Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

CN thì hơi khó vì CN tớ hay đi lung tung nàng ạ. Hôm nào qua được báo trước 30' đến 1 tiếng là có mặt nạ (trừ phi hết nguyên liệu, hihi)

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Chị có khi béo nhất hội đây mà chị có kêu ca gì đâu. Kể mà mảnh mai đi được thì thích, cơ mà ko thì kệ, ăn mặc gọn gàng, xinh tươi là đẹp hết. Béo được cái da mặt căng

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Hôm nay bắt được cái ảnh nào trên FB này. Paste vào đây cho các nàng đọc đây:

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Hum trước mới nhờ mua hộ 2kg rau má khô, sạch sẽ, thơm tho. Sướng ơi là sướng ^^

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

CN lên, thì thứ 2 mình đem qua. Trc khi đi sẽ ới trước he he

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Okela nàng. Nếu nhờ được ông bà phơi hộ cho nó khô thì càng tuyệt

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

) lúc nào chả chẳm chằm c ơi sao các mẹ k đi tập yoga?em thấy tập cái đấy cũng có tác dụng lắm mà h phải chăm sóc bản thân chứ nhìn vào gương mà mình còn k chấp nhận nổi thì các ông í lsao chấp nhận đc...Nên các chị e có bận cũng nên giành chút tg làm đẹp,tập tành đi ạ

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Hơ hơ chuẩn quá, các mẹ đừng hết lòng vì chồng con mà lơ là bản thân.

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

gần nhà tớ mới mở lớp yoga, chồng cho tiền đi học mà sao thấy lười quá.......................

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Chào cả nhà, mọi người đang buôn gì đới...............hóng................

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

vào buôn đi nàng........ những câu chuyện muôn thưở ấy mà........... giảm béo, làm đẹp và tập thể dục........ lười quá....

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

30 đến 33 nó nhanh lắm, hzai, mình đang 33, chả mấy chốc, 40

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Học nhảy rồi còn yoga nữa à? Học lắm thế?

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Có làm sao đâu nhể

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

thì vưỡn học, tuần có 2 buổi , mỗi buổi 1 tiếng, thấy có vẻ chưa ăn thua gì......

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Vấn đề học cho khỏe hay học để giảm cân đới? Tuần học 2 buổi, về nhà các buổi còn lại thực hành, biểu diễn cho chồng con xem. Thế là kín lịch rồi còn gì nhể? Lại chả mấy chốc mà dẻo í chứ =))

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

hoc cái đấy có giảm cân được đâu...... nhảy còn chả thạo, về nhảy 3 bố con ôm bụng bò ra cười](*,)

sao trên lớp có đồng bọn mình nhảy ác thế... mà về nhà 1 mình bật nhạc lên lại chả nhảy nên hồn..........

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

tập cái đấy tốt lắm c ạ.Tuy kết quả không phải ngày 1 ngày 2 là đc ngay,nhưng kiên trì thì kết quả rất tốt.Em thấy tập erobic thì phải có nhạc có ng tập xập xình mới thích nên nhiều khi bận lại chả tập đc,1 tg lại quay về trạng thái ban đầu(có khi còn xồ xề hơn ) Nhưng yoga thì k cần nhiều tg quá.Hồi trc e đi tập có 6 tháng thôi,h e ở nhà tự tập,mỗi ngày bỏ ra khoảng 30' sáng,30' tối(bận thì giảm xuống) vẫn thấy mi nhon và khỏe mạnh quan trọng nhất vẫn là sức khỏe.Có khỏe mới phục vụ chồng chăm lo con cái đc đúng k ạ?

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

uh, nghe nhiều người khen tập yoga lắm, bảo là dẻo dai, đỡ đau xương khớp, quan trọng nhất là cần sự kiên trì, tính mình lại cả thèm chóng chán......nên muốn kiếm chỗ học gần gần cho đỡ ngại- nhà ở trung kính, học ở láng hạ mà nhiều lúc cũng ngài ngại..... nhất là mấy hôm nữa mùa đông thì :-k

 

Ðề: Đàn bà tuổi 30................!!!!!!!!!!!!!!

Mẹ nó chăm chỉ thế chứ mình cho tập tành mấy thứ này thì chắc không làm ăn được gì rùi.