Kinh nghiệm: Dinh Dưỡng Cho Người Mang Thai 3 Tháng Giữa

Khi mang thai, nhu cầu năng lượng tăng lên, cùng với đó là nỗi lo về việc cân đối dinh dưỡng. Quá thiếu hoặc quá thừa chất dinh dưỡng đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Truy cập ngay website MIỄN PHÍ: https://bit.ly/dinhduongmevabe8 để không cần phải lo lắng về vấn đề dinh dưỡng trong thai kỳ nữa với hơn 2.500 món ăn ngon miệng, đa dạng thực phẩm và đã được phê duyệt bởi Bộ Y tế. Mẹ và bé sẽ nhận được sự chăm sóc tốt nhất!

Cùng tham khảo mẫu thực đơn một ngày dành cho mẹ mang thai 3 tháng giữa với caption chi tiết nhé.


Bữa sáng với bánh mì bò bít tết và nước cam tươi


Bữa trưa Cơm - Canh đậu cô-ve cà rốt nấu sườn - Chả trứng - Gỏi bông bí - Nho


Bữa phụ 1 với sữa chua và một ly sữa tươi tách béo không đường


Menu bữa tối Lẩu hải sản hoa đồng nội - Trứng cút bách hoa - Dưa hấu



Bữa phụ 2 với thanh long và một ly sữa tươi tách béo không đường