Ôi ngày trước em cũng y như mn nè, nhưng chả hiểu sao về sau "ngấm" hay sao ý, cứ tăng cân vùn vụt, đã thế còn không thể nào giảm được, buồn ơi là sầu ý. Ahuhu
Em đây thậm chí còn k ăn cơm, chỉ ăn thức ăn vào buổi tối mà béo vẫn cứ béo ấy. Đã thế em k béo tròn cả người đâu, mà cứ mỗi lần tăng cân là y như rằng cái bụng em y như cái trống ý ạ. Đau khổ lắm
Mn ơi ngày trc e béo lắm tận 52kg cơ nhưng do e bị bệnh phải uống ks nhiều quá và lo nghĩ nữa nên giảm k phanh mn ạ. Giờ bệnh đỡ nhiều rồi mà ăn mãi k thể tăng đc như trc. Nản toàn tập luôn.
Ôi vậy ạ mn. Hjc, phương pháp giảm cân thì nhiều chứ tăng cân thì em chả thấy mấy nên chả mách được gì cho mn. Mn chịu khó ăn uống bổ sung thêm vào nhé.
