Làm đẹp tu nhiên Cách làm đẹp đơn giản - Không tốn tiền + Masage Từ 5000 năm trước, người Ai Cập đã biết massage để phòng ngừa và chữa bệnh. Kim tự tháp Shakka (Ai Cập) đã từng là trung tâm chữa bệnh của thế giới cổ đại và ngày nay trên các bức tường của nó còn lưu giữ những hình ảnh thể hiện công việc massage. Người Hy Lạp và La Mã cổ đại đã biết dùng massage để săn sóc cho cơ thể. Massage là liệu pháp làm đẹp tốt nhất trong các cách làm đẹp. Bạn có thể tự massage cho mình hàng ngày bằng việc mỗi khi rửa mặt, hay xoa đều tay từ dưới cằm lên. Sau đó xoa vòng tròn từ trái sáng phải, khởi đầu từ hốc mắt lên trán. Chắc chắn sau thời gian kiên trì làm việc đó, bạn sẽ trẻ trung hơn rất nhiều bởi massage kích thích các thụ cảm thần kinh qua phản xạ làm giãn nở các mạch máu dưới da, tăng cường lưu lượng máu nuôi cơ thể. + Dùng đá lạnh Ngăn ngừa lão hóa Buổi sáng, thay vì sử dụng nước lã để rửa mặt, bạn hãy thử sử dụng những viên đá mát lạnh, đầy sáng khoái xem sao. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm tăng tuần hoàn máu, trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, mang lại sắc hồng tự nhiên, rạng rỡ cho làn da của bạn. Giảm mụn, trị ngứa Những nốt mụn đáng ghét, sưng vù trên mặt bạn khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy và đau, hãy dùng những viên đá lạnh bọc trong chiếc khăn nhỏ và di chuyển nhẹ nhàng trên những nốt mụn đó 5-10 phút, điều này sẽ giúp bạn bớt sưng đau do mụn gây ra, không nên để trực tiếp đá lên vết mụn vì chúng có thể gây tổn thương cho vùng da mụn. Đá lạnh có rất nhiều tác dụng làm đẹp. Thu nhỏ lỗ chân lông, mụn trứng cá, giảm dầu thừa Thoa nhẹ viên đá lạnh đã được bọc trong khăn lên vùng da bị sưng vì mụn từ một đến hai phút. Khi da bị tê vì lạnh, ngưng lại một phút rồi hẵng làm tiếp. Đá lạnh sẽ giúp làm giảm kích ứng và những khó chịu do mụn mang lại cho bạn, thu nhỏ mụn trứng cá rất hiệu quả. Với phương pháp này, bạn có thể loại bỏ mụn chỉ trong vài ba ngày. + Nước nóng Xông hơi Hãy chịu khó đun nước nóng rồi tắm xông hơi, các lỗ chân lông của bạn sẽ được 'làm sạch' hơn nhiều lần việc bạn dùng kem tẩy da chết. Nước nóng xông hơi giúp da hồng hào, thanh lọc chất bẩn trong lỗ chân lông. Thanh lọc cơ thể Một trong những lợi ích quan trọng nhất khi uống nước nóng là thanh lọc cơ thể. Việc tiêu hóa yếu có thể dễ dàng được chữa bằng cách uống nước nóng hai lần một ngày. Uống nước nóng vào sáng sớm có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể uống nước nóng pha thêm mật ong hay chanh để có kết quả tốt nhất + Thìa inox Giảm bọng mắt, xua tan cảm giác mệt mỏi cho mắt Nếu lỡ thức khuya vào đêm hôm trước hoặc thiếu ngủ dài ngày, đôi mắt thường bị lờ đờ, mệt mỏi và sưng húp, cách nhanh nhất để lấy lại sự tỉnh táo là chườm với chiếc thìa inox mát lạnh. Cách thực hiện rất đơn giản như sau: Lấy 2 chiếc thìa đã được để trong ngăn lạnh. Úp hai thìa lên mắt Sau đó massage quanh mắt, chắc chắn đôi mắt bạn sẽ sáng long lanh, hết sưng thâm. + Uốn mi cong Trong trường hợp không có dụng cụ uốn mi, bạn có thể dùng chiếc thìa kẹp sát vào chân mi rồi kéo cong theo ý muốn. Bạn cần thực hiện động tác này nhiều lần để thấy rõ hiệu quả vì chỉ là vật thay thế nên nó không thể làm cong ngay lập tức như dùng dụng cụ uốn mi. Hãy hơ nóng thìa inox 1 chút, rồi làm như hướng dẫn, bạn sẽ thấy khác biệt. + Nước vo gạo Tẩy trang Dùng nước vo gạo thay nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ khiến da dần trở nên trắng sáng, mịn màng hơn. Để thực hiện, bạn cần dùng bông tẩy trang thấm đẫm nước gạo vỗ nhẹ lên khắp mặt. Tuy nhiên bạn cần nhớ, sau khi dùng nước vo gạo, phải rửa sạch mặt với nước ấm. Đây là cách sử dụng an toàn và hiệu quả, dùng trong thời gian dài sẽ làm cho da từ từ trắng sáng, mịn màng. Nước vo gạo cực kì tốt cho da và hàm răng của bạn. Trắng răng Những bạn nữ nào gặp vấn đề răng miệng thì nên dùng nước vo gạo đặc để đánh răng. Trong nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ tẩy sạch các chất cặn đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm quanh chân răng (nha chu) và sát khuẩn. Nó cũng làm giảm mùi hôi ở miệng, giúp bạn nhanh chóng có được hàm răng trắng sáng.
5 mẹo giảm cân 5 việc cần làm ngay nếu muốn giảm cân Ngoài những biện pháp ‘cầu kì’ như: Thay đổi chế độ ăn, tập thể dục, nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ để can thiệp vào việc giảm cân…bạn có thể thực hiện ngay 5 mẹo nhỏ dưới đây, chắc chắn sẽ rất hiệu quả cho công cuộc giảm cân của bạn. Dùng thực đơn của trẻ con Thực đơn của trẻ nhỏ rất ít calo nhưng lại có thể làm bạn giảm cơn đói tức thì nếu bạn chịu khó nhấm nháp. 1 gói cháo nhỏ hay chiế bánh của con lại chính là người bạn giảm cân rất cần thiết cho bạn. Lúc đói hãy tìm đồ ăn của em bé để ăn thay vì nghĩ đến những món ngon khác. Chắc chắn bạn sẽ thấy hiệu quả vì vừa kiềm chế được cơn đói, vẫn được ăn mà lại không tăng cân. Ăn ngay 1 hộp sữa chua khi thấy đói Trong một hộp sữa chua thông thường chỉ có khoảng 120 calo nhưng lại có tới 8 đến 13 g protein. Do đó, sữa chua sẽ giúp lấp đầy dạ dày đang đói, đồng thời giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế, lúc đói bạn hãy ăn ngay một hộp sữa chua. Nhưng chị em nên lưu ý chọn sữa chua tách béo, đường để việc giảm cân được hiệu quả hơn. Sữa chua sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng đi trông thấy. Đánh răng sau mỗi bữa ăn Với mùi kem đánh răng và cảm giác sạch sẽ sau khi đánh răng bạn sẽ không muốn nhai tiếp bất cứ thức ăn nào nữa. Như vậy đánh răng sau khi ăn sẽ ngăn ngừa được sự thèm ăn của bạn, để cắt giảm bớt lượng calo trong ngày. Đây là mẹo đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được. Khi đi làm hay đi học bạn nhớ mang bên mình bàn chải và kem đánh răng, nếu không có điều kiện đánh răng sau khi ăn thì bạn có thể dùng nước xịt miệng mùi bạc hà. Ăn táo trước khi dùng bữa tối Hàm lượng axit malic trong táo dễ dàng phân tán trong cơ thể, kích thích tế bào mỡ sản sinh nhiệt lượng giúp cơ thể tiêu hao calo nhanh chóng. Đặc biệt táo chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là phần vỏ táo. Khi ăn bạn nên rửa sạch táo và ăn luôn cả vỏ. Đã có rất nhiều phụ nữ giảm cân thành công với táo. Tuy cơ địa và tình trạng hấp thu của hệ tiêu hóa nhưng về cơ bản bạn sẽ giảm được từ 5 đến 7 kg sau 3 tháng nếu duy trì ăn táo đều đặn hàng ngày. Táo là thực phẩm 'diệu kì' cho việc giảm cân. Nói không với nước ép trái cây và đồ uống có ga Nước ép trái cây rất nhiều calo, tương tự nước có ga cũng vậy. Bạn nên hạn chế lượng nước ép trái cây dưới 200ml/ngày. Giảm dần các loại nước ngọt như trà có đường, nước chanh, nước cam, và cắt giảm hoàn toàn nước có ga. Có những người đã giảm cân thành công chỉ nhờ thay đổi này. Nếu bạn cắt giảm được một chai nước có ga 500ml mỗi ngày, bạn có thể giảm tới 11kg mỗi năm. Ăn rau trước, ăn thịt sau Ăn những món ăn ít calo trước, như rau, salad, súp, để các món thịt và món ăn mặn đến cuối cùng. Vào lúc bạn ăn thịt, bụng đã “lưng lửng” vì vậy bạn sẽ ăn một phần nhỏ hơn với những thực phẩm giàu calo còn lại trên đĩa. Nên ăn rau trước khi ăn thịt hoặc chất bột. Uống trà trắng đều đặn Hãy sử dụng ít nhất 2 chén trà trắng mỗi ngày. Những nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, thứ nước giải khát ngon và lành mạnh này chứa lượng caffeine ít hơn các loại trà khác. Các chất trong trà trắng sẽ giúp phá vỡ các tích tụ chất béo ở bụng và ngăn chặn sự hình thành các vùng tích tụ mỡ khác. Sử dụng 2 món khai vị Thay vì ăn một món khai vị, hãy ‘chịu khó’ ăn 2 món khai vị mỗi ngày. Món khai vị thường có lượng chất rất ít, khó làm bạn béo nhưng lại làm bạn ‘ngang dạ’. Một bát soup và sald hay salad và mì ống, sẽ là lựa chọn tốt nhất cho mục tiêu giảm béo của bạn. Vicky
Để tăng cân Ăn gì để tăng cân hiệu quả cho người gầy Cơ thể gày yếu làm cho bạn dễ mệt mỏi, làm việc không hiệu quả. Hơn thế nữa, ngoại hình còn ảnh hưởng tới giao tiếp xã hội. Người gày gò, ốm yếu dễ làm cho người khác thấy “thương hại”, khó tin rằng bạn có thể làm tốt một công việc nào đó một cách khoa học. Hoặc có thể sự thành công của bạn không được coi trọng, dễ bị gán mác “cày ngày đêm mới được như vậy chứ cũng chả giỏi giang gì”. Đây là những cảm nhận mình đã từng trải qua khi mang một cơ thể “thiếu cân trầm trọng”. Từ đó, mình quyết tâm tăng cân, cải thiện vóc dáng. Và hiệu quả thật bất ngờ. Không những đối tác tin tưởng vào năng lực của mình hơn mà chính bản thân mình cũng cảm thấy vui vẻ, tràn đầy sức sống, làm việc được lâu và hiệu quả hơn. Sau đây mình xin chia sẻ cách tăng cân hiệu quả mà mình đã làm được. Rất an toàn và tự nhiên bởi mình chỉ dùng các thực phẩm tăng cân quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Các bạn tham khảo nhé! Để tăng cân chắc chắn là phải ăn uống, bổ sung dưỡng chất rồi. Nhưng ăn gì để tăng cân hiệu quả? Bổ sung dưỡng chất như nào mới đúng và giúp tăng cân nhanh? Sau đây là các thực phẩm, thức ăn giúp bạn cân đối, mặn mà hơn. 1. Các loại hạt Bên cạnh hàm lượng calo cao, các loại hạt còn chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, thêm ngũ cốc hay một số loại hạt khác vào khẩu phần ăn sẽ giúp tăng giá trị dinh dưỡng bữa ăn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chỉ nên mua những loại hạt chưa qua sấy khô và tẩm gia vị. 2. Trái cây sấy khô Ăn vặt bằng trái cây xấy khô Trái cây sấy khô là loại thức ăn nhẹ tuyệt vời tuy chứa nhiều calo nhưng vẫn không gây hại cho sức khỏe. Tất cả chúng ta đều biết thức ăn nhanh là một trong những thực phẩm giúp tăng cân nhanh chóng nhất. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng tăng một vài cân, nhấm nháp trái cây sấy khô hay kết hợp với các loại hạt sẽ là phương pháp hữu hiệu. 3. Sữa, nước ép hoa quả Uống nhiều sữa giúp tăng cân Các loại thức uống cũng giúp ích trong việc tăng cân. Hàng ngày, tất cả chúng ta đều cần uống rất nhiều nước, tuy nhiên, đối với những ai đang tăng cân thì đây thực sự là vấn đề bởi nước không chứa bất kì lượng calo nào. Thay vì uống nhiều nước, bạn nên tăng cường uống sữa hay nước ép trái cây nguyên chất để cung cấp cho cơ thể nhiều calo hơn. 4. Phô mai Ăn phô mai để tăng cân nhé! Mặc dù phô mai rất béo nhưng nó lại cung cấp hàm lượng lớn calo và canxi có lợi cho sức khỏe. Hãy thử rắc phô mai vụn lên mì ống, khoai tây nướng hoặc thêm vào bánh mì và các món salad, chỉ với một ít phô mai, bạn cũng đã có thể tăng dinh dưỡng và mùi vị cho những món ăn. 5. Chuối/ bơ Chuối và bơ giúp bạn tăng cân an toàn Không chỉ là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, trái cây còn là nguồn cung cấp calo dồi dào. Chẳng hạn, bơ hay chuối chứa hàm lượng lớn calo rất có lợi đối với những ai đang cố gắng tăng cân. Bạn có thể chế biến những loại trái cây này thành các món ăn dinh dưỡng như sinh tố bơ, chuối hay thậm chí cả salad. 6. Bơ đậu phộng Bơ đậu phộng, thức ăn lý tưởng cho người cần tăng cân Bạn có thích một chiếc bánh sandwich bơ đậu phộng? Đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh để tăng cân. Ăn một chiếc bánh sandwich giữa buổi sáng và giữa buổi chiều, bằng cách này cơ thể sẽ được nạp thêm nhiều calo nhưng bạn vẫn tránh được các loại thức ăn có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, sandwich còn là thực phẩm phù hợp nếu bạn thích ăn nhẹ trước khi ngủ. 7. Dầu thực vật Một bí quyết nữa cho những ai muốn tăng cân đó chính là thêm dầu vào các món ăn. Ngoài dầu ôliu, còn có rất nhiều lựa chọn khác như dầu hạt lanh, hay hạt phỉ. Các loại dầu ăn khác nhau sẽ có tác dụng không giống nhau. Một số loại dầu ăn chủ yếu được sử dụng làm dầu trộn hay ăn sống sẽ tốt hơn dùng trong nấu nướng. Sử dụng dầu ăn chiết xuất từ các loại hạt là cách cung cấp calo lành mạnh và không hề gây hại cho cơ thể. 8. Tăng cường các thực phẩm chứa nhiều chất béo và protein Bánh mì có thể giúp tăng cân Tăng cường những loại thực phẩm như gạo, mật ong, nho khô, quả sung, chà là, bơ, mầm lúa mì… trong thực đơn hàng ngày của bạn để tăng trọng lượng cơ thể. 9. Ăn lòng đỏ trứng gà với mật ong Mật ong và trứng gà giúp tăng cân Lấy lòng đỏ cho vào chén, cho 2 muỗng mật ong vào đánh đều. Đập dập một ít gừng vắt nước bỏ vào, hoặc bỏ luôn xát gừng vào. Đem hỗn hợp này chưng cách thủy hoặc chưng trong nồi cơm. Ăn 1 lần/ngày, 3 ngày/tuần, liên tục nửa tháng sẽ thấy hiệu quả ngay. Đảm bảo sẽ tăng cân nhanh chóng 10. Dùng phấn hoa Phấn hoa hay còn gọi là phấn ong, phấn hoa ong có tác dụng kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn, khắc phục chứng lười ăn, giúp tăng cân dễ hơn. Nên dùng phấn hoa vào sáng sớm hoặc trước bữa ăn vài tiếng là tốt nhất. Có thể trực tiếp ăn phấn hoa hoặc trộn với mật ong cho dễ ăn. Các bạn có thể xem thêm tác dụng của phấn hoa tại đây: Tác dụng của phấn hoa Tăng cân đơn giản hoàn toàn bằng thực phẩm. Ăn đúng cách để có thân hình mặn mà, cân đối!
Trị nám bằng vỏ bưởi Trị nám da bằng vỏ bưởi Tư vấn bán hàng giờ hành chính 0984.283.561 www.hoatrado.com Có lẽ nám da là nỗi sợ hãi của tất cả chị em phụ nữ chúng ta. Hồi còn nhỏ, Kiều chưa hiểu gì về nám da nhưng lại được chứng kiến nỗi sợ hãi của chị gái Kiều khi chị sinh em bé đầu lòng, làn da vốn rất mịn màng và là niềm mơ ước của nhiều người bỗng xuất hiện hai đốm nám trên gò má và ngày càng lan rộng. Thời gian ấy, chị gái Kiều dồn sức vào đắp mặt đều đặn với hy vọng sẽ lấy lại được làn da trắng mịn khi xưa. Nhưng ngày nối ngày tình trạng vẫn không cải thiện được bao nhiêu. Nghĩ đến việc bao năm giữ gìn chăm sóc làn da trắng mịn của mình, chị gái Kiều vẫn không chịu bỏ cuộc và tiếp tục tìm mọi cách để lấy lại làn da trước đây. Áp dụng nhiều phương pháp trị liệu bạn bè mách bảo, đi đến spa, sử dụng hàng loạt mỹ phẩm đắt tiền của nhiều hãng khác nhau, thế nhưng nỗi thất vọng ngày một nhiều hơn thậm chí có lúc là tuyệt vọng. Trông chị ấy thật tội nghiệp. Rồi đến một ngày vợ chồng chị đi dự buổi gặp gỡ bạn bè hồi học đại học, chị gái Kiều được một người bạn mách bảo cho việc trị nám bằng vỏ của quả bưởi. Bán tín bán nghi về tính hiệu quả nhưng chị ấy vẫn về thử và áp dụng. Không ngờ sau một vài lần điều trị, vỏ bưởi đã phát huy tác dụng thật sự, làn da nám của chị đã mờ dần đi. Thấy có hy vọng, thế là chị ấy bắt đầu chú tâm trị nám bằng phương pháp này. Sau một thời gian ngắn, sung sướng ngắm mình trước gương khi nám hoàn toàn biến mất. Không chỉ thế, làn da của chị cũng trắng sáng đồng đều, sạch mụn cám và đầu đen, se khít lỗ chân lông. Từ đó đến nay, đã hơn 3 năm rồi, chị đã sinh thêm một bé trai bụ bởm nhưng vẫn không bị nám lại. Khỏi phải nói chị đã hạnh phúc như thế nào khi gạt bỏ được hoàn toàn nỗi lo sợ về nám. Cùng Kiều trị nám da đơn giản với vỏ bưởi nhé. Ảnh minh họa. Nám da do rất nhiều nguyên nhân. Một trong những nguyên nhân chính là do thay đổi nội tiết tố sau khi sinh con và chị gái Kiều nằm trong trường hợp này. Vì trong quả bưởi có chứa hàm lượng cao flavonoid như naringosid, hesperidin, diosmin, diosmetin, hesperitin… Flavonoid là nhóm chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, do đó giúp bảo vệ cơ thể, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân ôxy hóa bên trong và bên ngoài. Vỏ bưởi giúp giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, nám da, sạm da, tàn nhang do chứng tăng sắc tố, cũng như mụn đầu đen và trắng, da khô. Dưới đây Kiều xin chia sẻ lại với chị em về cách điều trị nám bằng vỏ bưởi của chị gái Kiều đã áp dụng thành công! Nếu chị em nào đang bị nám da mà chưa có phương pháp nào điều trị hiệu quả, thì chị em tham khảo và làm theo phương pháp này nhé! Chuẩn bị: 2 cái vỏ bưởi 1/2 lít dầu oliu 1 lít nước sạch Cách thực hiện: 2 vỏ bưởi được rửa sạch, các chị xắt ra thành miếng nhỏ, sau đó đổ dầu oliu vào cho ngập vỏ bưởi rồi đun nhẹ lửa. Các chị nhớ xem kỹ, nếu khi dầu ấm ấm rồi thì các chị đổ thêm một ít nước sạch vào nửa nồi và đậy vung kín và đun tiếp. Các chị phải nhớ là luôn để lửa nhẹ và đun từ 4-5h đồng hồ, sau đó các chị lọc bỏ bã ra ngoài. Còn lại phần dầu bưởi đó các chị cho vào một cái lọ thủy tinh đậy kín và bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát. Các chị có thể sử dụng dầu này trong 6 tháng nếu như bảo quản tốt . Cách sử dụng: Các chị chỉ cần nhớ mỗi ngày dùng 1/2 muỗng dầu bưởi đó bôi lên da để tầm khoảng sau 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước sạch. Các chị sử dụng hàng ngày và thường xuyên chắc chắn sẽ có hiệu quả. Chúc các chị luôn luôn tươi trẻ và sở hữu một làn da mịn màng sáng khỏe. Tác giả: Linda Kiều
Ðề: Để tăng cân Rõ khổ. Có người thì béo không giảm được, người thì gầy tìm mọi cách không tăng cân được Mình hồi trước gầy quá, ăn uống đủ cách mà không tăng, đến khi có bầu cứ lên cân vù vù, giờ lại tìm cách để ép cân.
Ðề: Trị nám bằng vỏ bưởi Em thì biết vỏ bưởi cũng được dùng để gọi đầu khá tốt nè. Mình cũng thỉnh thoảng sử dụng để gọi đầu, khá sạch gàu đó.
Ðề: Trị nám bằng vỏ bưởi e chỉ biết vỏ bưởi làm cho tóc mượt thôi. chứ k biết trị nám ntn, thử áp dụng xem sao
Ðề: Trị nám bằng vỏ bưởi heh, vụ này em cũng nghe lạ tai quá, chưa nghe đến mà cũng chưa đọc đến bao giờ luôn
Dưỡng môi mùa lạnh Dưỡng môi mùa lạnh với quả bơ và ca cao Làn môi mỏng manh vốn không có tuyến dầu bảo vệ nên rất dễ bị mất nước. Trong tiết trời se lạnh cuối năm, môi càng dễ trở nên khô ráp, sần sùi. Một gợi ý hay ho cho các nàng để giữ bờ môi luôn mềm xinh ngay cả trong mùa lạnh là dưỡng môi với quả bơ và ca cao. Bạn đã biết đến công dụng thần kỳ của quả bơ trong việc làm đẹp da và tóc, ít ai biết khi kết hợp với ca cao, bộ đôi này cho tác dụng dưỡng môi hiệu quả bất ngờ. Dưỡng môi mùa lạnh với quả bơ và ca cao Môi trở nên khô khi mùa lạnh về. Quả bơ chứa một hàm lượng cao chất chống oxy hóa, nhiều loại vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, các sản phẩm từ bơ có tác dụng chống lão hóa, bổ sung dinh dưỡng và tăng khả năng đàn hồi cho da. Đặc biệt, dầu trong trái bơ giúp tái tạo, giữ ẩm cho làn môi của bạn gái. Còn bơ ca cao được chiết xuất từ hạt ca cao, có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm môi rất tốt. Bơ ca cao thẩm thấu nhanh và phù hợp cho cả da nhạy cảm. Bạn có thể đun hỗn hợp bơ và bơ ca cao ở nhiệt độ thấp trong 20 phút và khuấy đều. Khi hỗn hợp nguội, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần. Hoặc đơn giản hơn là bỏ túi một cây son dưỡng có chiết xuất từ quả bơ và bơ ca cao.
