Cần giúp: Em Muốn Tăng Cân

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi punvip210, 9/9/2016.

Tags:
  1. punvip210

    punvip210 "SỰ HÀI LÒNG ĐẾN TỪ CHẤT LƯỢNG"

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    786
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    133
    Ai có bí quyết nào giúp tăng cân mà an toàn không ah? Đọc nhiều topic về cách tăng cân nhưng vẫn chưa tìm được cách nào hiệu quả. Mình gầy từ hồi con gái, lấy chồng, sinh con xong vẫn gầy. Mình 1m58, hồi con gái 40kg, bầu lên được 52kg, đẻ xong giờ con 10m quay lại mốc 40kg. Hix.
    Ai có cách gì thì chia sẻ mình với. Thanks mọi người nhiều.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi punvip210
    Đang tải...


  2. bomap96

    bomap96 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/9/2016
    Bài viết:
    145
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    28
    E cũng như mn có chị đang bảo e dùng tảo xoắn của nhật . Tăng cân tốt nhưng e đang phân vân có nên mua k vì e k biết check hàng thế nào sợ mua phải hàng k tốt
     
    Thủy Rubypunvip210 thích.
  3. punvip210

    punvip210 "SỰ HÀI LÒNG ĐẾN TỪ CHẤT LƯỢNG"

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    786
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    133
    Cái tảo xoắn này thấy quảng cáo quá trời, mình cũng ko biết có hiệu quả thật không nữa
     
    Thủy Ruby thích bài này.
  4. bomap96

    bomap96 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/9/2016
    Bài viết:
    145
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    28
    Vâng chị ý bảo ng nhà xách về để lại giá 500 nhiwng có web bán có 450 có chỗ bán 600 nên e k biết thế nào . Lại k biết check hàng nữa
     
  5. punvip210

    punvip210 "SỰ HÀI LÒNG ĐẾN TỪ CHẤT LƯỢNG"

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    786
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    133
    Ai gầy thì uống ngũ cốc đi nè. Mình bán mỹ phẩm handsmade bán cả ngũ cốc nữa. Bán mỹ phẩm thì chạy lắm, nhưng ngũ cốc ít người mua hơn. Thế là toàn đem pha 2 vợ ck uống, sẵn gầy quá nhiều ng mách uống ngũ cốc tăng cân nhưng lười. Thế là quyết tâm tối nào cũng 1 ly, pha với sữa ông thọ trước khi đi ngủ. 1 tháng kiên trì tăng được 1kg ùi ý. Mừng lắm lun, tại mình cơ địa khó tăng cân. Ngũ cốc các bạn có thể tự làm cũng được è. Dễ mà, chủ yếu là kiên trì ngày nào cũng pha uống nè.
     
  6. haiyenth99

    haiyenth99 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    19/9/2016
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Mẹ mình cũng đang gầy quá. Mình đang tìm hiểu đồ ăn để giúp mẹ tăng cân.
     
    punvip210 thích bài này.
  7. punvip210

    punvip210 "SỰ HÀI LÒNG ĐẾN TỪ CHẤT LƯỢNG"

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    786
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    133
    Làm ngũ cốc cho mẹ uống đi bạn. Mà nhớ làm thêm cả hạt sen còn nguyên tim ah. Người già hay mất ngủ nè, từ lúc mình uống ngủ tốt hơn ah
     
    Sửa lần cuối: 27/9/2016
  8. Nguyễn Hoàng Mai

    Nguyễn Hoàng Mai Thành viên tập sự

    Tham gia:
    30/10/2016
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    chi an uong the nao a? an. uong duoc nhieu k? cong viec nhu the nao? co ap luc hay stress k a? chi lien he so 0919214898 de duoc tu van ro a. dam bao tang can.
     
  9. meyeumeocon

    meyeumeocon Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    26/4/2010
    Bài viết:
    1,805
    Đã được thích:
    184
    Điểm thành tích:
    103
    uống buổi tối như thế thì mình sợ bụng to lắm tại bụng đã to sẵn rùi
     
    punvip210 thích bài này.
  10. punvip210

    punvip210 "SỰ HÀI LÒNG ĐẾN TỪ CHẤT LƯỢNG"

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    786
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    133
    hi, thế thì chị uống sớm sớm chút nè. Kết hợp thể thao cho lên khỏe lên đẹp. Em thì bận rộn quá nên chẳng tăng được bao nhiêu rồi nè. Nhiều lúc ko có tgian ăn lun.hix
     
  11. meyeumeocon

    meyeumeocon Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    26/4/2010
    Bài viết:
    1,805
    Đã được thích:
    184
    Điểm thành tích:
    103
    mình cũng thế 2 thằng con cho nó ngủ là mình cũng ngủ luôn, nhiều khi ko có time ăn sáng luôn ý, chắc gầy ở điểm đó nữa hix
     
    punvip210 thích bài này.
  12. punvip210

    punvip210 "SỰ HÀI LÒNG ĐẾN TỪ CHẤT LƯỢNG"

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    786
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    133
    Chắc phải ăn uống điều độ, thể thao thường xuyên và suy nghĩ tích cực mới mập nổi c ơi. hix
     
  13. mebonghp91

    mebonghp91 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    25/10/2016
    Bài viết:
    162
    Đã được thích:
    69
    Điểm thành tích:
    28
    Mh không biết các mn thế nào chứ mh là hệ bị bệnh dạ dày trả bao giờ béo được đến lỗi ck e còn kêu nhìn e như cây sào hihi.chủa đẻ là thế mà trả lên dược nang nào vây mà 2thang nay e đi bán hàng ngày nào cũng uong nước mía vì mệt uóng giải khát thôi ai ngờ lên dược 1,5kg cơ nhìn thay còn k tin nghĩ cân hu co mn ạ
     
    punvip210 thích bài này.
  14. Thời trang Sơn Nguyễn

    Thời trang Sơn Nguyễn Thiết kế - Sản xuất và Phân phối toàn quốc

    Tham gia:
    20/10/2016
    Bài viết:
    129
    Đã được thích:
    87
    Điểm thành tích:
    28
    Theo cân nặng của bạn thì ngày trước mình cũng như thế. (Mình cao 1.63m cân chỉ 42kg). Sinh xong lại ốm. Rồi thì mình làm thế này: Cứ sau mỗi bữa ăn là mình lại uống một bịch sữa tươi (chọn loại sữa béo). Cố gắng đều đặn như thế sau vài tháng bao tử cũng quen theo và thế là mình lên cân. Sau này mình 47 - 48kg giữ luôn vậy. Bạn thử nhé! (Làm vài bữa lại quên thì chả có tác dụng ạ!)
     
    punvip210 thích bài này.
  15. punvip210

    punvip210 "SỰ HÀI LÒNG ĐẾN TỪ CHẤT LƯỢNG"

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    786
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    133
    Để mình thử xem sao. Thanks bạn nhé
     
    Thời trang Sơn Nguyễn thích bài này.
  16. punvip210

    punvip210 "SỰ HÀI LÒNG ĐẾN TỪ CHẤT LƯỢNG"

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    786
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    133
    Ui, uống nước mía tăng cân ah ta, mà mình ít uống nè, tại có đợt đọc báo thấy bảo nước mía làm cũng dơ lắm, tại cái máy của nó phía trong dơ lắm. có chỗ còn có cả dòi....hix. Mà bị dạ dày thì mn mua tinh bột nghệ uống với mật ong nè...mình cũng từng đau dạ dày, giờ thì hết đau rồi.hi
     
  17. cmscelio

    cmscelio Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    23/11/2009
    Bài viết:
    360
    Đã được thích:
    48
    Điểm thành tích:
    28
    Trời ơi dân Nhật nó làmđủ cách để gầy còn mình chỉ mong lên. Bọn nó trợn măt hỏi mình diet nhiều hả, cả đời chả biết kiêng khem gì huhu.
    Hôm trước hứng chí lên muốn leo Phú Sỹ nên tập thể dục hăng lắm, tạ tay dây kéo thể lực tự tập nhà ý. Thì không lên cân mấy nhưng ng khoẻ mạnh da dẻ hồng hào, cơ săn lên ai cũng khen. Leo núi xong lại lười như hủi gầy tong teo lại.
    Thôi lại quyết tâm thể thao lại ạ.
     
  18. Máy lọc nước NYK

    Máy lọc nước NYK Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    21/9/2016
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    8
    E thấy nhiều mẹ chia sẻ kinh nghiệm tăng cân bằng phương pháp uống bí ngô và sữa đó mn. Thấy bảo lên mấy cân liền, khá là hiệu quả.
     
    cmsceliopunvip210 thích.
  19. tranlee827

    tranlee827 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    29/9/2016
    Bài viết:
    78
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    8
    Hỡi ôi, em đây. 1m57 mãi mà cứ 42-43 cân. Em ăn nhiều, cố uống sữa mà vẫn không tăng, các mẹ có biết loại sữa tăng cân nào tốt không bảo em.
     
    punvip210 thích bài này.
  20. punvip210

    punvip210 "SỰ HÀI LÒNG ĐẾN TỪ CHẤT LƯỢNG"

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    786
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    133
    Có đợt mình cũng làm rồi uống, nhưng ko duy trì đc nên cũng chả thấy tăng nè.hi
     

Chia sẻ trang này