Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi meyeulynh, 4/6/2014.

Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.
  1. meyeulynh

    meyeulynh Thành viên tập sự

    Tham gia:
    15/4/2014
    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    3
    Mẹ đang lo lắng khi bé nhất quyết không đụng đến rau hay đang thắc mắc tỷ lệ rau qủa như thế nào thì hợp lý cho bữa ăn hàng ngày của bé?

    Hãy tham khảo những bí quyết của PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm - Phó Viện Trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia về việc giúp bé bổ sung rau củ quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng vào giai đoạn bé bắt đầu làm quen với thức ăn dạng đặc, nên cho bé ăn thử cái lọai rau củ quả. Đặc biệt, thức ăn bé được ăn ở giai đoạn này sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của bé về sau. Bởi vì, bé càng được thử nhiều loại rau củ quả trong giai đoan này thì bé sẽ càng dễ dàng tiếp nhận những loại rau củ quả mới về sau. Vậy việc các mẹ nên làm là:
    - Mẹ hãy cho bé bắt đầu ăn dặm 1 loại rau/củ và trái cây cùng 1 lúc để bé tập làm quen với từng loại rau củ quả khác nhau.
    - Nên cho bé ăn từ lỏng đến đặc, từ xay nhuyễn đến nghiền và sau đó là xắt nhỏ theo độ tuổi của bé.
    - Nên cho bé ăn đa dạng các loai rau củ quả.
    - Kiên nhẫn tập cho bé thử từ 6-8 lần trước khi bé chấp nhận 1 loại thức ăn mới.
    - Và nhớ cho bé ăn rau trước và sau khoảng 2 tuần làm quen, mẹ mới bắt đầu cho bé ăn trái cây.

    Các mẹ có thể kiếm thông tin khác về bí quyết của bác sĩ Lâm tại website : https://www.giupbeanrauqua.com/bi-quyet-tu-chuyen-gia.

    Mẹ đã từng áp dụng các bí quyết trên của bác sĩ Lâm chưa? Nếu chưa thử, thì hãy vận dụng ngay các bí quyết của bác sĩ Lâm nhé.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi meyeulynh
    Đang tải...


  2. iubongbi

    iubongbi Thành viên chính thức

    Tham gia:
    16/11/2012
    Bài viết:
    246
    Đã được thích:
    61
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Các mẹ ơi mình không biết nên bắt đầu tập cho con ăn rau củ quả vào thời kì nào nhỉ , lúc bắt đầu ăn dặm được không? Có mẹ nào có thông tin gì thêm thì chia sẽ với mình nhé
     
    greenbiotech thích bài này.
  3. bagialinh

    bagialinh Thành viên chính thức

    Tham gia:
    18/9/2012
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    76
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Trả lời cho mẹ iubongbi nha, thật ra thì từ khi trong bụng mẹ, bé đã có thể cảm nhận mùi vị của rau quả qua nước ối của mẹ rồi. Đến khi bé bắt đầu giai đoạn ăn dặm là mẹ có thể tập cho bé ăn rau quả rồi đấy! :D Mình cũng tập cho bé ăn cháo xay với một loại rau hay trái cây xay nhuyễn. Mỗi ngày mình lại đổi một loại khác nhau.Thấy bé chịu ăn nên mình cũng hài lòng lắm
     
    greenbiotech thích bài này.
  4. iubongbi

    iubongbi Thành viên chính thức

    Tham gia:
    16/11/2012
    Bài viết:
    246
    Đã được thích:
    61
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Em cứ ráng cho thêm rau quả vào bữa ăn trong khi con em nó lắc đầu mãi, chán quá, mà ngoài ra mình có cần lưu ý gì thêm khi cho bé ăn không các mẹ
     
    greenbiotech thích bài này.
  5. bagialinh

    bagialinh Thành viên chính thức

    Tham gia:
    18/9/2012
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    76
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    MÌnh đọc được môt lưu ý của chuyên gia dinh dưỡng, miệng của bé nhỏ rất nhạy cảm, vì thế mẹ phải kiểm tra thức ăn của bé xem có quá nóng hay quá lạnh hay không? Cách kiểm tra dễ dàng nhất là lấy một ít thức ăn để lên mu bàn tay của mẹ để mẹ cảm nhận nhiệt độ trước khi cho bé ăn. Mẹ hãy kiên nhẫn giúp bé khám phá rau củ quả nha, cần tham khảo gì thêm thi vào đây: https://www.giupbeanrauqua.com/bi-q...u-chuyen-gia-dinh-duong/22-cho-be-tuoi-an-dam
     
    greenbiotech thích bài này.
  6. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,612
    Đã được thích:
    7,722
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Đúng là lúc bé cho bé ăn nhiều thứ sau này bé sẽ ăn nhiều thứ.
     
    greenbiotech thích bài này.
  7. iubongbi

    iubongbi Thành viên chính thức

    Tham gia:
    16/11/2012
    Bài viết:
    246
    Đã được thích:
    61
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Con em được 1 tuổi rồi, không biết có phải giới hạn loại trái cây nào không ah ?
     
    greenbiotech thích bài này.
  8. Mẹ Linh Xinh

    Mẹ Linh Xinh Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/4/2014
    Bài viết:
    641
    Đã được thích:
    89
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    K biết cm tn nhưg con e cũng chịu ăn rau qua lắm.mẹ cho ăn gì là ăn cái đó.mút mát thích lắm
     
    greenbiotech thích bài này.
  9. longtit1812

    longtit1812 VÌ SỨC KHỎE NGƯỜI VIỆT !

    Tham gia:
    10/5/2013
    Bài viết:
    11,339
    Đã được thích:
    2,633
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    ngày trước, trộm vía bé nhà em ngoài sữa mẹ ra, uống dumex (khi mẹ đi làm), chẳng ăn rau quả mà ko thấy táo bón bao giờ. chắc tại bé hợp sữa thì phải nên mát da mát thịt lắm.
     
    greenbiotech thích bài này.
  10. vnxk.nsl

    vnxk.nsl Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    25/2/2013
    Bài viết:
    7,388
    Đã được thích:
    1,295
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    con nhà mình thì thích ăn cơm rau chứ chẳng chịu ăn thịt, có cách nào để con ăn thịt không nhỉ :(
     
    greenbiotech thích bài này.
  11. bagialinh

    bagialinh Thành viên chính thức

    Tham gia:
    18/9/2012
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    76
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Khi bé được 1 tuổi thì có thể cho con ăn nhiều món hơn rồi . Dưa hấu, đu đủ, bưởi, cải xanh, súp lơ... đều tốt cho con cả. Để tập cho bé làm quen với việc ăn rau quả mẹ cho bé cùng ngồi ăn với bố mẹ thấy bố mẹ ăn, bé cũng bắt chước ăn theo đấy ! tham khảo bí quyết này để để dùng áp dụng này mẹ nó: https://www.giupbeanrauqua.com/bi-q...yen-gia-dinh-duong/23-cho-be-tu-12-thang-tuoi
     
  12. bagialinh

    bagialinh Thành viên chính thức

    Tham gia:
    18/9/2012
    Bài viết:
    173
    Đã được thích:
    76
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Em cũng con kén ăn nhưng từ ngày e năng làm nhiều món và bày biện thành món ăn thành nhiều hình thù và màu sắc thì con em có vẻ chăm ăn hơn. Hôm thì e xếp ông mặt trời, hôm thì e lấy mấy quả tròn tròn xếp mặt cười... Con thích mê ấy :D em cũng lấy mấy công thức này tại website này : https://www.giupbeanrauqua.com/bi-quyet-tu-chuyen-gia/4-cong-thuc-nau-an, các mẹ vào xem đi nhiều điểu đề áp dụng lắm đấy
     
    MaiPhuong83 thích bài này.
  13. seo-sondulux

    seo-sondulux Thành viên tập sự

    Tham gia:
    20/6/2014
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    chúc các bà mẹ nuôi con khoẻ mạnh nha , mấy bé nhà mình đi học mẫu giáo rùi
     
  14. immortelle_pa

    immortelle_pa Super Member - Nước hoa mini auth Pháp

    Tham gia:
    13/7/2012
    Bài viết:
    4,719
    Đã được thích:
    555
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    thằng cu nhà cậu e cũng ăn tầm này. toàn xay lấy nc nấu bột+cháo
     
  15. MaiPhuong83

    MaiPhuong83 Banned

    Tham gia:
    22/6/2014
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Bé nhà em nó chỉ ăn rau,không ăn thịt.em xay nhỏ ra nó nhất định không chịu ăn. Mọi người có bí kíp gì không mách e với.thanks ạ!
     
  16. oanhoanh4558

    oanhoanh4558 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    8/5/2013
    Bài viết:
    7,615
    Đã được thích:
    2,914
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Mình cũng hỏi như thế? Bao giờ thì cho ăn rau củ quả!
     
  17. thuyha1961

    thuyha1961

    Tham gia:
    23/2/2011
    Bài viết:
    16,194
    Đã được thích:
    4,421
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Kinh nghiệm hay, thank mẹ cháu đã chia sẻ
     
  18. HaThu44

    HaThu44 Banned

    Tham gia:
    22/6/2014
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Bé nhà mình cũng thế. Có mẹ nào có cách nào k giúp e với
     
  19. greenbiotech

    greenbiotech Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2013
    Bài viết:
    221
    Đã được thích:
    31
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    Trộm vía bé nhè em món gì cũng ăn cái mẹ nó ai nên ai cũng khen em mát tay chăm con zui tóa là zui ấy ah :)
     
  20. greenbiotech

    greenbiotech Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2013
    Bài viết:
    221
    Đã được thích:
    31
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giai Đoạn Bé Nên Ăn Rau Quả

    bé nhà em biếng ăn lém cứ có rau là nàng là lại đủ trò mới ăn không nàng bỏ bữa ngay nên nhiều lúc mải không ép được con ăn em thường nấu chỉ thịt tôm cua cá vèo cái hết luôn bát các mẹ ah :)
     
Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.

Chia sẻ trang này