Kinh nghiệm: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với :((((

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

uống được nước bưởi là tốt lắm đấy mẹ nó ah ,ít bị táo bón lắm ,cũng đỡ nhiệt và mụn luôn
thấy bảo ăn rau diếp cá hay uống nhân trần cũng tốt lắm
nchung là thiên về đồ có tính mát

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Mình thấy táo bón tùy cơ địa của mõi người, có người bảo ăn chuối tốt nhưng mình thấy ăn chuối chẳng có kết quả gì nhưng ăn bánh mỳ thì rất tốt ^^. Có điểm lưu ý rất quan trọng khi bị táo không được lười uống nước fai chịu khó uống thật nhiều nước. Và lá diếp cá cũng có công dụng rất tốt cho bệnh này thậm chí chữa được cả hậu quả của táo bón là trĩ đấy

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

diếp cá thì e chịu ạ sợ mùi của nó lắm, nhưng mà dc cái thích lá khoai lang và ăn quả bơ nữa, mà dùng men tiêu hóa Tuệ linh cũng có hiệu quả lắm ạ. uống nhiều nước là đương nhiên, kiêng ăn đồ cay nóng

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Bạn nên bổ sung thêm chất xơ và prebiotic hỗ trợ rất tốt cho tiêu hóa. Prebiotic thực chất cũng là một loại chất xơ (oligosaccharide) do không được thủy phân ở ruột non. Prebiotic tạo ra một môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có ích phát triển trong đường ruột trẻ, ức chế vi khuẩn có hại và tạo điều kiện cho đường ruột lành mạnh đảm nhiệm tốt chức năng tiêu hóa hấp thu và tăng miễn dịch tại chỗ.

Thường thì mình thấy Prebiotic chỉ có trong sữa bột nhưng hình như trên thị trường có bán cả men vi sinh loại này rồi. Để hôm nào mình hỏi thử cho nhé

Ngoài ra, bạn chịu khó ăn thêm những thứ giúp nhuận tràng sau:

- Các loại rau: đay, mồng tơi, rau lang, muống, sam, rau má, cải trắng, cần, chân vịt, càng cua, mồng tơi, khổ qua, đậu bắp, giá đỗ…

- Trái cây: đu đủ, thanh long, bưởi, cam, quít, chuối, thơm, táo, lê, bơ...

- Củ quả: củ cải trắng, bí đỏ, dưa leo, khoai lang nghệ, khoai tây cả vỏ, khoai mỡ...

- Ngũ cốc, đậu đỗ: mè, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen cả vỏ, gạo lức nâu...

- Các loại khác: hạt é, rau câu, sương sâm, sương sáo...

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Mẹ nó thử uống tảo Spirulina xem sao. Loại tảo này ngoài việc bổ sung dinh dưỡng dễ tiêu nó còn kích thích hệ tiêu hóa cho mẹ nó giảm được táo bón đấy. Nó là thực vật mà nên rất nhiều chất xơ và vitamin mẹ nó ạ. Mẹ nó không những giảm được táo bón mà còn tốt cho sức khỏe nữa vì trong tảo còn có những chất chống oxi hóa rất mạnh như phycocyanin,chlorophyl...giúp thải độc ra khỏi cơ thể để ngăn ngừa những chất độc này gây bệnh cho mình đấy. Mẹ nó dùng xem thế nào, hy vọng giúp được cho triệu chứng "tuyệt vọng"của mẹ nó

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Mình cũng giống bạn nè!
Phải nói là " táo bón mãn tính luôn" trước mình cũng thử rất nhiều cách rồi, ăn nhiều rau, uống nhiều nước, tối ăn khoai lang, rau lang, tập thể dục haàng ngày.. nhưng mà chỉ sao nhãng cái là lại bị. Tới nỗi hồi nămg ngoái đi khám, bác sỹ bảo mình bị nhiễm độc, một trong các nguyên nhân là do bị táo bón quá lâu mà không chữa. Sau đợt ấy mình phải tiến hành một đợt tẩy độc, uống bộ Clinz không chỉ tẩy độc ruột mà tẩy độc toàn thân luôn... trộm vía, sau đợt ấy tới giờ mình tiêu hoá ngon nghẻ hẳn. trước kia mình 3 hôm tới có khi hàng tuần mới đi vệ sinh được, mà đi vất vả lắm. Khó chịu nhất là mỗi khi ăn cơm buổi trưa ở văn phòng xong, cảm giác bụng đầy hơi kó chịu lắm, đi vệ sinh chỉ ra được hơi thôi. Mụn nhọt thì nổi lung tung, nhất là ở cằm và lưng... Gìơ ngày nào cũng đi vệ sinh, mình không thể hiểu nổi trước kia hàng tuần mới đi vệ sinh thế thì thức ăn nó chạy đi đâu hết. Mà hình như táo bón lâu quá cũng làm mình béo đấy mẹ nó ạ.