Ðề: Giảm cân - hep mi............... cách này giảm nhanh mà hồi lại cũng nhanh lắm, phải có chế độ ăn cẩn thận và điều độ, giảm một cách từ từ thôi bạn ạ
Ðề: Giảm cân - hep mi............... Bên nhà em đang có TRà giúp giảm cân Slimutea chiết xuất từ lá sen và các loại thảo dược do Học viện quân y sản xuất. Trà này là phát triển từ phương pháp giảm béo từ Lá sen và kết hợp một số loại thảo dược nữa. Uống rất có hiệu quả (ox nhà em cũng đang dùng nên em thấy cũng hiệu quả lắm), mà lại không có tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến sức khỏe, vô cùng an toàn, uống vị thơm ngon, không đường, và cũng không bị đắng. Mọi người qua thử bên Topic dưới chữ ký của em tham khảo nhé. Chúc các mẹ giảm cân thành công và có một vóc dáng đẹp!
Ðề: Giảm cân - hep mi............... Hôm trước tình cờ thấy trang này có nhiều bài hay về sức khỏe và làm đẹp nên muốn chia sẻ các mẹ http://www.facebook.com/pages/Sức-khỏe-và-làm-đẹp/221240857978501
Ðề: Giảm cân - hep mi............... bạn ah. mình ko ủng hộ cách ăn kiêng vi dùng cách này, ko bổ sung đủ chất, da bạn sẽ xấu đi, đến khi ăn lại bình thường lại tăng cân. mình nghĩ bạn nên uống thuốc giảm béo sẽ không ảnh hưởng đến khẩu phần ăn, đồng thời kết hợp dùng máy massage giảm béo, vừa giảm béo, vừa tốt cho sức khỏe mà mọi người trong gia đình bạn cũng dùng đc. trước mình làm theo cách này, giờ mi nhon lắm. có gì pm mình hướng dẫn cho
Ðề: Giảm cân - hep mi............... ui sao bạn này giống mình thế :sad: mình cũng y như bạn đó. Mình cao 1m6 cũng 55kg, khoảng 2 năm trước thì kg nặng của mình rất ổn định (47- 48kg) mà có ăn nhiều cũng không thay đổi. Ba mẹ bắt uống Ensure để hấp thụ tốt >.< nên bi h cứ ăn là béo. Mặc đồ ngày xưa rất khó chju, béo lên nên làm việc j cũng thấy nặng nề lắm . Mình đang giảm kg bằng các ăn kiêng và tập thể dục, 2 tuần giảm đc hơn 2kg rồi, bi h còn có 52 kg thôi. Béo lên thì da dẻ đẹp nhưng thân hình hơi quá khổ 1 tẹo. Mình cũng chỉ muốn tầm <50kg thôi. Bạn thử tham khảo cách mình đang dùng xem có tác dụng với bạn k? vì kết quả còn tùy theo cơ địa của từng người nữa Chú ý chung cho tất cả các bữa ăn là không ăn mỡ+ giảm tối đa tinh bột +thịt lợn + hạn chế thjt gà Bữa sáng: ăn đầy đủ, nhưng ko đc quá no (giảm dần qua từng ngày để dạ dày quen dần với việc hạn chế khẩu phần ăn) Bữa trưa: nửa bát cơm + bí đao luộc+ đậu luộc (cái này có thể thay đổi tùy khẩu vị của bạn . Nên ăn canh bắp cải, rau củ luộc, trứng luộc. Những đồ ăn mang lại cảm giác no lâu ) Bữa tối: (nhất định k đc ăn sau 7h tối nhé!) ăn nhẹ bằng rau củ luộc or 1 bát canh. Bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong 1 ngày. Nên ăn miến thay cho bánh đa or Phở vào bữa sáng. Chúc bạn thành công nhé! Bữa tối:
Ðề: Giảm cân - hep mi............... tình hình là mẹ muốn giảm béo thì ăn kiêng nhiều đồ ngọt, ăn ít thôi hiii.
minh sinh con xong dang 49 len 74 ca2 me ca con. giam can thanh cong nay con 52. hiiii k uong thuoc, uong hai sk nhe, mai mot bi hai than day. ai co nhu cau inbox to tuvan
bạn hãy thừ ghé qua adsolorigin.com có sản phẩm Chocolate slim rất hiệu quả đấy đây là sản phẩm được sản xuất từ những thành phần tự nhiên cung cấp cho bạn những chất cần thiết có thể thay thế các bữa ăn ngoài ra công dụng chính của nó là giảm cân hiệu quả và an toàn
Mình 1.53m mà nặng 57kg đây này (( Mình vẫn biết là hạn chế khẩu phần ăn và tăng vận động nhưng mà cái gã chồng của mình suốt ngày lôi kéo ((
ôi, bạn này giống mình thế...1m57, năng 57kg nhưng mình là sau sinh nên bị tăng như vậy. MẶc dù ăn rất ít mà cân ko tăng chứ ko thể giảm nổi...haizzzzz
mình xin tư vấn cho ban hãy có một chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng ngoài ra bạn có thể sử dụng chocolate slim. Đây là sản phẩm được chế biến từ những nguyên liệu tự nhiên nên rất an toàn và phù hợp với nhiều lứa tuổi sản phẩm này cung cấp cho bạn một lượng dinh dưỡng cần thiết để thay thế những bữa ăn trong thực đơn của bạn ngoài ra công dụng chính của nó là giúp giảm cân nhanh và hiệu quả lắm đấy. Hãy ghé qua chuẩn rồi để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm bạn nhé
"Giảm cân" luôn là đề tài muôn thuở của các chị em.... có người thành công nhưng có người thất bại, nguyên nhân 1 phần do chưa quyết tâm tới cùng hoặc mình chọn sai phương pháp ko phù hợp với bản thân nên ko theo đuổi được lâu dài nên khó giảm cân á bạn...
Giảm cân là khi năng lượng nạp vào ít hơn năng lượng tiêu hao á bạn, nếu năng lượng nạp vào ko đủ thì cơ thể tự lấy mỡ để chuyển hóa thành năng lượng => giảm cân. Bạn xem lại chế độ ăn của mình tuy ít nhưng có phải chiếm nhiều năng lượng ko? Hoặc đo thể trạng của bạn thay đổi (sinh em bé) nên bị mỡ tích tụ. Bạn tìm đúng phương pháp giảm mỡ phù hợp với bản thân thì ko cần ăn kiêng (nhưng ko để tăng cân như hiện tại) thì phương pháp đó giúp bạn giảm mỡ, về lâu dài bạn có body chuẩn như mơ ước.....
Thử ăn Keto đi bạn ơi, nhẹ nhàng hơn thì Das or Low Carb. giảm nhanh cực mà ăn uống cũng không khắt khe lắm ) mình giảm nhiều thành quen h chẳng thèm ăn nữa
