Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển ở trẻ nhỏ. Kẽm có mối liên hệ mật thiết tới chức năng miễn dịch, mức độ tăng trưởng cũng như thính giác của trẻ. Hàng ngày, có rất nhiều nguyên tố vi lượng được bài tiết thông qua mồ hôi. Các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em đã có biết rằng, việc trẻ đổ mồ hôi nhiều có thể là do bị thiếu kẽm. Ở trẻ nhỏ đang trong quá trình phát triển nên nhu cầu về kẽm là tương đối lớn. Do mùa hè thời tiết nóng nên lượng nước thoát ra ngoài cũng nhiều hơn kèm theo đó là sự thiếu hụt các nguyên tố vi lượng. Những trẻ em bị thiếu kẽm thường bị đổ mồ hôi nhiều hơn so với những trẻ em khác. Theo Tổ chức Y tế thế giới cho biết thì ở trẻ em dưới 10 tuổi, lượng kẽm cần cho mỗi ngày là 10mg. Vì vậy, chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ cũng nên theo đó mà bổ sung cho phù hợp để đáp ứng tiêu chuẩn trên. Với những trẻ có hiện tượng bị thiếu kẽm cần được bổ sung kẽm thông qua các thực phẩm như con hàu, thịt nạc, cá và nội tạng động vật. Ngoài ra cũng cần thêm vào một số những loại thực phẩm khác như táo tàu để giúp bé hạn chế bị mất nước. Lượng kẽm cần theo độ tuổi của trẻ Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ đã đưa ra một bảng ghi định mức số lượng kẽm cần theo độ tuổi của trẻ như sau: Trẻ từ sơ sinh đến 6 tháng: 3mg kẽm/ngày Trẻ từ 7 đến 12 tháng: 12mg kẽm/ngày Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 10mg kẽm/ngày Lượng kẽm cần cho mẹ đang mang thai Phụ nữ mang thai: 20mg kẽm/ngày Phụ nữ cho con bú: 20mg kẽm/ngày Người lớn bình thường: 10 – 15 mg/ngày Một số chú ý khi bổ sung kẽm Đối với những trẻ em và người lớn không bị thiếu kẽm, việc ăn quá nhiều những thực phẩm có chứa kẽm có thể gây ra hiện tượng thừa kẽm, gây rối loạn tiêu hóa, thậm chí là bị tổn thương não. Theo tư vấn của các chuyên gia thì những người bị thừa kẽm sẽ có thể bị nôn rất nhiều, nhức đầu, tiêu chảy, co giật và nhiều triệu chứng khác. Nguy hiểm hơn là có thể mất trí nhớ. Kẽm có thể ức chế sự hấp thụ sắt và đồng, vì vậy có thể khiến cơ thể bị thiếu máu, thiếu sắt, gây tổn hại cho hệ bài tiết. Cách tốt nhất để biết xem trẻ có bị thiếu sắt hay không là đưa trẻ đi xét nghiệm và có lời khuyên khoa học từ bác sĩ. Nguồn: afamily.vn
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm Thanks mod vì bài viết này, thế là ban Zin nhà tớ bị thiếu kẽm rùi, Cùng chơi với các em mà chưa bé nào toát mồ hôi thì bạn í đã đầm đìa như đánh vật rùi..phải xét nghiệm roài hu hu
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm Mình thấy có bài này về kẽm cũng hay này, mò được trên tran dinh dưỡng, đọc lâu rồi nay thấy bài về kẽm nên chia sẻ cùng cả nhà. Phát triển chiều cao ở trẻ: Đừng quên vai trò của kẽm! Nếu bạn là những ông bố bà mẹ ra quan tâm đến sự phát triển của con cái thì hẳn bạn đã từng ít nhất nghe ở đâu đó về tầm quan trọng của canxi hay vitamin D đối với trẻ nhỏ. Nhưng ngoài canxi và vitamin D, trẻ còn cần rất nhiều các yếu tố vi lượng khác mà nổi bật trong số đó là kẽm. Trước hết chúng ta cần hiểu một cách đầy đủ về kẽm Kẽm là nguyên tố khoáng vi lượng đứng hàng thứ 6 trong cơ thể con người, chỉ chiếm 150mg đến 250 mg tức là khoảng vài phần triệu trọng lượng cơ thể nhưng nó lại có vai trò rất lớn đối với sự phát triển của con người nói chung và trẻ em nói riêng. Lượng kẽm trong cơ thể phân bố là 50% trong cơ bắp – 20% trong xương – 30% còn lại trong não, võng mạc, tiền liệt tuyến. Chính vì 70% kẽm có trong cơ bắp và xương nên nó có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển về mặt thể chất của trẻ. Vai trò của kẽm đối với trẻ em Kẽm có vai trò sinh học rất quan trọng là tác động chọn lọc lên quá trình tổng hợp, phân giải acid nucleic và protein - những thành phần quan trọng nhất của sự sống. Ngoài ra, kẽm còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp làm lành vết thương và giúp duy trì vị giác và khứu giác. Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của cơ thể và hơn nữa có thể còn là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh nguy hiểm. Đối với trẻ em, kẽm giúp cho sự sinh trưởng và phát triển bình thường của trẻ trong giai đoạn mang thai, tuổi thơ và cả vị thành niên. Việc thiếu kẽm ở trẻ có thể dẫn chậm phát triển thể lực, chậm phát triển tâm thần, các bệnh về da và niêm mạc, dễ bị nhiễm khuẩn, biếng ăn, suy dinh dưỡng... Không chỉ vậy, khi thiếu kẽm, cơ thể trẻ cũng sẽ kéo theo sự thiếu hụt hoặc rối loạn chuyển hóa của nhiều yếu tố, ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng sức khỏe. Sự liên quan giữa kẽm và vấn đề phát triển chiều cao ở trẻ Dù đã được biết đến từ rất lâu, nhưng mãi đến khi Prasad (1961) phát hiện ra chứng lùn và thiểu năng sinh dục ở trẻ em Iran, người ta mới bắt đầu hiểu rõ giá trị và tầm quan trọng của kẽm đối với chiều cao và sức khỏe của con người. Kẽm có nhiều trong trong các loại rau củ quả có màu vàng và xanh đậm. Theo nghiên cứu của tác giả Castillo – Duran, việc bổ sung kẽm cho trẻ sinh ra nhẹ cân so với tuổi thai cho thấy có sự tăng trưởng tốt về chiều cao và cả cân nặng trong 6 tháng đầu đời. Hầu hết các công trình bổ sung kẽm cho các lứa tuổi lớn hơn bị chậm tăng trưởng hoặc suy dinh dưỡng đều có tác động làm phục hồi rõ rệt về cân nặng lẫn chiều cao. Từ các nghiên cứu thực tiễn đó đã chứng minh rằng đối với sự phát triển của trẻ, kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng của hệ xương. Do vậy, trẻ cần được bổ sung kẽm một cách đầy đủ và hợp lý để có thể phát triển chiều cao tối ưu. Nhu cầu kẽm hàng ngày ở trẻ Theo tổ chức Y tế thế giới WHO, nhu cầu kẽm trong một ngày của trẻ là: Độ tuổi của trẻ Nhu cầu kẽm (mg/ngày) < 3 tháng tuổi 3 5 – 12 tháng tuổi 5- 8 1 – 10 tuổi 20 - 25 Kẽm được đưa vào cơ thể chủ yếu qua đường tiêu hóa, được hấp thụ phần lớn ở ruột non. Vì vậy, ở những có trẻ có bệnh về đường tiêu hóa thường bị thiếu kẽm. Kẽm được thải ra ngoài với một lượng lớn qua dịch ruột, dịch tụy (2-5mg), còn lại qua nước tiểu (0,5-0,8mg) và mồ hôi (0,5mg). Chính vì cơ chế hấp thu như vậy nên nếu chế độ ăn cho trẻ không đảm bảo, trẻ rất dễ bị thiếu kẽm gây ảnh hưởng đến sựu phát triển cho trẻ. Với hàm lượng kẽm cao ở dạng dễ hấp thu (từ nguyên sinh chất men bia tươi), sản phẩm Cốm Cansua3 có tác dụng tốt trong việc giúp trẻ cung cấp và bổ sung kẽm một cách đầy đủ và hiệu quả. Phát hiện và bổ sung kịp thời cho những trẻ bị thiếu kẽm. Các dấu hiệu lâm sàng như trẻ chậm phát triển thể lực, chậm phát triển tâm thần, các bệnh về da và niêm mạc, dễ bị nhiễm khuẩn, giảm trí nhớ, suy dinh dưỡng, vv... chính là biểu hiện của việc trẻ bị thiếu kẽm. Khi đó, cha mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ trong dược phẩm hoặc thực phẩm dinh dưỡng. Đặc biệt, cần cho trẻ ăn uống đủ chất, ăn các thức ăn có nhiều kẽm như sò, củ cải, thịt, gan, trứng, sữa, cá, tôm, rau củ quả có màu vàng và xanh đậm. Theo dinhduong.com.vn
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm Cái thuốc Cansua3 kia liệu có giúp bổ sung kẽm cho con mình được không? Có mẹ nào dùng chưa ạ? Trước đây mình cứ chỉ chăm chăm cho con ăn nhiều chất có canxi vitamin mà không hề để tâm tới kẽm. H đọc mấy bài viết này mình mới "sáng mắt" ra. Hix. Hy vọng là bắt đầu từ h chưa muộn.
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm minh cũng đang quan tâm đến kẽm cho con ,có mẹ nào biết thông tin gi về kẽm bổ xung cho con thì giúp mình thank các mẹ .
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm mình cũng quan tâm đến vấn đề này, bé nhà mình cũng ra nhiều mồ hôi, đánh dấu để tiếp tục học hỏi kinh nghiệm của các mẹ .
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm nếu mà như thế này thì 80% trẻ thiếu kẽm , vì bé nào mình cũng thấy nhiều mồ hôi lắm . bản thân mình cũng nhiều mồ hôi hơn người , mai phải đi khám tổng thể xem thế nào . hic hic
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm Cảm ơn Mod, con m ngủ cũng nhiều mồ hôi lắm, mình cứ tưởng di truyền vì bên họ nội các cháu ngồi quạt cũng chảy mồ hôi đầm đìa. Có lẽ bé cũng thiếu kẽm rồi. Mình thấy quảng cáo ZinC, không biết có mẹ nào dùng chưa, cho mình biết kết quả nhé.
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm Bé nhà em cũng hay bị đổ mồ hôi. Thế thì phải mua Cansua 3 cho con uống ạ???
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm ngoài bổ sung bằng thuốc, thì có thể cho bé ăn thêm chất gì bạn nhỉ???? vì bé nhà mình mới 5 tháng
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm Bé nhà e dạo này ngủ cũng ra nhiều mồ hôi quá, nằm điều hòa mà lưng áo vẫn ướt đẫm. Phải nghiên cứu xem cụ thể ntn.
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm bé nhà mình cũng bị ra mồ hôi nhiều, đêm ngủ ngọ ngậy ko yên. Mình cho cháu đi khám ở viện DD, bs kê cho uống thêm kẽm, trộm vía cháu hết hẳn mồ hôi, ngủ ngon giấc hơn, hết rụng tóc. Các mẹ cũng nên cho con bổ xung thêm kẽm xem sao. Mình mua loại Syrup Zinc, 68n/1 lọ.
Ðề: Con bị đổ mồ hôi nhiều do thiếu kẽm bổ sung đủ kẽm và canxi cho bé là tốt nhất, các cháu em và gia đình nhà bạn em có con đều cho sử dụng canxi và kẽm lớn nhanh và sức đề kháng rất cao. Nhà mình dùng sữa canxi hữu cơ có tỉ lệ hấp thu là 2:1 tương đương cả sữa mẹ, và kẽm chiết xuất từ tinh chất lòng đỏ trứng gà giúp bé ăn ngon hơn, răng mọc nhanh, đêm ngủ ngon,.. Và các chị em tới tháng mà bị đau bụng mà dùng kẽm thì sẽ cảm thấy ko đau nữa, và còn tránh bị trứng cá. CN tuần này ngày 28/9 có 1 buổi hội thảo sức khỏe đấy, chương trình này được bộ y tế khuyến khích tổ chức để hương dẫn người dân hiểu về cách chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng và nguyên nhân gây bệnh. Hôm đấy là sự kiện được miễn phí vào cửa, nên có thể sẽ đông lắm, 9h bắt đầu nên đén từ 8h30 để có chỗ ngồi tốt. Hôm đấy chị nào đi thì liên lạc cả em nhé! _Nguyễn Giang _Email:blast_unicore@yahoo.com _sđt:0983110503
