Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Hix hix. Các chị để ra Tết giảm cân còn em tranh thủ giảm trước Tết để Tết tăng cân lên là vừa
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Chắc phải vậy thôi mẹ nó ạ Mình chả kiếm đâu ra thời gian Hix
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Cũng muốn giảm lắm mẹ nó àh Nhưng chả còn thời gian tâm trí đâu cả Ước chi có cái gì đó có thể giúp chị em mình giảm cân mà không phải bỏ thời gian và công sức mẹ nhỉ Thôi, mình cứ mơ vậy
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Hihi. Cái ước mơ đó làm em mất 4 tháng tìm cách giảm cân mà không tốn công sức, cuối cùng vẫn phải trở về với thể dục. Nhưng tình hình là mấy hôm nay em cũng không có thời gian tập thể dục nên tăng 1kg rồi ạ. Sao giảm 1kg thì chậm mà đắp thêm 1kg thì nhanh thế các chị nhỉ
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm 1 tuần trong Tết xả hơi nên em chả dám cân nữa. Từ hôm nay em lại tiếp tục Năm mới em chúc các chị em nhà mình giảm cân thành công nhé!!!:heart::heart::heart:
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm van de nan giai, ai cung muon giam can nhanh. Nhung theo minh thay giam tu tu se tot hon vi ko de lai nhung hau qua, anh huong noi tiet, minn uong thuoc hoan tan lay o duoi que rat hieu qua, nghe noi co ca rong bien trong thanh phan thuoc. Minh uong duoc may thang da thay gon gang hon,ma lai khoe nguoi. Uong thuoc tay giam can nhanh nhung hay met moi lam
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm để giảm cân cho người lâu năm thì theo ý kiến của mình là các bạn nên luyện tập thể thao mỗi ngày,nhớ là chăm tập luyện ko bỏ đứt quãng. mình là teacher thể thao nên đã chứng kiến rất nhiều người béo và họ trở lên thon gọn ntn sau quá trình tập luyện.đối với người béo lâu lăm( mỡ thừa trong cơ thể khá nhiều) để gỡ bỏ lượng mỡ này thì nhất thiết phải luyện tập 1 thời gian phải nói là những người nào khổ luyện thì mới thành công được, hãy tập luyện chăm chỉ ít nhất là khoảng từ 12-18 tháng thì cơ thể mới bắt đầu mới tiêu được lượng mỡ thừa( với những người béo nước thì lượng mỡ này sẽ tiêu trong khoảng từ 6-8 tháng).chúc các bạn, các chị thành công trong việc giảm cân. các chị có thể tham khảo thêm kiến thúc giảm cân ở link này nhé:http://www.lamchame.com/forum/showt...eo-thon-dáng-chuẩn-dịp-đầu-xuân?p=8918265#top
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm mình lại lập kế hoạch giảm cân đây các mẹ ạh nghỉ tết xong rồi, giờ lại mang thêm vao người mấy kg nữa hix chúc các mẹ năm mới tiền càng ngày càng nhiều và mỡ càng ngày càng giảm nhé
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Trưa nay, đi ăn cơm, mình hoàn toàn bị cô bạn đồng nghiệp cũ làm cho bất ngờ, cô ấy đã giảm được 2kg trong kỳ nghỉ Tết, mọi người thì toàn lên cân, chỉ mỗi cô ấy giảm được Hỏi ra mới biết cô ấy đã ngấm ngầm uống thuốc giảm cân từ hôm 23 tết, thật là khâm phục ghê, mọi người đều để qua Tết khởi đầu thế mà cô ấy lại có quyết tâm để bắt đầu ngay khi có thể Mình hỏi được tên thuốc rồi, chiều nay về sẽ mua dùng thử, tưởng loại nào xa lạ, ai ngờ là Filiform mà có mẹ đã post trong top http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/457636-thuốc-giảm-cần-Filiform-đã-mẹ-nào-dùng-chưa-ạ Mình cũng có tham gia trao đổi nhưng vì chưa có ai cho ý kiến nên cũng không dám mua về dùng, giờ thì đã tự tin hơn rồi Các mẹ chờ tin vui của mình nhé
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Ngưỡng mộ chị ấy quá! Cái Tết khá khẩm nhất của em là giữ cân chứ không dám mơ đến việc giảm. Hihi. Sáng nay em cân lúc đói là ~59.7kg, tăng gần 2kg lận
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm sang năm mới rồi mẹ nó, lấy tinh thần tiếp tục giảm cân thôi cố lên nhé mẹ nó!
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Mình đã dùng được hơn 1 ngày, cảm giác vẫn ổn, không thấy tác dụng phụ nào khó chịu cả chỉ hơi khát nước thôi Mong là thuốc có hiệu quả, mình vẫn kết hợp với gập bụng và ăn uống theo kiểu lean-gain Chỉ mong giảm vòng 2 xuống còn 65cm là mừng rồi
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm mẹ nó cập nhật tình hình nhé, tớ cũng đang dùng thuốc + thể dục buổi tối + ăn miến rau trường kỳ ( được 3 ngày rùi, hi hi)
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Em thì mỗi ngày giảm nửa cân chắc tại Tết ăn nhiều, bây giờ ăn ít đi nên lượng thức ăn trong ruột giảm. Sáng em cân là 58,5kg. Ngày hôm qua e slow cardio 3 hiệp.
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Em đánh dấu cái, sau sinh chả biết bụng to hay nhỏ nhưng cứ bup cái sau này tìm còn học hỏi
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Mấy hôm nay lu bu với công việc đầu năm nên chả update được tình hình cho các mẹ Em dùng Filifform được hơn 5 hôm rồi ah, cảm giác vẫn ổn, không có tác dụng phụ gì cả, có điều người hơi nôn nào vì mấy hôm nay chẳng ăn uống được gì nhiều, hình như thuốc làm mình không muốn ăn thì phải. Chưa dám cân đo gì cả, cứ để uống hết 1 hộp rồi mới cân xem kết quả thế nào. Mong là ăn ít + tập luyện chăm chỉ thì đến hết xuân này mình sẽ lấy lại vòng 2 ngon lành Các mẹ tiếp tục chờ tin mình nhé! Chúc các mẹ đầu tuần vui vẻ
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Nếu các mẹ có nhu cầu giảm cân bằng việc luyện tập thể thao song song với liệu trình giảm béo sẽ giúp bạn mau chóng đạt được hiệu quả giảm cân cao.Hãy đến với Key club and Spa.Xin cam đoan với các mẹ sau khi thực hiện liệu trình với Key club các mẹ sẽ giảm đi 2-7kg .Liên hệ Thu :0914899002 để biết thêm thông tin.
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm em cũng đang đau đầu với vụ giảm cân của chị chồng đây. chị đã thử pp "thải độc ruột giảm béo" chưa ạ?
Ðề: Giảm béo cho người thừa cân lâu năm Mình không đến độ béo lâu năm nhưng cũng lên cân nhiều sau khi sinh be thứ hai. Đang từ 52kg chửa đẻ xong còn 58kg, 5 năm sau khi con được 5 tuổi mà mình vẫn loanh quanh 57kg. Mình đặt mục tiêu giảm cân theo lộ trình như sau: giảm 2kg, nghỉ 1 đến 2 tháng ( cái này là do hay phải đi công tác, ăn uống bét nhè), giảm tiếp 1 kg, nghỉ 1 tháng và hôm nay mình bắt đầu giai đoạn cuối 1kg. Dự định là giảm được trong 2 ngày nữa sau đó giũ cân ở mức 52 kg là vừa, chứ xuống nữa lại xấu quá. Công thức giảm béo của mình đây. Giai đoạn 1: 2kg 3 ngày đầu ăn sáng trưa bình thường, tối không ăn cơm, chỉ ăn rau, thịt cá. Tức là loại bỏ tinh bột hoàn toàn trong bữa tối 3 ngày sau ăn sáng bình thường, bữa trưa không ăn tinh bột, bữa tối uống mật ong 3 ngày tiếp ăn sáng bình thường, bữa trưa uống mật ong, bữa tối bỏ tinh bột. 3 ngày tiếp: ăn sáng bình thường, trưa mật ong, tối mật ong. Sau 2 tuần giảm 2kg duy tri không ăn tinh bột vào buổi tối. Nhưng đoạn này vì đi công tác nhiều nên có vài bữa măm măm tẹt ga. May là không lên cân. Giai đoạn 2, giảm 1kg vào đúng dịp tết nhé. Ngủ dậy muôn, bỏ bữa sáng luôn. Trưa tối bỏ tinh bột. ăn nhiều rau, thịt.Đi chơi nhiều cũng mệt nên dễ giảm cân. Giai đoạn 3, ăn sáng bình thường, bỏ ăn trưa, tối. Nhưng bù lại là uống mật ong. Dự định giai đoạn này là 3 ngày. Mình uống nước chè nhiều nên rất hay bị đói, những lúc như thế lại uống một cốc mật ong pha nước ấm là hết đói. Các mẹ thử áp dụng theo cách của mình xem.
