Kinh nghiệm: Cho Con Ăn Dặm Đúng Như Thế Nào?

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Bancuabe, 15/12/2009.

  1. huyenhoang1789

    huyenhoang1789 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    15/11/2013
    Bài viết:
    508
    Đã được thích:
    65
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Em mới sắp có em bé thui, nhưng tìm hiểu bài viết của mn em học được nhiều , thank mn nhé
     
    Đang tải...


  2. tuti151

    tuti151 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/12/2014
    Bài viết:
    567
    Đã được thích:
    55
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Các mẹ ơi, bé nhà mình 5 tháng, mình đi làm hàng ngày vắt sữa ở nhà rồi để tủ lạnh cho con, mua thêm sữa bột khởi đầu ăn dặm của Hipp. ko biết như thế có cho bé ăn sớm quá ko nhỉ, thấy nàng ta cũng ăn ngon lành lắm. Mà qua 6 tháng mình cho bé ăn bột gạo , mình muốn cho thêm dầu gấc và dầu oliu, nên cho song song 2 loại này hay dùng thay phiên cm nhỉ? Thks cm trước nha
     
  3. Hallenguyen1988

    Hallenguyen1988 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/12/2014
    Bài viết:
    147
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    MÌnh đánh dấu phát để ít nữa sinh còn biết đường lôi ra mà tham khảo. Cảm ơn nhé !
     
  4. missmerui

    missmerui Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/12/2014
    Bài viết:
    143
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    hic, mình ít sữa mà bé lại k ăn sữa ngoài nên cho bé ăn dặm từ 4 tháng tuổi mất rồi, thương con quá cơ.
     
  5. SmartOne

    SmartOne Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/7/2013
    Bài viết:
    153
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Men tiêu hóa

    Bài viết của mn rất hay và ý nghĩa. Cám ơn mn nhé :)
     
  6. cavienchien1

    cavienchien1 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    21/11/2014
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    cảm ơn mẹ nha, với thông tin này thì mình và các bà mẹ có thể biết cách chăm sóc thiên thần nhỏ của mình được đúng cách và tốt hơn rổi
     
  7. Hallenguyen1988

    Hallenguyen1988 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/12/2014
    Bài viết:
    147
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    mà bé chưa được một tuổi cho ăn dặm những loại quả nào cho an toàn hả các mẹ ?
     
  8. anduong2105

    anduong2105 Thành viên mới

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Khi nào là tốt nhất để bắt đầu cho bé ăn dặm vậy mọi người ?
     
  9. thuthuy0508

    thuthuy0508 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/11/2014
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Cảm ơn chủ top nhiều ạ, bài viết bổ ích quá.
     
  10. mamachip

    mamachip Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    26/2/2010
    Bài viết:
    8,040
    Đã được thích:
    1,528
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    5 tháng là có thể tập cho con ăn dặm được rồi em à! Chút ít thôi, để con làm quen là chính!
    Chị thường chỉ dùng một loại dầu ăn trộn vào bột/cháo cho con thôi, không biết các mẹ khác như thế nào!
     
  11. maple121

    maple121 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    26/1/2012
    Bài viết:
    222
    Đã được thích:
    68
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Bancuabe oi, cho em hỏi xíu nhé. Con em gân 11thang rồi nhưng vẫn ăn 2 bữa cháo, vì anh ý có vẻ không thích cháo lắm nên em tăng cường sữa và các loại nước khác cho con. cho đến giờ con em vẫn uống D3 2giot/ngay vì hiện Hà nội lạnh lắm, buổi sáng có ánh nắng nhưng em k dám cho con xuông sân chơi. Đọc thấy bài trước chị có nói không nên cho uống nhiều mà e thấy chột dạ mình cho con uống lâu quá rồi. Dạo này con em ăn cháo chán lắm (cháo xay to, thịt xay, rau băm) ăn toàn nhè, có lẽ đang mọc răng nên bạn ý cũng chán ăn. Tuy nhiên đêm ngủ bạn ấy rất hay xoay ngang xoay doc, có lúc nhổm dậy ngồi chơi hẳn 10-15p rôi mới ngủ lại. Mặc dù sáng dậy lục 8h, đến 10h ngủ khoảng 1tieng. Đến trưa khoảng 2h ngủ đến 3h-3h30 thì dậy rồi chơi đến tối khuya luôn (khoảng 11h) mới ngủ. vậy mà đêm vẫn trằn trọc. lịch sinh hoạt của bạn ý như này chị xem giúp em bạn ý có vấn đề gì như thừa vitD hay j đó không nhé:
    Sáng: 8h dậy (có hôm 7.30 hoặc 8.30)
    uống sữa ngoài: 60ml
    đi chơi(những hôm ấm áp) 30p
    về nhà chơi 15p-uống 100-120ml sữa
    10h đi ngủ
    11h ăn cháo-11.30
    CHơi đến 13h, mẹ đi làm về cho ti
    Chiều: 14h ngủ đến 15h-15h30
    uống 100ml sữa
    16h30 100ml nước cam/hoa quả
    18h ăn cháo-18h30
    Tối: chơi đến khoảng 8h uống 80-90ml sữa
    21h45 uống 110ml
    10h40-11h ti mẹ đi ngủ
    Đêm ngủ trằn trọc, xoay ngang dọc, dậy tự chơi k quấy 10-15p ngủ-->lại trằn trọc ngủ k yên
    Đêm ti mẹ mấy lần (vì mẹ cũng không nhiều sữa nhg k dám cho ti sữa ngoài sợ con sâu răng)
    Ngủ đến 7h30-8h30 sang
    Bancuabe xem hộ em lịch sinh hoạt của con em như vậy đã ổn chưa. và chuyện ngủ nghê con em có ảnh hưởng gì không nhé.
    Cảm ơn bancuabe nhiều!
     
  12. maple121

    maple121 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    26/1/2012
    Bài viết:
    222
    Đã được thích:
    68
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Con em giờ 9.2kg, dài 74cm nhé Bancuabe
     
  13. lananh923

    lananh923 Thành viên mới

    Tham gia:
    17/12/2014
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Cám ơn mẹ nó, bài viết rất hữu ích. COn trai mình cũng đc gần 6 tháng rồi. Đang tìm hiểu cho con ăn dặm thế nào cho đúng
     
  14. PhanHong125

    PhanHong125 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    16/12/2014
    Bài viết:
    189
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    nhóc nhà mình ăn dặm hợp tác với mẹ nên mình cũng đỡ vva
     
  15. tuanthanhthai11

    tuanthanhthai11 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    11/11/2014
    Bài viết:
    54
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Men tiêu hóa

    Nhu cầu dinh dưỡng của bé luôn thay đổi theo từng chu kì phát triển. Lúc mới sinh ra, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng. Nhưng chỉ vài tháng sau đó sẽ đến giai đoạn sữa mẹ không đủ thỏa mãn bé. Giai đoạn này thường đến khi bé từ khoảng 4 đến 6 tháng tuổi. Đây chính là thời điểm đa số các bé sẵn sàng cho việc ăn dặm. Mặc dù Cơ quan Y tế khuyến khích nên cho bé ăn dặm từ tháng tuổi thứ 6, nhưng mỗi bé có đặc điểm và phát triển với tốc độ khác nhau, nhu cầu dinh dưỡng cũng khác nhau. Do vậy, chỉ cần để ý các dấu hiệu của bé chúng ta sẽ biết được khi nào bé muốn bắt đầu ăn dặm.
    Những dấu hiệu cho biết bé muốn ăn dặm.
    + Sau khi bú cạn “hai bình sữa”, bé vẫn còn khóc và đòi bú thêm.
    + Bé có vẻ không muốn đợi đến lần bú kế tiếp và trở nên cáu kỉnh hoặc mút tay.
    + Trước đây bé ngủ suốt đêm, bây giờ thì bé lại thức dậy đòi bú.
    + Những giấc ngủ ban ngày cũng trở nên thất thường, ngủ không yên hoặc thức dậy sớm sau khi vừa chợp mắt.
    + Bé trông rất hứng khởi khi thấy bạn ăn và đưa tay như muốn với lấy thức ăn mà bạn đang cầm.
    Nên cho bé ăn dặm như thế nào?
    Theo y học hiện đại đến khi tròn 6 tháng tuổi bé mới có đủ kỹ năng về vận động miệng lưỡi để có thể nuốt được thức ăn đặc, khác với chất lỏng là sữa như trước đây bé chỉ cần phản xạ mút. Ngoài ra, lúc này bé cũng đã có đủ men amylase trong đường ruột để thích hợp cho việc tiêu hóa tinh bột. Nếu cho bé ăn sớm quá sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé như: bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, biếng ăn, biếng bú và lâu dài sẽ có nguy cơ bị thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến bé bị suy dinh dưỡng, chậm lớn… Tuy nhiên nếu thấy bé có những dấu hiệu muốn ăn dặm từ khi bé ở tuần thứ 17 trở đi thì các mẹ cũng có thể tiến hành cho bé làm quen dần với việc ăn dặm.
    Khởi đầu chỉ nên cho bé ăn 1 loại thức ăn mới trong ngày, ăn trong 2 – 3 ngày với lượng ít (vài ba thìa thức ăn) để theo dõi khả năng dung nạp của bé. Khi đã chắc bé dung nạp được với loại thức ăn đó thì chuyển qua tập một loại thức ăn mới khác. Giai đoạn đầu tập ăn không cần phải tuân thủ đúng nguyên tắc 4 nhóm thực phẩm, chỉ cần bé quen với mùi vị mới là được.
    Nên cho bé ăn bột gạo pha với sữa mẹ hoặc sữa công thức bé đang uống, hoặc chọn loại bột ngọt (bột có vị ngọt như bột gạo sữa, bột trái cây, bột rau củ…) có vị gần giống sữa, bé dễ chấp nhận trong thời gian đầu bé ăn dặm. Khi bé quen rồi thì chuyển qua bột mặn (bột thịt, bột cá, tôm, gà…).

    Ngoài các bữa bột, mẹ có thể cho bé uống thêm nước trái cây (cam, quýt, táo…) hoặc có thể nạo, dầm cho bé ăn những loại trái cây mềm (như chuối, xoài, đu đủ…).


    Về cách thức chế biến, cách thức cho bé ăn cũng là những yếu tố hết sức quan trọng giúp cho bé có sự khởi đầu tốt đẹp. Chẳng hạn như phải tuân thủ nguyên tắc chế biến thức ăn từ lỏng đến đặc do từ lúc sinh đến khi bé ăn dặm, bé mới chỉ quen với thức ăn lỏng là sữa nên việc ăn bột rất lạ lẫm với bé. Lúc đầu pha bột thật lỏng, chỉ đặc hơn sữa 1 chút, khi bé quen thì tăng độ đặc lên dần. Thức ăn giai đoạn đầu tập ăn phải mịn, không gợn, tránh cho bé không bị hóc. Cho bé làm quen ngay với việc ăn bằng thìa, không nên cho vào bình để bé mút như uống sữa sẽ không khơi dậy được phản xạ nhai nuốt của bé. Cho bé ăn lượng ít để bé làm quen dần với thức ăn chứ không nên ép bé ăn nhiều ngay tức thì. Đồng thời cũng phải cho bé ăn đúng bữa, đúng thời gian quy định mỗi ngày.
    Khi việc tập ăn dặm của bé đã dần hoàn thiện, miệng và lưỡi đã có thể đẩy và nuốt thức ăn một cách dễ dàng, không gặp các vấn đề về tiêu hoá thì các mẹ nên cho bé làm quen dần với nhiều loại thực phẩm và thức ăn cũng phải đặc dần lên, lâu dần có thể chuyển từ bột sang cháo (khi bé được từ 8 đến 10 tháng) để đảm bảo chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Bởi lẽ, bé càng lớn thì sự tiêu hao năng lượng cho việc vận động của bé càng nhiều hơn, đồng thời lượng và chất lượng sữa mẹ cũng giảm dần không còn là nguồn dinh dưỡng chính hàng ngày của bé nữa.
    Các mẹ có thể tự tay chế biến thức ăn dặm cho con theo những nguyên tắc đã nói ở trên, trong trường hợp các mẹ còn lúng túng hoặc không có nhiều thời gian thì có thể tìm mua một số loại bột ăn dặm được chế biến sẵn của các hãng nổi tiếng như Bột gạo nhũ nhi dành cho trẻ bắt đầu ăn dặm, Bột ngũ cốc dinh dưỡng cháo kê, Bột dinh dưỡng ngũ cốc Semolina lúa mì, Bột kiều mạch dành cho trẻ.. của HiPP… Đây là những sản phẩm đã được Liên minh Châu Âu EU chứng nhận hữu cơ và siêu sạch Organic nên đảm bảo yêu cầu ngon miệng, bổ dưỡng và tuyệt đối an toàn cho trẻ nhỏ.
     
  16. datnguyenhq

    datnguyenhq Thành viên tập sự

    Tham gia:
    18/12/2014
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    @Maple121: theo tìm hiểu của mình thì bé có 1 chút vấn đề về dinh dưỡng nhẹ nên bé mới có hiện tượng trằn trọc như vậy. D3 thì mình nghĩ bổ sung vậy cũng hơi thừa, chắc nhà bạn có của sổ cửa kính thì bé trong nhà nhưng vẫn tiếp nhận ánh nắng mặt trời cũng ok mà.
    việc bé vẫn hay trằn trọc thì thiếu 1 vài vitamin nhóm B (vừa để chuyển hóa, vừa để giải phóng năng lượng); vitamin A để bé phát triển; canxi.
    Bạn cố gắng cho bé ăn được rau củ quả đủ 5 loại màu trong ngày để cung cấp vitamin và khoáng chất cho bé đặc biệt vitamin A (cái này mình nghĩ hầu như bé nào cũng thiếu luôn nếu không thì chẳng phải gần đây thấy nhiều bé cấp 1 đã bị cận rồi @@! )
     
    me hoa hong thích bài này.
  17. phuongho8789

    phuongho8789 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    19/12/2014
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    EM bắt đầu nghiên cứu để sang tháng cho bé nhà em ăn dặm đây. mẹ nào có kinh nghiệm hay thì chỉ giáo cho em với nhé.tks
     
  18. thoannguyen

    thoannguyen Banned

    Tham gia:
    15/10/2014
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    cho mình hỏi là em bé nhà mình hơn 4 tháng rồi mà mình vẫn chưa cho bé ăn ngoài. Mình đang phân vân và cũng muốn cho bé ăn ngoài. Cho mình hỏi là có loauswsax nào phù hợp cho bé không với lại mình nghe nhiều luồng thông tin về sữa ko tốt. Mọi người cho mình ý kiến
     
  19. bác sĩ nhí

    bác sĩ nhí Thành viên mới

    Tham gia:
    24/12/2014
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    mình muốn cho bé ăn dặm kiểu Nhật thì tiến hành sớm hơn được không? tầm tháng thứ 4
     
  20. ha_sara

    ha_sara Thành viên mới

    Tham gia:
    3/12/2014
    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Con e được 1 tuổi rồi, nhưng bé còn bú sữa, cho ăn dặm thì bé không ăn, cho e hỏi có phải còn chưa cai sữa nên bé không chịu ăn dặm không ạ.
     

Chia sẻ trang này