tay giữa) xoay tay theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới, vòng ngược ra ngoài, lên trên và vào trong. Với phần má, bạn chia đều cho 3 lần xoắn ốc như thế. Thao tác massage luôn nhẹ nhàng, tránh tì tay quá mạnh làm da tổn thương. Lưu ý: Ngoài những bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày như trên, bạn cũng cần lưu ý tới chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý để da bạn có được những chuyển biến tích cực nhất. Bạn cần ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya để da bạn được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh sự xuất hiên của những nếp nhăn hoặc nổi mụn. Trong thực đơn hàng ngày, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da. Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng. Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn. Bạn có thể đi bộ, tập aerobic hoặc đơn giản là nhún nhảy theo nhạc khi đang nấu ăn hoặc dọn dẹp nhà cửa để vừa tiết kiệm thời gian lại vừa làm đẹp được nhé! Với những bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày trên đây, cùng với việc tẩy da chết và đắp mặt nạ hàng tuần, bạn đã có một quy trình chăm sóc da hoàn hảo rồi. Hãy kiên trì thực hiện làn da của bạn sẽ cải thiện tích cực trong thời gian tới! Thân chào,
Dưỡng da trắng hồng cưc đơn ianr với nghệ tươi Trắng da trong vòng 7 ngày 1. Nghệ và kem sữa Mặt nạ từ nghệ và kem sữa là một trong những biện pháp đơn giản, nhanh chóng nhất để lấy lại làn da đẹp rạng ngời. Kem sữa tươi giúp dưỡng ẩm toàn diện cho da trong khi đó, nghệ tươi làm sáng những vùng da tối màu. 2. Nghệ nghiền và dầu mù tạt Nghệ nghiền cùng dầu mù tạt cho da sáng láng bất ngờ. Tưới dầu mù tạt lên 1 củ nghệ tươi, sau đó dùng vật nặng như chày hay thanh lăn bột để nghiền nát củ nghệ. Dùng hỗn hợp nước nghệ tươi và dầu mù tạt trộn đó thoa đều lên gương mặt và giữ trong vòng 15 phút. Loại mặt nạ này giúp làn da bạn nữ mịn màng, sáng bóng bất ngờ. 3. Nghệ và nước hoa hồng Thật dễ dàng để thư giãn làn da với nước hoa hồng và nghệ tươi. Trộn 1 thìa nước hoa hồng với bột nghệ, sau đó thêm khoảng 1/2 thìa sữa đông. Khuấy đều hỗn hợp và thoa lên da mặt. Loại mặt nạ này sẽ giúp các cơ mặt được thư giãn, tăng độ đàn hồi cho da và trẻ hóa làn da bạn. 4. Bột nghệ và cám gạo Kết hợp cám gạo cũng bột nghệ sẽ được loại mặt nạ tẩy tế bào chết và làm trắng da tuyệt hảo, phù hợp với mọi loại da. Bạn hãy trộn 1 thìa bột gạo, 1 thìa bột sữa, 1 thìa bột cám gạo và 1 thìa sữa tươi lại. Đừng quên kết hợp cùng cám gạo để da thêm mịn màng, sạch mụn. Sau đó khuấy đều để được hỗn hợp dính. Nhẹ nhàng massage da mặt với loại mặt nạ này để làm sạch hoàn toàn da mặt, đánh bay da chết, trả lại cho da vẻ trắng mịn. 5. Bột nghệ và mật ong Hãy trộn bột nghệ cùng 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 nửa thìa bột mì (có thể dùng bột ngô hoặc bột gạo) và 1 ít nước để hỗn hợp được dày đặc. Thoa mặt nạ lên da mặt, da cổ và giữ trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước âm ấm. Làn da bạn sẽ nhanh chóng trắng sáng, tươi tắn hơn bao giờ hết. Để có được làn da trắng mịn, tươi tắn như hiện giờ thì một trong những bí quyết được Kiều tin tưởng hơn cả là sử dụng các thực phẩm tự nhiên để chăm sóc và dưỡng da mỗi ngày. Và sử dụng nghệ làm đẹp là một trong số đó.
Ðề: Dưỡng da trắng hồng cưc đơn ianr với nghệ tươi Mình cũng hay dùng nghệ tươi đắp mặt nhưng rửa xong mà mặt vẫn hơi vàng vàng, hix
Làm đẹp với đậu xanh Trị mụn, trắng da nhờ đậu xanh Bột đậu xanh có hàng trăm công dụng nuôi dưỡng làn da đẹp. Dưỡng da mềm mượt Bột đậu xanh ẩn chứa những công dụng tuyệt vời cho làn da bạn, kể cả da dầu hay da khô. Nếu sở hữu da dầu hãy trộn bột đậu xanh cũng sữa chua hoặc nước hoa hồng, đắp lên da như mặt nạ thông thường. Bột đậu xanh sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, giúp da thêm mượt mà, tươi tắn. Mặt nạ bột đậu xanh lành tính cho cả da dầu, da khô. Nếu sở hữu da khô hãy trộn bột đậu xanh với mật ong, bột nghệ và sữa tươi. Đắp lên mặt khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch, cảm nhận độ ẩm mềm mại mà bột đậu xanh đem lại. Làm mờ vết nám Sử dụng bột đậu xanh để làm phương pháp trị nám hoàn toàn tự nhiên. Bạn chỉ cần 4 - 5 thìa bột hạnh nhân, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa nước chanh và 1 thìa bột đậu xanh. Trộn các nguyên liệu lại thành hỗn hợp mịn và đắp lên da mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch. Nếu sử dụng thường xuyên những vết nám do ánh mặt trời sẽ biến mất hoàn toàn và da bạn sẽ càng trắng sáng. Thường xuyên đắp bột đậu xanh để làm mờ vết nám trên da. Trị mụn Nếu những nốt mụn đang làm bạn lo lắng thì đừng quên sử dụng bột đậu xanh. Trộn sữa tươi, bột nghệ và bột đậu xanh cho đến khi có hỗn hợp sền sệt. Đắp lên mặt và rửa sạch sau 20 phút thư giãn. Bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt nhanh chóng nếu chăm chỉ đắp mặt nạ này 3 lần/tuần. Không còn lo lắng về lông trên mặt Thường xuyên rửa mặt bằng bột đậu xanh là phương pháp truyền thống để gương mặt sạch bong và thoát khỏi tình trạng lông trên mặt, kể cả vùng ria mép quanh miệng và cằm. Tất cả những gì bạn cần là trộn bột nghệ với bột đậu xanh và rửa sạch mặt sáng hoặc tối. Làm trắng cánh tay và cổ Đừng quên làm trắng cánh tay và da cổ nhờ bột đậu xanh. Hầu hết phụ nữ đều bỏ qua việc làm đẹp vùng cổ và cánh tay, khiến những vùng da này ngày càng đen sạm thiếu thẩm mĩ. Bạn hãy thử trộn bột đậu xanh, bột nghệ và sữa đông, thoa lên da cổ và ở cánh tay trong khoảng 30 phút, sau đó mát xa nhẹ nhàng và rửa sạch với nước mát. Trị tóc khô xơ, hư tổn Trộn bột đậu xanh và sữa đông, sau đó xoa nhẹ lên tóc. Bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự bóng mượt, chắc khỏe mà bột đậu xanh đem lại cho mái tóc. Đậu xanh là một trong những loại thực vật rất lành, hơn nữa bột đậu xanh cũng là nguyên liệu dễ mua và cách làm mặt nạ bằng đậu xanh cũng khá đơn giản. Mặt nạ bột đậu xanh có mang tính chất tẩy sạch khá cao, do vậy mà 1 tuần nhiều nhất bạn cũng chỉ nên đắp 1-2 lần, khi đắp bạn không cần thiết phải đắp quá nhiều mà chỉ cần đắp một lớp mỏng là được. Sau khi đắp mặt xong bạn phải nhớ rửa mặt thật sạch với nước, nhưng trước khi rửa bạn nên nhỏ vài giọt nước lên mặt nạ vì khi mặt nạ bột đậu xanh khô lại sẽ rất khó gột rửa.
Làm đẹp bằng dưa chuột 13 lý do nên ăn dưa chuột hàng ngày Dưa chuột được liệt vào loại rau quả ngon mà lại mang nhiều tác dụng rất tốt cho sắc đẹp và sức khỏe. Những mẹo vặt đơn giản, dễ làm giúp chị em ngày một đẹp và quyến rũ hơn. 1. Giảm bọng mắt, dị ứng Ngoài tác dụng thường thấy của dưa chuột chị em hay dùng để đắp mặt, se khít lỗ chân lông thì khi ăn đều đặn 10g dưa chuột mỗi ngày nó còn có tác dụng làm giảm bọng mắt, giảm ngứa nếu bị dị ứng. 2. Chữa nứt nẻ Dưa chuột có tác dụng bù nước cho cơ thể nếu bạn quá lười uống nước. Dưa chuột có tới 90% là nước, nó sẽ bù lại lượng nước của bạn bị mất vào mùa hanh khô. Nếu thường xuyên ăn dưa chuột sẽ giúp làn môi bạn đỡ nứt nẻ hơn bạn tưởng rất nhiều Dưa chuột rất tốt cho việc cung cấp nước cơ thể, chống nứt nẻ. Ngoài ra, hàm lượng nước, chất điện giải và vitamin nhóm B trong dưa chuột bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu khi cơ thể bị mất nước. Những người ốm sốt, tiêu chảy có thể ăn dưa chuột để hỗ trợ việc bù nước. 3. Loại bỏ độc tố Nước trong dưa chuột có tác dụng loại bỏ nhiều độc tố trong cơ thể. Nó có tác dụng detox nhanh chóng cho bạn có một làn da sáng hơn. Nó cũng được biết đến như một trong những loại thực phẩm hữu ích để làm tan sỏi thận. Dưa chuột làm giảm nồng độ acid uric trong cơ thể bạn, giữ thận khỏe mạnh hơn. Dưa chuột là người bạn của những cô gái sở hữu làn da sạm. 4. Bổ sung vitamin mỗi ngày Dưa chuột có hầu hết các vitamin cơ thể cần trong một ngày như vitamin A, B, C. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cung cấp năng lượng, khiến bạn rạng rỡ tươi trẻ. Nước ép từ dưa chuột, rau bina và cà rốt cũng rất tốt cho làn da bởi nó có chứa lượng vitamin C cao. Dưa chuột là nguồn vitamin dồi dào rất cần thiết cho cơ thể. 5. Cung cấp khoáng chất Dưa chuột có chứa hàm lượng cao kali, magie và silicon. Đó là lý do tại sao có rất nhiều phương pháp điều trị spa dùng tới dưa chuột. 6. Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân Do dưa chuột có chứa nhiều nước, lại có hàm lượng calo thấp nên nó là thực phẩm lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Nhai dưa chuột là bài tập rất tốt cho răng của bạn, chất xơ của nó cũng có lợi cho việc tiêu hóa. Ăn dưa chuột hàng ngày sẽ có ích cho những người bị táo bón mãn tính. 7. Có tác dụng trị mụn Trong tinh chất dưa chuột có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, vì thế việc ăn dưa chuột đều đặn giúp bạn giảm mụn đi đáng kể. Dưa chuột có tác dụng trị mụn hiệu quả. 8. Chống lại bệnh ung thư Dưa chuột có chứa nhiều chất secoisolariciresinol, lariciresinol và pinoresinol, các chất có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư buồng trứng, ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư tử cung. 9.Chữa bệnh tiểu đường, giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp Nước ép dưa chuột chứa loại hormone cần thiết tốt cho việc sản xuất insulin của tuyến tụy, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra trong dưa chuột có chứa hợp chất gọi là sterol có thể giảm mức cholesterol. Dưa chuột có chứa nhiều chất xơ, kali và magiê – các chất dinh dưỡng hiệu quả trong việc điều chỉnh huyết áp. Đó là lý do tại sao dưa chuột là một trong những thực phẩm rất tốt cho việc điều trị 2 bệnh là cao huyết áp và huyết áp thấp. Nên thường duyên bổ sung dưa chuột cho bữa ăn của bạn. 10. Điều trị bệnh hôi miệng Ngậm một lát dưa chuột trong 30 giây sẽ làm giảm chứng hôi miệng vì dưa chuột chứa chất diệt vi khuẩn hữu hiệu. Nước ép dưa chuột chữa lành và làm dịu phần lợi bị nhiệt hay sưng. Cho một lát dưa chuột vào vòm miệng, để dưới lưỡi hoặc bên trên trong một phút rưỡi, chất phytochemcials sẽ giết chết các vi khuẩn gây ra hơi thở khó chịu trong miệng bạn. 11. Làm mềm tóc và móng tay Chất silica trong dưa chuột làm cho tóc và móng tay của bạn sáng và khỏe mạnh hơn. Lưu huỳnh và silic trong dưa chuột còn giúp kích thích tăng trưởng tóc. 12. Giảm viêm khớp, bệnh gút Silica thúc đẩy sức khỏe chung bằng cách tăng cường các mô liên kết. Khi trộn với nước ép cà rốt, dưa chuột có thể làm giảm bệnh gút và đau viêm khớp bằng cách hạ thấp mức độ của acid uric. Cháo dưa chuột giúp giảm đau đầu hiệu quả. 13. Giúp phụ nữ trẻ hơn, chống lão hóa nhanh Dưa chuột có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. Nguyên nhân do nó chứa những chất chống oxy hóa như magan, beta carotene và vitamin C, giúp săn chắc da. Nó cũng loại bỏ bọng mắt, chữa vết bỏng da ánh nắng mặt trời. Ngoài ra silic và lưu huỳnh trong dưa chuột giúp kích thích tăng trưởng tóc.
Ðề: Làm đẹp bằng dưa chuột Mình cũng hay đắp mặt bằng dưa chuột vào mùa khô hanh lắm, cảm ơn chia sẻ của bạn
Ðề: Làm đẹp bằng dưa chuột Dưa chuột nhiều lợi ích lắm, em thích ăn loại quả này cực rất mát , đắp mặt cũng sướng vô cùng nhất là mùa hè nóng nực ý
Ðề: Làm đẹp bằng dưa chuột làm thế nào để xắt được dưa chuột mỏng thế này hả mẹ nó, mách mình vs. mình cũng thích đắp mặt bằng dưa chuột nhưng do ko bít xắt nên nó cứ dầy dầy, khó đắp lắm T_T
Ðề: Làm đẹp bằng dưa chuột dưa chuột có nhiều công dụng quá e chỉ biết mỗi đắp dưa chuột trắng da thui
Ðề: Làm đẹp bằng dưa chuột Mình đã đắp mặt rồi, bạn lấy dao gọt vỏ để lát dưa chuột rất mỏng và dài đủ để đắp, mình lát mỏng dính sát vào da đi lại vẫn được ko cần nằm một chỗ mà ko rơi đấy. PS: Nên mua dưa ở của hàng rau sạch chứ mua loại dưa ko đảm bảo nhiều thuốc sâu lại hại da mặt nhé! ( Vì một lần mình đắp xong thấy ngứa mặt, chắc do mua phải dưa bẩn).
Da xấu đi vì thói quen ăn uống Da xấu đi vì 7 thói quen ăn uống Bạn thường rất đầu tư vào các loại mỹ phẩm dưỡng da nhưng vẫn chẳng hiểu sao làn da lại không được như mong muốn? Bạn có biết rằng chính những thói quen ăn uống không lành mạnh của mình là thủ phạm chính khiến cho mọi công lao chăm sóc da của bạn luôn đổ xuống sông xuống bể. 1. Ăn nhiều đồ ngọt Chúng ta đều biết rằng ăn đồ ngọt là một trong những thói quen ăn uống xấu cần phải tránh, nhưng bạn có bao giờ đọc nhãn mác sản phẩm để xem bạn đã ăn chính xác là bao nhiêu đường không? Liệu bạn có sử dụng quá nhiều các món tráng miệng? Hay có thể bạn đã ăn vô số những đồ ăn được coi là lành mạnh như sữa chua hay thanh kẹo protein trong khi chúng lại chứa một hàm lượng đường vô cùng cao. Hãy thận trọng và luôn luôn đọc nhãn mác sản phẩm bởi vì đường có thể làm làn da trở nên yếu hơn, dễ xuất hiện nếp nhăn. Hạn chế ăn quá nhiều đường và bánh kẹo sẽ tốt hơn cho da bạn. Đặc biệt nếu da đang bị mụn, hãy tránh xa đồ ngọt. Sử dụng quá nhiều đường, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn. Nếu sử dụng thực phẩm quá nhiều đường, có thể làm da mặt trở nên nhăn nheo, nhiều tàn nhang. Đường có tác động tới chất collagen trong cơ thể làm da chuyển màu nâu, xuất hiện các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi. 2. Ăn quá nhiều hải sản Nếu bạn thích ăn hải sản, đó chắc chắn là một cách tuyệt vời để hấp thu protein và omega-3. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần biết trước khi thay đổi toàn bộ thực đơn của mình thành những món với chỉ toàn cá. Mặc dù hải sản khá lành mạnh và nạc, không có chất mỡ, nó cũng chứa rất nhiều i-ốt nhưng bạn vẫn có thể bị mụn trứng cá nếu ăn quá nhiều. Nếu bạn có làn da bị mụn, các bác sỹ da liễu khuyên rằng bạn chỉ nên ăn hải sản một vài lần một tháng và kết hợp thêm các loại protein nạc khác vào chế độ ăn uống của mình. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nếu ăn quá nhiều cá biển, mụn sẽ mọc nhiều hơn. I-ốt hoặc đồ ăn mặn kích thích mụn phát triển nhanh hơn. Và không may là trong thành phần của hải sản lại rất nhiều i-ốt. Tuy nhiên, mụn trứng cá sẽ được hình thành qua sự tích lũy i-ốt theo thời gian nên không có chuyện hôm nay ăn những thực phẩm trên thì ngày mai mụn sẽ xuất hiện. 3. Ăn nhiều muối Một thói quen ăn uống phổ biến khác bạn cần phải loại bỏ đó chính là ăn quá nhiều muối. Những món ăn “thân thiện” như các loại thịt đông lạnh thường tự quảng cáo là rất lành mạnh và thuận tiện cho người sử dụng nhưng thật ra chúng lại chứa đầy natri. Chúng ta đều biết rằng quá nhiều muối có thể dẫn đến đầy hơi và giữ nước trong cơ thể, nhưng bạn có biết nó cũng có thể gây ra sưng phồng quanh mắt ? Hãy xóa tan vẻ ngoài mệt mỏi với đôi mắt sưng húp bằng cách ăn những loại đồ ăn có hàm lượng muối natri thấp và theo dõi lượng muối bạn ăn mỗi lần. Do chúng ta ăn quá nhiều muối khiến cơ thể tích nước, đặc biệt vùng da mắt lại rất mỏng nên có thể bị húp lên một cách dễ dàng, nhất là khi bạn ở vào tuổi trung niên. 4. Ăn quá nhiều đồ đóng hộp Các loại cá như cá thu, cá ngừ, cá kiếm, cá hồi… hay tôm đóng hộp là những thực phẩm có chứa hàm lượng thủy ngân khá cao. Nó có khả năng gây rụng tóc, khiến tóc trở nên giòn và dễ gãy hơn nếu bạn ăn quá nhiều. Ăn nhiều sushi không phải là tốt. Gần đây khá nhiều người lo lắng về hàm lượng thủy ngân trong cá, dù nhiều bác sĩ đã khẳng định rằng ngộ độc thủy ngân thực sự là rất hiếm, song nó vẫn để lại nhiều e ngại cho người tiêu dùng. Việc ăn một số loại cá, sushi cuộn hoặc sashimi quá thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng dư lượng thủy ngân trong cơ thể chúng ta khiến tóc và móng tay dễ gãy. Tất nhiên, bạn không cần phải kiêng cá hoàn toàn mà chỉ cần giới hạn lượng sử dụng. Để an toàn hơn, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về hàm lượng thủy ngân của các loại cá trên Internet. 5. Chỉ toàn ăn tinh bột Mặc dù đối với người Châu Á, tinh bột là thứ không thể thiếu trong những bữa ăn hàng ngày nhưng tinh bột lại không chỉ khiến tăng cân mà còn ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn. Ăn quá nhiều loại thực phẩm giàu tinh bột vì bạn muốn tránh những thực phẩm giàu chất béo có thể làm tăng nồng độ nội tiết tố androgen - yếu tố có thể làm rụng tóc hoặc mụn trứng cá. Vậy nên, bạn hãy tìm đến các loại ngũ cốc nguyên hạt và có hàm lượng đường thấp để cơ thể tiêu hóa chậm hơn nhằm tạo cảm giác no lâu hơn. Thực phẩm nhiều tinh bột như bánh mì trắng, mì ống, bánh ngọt… đều không tốt cho da, bởi nó sẽ làm tăng đường huyết trong máu, gây mụn nhọt, viêm da. 6. Các thực phẩm không chứa chất béo Chúng ta thường tin rằng không ăn chất béo sẽ giúp giảm cân hoặc giữ gìn vóc dáng, nhưng bạn cần phải thay đổi quan điểm sai lầm này. Ăn quá nhiều chất béo thực sự đúng là không tốt, nhưng cơ thể chúng ta vẫn cần chất béo để cho các tế bào trong cơ thể hoạt động được đúng chức năng. Vì vậy, bạn cần chọn các chất béo lành mạnh như chất béo từ cá, chất béo không bão hòa từ thực vật hoặc các loại hạt để đảm bảo lượng cung cấp chất béo cho cơ thể trong khi vẫn duy trì được một chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống không có chất béo sẽ không đảm bảo được sự vận hành của các cơ quan trong cơ thể, khiến làn da sẽ bị xuống cấp nghiêm trọng. 7. Chế độ ăn bị lệch về một món Một trong những sai lầm trong chế độ ăn uống thông thường là ăn quá nhiều một loại thực phẩm. Chúng ta thường xuyên nhận được những thông tin trái chiều về các loại thực phẩm nhất định, vì vậy mọi người thường ăn quá nhiều một loại thực phẩm vì nghĩ nó an toàn. Chỉ ăn một số món nhất định sẽ rất dễ khiến bạn bị thiếu những chất dinh dưỡng có lợi cho làn da và vóc dáng. Các loại thực phẩm lành mạnh như các loại hạt, bơ và dầu ô liu đều tốt nhưng không có nghĩa là chúng ít calo. Vì vậy, chúng vẫn có thể dẫn đến tăng cân. Do đó, bạn cần đảm bảo ăn uống đa dạng nhưng ở mức độ vừa phải.
Tác dụng của mật ong đối với bà bầu Công dụng tuyệt vời của mật ong đối với bà bầu 1. Tăng sức đề kháng Thời kỳ mang bầu, nhất là những tháng đầu thai kỳ thường rất nhạy cảm. Các mẹ bầu thường hay mắc các bệnh như cảm cúm, ho, sốt… nhưng lại không được dùng thuốc kháng sinh. Để phòng các bệnh vào thời điểm chuyển mùa, mỗi sáng các mẹ bầu nên uống một ly nước ấm pha một thì cà phê mật ong. Với biện pháp này, mật ong còn có tác dụng sát trùng họng, chống viêm họng cho mẹ bầu nữa đấy. 2. Tốt cho hệ tiêu hóa Trong suốt thai kỳ, hiện tượng táo bón, trĩ thường xuyên xuất hiện và gây khó chịu, phiền hà cho chị em rất nhiều. Vì vậy, mỗi sáng uống 1 cốc nước thêm 1 thìa cà phê mật ong sẽ là phương pháp “giải nguy” cho chị em khỏi hiện tượng này bởi theo kết quả nghiên cứu của nhiều nhà khoa học thì mật ong có khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn có hại trong đường ruột, giúp nhuận trường, rút ngắn đáng kể thời gian đi tiêu, chữa tiêu chảy… 3. Giảm đau đầu, chóng mặt Như đã nói ở trên, thời kỳ mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu của thai kỳ chị em thường gặp rất nhiều hiện tượng khó chịu gây cản trở sinh hoạt nổi bật như hiện tượng thiếu máu, gây ra đau đầu, chóng mặt, cao huyết áp, thiếu máu, viêm gan tổng hợp… Để giảm bớt hiện tượng này, chị em bầu bí hãy uống chút mật ong vì dùng mật ong thường xuyên sẽ giúp khí huyết được lưu thông tốt hơn, tạo giấc ngủ sâu và ngon, hạn chế được các hiện tượng trên. 4. Làm đẹp cho mẹ Thời kỳ bầu bí là thời kỳ “hạn chế quá trình làm đẹp bằng mỹ phẩm” của chị em phụ nữ vì mỹ phẩm có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vậy thì tại sao các mẹ bầu không tận dụng khả năng làm đẹp tuyệt vời của mật ong cho việc làm đẹp hàng ngày mà không cần tới mỹ phẩm. Môi ngày thoa lên da một lớp mật ong hoặc dùng mật ong với một vài nguyên liệu khác tạo thành mặt nạ chăm sóc da sẽ giúp chị em bầu bí vẫn có thể làm đẹp mà an toàn cho thai nhi đấy. 5. Chữa ho Khi bị ho trong thời gian bầu bí không thể sử dụng thuốc kháng sinh bừa bãi, chị em hãy lấy một quả chanh tươi, khía kiểu múi khế ở lớp vỏ ngoài, đặt vào 1 chiếc cốc rồi cho 1 vài thìa cà phê mật ong ngâm khoảng 1-2 giờ sau đó ngậm. Chị em sẽ thấy tình trạng ho giảm hẳn. Bên cạnh đó, chị em cũng có thể kết hợp với húng chanh, chanh đào, quất… hấp cách thủy và ngậm để chữa ho. 6. Tốt cho não thai nhi Mật ong rất giàu các loại nguyên tố vi lượng, kẽm, magiê… và nhiều loại vitamin, là yếu tố giúp phát triển trí não, dưỡng và bảo vệ da tóc của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên dùng mật ong thường xuyên để có thể giúp não thai nhi phát triển ở mức độ tốt nhất nhé! Để phát huy tất cả những tác dụng trên đối với chị em bầu bí, mỗi sáng, trước khi ăn sáng khoảng 15 – 20 phút, chị em nên uống một ly nước ấm pha 1 thìa cà phê mật ong. Giờ thì chúng ta đã biết rằng mật ong có tác dụng rất tuyệt với sức khỏe của bà mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ. Vì vậy, không có lý do gì mà chị em không sắm ngay cho mình một chai mật ong để sử dụng mỗi ngày nữa rồi. Chúc các mẹ bầu luôn vui khỏe nhé!
xóa mờ sẹo Xóa mờ vết sẹo bằng thực phẩm từ thiên nhiên Sẹo đã khiến không ít chị em “khốn khổ” vì mất đi sự đi sự tự tin. Song trên thực tế với những vết sẹo mờ, sẹo thâm, tự bạn cũng có thể “trị” được đấy. Các nguyên liệu giúp khắc phục và làm mờ sẹo dưới đây vừa dễ kiếm lại vừa không độc hại sẽ giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng. 1. Dầu ô liu Bạn hãy lấy một chút dầu ô liu nhẹ nhàng chà lên da bị sẹo mụn khoảng 4-5 lần mỗi ngày. Việc thường xuyên thoa dầu ô liu có thể giúp phục hồi da hư tổn và ngăn ngừa hình thành sẹo. 2. Nước chanh Nước chanh là một trong những cách đơn giản và kinh tế nhất để ngăn ngừa sẹo mụn. Nước chanh đóng vai trò như một chất tẩy trắng tự nhiên, do đó chúng khá hiệu quả để điều trị sẹo mụn. Tất cả những gì bạn phải làm chỉ là cắt một lát chanh và vắt vào bát con. Sau đó, thêm một chút nước vào bát, đánh đều lên. Bạn nhúng một chiếc khăn mặt vào bát và vắt đi rồi lau khăn lên vùng da bị sẹo mụn. Bạn duy trì việc lau mặt bằng nước chanh như vậy hàng ngày và bạn sẽ nhận thấy kết quả chỉ trong một thời gian ngắn. 3. Vitamin E Để làm mờ dần những vết sẹo mụn nhanh và thành công, bạn có thể mua các viên nang vitamin E có bán tại các nhà thuốc để điều trị sẹo hiệu quả hơn. Bạn nên thoa vitamin E trực tiếp lên các vết sẹo mụn hoặc uống bổ sung vitamin E để giúp tái tạo một làn da mới căng tràn đầy sức sống. 4. Mật ong Mật ong cũng là một trong những thực phẩm tuyệt vời để điều trị các vết sẹo mụn. Bạn nên thoa mật ong lên các vết sẹo mụn và để như vậy qua đêm. Các vết sẹo mụn mới sẽ được loại bỏ hoàn toàn nếu bạn kiên trì thực hiện biện pháp này thường xuyên. 5. Giấm táo Giấm táo là cách an toàn để giúp bạn thoát khỏi cơn ác mộng mang tên “sẹo mụn”. Mùi giấm táo có thể hơi khó chịu một chút nhưng nó chứa thành phần khử trùng và kháng sinh giúp mụn không chuyển hóa thành sẹo và đẩy độc tố ra khỏi da. Bạn hãy thoa một lượng nhỏ giấm táo lên vùng da có sẹo mụn hoặc pha giấm táo với nước để dùng như toner. Hãy nhớ rằng dùng giấm trực tiếp có thể quá mạnh với da nhạy cảm, vì thế bạn nên pha loãng một chút để da khỏi bị khô. 6. Dưa chuột Bạn chỉ cần thái dưa chuột thành những lát mỏng và dán chúng vào các vết sẹo. Sau đó, bạn để chúng qua đêm. Chỉ sau khoảng một tuần áp dụng liên tục biện pháp này, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt từ những vết sẹo đấy. 7. Trà xanh Tất cả những gì bạn cần làm là nhúng một miếng gạc bông vào chiết xuất trà xanh, sau đó xoa bóp vết sẹo của bạn với trà xanh cũng giúp nhanh chóng làm mờ và mất dần những vết sẹo. 8. Tỏi Những vết sẹo có thể được điều trị dễ dàng tại nhà chỉ với một vài nhánh tỏi. Theo đó, bạn chỉ cần cắt một nhánh tỏi và sau đó sử dụng nó để chà vào các nốt mụn trứng cá sẽ giúp làm mờ sẹo và ngăn ngừa những vết sẹo mới trong tương lai. Ngoài ra, để tránh việc hình thành sẹo, bạn cần tuyệt đối không sờ nắn vào mụn. Dù chỉ có một số loại mụn mới gây ra sẹo, nhưng việc chạm vào da chỉ càng làm nhiễm trùng thêm vết mụn và khiến tình hình thêm tồi tệ. Tốt nhất bạn hãy kìm lại bản thân trước khi muốn dùng ngón tay vân vê vùng da quanh mụn. Tiếp đến, bạn nên cố gắng tránh phơi nắng lâu ngoài trời, cách này chắc chắn sẽ giúp bạn hạn chế tối đa sẹo mụn. Ánh nắng mặt trời không chỉ khiến bạn mọc mụn, mà còn khiến những nốt mụn sẵn có càng dễ nhận ra. Vì thế, tốt nhất bạn hãy tập thói quen bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường. Theo: webphunu
Mẹo giúp môi xinh 6 mẹo nhỏ giúp môi căng mọng, ngọt lịm (u) Đôi môi nứt nẻ mờ nhạt làm cho bạn kém xinh mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Có nhiều cách mà bạn có thể duy trì được đôi môi căng mọng mà không cần nhờ tới son môi hay son bóng. Bơ và kem sữa Bạn có thể dùng bơ hoặc dầu hạnh nhân để massage cho môi một cách nhẹ nhàng. Với liệu pháp này giúp cho môi của bạn luôn có độ ẩm thích hợp. Ngoài ra dùng kem sữa lạnh, nhẹ nhàng thoa trên môi cũng có thể ngăn chặn được tình trạng khô da. Với bơ và kem sữa bạn có thể khi thoa lên môi bạn nên giữ chúng trên một giờ hoặc lâu hơn nếu bạn muốn trước khi rửa chúng đi. Làm theo cách trên liên tục và thường xuyên bạn sẽ có đôi môi mềm tuyệt vời Sử dụng nước ép quả lựu Để làm sáng màu môi đậm bạn có thể sử dụng sự kỳ diệu của nước ép quả lựu. Trộn 1/2 muỗng cà phê nước ép lựu với 1/2 muỗng cà phê nước ép củ cải đường. Sau đó dùng hỗn hợp này massage trên môi thường xuyên. Nước ép hạt lựu sẽ làm sáng đôi môi tối màu. Tiêu thụ nhiều vitamin A và B Để có một hình dáng bên ngoài khỏe mạnh và đôi môi đẹp bạn cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh. Thói quen xấu như hút thuốc sẽ phá hủy chất lượng môi, làm có nó thâm và sạm đen. Bạn nên đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn rất giàu vitamin A và B bởi vì đó là những chất dinh dưỡng chính nuôi dưỡng làn da của đôi môi của bạn. Nên ăn nhiều cà chua, rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết Tẩy tế bào chết là điều rất cần thiết giúp cho da luôn tươi mới mà nó còn giúp duy trì đôi môi của bạn luôn mềm mại. Một trong những cách dễ nhất và rẻ nhất để giữ cho đôi môi của bạn mềm mại là nhẹ nhàng massage môi với một chút đường hoặc muối biển theo hình tròn sau đó lau sạch. Sau đó bạn có thể dùng dầu ô liu giúp duy trì độ ẩm cho đôi môi xinh xắn. Chọn son dưỡng môi Để tránh làm đôi môi khô và nứt nẻ bạn phải giữ độ ẩm cho nó thường xuyên. Liếm môi không giúp bạn làm ẩm môi, thói quen xấu này còn đẩy nhanh quá trình làm khô môi. Để giữ cho đôi môi của bạn ẩm bạn nên sử dụng son dưỡng môi phù hợp. Hãy chắc chắn rằng đôi môi của bạn luôn được bao phủ với son dưỡng môi. Bạn có thể sử dụng sơn dưỡng môi với thành phần giữ ẩm như vitamin E và lô hội cũng có thể đi kèm với chất chống oxy hóa như vitamin C và E. Vỏ cam và cánh hoa hồng Nếu bạn muốn đôi môi của bạn trông hồng và tươi sắc có thể dùng nước hoa hồng là một liệu pháp rất hữu hiệu. Sau khi ngâm một số cánh hoa hồng trong sữa, thêm một vài giọt mật ong và vỏ cam. Thoa hỗn hợp này lên môi của bạn trong khoảng 15 phút chà đôi môi của bạn nhẹ nhàng với sữa. Ngoài ra, vỏ cam là cách tuyệt vời mang lại cho đôi môi tối và buồn tẻ thêm sức sống. Theo Dân Việt
Ðề: xóa mờ sẹo Đây là các thực phẩm khá tốt, trị bằng thiên nhiên thì an toàn. sao trong list thực phẩm thiên nhiên của mẹ không có NGHỆ nhỉ. Mình hay sài nghệ để xóa mờ sẹo. với tác dụng làm nóng thì nghệ sẽ giúp da dễ bong tróc và lên lớp da mới. Dù sao đây cũng là một bài viết khá hay
da trắng tóc mượt với chuối Da trắng tóc mượt nhờ chuối Không chỉ tốt cho sức khỏe mà chuối còn được áp dụng hữu hiệu trong việc làm đẹp hữu hiệu cho da, tóc và cả răng nữa đấy nhé! Đối với một đất nước vùng nhất đới và có nền nông nghiệp phát triển như nước ta, chuối là loại trái cây hết sức quen thuộc, thậm chí là không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Ngon, rẻ và chứa nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, khoáng chất, hàm lượng potassium rất cao cùng cả 10 loại acid amin thiết yếu của cơ thể; chuối được nhận định là có rất nhiều công dụng cho sức khỏe: điều trị thiếu máu, hỗ trợ trí nhớ, tim mạch, ngăn ngừa ung thư... và được xem là loại quả có tác dụng giảm cân nhanh, hiệu quả và khá an toàn. Thế nhưng, không chỉ bổ bên trong mà chuối còn được áp dụng hữu hiệu trong việc làm đẹp. Mặt nạ làm từ chuối sẽ là chất liệu rất tốt để bảo vệ và làm tăng nhan sắc của bạn. Hỗn hợp từ chuối có thể dùng cho mọi loại da, mọi độ tuổi, vì chúng làm da mềm mại và không gây kích thích phản ứng nhưng đặc biệt hữu ích cho da khô. Hãy cùng liệt kê các công dụng làm đẹp từ A đến Z của loại quả quen thuộc mà rẻ tiền này nhé! Trắng da + chống lão hóa Chỉ cần xắt nhỏ 1 quả chuối chín, xay nhuyễn cùng 1 quả trứng gà là bạn đã có một loại mặt nạ chống lão hóa trên cả tuyệt vời. Chuối trong thành phần mặt nạ vừa giúp loại bỏ mùi tanh của trứng, vừa làm sạch da, se khít lỗ chân lông và xóa vết thâm. Còn collagen trong trứng gà sẽ giúp bạn duy trì được độ căng, mịn của làn da tuổi thanh xuân, hạn chế được tình trạng da chảy xệ. Phương pháp này còn giúp da mặt bạn trắng hồng rạng rỡ. Một phương pháp khác nữa là kết hợp chuối với mật ong. Nghiền nguyễn chuối chín rồi trộn thêm với mật ong và thoa đều lên gương mặt, trừ vùng mắt. Mặt nạ này cũng có tác dụng gần tương tự như phương pháp trên. Dưỡng ẩm Tạo hỗn hợp dưỡng ẩm đơn giản hiệu quả chỉ với một quả chuối với một chút sữa chua, mật ong. Đắp mặt nạ hỗn hợp này trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Làn da khô, thiếu sức ấm của bạn sẽ mịn màng và căng tràn hơn hẳn. Kiềm dầu Ngược lại, nếu bạn có một làn da nhờn thì hãy thử thực hiện công thức sau: cho một thìa sữa với 2 thìa nước cốt chanh vào dằm với chuối. Đắp hỗn hợp này lên mặt 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Làn da nhờn của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Trị mụn Nếu là mụn đầu đen thì dùng nửa trái chuối chín nghiền nhuyễn, trộn đều tay cùng 1 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh cho đến khi có được một hỗn hợp mịn. Lấy hỗn hợp này đắp lên vùng da bị mụn đầu đen, sau 20 phút thì rửa sạch với nước lạnh. Có thể áp dụng 2 tuần/lần. Nếu là mụn trứng cá thì dùng 1 trái chuối chín nghiền nhuyễn, trộn cùng 1 thìa bột yến mạch và 2 thìa sữa tươi. Thoa hỗn hợp này lên da và rửa sạch lại với nước ấm sau 15 phút. Hỗn hợp này có khả năng kháng khuẩn, làm mềm da, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông. Nếu là mụn cám thì cắt chuối thành từng miếng nhỏ rồi nghiền nát, thêm 4 thìa sữa chua và trộn đều. Sử dụng bằng cách đắp hỗn hợp này trên da trong vòng 15 phút. Xóa mờ sẹo Chà xát lớp bên trong của vỏ chuối lên vùng da sẹo 4-5 lần/ngày và thực hiện liên tục trong vài ngày, bạn sẽ không chỉ thấy sẹo thâm sớm mờ đi. Vùng da đó cũng trở nên mịn màng hơn nhiều. Làm trắng răng Dùng vỏ chuối để làm trắng răng thì rất an toàn và hiệu quả vì vỏ chuối có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, không chứa những chất mài mòn như hầu hết các sản phẩm thương mại. Bạn dùng mặt trong của vỏ chuối (phải là vỏ của chuối chín thì mới chứa hàm lượng cao chất potassium) chà nhẹ nhàng vào răng độ 2 phút. Các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt răng và làm sáng răng. Sau đó, đánh răng bằng các loại kem đánh răng thông thường. Dưỡng da tay/chân Xay nhuyễn nửa quả bơ và 1 quả chuối với nhau. Dùng hỗn hợp có được thoa lên bàn tay 2-3 lần, mỗi lần 20-25 phút, sau đó rửa sạch lại. Hoặc nghiền nhuyễn 1 trái chuối chín rồi trộn cùng 1 thìa đường nâu. Massage hỗn hợp này lên tay, chân... các vùng da thô ráp và rửa sạch với nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên để giúp da thêm sáng láng, căng mịn. Tóc khô và xơ Tạo nên hỗn hợp từ 1 quả chuối chín và 50ml sữa tuơi không đường rồi thoa hỗn hợp này lên tóc ướt và da đầu. Nên thoa thật kỹ để hỗn hợp ngấm đều vào da đầu. Sau đó quấn tóc bằng khăn khô, ủ lại trong 20 đến 30 phút. Khi ủ xong thì gội lại bằng dầu gội. Với loại dầu xả tự chế này tóc bạn sẽ suôn mượt trở lại, hạn chế tối đa tóc khô xơ, chẻ ngọn. Giảm rụng tóc Nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín rồi bôi trực tiếp lên tóc và tòan bô da đầu. Để yên trong khoảng 30 phút rồi gội đầu lại bằng nước sạch và lau khô. Cách này tuy đơn giản và có vẻ hơi... dơ nhưng có khả năng giảm rụng tóc rất tốt.
