3 tháng cuối: Dinh Dưỡng 3 Tháng Cuối Cho Bà Bầu

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi Daisypham159, 30/7/2021.

  1. Daisypham159

    Daisypham159 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/6/2020
    Bài viết:
    213
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    [​IMG] 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn phát triển quan trọng cả về trí não lẫn thể chất của bé. Vậy ba tháng cuối thai kỳ nên ăn? gì Để con thông minh, khỏe mạnh, mẹ đừng bỏ qua 7 thực phẩm “vàng” cho trí não.
    1. Thực phẩm giàu protein
    2. Trứng
    3. Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng cuối? Câu trả lời chính là cá hồi
    4. Các loại quả hạch
    5. Đu đủ chín
    6. Các loại trái cây
    7. Sữa và các sản phẩm từ sữa
    [​IMG] Qua những lời đề xuất trẹn chắc hẳn bạn đã rõ bà bầu ăn gì 3 tháng cuối. Ngoài ra, dưới đây là một số lời khuyên về việc ăn uống trong 3 tháng cuối thai kỳ:
    [​IMG] Chia bữa ăn thành từng bữa nhỏ và không bao giờ bỏ qua bất kì bữa ăn nào.
    [​IMG] Lựa chọn ác nhóm thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn
    [​IMG] Uống nhiều nước để tránh mất nước và táo bón
    [​IMG] Cắt giảm đồ uống có caffein.
    [​IMG] Tránh các thức ăn cay, nhiều dầu, chiên xào để ngăn ngừa chứng khó tiêu và ợ nóng.
    https://www.facebook.com/diendansuckhoemevabe/
    https://www.facebook.com/genlab.adn
    [​IMG]
    =AZUAIJE884jg16c9SsBrpVcyO3J-OBGCKvjwjCyPpsS90K64dI_IOz9QL8SvmmV4ByaOGQui4mlGC7-GgEzllcyPQb5Jo_zRFQftenNRpwoXATQwUMdCzrzxwT6AahCAKhoF2wc1KnLpVjRc2p2PM-H1A6mdvTStdu68b6CIkiSfEw&__tn__=EH-R']
    =AZUAIJE884jg16c9SsBrpVcyO3J-OBGCKvjwjCyPpsS90K64dI_IOz9QL8SvmmV4ByaOGQui4mlGC7-GgEzllcyPQb5Jo_zRFQftenNRpwoXATQwUMdCzrzxwT6AahCAKhoF2wc1KnLpVjRc2p2PM-H1A6mdvTStdu68b6CIkiSfEw&__tn__=EH-R']
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Daisypham159
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

Chia sẻ trang này