Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

“Thực đơn” cho phụ nữ tuổi 30


(Dân trí) - Tuổi 30 là giai đoạn “đỉnh cao” của phụ nữ. Ngay sau đó, nét thanh xuân bắt đầu có dấu hiệu phai tàn. Do vậy, cần phải có chế độ chăm sóc đặc biệt, trước tiên là chế độ dinh dưỡng với nhiều loại thực phẩm giải độc và chống lão hóa cao.

1. Mật ong



Theo Đông y, mật ong có vị ngọt thanh mát, có tác dụng tẩm bổ cơ thể khỏe mạnh, giữ gìn nhan sắc theo thời gian.

Mật ong có tác dụng nhuận phổi, trị ho, nhuận tràng, tiêu độc, dưỡng sắc hiệu quả. Bởi mật ong rất dễ được tiêu hóa, cơ thể dễ dàng hấp thụ và chuyển hóa thành các dưỡng chất ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Mỗi sáng ngay sau khi thức dậy, nữ giới tuổi 30 nên “thưởng thức” một cốc nước ấm pha mật ong khi bụng còn “trống”. Nó không những có tác dụng “đả thông” hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh tim mạch mà còn giúp tinh thần sảng khoái, là “thần dược” giúp nữ giới trẻ mãi không già.

2. Tiết lợn

Sau khi được dịch dạ dày phân giải, huyết tương trong tiết lợn sẽ sản sinh một loại chất phân giải có tác dụng giải độc, nhuận tràng, đào thải các chất cặn bã và các hạt kim loại nhỏ trong cơ thể ra bên ngoài.

Những người thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụ xe hơi nên thường xuyên ăn loại thực phẩm này.

Ngoài ra, tiết lợn còn chứa nhiều sắt, do đó tốt cho những người thiếu máu, da dẻ xanh xao hoặc trắng bệch.

3. Rong biển

Rong biển có vị mặn, tính hàn, có tác dụng tiêu độc, tiêu đờm, ngăn ngừa hen suyễn, lợi tiểu.

I-ốt trong rong biển sau khi được cơ thể hấp thụ sẽ kích thích quá trình bài tiết các chất dư thừa có hại ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, axit sunfuric trong rong biển góp phần “bài trừ” cholesterol ra ngoài cơ thể. Giúp cơ thể được “thanh lọc” và chậm quá trình lão hóa.

Rong biển thích hợp với những người mắc chứng tuyến giáp trạng sưng to do thiếu iốt, cao huyết áp, xơ cứng động mạch, ngộ độc dược phẩm.

4. Cà rốt

Trong Đông y, cà rốt có vị ngọt, tính lương, có tác dụng bổ tỳ, kiện vị (tốt cho dạ dày). Cà rốt rất giàu hàm lượng carotene và nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể.

Carotene trong cà rốt sau khi kết hợp với các phân tử thủy ngân (Hg) có tác dụng làm giảm nồng độ thủy ngân trong máu, đẩy nhanh quá trình bài tiết phân tử thủy ngân có hại ra khỏi cơ thể.

Loại thực phẩm này thích hợp những người thường xuyên phải trang điểm (phấn trang điểm chứa nhiều chì và thủy ngân), những người mắc phải vấn đề về da: nổi nốt màu nâu vàng, màu vàng nhạt trên da (do hàm lượng thủy ngân trong máu vượt chuẩn).

5. Mộc nhĩ( nấm mèo)



Mộc nhĩ có vị ngọt thanh, tính bình, có tác dụng giải độc, nhuận tràng.

Mộc nhĩ chứa một loại pectin thực vật có khả năng hút bám các chất cặn bã trong cơ thể để thải ra bên ngoài. Do vậy làm chậm quá trình lão hóa.

6. Mướp đắng ( khổ qua)

Mướp đắng có vị đắng, tính bình, có tác dụng giải độc, dưỡng sắc hiệu quả.

Trong mướp đắng có chứa một loại protein hoạt tính có tác dụng chống ung thư. Loại protein này giúp nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể, tăng cường tính linh hoạt của các tế bào miễn dịch, “thanh toán” những chất gây hại trong cơ thể.

7. Quả vải

Vải có vị ngọt, chua, tính ôn, có tác dụng giải độc, trị tiêu chảy, giải khát, dưỡng sắc.

Quả vải có tác dụng bổ thận lợi kinh, cải thiện chức năng của gan, đẩy nhanh quá trình tiêu độc, thúc đẩy hình thành các tế bào, khiến da luôn căng mịn hồng hào.

Loại quả này phù hợp với những người có làn da khô, thô ráp, thường xuyên phải thức khuya dẫn tới thận hư.

8. Trà xanh

Trà có vị chát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, nhuận tràng và giải độc tốt.

Trà xanh giúp giải khát, giúp tinh thần sảng khoái. Lá trà xanh chứa chất polyphenol có tính oxy hóa cao, tác dụng giải độc hiệu quả. Nhờ vậy, thường xuyên uống trà xanh sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp chị em phụ nữ giữ mãi tuổi thanh xuân.

9. Dưa chuột




Dưa chuột có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh độc, giải nhiệt.

Lượng axit nhỏ trong dưa chuột giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Dưa chuột có hàm lượng vitamin C cao gấp 6 lần so với dưa hấu, do vậy có tác dụng làm đẹp, tăng tính đàn hồi cho da, hạn chế hình thành các sắc tố đen vàng trên da.

Những người “trục trặc” về phổi, dạ dày, tim và gan nên thường xuyên ăn loại quả này. Đặc biệt là trong tiết trời hè oi bức, lượng nước cơ thể bị mất đi nhiều.

Phạm Hằng
Theo People
“Thực đơn” cho phụ nữ tuổi 30 10 8 26184

 

Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

chồng e câu trứoc câu sau là mày với tao ngay. trứoc e còn đủ sức chiến, và cãi lại, là bị ăn đòn, giờ e kệ.
Hì.
Còn già thì cứ theo thời gian thôi ạ. Chỉ có điều chăm sóc nó sẽ giảm được phần nào ạ.

 

Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

E cũng thấy nhiều người nói , giờ hết nhu cầu trong chuyện XXX.
Vợ chồng e cứ có cơ hội là trao nhau nụ hôn ngọt ngào luôn ạ, ở mọi lúc, mọi nơi nếu có thể.
Hai vợ chồng cũng hay làm mới mình, và tự động viên nhau, hãy cố gắng để sao cho có một gia đình hạnh phúc nhất,
TRứoc chồng e cũng hay đòi bỏ đi, vì cãi vã, giờ đuổi ko đi. Một phần có cu tý quấn bố suốt ngày. Một phần do vợ chồng biết bảo ban, và chồng e tâm đắc: ĐẮC NHÂN TÂM và NGHẸ THUẬT SỐNG"

 

Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Cũng nên lãng mạn, mọi lúc mọi nơi nếu có thể. Có thể là vòng tay, hay một nụ hôn.
Cái này ko cần "chúng nó" mà "bọn nó" (chị e nhỉ ???????? ) ----> Joking tý cho vui thôi ạ

Với e , chuyện vợ chồng, e ko cần chờ chồng chủ động, e có thể ôm và chủ động mọi lúc có thể, đôi khi là lời khen, đôi khi là vòng tay ôm qua bụng , đôi khi là nhảy bổ vào. Có sao đâu nhỉ. Nên các mẹ hãy luôn chủ động mà ko cần phải chờ giới mày râu nhé. Vô tư đi.

 

Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Cũng nên lãng mạn, mọi lúc mọi nơi nếu có thể. Có thể là vòng tay, hay một nụ hôn.
Cái này ko cần "chúng nó" mà "bọn nó" (chị e nhỉ ???????? ) ----> Joking tý cho vui thôi ạ

Với e , chuyện vợ chồng, e ko cần chờ chồng chủ động, e có thể ôm và chủ động mọi lúc có thể, đôi khi là lời khen, đôi khi là vòng tay ôm qua bụng , đôi khi là nhảy bổ vào. Có sao đâu nhỉ. Nên các mẹ hãy luôn chủ động mà ko cần phải chờ giới mày râu nhé. Vô tư đi.

 

Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Đọc cái đoạn đậm đậm thấy tình củm quá. Thích thế

Thực ra ở tầm này chị em chúng ta cũng có nhiều trải nghiệm rồi, vợ chồng có mà va chạm thì cũng hạn chế kiểu nhảy chồm chồm và mắng chửi chồng đong đỏng khi lên cơn tức. Tớ thuộc dạng nóng tính, giờ cũng học cách bơ đi nhiều thứ chứ điên lên là thấy tức ngực, đau dạ dày và chóng già nhắm.

 

Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Hì chị.
Chồng e với e khác nhau lắm ạ. E thì mải chơi, cứ có dịp là đòi đi chơi, chồng e thì chỉ thích ăn và ngủ, bên gia đình, nhưng đôi khi phải tự tạo ra cảm giác và hợp gu với chồng ạ, chồng e cũng luôn tự đổi mới mình.
Nói chung cuộc sống cũng khá thực tế chị nhỉ.

 

Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Vợ chồng mình cũng hay mày tao nhưng mà chỉ lúc nào đùa thôi, chứ lúc hai vc cãi nhau thật thì không bao giờ mày tao cả.
Đúng là già theo thời gian thật, mà mình thì lại lười khoản chăm sóc bản thân vô cùng, nhiều lúc nghĩ không biết mình có phải đàn bà không mà không thích đi shopping, cũng chẳng thích son phấn hay kem dưỡng nọ dưỡng kia. Nhiều lúc thấy chồng có vẻ chán mình, thế là cố gắng chăm sóc được khoảng đôi ba lần rồi đâu lại vào đấy.

 

Re: Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Hihihi, nhà em lão ko hôn thì em chủ động cưỡng hôn luôn.... rồi thi thoảng em dở chứng bóp cổ( giả vò thui ạ) bảo có yêu vợ ko.... hahaha

 

Re: Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Chà, em cũng chỉ mong được thế thôi... sợ gì mà ko lấn tới hả chị?

 

Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Khoản này mình cũng giống mẹ nó luôn, chẳng cần chồng, cứ thấy hứng thú là vồ lấy chồng ngay, hehe. Nhưng mà không biết các mẹ thế nào chứ mình thì chỉ thích ôm, thơm, vuốt ve chồng và ngược lại, còn khoản xxx thì lại chẳng có hứng thứ mấy nhất là từ sau sinh con, hồi sinh con bé cũng đã bước sang tuổi 30 rồi mà giờ con 4 tuổi vẫn chẳng thấy hứng thú gì mới chết chứ.

 

Ðề: Re: Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Theo e , thay vì baỏ câu đó, chúng ta nên nói : E yêu a nhứt trên đời, e luôn cần a là bờ vai , và chỗ dựa cho suốt cuộc đời e ạ. Chúng ta nên học nói câu nói tu từ nhiều hơn ạ. Hì

 

Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Chị có bị nóng ko ??? Em uống với chanh ko nổi vì em đau dạ dày da chỉ xám ngoét thêm thôi. Chị lấy 1 cốc to ( như cốc uống bia ) trà xanh còn hơi ấm, chị cho vào khoảng 2 đến 2 thìa rưỡi mật ong, nêm nếm thấy ngọt uống ngay lúc ấm. Em hay uống trc khi đi ngủ . Đều đặn hàng tối . Muốn giảm cân thì tối chị còn phải nhịn ăn nữa > hehee. Còn cái này là cho da mịn. uống thử 3 hôm , sáng sáng soi gương em nghĩ chị sẽ thấy khác đấy

 

Re: Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Bác được trả lại nick rồi ạ..............nhà em 2 VC cũng như 2 thái cực, vợ thì thích đi chơi giao du, chồng chỉ thích ở nhà, giờ thằng ku con cũng giống bố, đi đâu được tý lại đòi về
Được cái 2 VC cũng có 1 số sở thích giống nhau nên vẫn dung hòa được, nhiều khi hắn cũng chiều em
Đúng là ở tuổi 30 tính chị em mình trầm đi hẳn chị nhỉ

 

Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

e khằng định với chị là: Chuyện XXX với vợ chồng là rất quan trọng đó ạ. Điều này ảnh hưởng tới 60% trong cuộc sống hạnh phúc gia đình. Nếu vợ chồng làm chuyện đó qua loa, thì e thẫy cũng ko ổn lắm. MÀ bị từ chối lại càng ko ổn chị ạ
Hãy tìm hiểu nguyên nhân xem chị nhé. Còn nếu ko , hoặc có thể do tuổi tác, do sức khỏe, do vấn đề cơm áo gạo tiền,...
Đó cũng là lý do nhiều người khuyên vợ ko nên nhiều tuổi hơn chồng là vậy ạ.

 

Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Hihi, chuẩn rồi, em cũng huyết áp thấp, chị dùng thêm mật ong thì sẽ ko bị lao đao nữa . Ah nhưng mà chè xanh em cũng k uống nổi .
Da đẹp đây nhá, đừng ném đá em, em ko định khoe đâu. kakaka) . Cái này mới có cách đây mấy tháng thoai chị ). Chứ năm ngoái da em đẹp hơn vậy. Em đi lại nhiều da nó cứ mai mái đi, sợ lắm. Ăn ngủ ko điều độ nữa

 

Ðề: Re: Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Lại nói tới chuyện trả nick.
E mất bao công sức xây nhà, nhưng vừa rồi, bố đẻ e ốm nặng và mất, e quên ko lưu giữ chứng từ, nên e bị khóa nick vĩnh viễn, e phải lập và xây dựng gia đình mới ạ. Huhuh. Giờ thì cuộc sống buồn toàn tập ạ. Cũng chán đời, nhưng phải biết vượt qua và làm lại từ đầu ạ.

 

Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Úi, cứ vô tư đi người đẹp ơi, căn bản là phải biết chấp nhận ạ.
Mình xấu nhưng tự hào vẫn đựoc chồng yêu. Mà yêu thì tốt, ko yêu giải tán luôn ạ. Hì.

 

Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

He cũng thực hiện tình huống này roài nhưng chủ động không thấy tê tê bằng bị động mẹ nó ui.

 

Ðề: Re: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Đúng đó giá mà thỉnh thoảng được chồng bất ngờ trao nụ hôn ngọt ngào thì có phải lãng mạn không nhỉ.