Cần giúp: Có Mẹ Nào Đang Cần Tăng Cân Như E Không ?

chuối giúp tăng cân mà k béo bụng đó bạn. mình cũng ghét lắm, nhưng mà vì đẹp phải hy sinh. mình 3 ngày ăn 1 nải chuối á bạn. ngày an 5 trái. mà do mình tập the dục nữa, nên tăng cân lên vòng 3 căn tròn săn chắc ai cũng khen, v1 thì chưa lên nhieu lắm.

 

đừng ăn chuối luộc k có nhieu tác dụng nha. phải mua chuối già á. ăn chuối già tươi. k có ăn luộc nha bạn. cũng dung an chuối sứ

 

tap

tap 30p 1 ngày trước khi ăn buổi tối 1h mới co hieu quả. tap buổi sáng khó len cân lắm

 

bạn mình dùng thuoc bị tích nuoc, k dùng thuoc nua thì còn ốm hơn hồi chưa dùng, loét dạ dày các kieu nữa, nói chung là hại lắm.

 

ăn chuoi già là tang can nhanh nhat á, chuoi luoc an ngon thôi chứ mjh chua thay ai tăng cân an chuoi luoc cả, nuoi ngán chuối bạn co thể thay bằng bot đậu, là mua 5 thứ đậu về rang lên r đem xay, uống chung sữa ông thọ sau ăn mỗi ngày, vua tang cân mà tăng luon v1

 

E chưa ăn bao h, nghe cứ thấy kỳ kỳ

 

Chuối luộc đúng là mất nhiều dinh dưỡng hơn chuối tươi rùi.
Bạn @thuytienbui thích ăn chuối luộc và có bạn hỏi về cách luộc chuối nên mình chia sẻ thêm để thi thoảng đổi vị thôi mn ah. hi

 

Chuối mọi người thường ăn luôn nên nghĩ luộc lên hơi kỳ kỳ thật
Cơ mà bạn thử đổi vị 1 lần xem sao?

 

Tăng v1 có hiệu quả k mn ơi,?

 

Chuối luộc ko giúp tăng cân đâu bạn.
Mình thấy bạn mình giảm cân bằng 5 thứ đậu?
Bạn ấy cũng rang lên rồi uống. Hay là uống với sữa ông thọ thì giúp tăng cân còn uống đậu giang không thì giảm cân ah bạn?

 

Chuối luộc ko giúp tăng cân đâu bạn.
Mình thấy bạn mình giảm cân bằng 5 thứ đậu?
Bạn ấy cũng rang lên rồi uống. Hay là uống với sữa ông thọ thì giúp tăng cân còn uống đậu giang không thì giảm cân ah bạn?

 

mình nói ăn chuoi luoc k tăng kg mà, ăn chuoi già de tuoi k luoc moi tăng. bột đậu giảm cân và tăng cân duoc luôn bạn, tùy theo cách bạn uống, uống bột đậu k đuong, k sua và uong truoc ăn cơm giup giảm cân. còn uong voi duong với sữa va uobg sau ăn sẽ tang cân

 

ket

ket hop voi tập thể duc cho vòng 1 thì mới hieu quả

 

mà uo

mà uống bộ 5 thu đậu ngán lắm á. mình uống 1 kg hoài chưa hết đây.ráng lắm ngay uong 1 ly. chứ ngày phải 2 ly moi len duoc. mà quan trọng vẫn là bạn an nhieu thịt với trứng á.

 

Chuối xanh luộc ăn chát, kg ngon e ah, fai lấy quả chuối ương ương mới ngon.

 

Hihi món này ít ng biết e ah, nhưng ăn cũng hay

 

Vì mình thích ăn thôi chứ ăn chuối chín tự nhiên thì chịu mặc dù biết nó tốt )
Vì béo khỏe béo đẹp chắc fai cố hihi

 

Đúng là ăn gì mấy ngày liền cũng ngán lắm
Nhưng vì sự nghiệp làm đẹp nên phải cố gắng thôi

 

Chuối luộc mình nghĩ là chỉ mất đi 1 ít chất dinh dưỡng thôi. Hơi lãng phí dinh dưỡng 1 chút nhưng thi thoảng đổi vị cũng hay mà mn nhỉ?

 

Để tý m hỏi anh gg xem sao n tóm lại có chất chuối là ok mn )