Có Nên Xoa Bóp Bấm Huyệt Chữa Thoái Hóa Cột Sống Lưng?

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Trung tâm Y học cổ truyền, 22/11/2021.

  1. Trung tâm Y học cổ truyền

    Trung tâm Y học cổ truyền Thành viên tập sự

    Tham gia:
    4/6/2021
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Chữa thoái hóa thắt lưng chỉ định thuốc bao hàm những biện pháp như: châm cứu, vật lý cơ điều trị, yoga, xóa bóp bấm huyệt.. trong đó mát xa bấm huyệt đem đến nhiều dễ dãi, hiệu quả… nếu triển khai đúng chuẩn sẽ có công dụng xuất sắc trong việc tăng tốc đủ chất tại chỗ, giúp giãn cơ, đỡ đau, suy giảm quá trình thái hóa cột sống & tái khôi phục mọi chức năng chuyển động.

    Xoa bóp bấm huyệt là gì?
    Xoa bóp là 1 trong kích thích vật lý cơ, sử dụng lực bàn tay và những ngón tay tay day – ấn – bấm – xoa – nắn quan trọng ảnh hưởng vào huyệt đạo, gân cơ, rễ thần kinh, động mạch máu, các cơ quan cảm thụ làm cho biến hóa về thần kinh, thể dịch, nội tiết. sở hữu các bệnh xương khớp, xoa bóp có chức năng tăng cường đủ dinh dưỡng tại chỗ, giãn cơ, giảm đau, hạn chế chu trình xơ hóa, tái khôi phục mọi chức năng hoạt động.

    Phía trên cũng là liệu pháp không sử dụng thuốc và yêu cầu các trang dòng thiết bị tiến bộ, nhưng sở hữu tính bình yên cao mang lại hiệu quả tốt nếu tiến hành đúng chuẩn

    Xoa bóp bấm huyệt chữa căn bệnh thoái hóa cột sống sống lưng có thực sự hiệu quả?
    Bệnh thoái hóa cột sống lưng là căn bệnh về bản mang sự tổn hại tại sụn khớp, đĩa vùng đệm và các mô mềm xung quanh như dây chằng, gân, cơ. bệnh thái hóa cột sống sườn lưng là hệ lụy của chu trình lão hóa tự nhiên và thoải mái của chúng ta. Trong khi, Vì Sao đẩy mạnh quá trình lão hóa ra mắt sớm hơn là bởi vì những thói quen như ngồi tư thế không tốt, lười chuyển động, tiếp tục thức khuya, béo bệu,..

    Bệnh thoái hóa cột sống thắt sườn lưng là Nguyên Nhân phổ biến gây đau sống lưng, đau xương cột sống, thoát vị địa đệm kèm theo các biểu hiện thần kinh trung ương tương ứng, làm cho tác động lớn tới khả năng lao động và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

    Trong Tây Y, điều trị căn bệnh thoái hóa cột sống lưng chủ yếu sử dụng các liệu pháp nội y khoa để chữa bệnh như sử dụng các bài thuốc đỡ đau chống bệnh viêm, giãn cơ, tiêm ko kể màng cứng, vật lý cơ trị liệu sở hữu những biện pháp như dùng nhiệt, điện phân, từ nhiệt, kéo dãn xương cột sống thắt sống lưng.
    [​IMG]

    Những liệu pháp khám chữa bằng y học hiện đại giúp người bệnh đỡ đau thời gian nhanh, mặc dù vậy cũng gặp gỡ không ít phản ứng phụ, biến chứng xẩy ra như: Viêm loét dạ dày tá tràng, xuất huyết tiêu hóa, biến tướng sau mổ xoang, nhu cầu phương tiện khoa học cao, kinh tế tốn kém…

    Theo y khoa gia truyền, căn bệnh gai cột sống thắt lưng thuộc phạm vi “chứng tý” mang những bệnh danh như: Yêu thống do những Tại Sao như hàn rẻ, thấp nhiệt, huyết ứ… Về khám chữa, hay được sử dụng các phương pháp như: dùng thuốc bào chế từ đông y, châm cứu, cấy chỉ, xoa bóp bấm huyệt… trong số đó xoa bóp, bấm huyệt là 1 biện pháp có hiệu quả tốt.

    Chỉ định điều trị:
    người bệnh bệnh tật lần đầu, mới phát bệnh hoặc thời gian phát bệnh đã lâu nhưng còn ở giai đoạn nhẹ.

    Thể trạng người mắc bệnh còn khỏe, chịu đc tác động nặng nề.

    Mục đích khám chữa:

    triển khai đúng công đoạn công nghệ, xoa bóp bấm huyệt có khả năng tốt có các tình trạng bệnh cơ xương khớp như sau:

    – đối với cơ: mát xa, bấm huyệt có chức năng tăng vòng luân hồi đủ dinh dưỡng chuyển hoá ở cơ. tăng cường co dãn và đàn hồi, tăng khối lượng cơ, phòng chống bệnh teo cơ, làm cho giãn cơ vùng thắt lưng, đỡ đau chống bệnh viêm.

    – đối với gân: xoa bóp, bấm huyệt làm tăng trưởng vòng luân hồi qua cơ nhờ đó gân được đủ chất tốt hơn, làm gân quyến rũ, tăng tính co dãn đàn hồi, tăng tầm hoạt động của khớp trong trường hợp co rút gân và dây chằng của khớp .

    – đối với khớp: công dụng của mát xa khớp cũng khá được bức tốc dinh dưỡng bao hoạt dịch tăng tiết chất nhờn khiến trơn ổ khớp, làm tăng tần vận động so với khớp.

    – đối với xương: tuần hoàn cơ đc nâng cao lúc xoa bóp, bấm huyệt khiến cho xương đc nuôi dưỡng xuất sắc hơn, mát xa khiến tan máu tụ cơ, chống kết dính những sợi cơ, gân trong gặp chấn thương.

    xoa bóp bấm huyệt còn làm điều hòa bồi tiết một số trong những hormon có ảnh hưởng liên quan tới cơ chế ngăn ngừa cơn đau của cơ thể như catecholamin, ACTH, cortisol & đặc biệt quan trọng tăng các chất beta – endorphin trong máu ngoại vi.

    kết luận, xoa bóp bấm huyệt phối hợp cùng các liệu pháp chữa bệnh khác để giúp đỡ phục hồi chức năng hoạt động và dự trữ bệnh tái phát, khiến cho sự cung cấp máu đến khớp xương, bao khớp, gân cơ, dây chằng được xuất sắc hơn, gia tăng sự tiết hoạt dịch và để cho dây chằng luôn luôn giữ vững tính đàn hồi của chính nó. do đó xoa bóp thậm chí đề phòng bệnh xơ hóa khớp, đề phòng và chữa những biến chứng của loại bệnh khớp, làm cho chuyển động của khớp xương dễ dàng hơn.

    Những nguyên tắc khi xoa bóp bấm huyệt bạn nên biết
    xoa bóp, bấm huyết là biện pháp điều trị thái hóa cột sống sườn lưng vừa kết quả mà vừa bình an so với người bệnh. dẫu thế để đạt đc tác dụng điều trị tích cực bạn nên chú ý một trong những nguyên lý sau:

    – định vị đúng vị trí huyệt bằng cách sử dụng đầu ngón tay day nhẹ dịu để chọn đúng huyệt rồi ấn vào, giữ khoảng 20 giây

    – trong những khi xoa bóp, bấm huyệt bạn cần nằm úp và có thể quay đầu quý phái trái hoặc phải để tránh mỏi, thả lỏng body toàn thân.

    trước lúc bước đầu xoa bóp, bấm huyệt bạn cần thả lỏng cơ thể

    – trước lúc triển khai mát xa, bấm huyệt bạn rất cần được kiểm nghiệm vùng huyệt. Bởi việc này sẽ quyết định việc tiến hành bấm huyệt luôn luôn hay cần được xoa bớp trước. nếu phần cơ của các huyệt bị cứng thì cần triển khai bấm huyệt luôn luôn, nếu không bị cứng thì mà thậm chí sử dụng liệu pháp xoa bóp cũng đều có thể làm cho hạn chế chứng trạng đau nhức vùng thắt sườn lưng công dụng.
    [​IMG]

    – Bạn nên ghi chú tới cảm nhận của mình trong tiến trình xoa bóp, bấm huyệt về giai đoạn mạnh nhẹ của cử chỉ để điều chính kỹ thuật làm thế nào cho thích nghi

    – thời gian xoa bóp từ 15 – 20 phút/lần/ngày. mỗi đợt mát xa bấm huyệt từ 10 – 15 lần.

    mặc dầu xoa bóp, bấm huyệt với lai hiểu quả cao trong những công việc điều trị bệnh xương khớp nhưng nó cũng chống chỉ định với các trường hợp:

    những người mắc thêm những bệnh liên quan tới tim phổi như nhồi máu cơ tim, suy tim, hen, suy hô hấp
    không mát xa ở vùng lở loét mụn nhọt vì, các cơ qua bị tổn hại thực thể về ngoại khoa như: viêm ruột thừa, thủng dạ dày, bệnh truyền nhiễm.
    mát xa, bấm huyệt tuy là phương pháp đơn giản & mang về lợi nhuận khổng lồ. dẫu thế, phương pháp chỉ sự thật đem lại hiệu quả và an ninh khi đc triển khai bởi các chuyên gia có chuyên môn & kinh nghiệm. Việc người mắc bệnh tự ý bấm huyệt tận nhà thậm chí xẩy ra những sai sót ngoài ý muốn như: Bấm sai huyệt, day ấn quá nặng kéo đến gãy rạn xương, tổn hại cơ & dây thần kinh có thể gây biến tướng nguy hiểm trong tương lai.

    Hướng dẫn bạn xoa bóp bấm huyệt khám chữa thoái hóa cột sống lưng
    tư thế bệnh nhân: bệnh nhân nằm sấp trên một giường cứng, mang đệm mỏng tanh, hai cánh tay xuôi theo dọc từ thân, đầu nghiêng ở một phía

    1. động tác Xát
    sử dụng quá lực ma sát ở lòng hoặc gan bàn tay để cọ xát lên da người mắc bệnh mang lực cực kỳ nhẹ phân thành sức nóng. tiến hành động tác cử chỉ xát theo hướng thẳng đứng theo vị thế của bệnh nhân thầy thuốc từ trong ra bên ngoài, sử dụng gốc gan bàn tay xát đều khắp vùng sống lưng giúp khiến nóng, khiến giảm đau, hạn chế sưng đồng thời cùng lúc tăng thêm sự mềm dẻo cho vùng lưng. thậm chí sử dụng quá thêm dầu để gia công trơn da.

    2. động tác cử chỉ Miết
    sử dụng mu bàn tay để thực hiện động tác miết, đẩy phần da của người bệnh theo hướng lên trên, xuống dưới hoặc quý phái ngang. Phần da giao tiếp có tay căng, vùng phía đằng trước chùng, tay chuyển động & kéo căng da người bệnh, đường sau ông chồng lên đường trước. so với phần lưng: xoa 2 tay vào nhau cho nóng lên, đặt tay ở giữa thắt sườn lưng & miết đẩy từ trên xuống 5 – 10 lần, kế tiếp miết từ trái lịch sự nên 5 – 10 lần.

    3.Động tác Bóp
    Hai bàn tay đặt ở 2 bên thắt sống lưng, ngón dòng ở hai kề bên, 4 ngón sót lại ở trên xương cột sống, dùng lực bóp vào 2 bên cơ lưng, vừa bóp vừa kéo thịt lên. triển khai động tác trong tầm 3 phút. đấy là hành động mạnh nhất tác dụng quan trọng vào vùng bị đau giúp khai thông những vùng khí huyết bị bí, tán hàn, giảm đau hiệu quả. lúc thực hiện cử chỉ buộc phải căn cứ vào bệnh lý của bệnh nhân mà phải sử dụng lực tác động thích nghi, hạn chế gây thêm tổn thương cho vùng sườn lưng.

    4. Động tác Day
    sử dụng gốc bàn tay, day tổng thể sườn lưng người bệnh tiếp nối sử dụng vân 2 ngón dòng day dọc theo kinh bàng quang. thậm chí chạy trên da người bị bệnh khi hai tay phân ra & đi bí quyết xa nhau chừng hoặc dính vào da, kéo da căng về 2 phía ngược nhau lúc hai cánh tay phân ra và xa nhau không xa. lúc phân, luôn luôn ấn xuống da một lực đều nhau từ trên đầu tới cuối.Động tác này giúp chỉ thống, khu phong, giảm sưng đau đồng thời cùng lúc giúp bức tốc tiêu hóa.

    5.Động tác day ấn huyệt đạo
    sử dụng ngón tay chiếc day 2 bên sát xương cột sống, lúc day sát từ trên xuống dưới nếu như có điểm nào gân cơ gân co cứng lại, người bị bệnh đau nhiều thì ta day phổ biến.

    6. Bấm huyệt chân
    Ấn vào huyệt bí quyết mắt cá bên cạnh chân 6cm

    Điểm thứ 2 giữa nếp gấp rút mặt sau khớp gối dùng tay loại day và ấn huyệt

    7. Đấm
    mát xa bấm huyệt kết thúc ta sử dụng hành động chặt hay đấm

    tóm tay lại, sử dụng mu bàn tay đấm mật thiết đồng thời cùng lúc vào xương cột sống & 2 bên thắt sống lưng giúp tán hàn, khu phong, thông khí huyết. Đấm từ 10 – 15 lần mỗi bên.

    8.Động tác vỗ
    dùng cả bàn tay vổ vào vùng bên dưới thắt sườn lưng, vỗ 3 chiếc.

    hành động vỗ thường dùng trong mát xa khám chữa đau lưng mang mục đích thông hoảng hồn lạc, giúp tránh căng cơ, cứng cơ, khiến mềm cơ Khu Vực sống lưng cảm giác đau, nâng cấp thời gian làm việc vận động. hành động này thường được triển khai sau cùng để điều hòa, thư giãn toàn bộ vùng sống lưng, xong quá trình xoa bóp điều trị đau sườn lưng.

    Xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh thoái hóa cột sống lưng ở đâu?
    Tuy xoa bóp, bấm huyệt là liệu pháp chữa bệnh căn bệnh thoái hóa cột sống lưng vừa an toàn vừa công dụng nhưng để đạt được kết quả chữa bệnh nhất định thì lại yên cầu người tiến hành mát xa, bấm huyệt cần sở hữu chuyên môn công nghệ. do đó, để việc thực hiện mát xa, bấm huyệt mang lại công dụng giỏi bạn nên đi đến một số trong những Địa chỉ cửa hàng y khoa gia truyền uy tín để chữa bệnh đúng cách như:

    Tại Thành Phố Hà Nội
    Trung tâm y học cổ truyền Bách Niên Y Hòa Đường: Số 115 Yên Lãng, Thịnh Quang, Q. Đống Đa, Hà Nội
    trung tâm bệnh viện y khoa cổ truyền Trung ương: Số 22 và 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Hai Bà Trưng, Hà Thành
    Khoa y học cổ truyền – bệnh viện Quân đội 108: bậc nhất Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội
    Viện y học cổ truyền Quân đội: Số 442 Kim Giang, Hoàng Mai, Hà Nội Thủ Đô
    Bệnh viên y khoa cổ truyền Hà Nội: Số 8 Phạm Hùng, Cầu Giấy, TP. Hà Nội
    [​IMG]
    Bài viết tham khảo:
    - Chi phí xoa bóp bấm huyệt giá bao nhiêu? Bảng giá xoa bóp bấm huyệt hiện nay
    - Top 5 Địa chỉ xoa bóp bấm huyệt uy tín tại Hà Nội hiện nay
    - Giá xoa bóp bấm huyệt là bao nhiêu? Bảng giá xoa bóp bấm huyệt chi tiết
    - TOP 10 Bác sĩ chữa tai biến giỏi ở Hà Nội hiện nay
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Trung tâm Y học cổ truyền
    Đang tải...


Chia sẻ trang này