Cần giúp: Giảm Cân Sau Sinh

Sao chúng mình giống nhau thế nhỉ. Tớ lên bàn sinh là 82kg. Sinh xong 2m là 63kg. Giờ sau 13m là 65kg. Nhưng con lười ăn chỉ thích ty nên mẹ vẫn phẩi măm đều. Thôi hi sinh m vì con vậy. Trộm vía trông con cũng có da có thịt (con 13m 13 kg, đi nhoay nhoáy, đã nói đc vài từ có 3 tiếng) nên mẹ cũng đc an ủi nhiều nhiều. Cai sữa con xong quyết tâm giảm cân xuống 58kg ( chả giảm nhiều nếu k còn xấu hơn cả béo) dưng mờ cũng khó vì bớt tí cơm nào là tụt huyết áp ngay.

 

Tuần này tớ đang định làm quả "k ăn cơm chỉ rau dưa đạm bạc " k bít có đc k đây.Còn khoản "kha khá" mẹ nó nói thì tớ k theo đc.Tớ nghèo lắm.:-k

 

Ăn miến. Ăn miến đi. Cho nó tụt đường huyết =))

 

huhu, các mẹ ơi, tớ mà giảm cân bằng cách ăn kiêng thì chỉ có mặt teo tóp đi còn quả bụng và quả đùi vẫn y nguyên xi. Thế mới đau đớn chứ ! Đùi to thì còn có cách che, còn vòng eo to thì chẳng thể mặc quần áo gì cho đẹp được.

 

Hic nỗi buồn muôn thủa của chị em phụ nữ chúng mình.Bao giờ cho đến ngày xưa các chị nhỉ

 

Hôm qua quyết tâm k ăn cơm,chỉ ăn mỗi rau muống luộc và ít cá.đang hí hửng làm tiếp ngày thứ 2.ai ngờ sáng nay chồng rủ rê ăn cơm rang.thế là lê lết làm mấy muỗng.

 

Tương lai của Dì co khi còn khi còn "đau đớn" hơn cả chị ấy chứ. Hãy đợi xem!

 

Mấy mẹ ấy thử cách của mình xem nhé, mình măm măm xong uống 1 ly chè xanh (vừa tiêu nhanh lại vừa tốt cho da) buổi tối trước khi đi ngủ uống nước cốt chanh, 2 quả nha tất nhiên là không cho đường rồi. Mình sinh xong dáng thì không lo lắm vì luôn áp dụng cách trên nhưng mình bị gầy mặt( do ông ngoại để lại , các mẹ thử xem.

 

Giờ em mới biết top này , phải nghiên cứu thôi , thanks các chị

 

Bạn cần giảm cân??
Hãy hỏi tôi cách nào!​

 

Em thì nhịn ăn giỏi lắm, nhưng ngược đời là xã nhà em nhồi như nhồi vịt, ko cúp được, chứ em thấy em nhịn ăn giảm cân nhanh . Còn cái thực phẩm chức năng uống thay ăn thì cho em can, chỉ đc lúc đó thôi, sau khi ngưng dùng thì nó phì ra nhanh hơn cũ nữa vì năng lượng nạp vào bao nhiêu đều hấp thụ hết vì cơ thể "đói" quá. .

 

Em xin được chia sẻ cùng nỗi buồn này với các chị.E cg đang mang bầu tháng cuối rùi, cân nặng cg tăng 16-17kg so với lúc chưa bầu bí. Chẳng biết khi sinh xong có giảm đi nhiều k?
Hiện tại e đang có trà giảm cân, sản xuất tại Mỹ, Nếu chị nào mà không còn cho con bú nữa thì hãy vào đường linhk dưới chữ ký của e để xem nha.

 

Không cần lo việc tăng cân, các mẹ hãy dùng giảm cân Phục linh đi, đảm bảo an toàn và hiệu quả như ý...

 

Giảm nhiều nhất là 2/3 số 16-17kg đó thôi mẹ cháu ạ. Sau đó tiếp tục hành trình tìm lại nét đẹp năm xưa thôi chứ khó mà xuống ngay lắm. Tuy nhiên cũng có trường hợp đẻ xong xuống bàn cân là về cân cũ ngay vì chửa nước ối nhiều. Em thấy bảo thế.

 

uông du nuoc...do la li do co ban de giam can va co nhieu sua cho con bu,minh 2 con roi van ok.sau khi sinh van mac do zin ngon lanh.can tu van truc tiep goi cho minh.0914382534

 

Cũng tùy cơ địa mỗi người thôi bạn ạ, mình hồi cưới chỉ có 55kg thôi, đến lúc sinh em bé xong 1 tháng thì còn 65kg, đến lúc em bé được 4 tháng đi làm thì mình còn 60kg trong cũng ngon lành phết vì mình cao 1m68 mà, hihi nhưng đi làm ăn uống đúng giờ thì trời ạ sau 1 năm lại 65 kg như ngày nào và bây giờ muốn giảm khó thế, cứ xuống được tí lại lên vì cơ thể hấp thụ tốt quá, mà nhịn ăn hoặc ăn ít đi lại bị hạ đường huyết, thế có khổ không, nên mình cũng đang phải dùng cà phê Linh Chi của mẹ Tiểu hổ đấy, thấy cũng ổn ổn vì loại này không gây mệt mỏi và không làm cho mình ăn nhiều nữa, mình cũng thử nhiều loại để giảm cân (như Phục Linh chẳng hạn) nhưng loại nào cũng gây mệt mỏi hết cả vì mình bị huyết áp thấp mà. Mẹ nào cũng bị huyết áp thấp và mũm mĩm như em cứ thử xem nhé... rồi cũng vào đây trao đổi xem thế nào

 

Mình thấy trên này có mẹ chia sẻ pp giảm cân của người tập thể hình. Tên là Low carb. pp này thì đc ăn thoải mái thịt, trứng, cá..... nhưng hoàn toàn k được ăn cơm và các chất có tinh bột, rau thì cũng chỉ ăn loại nào nhiều chất xơ thùi, mà nếu giảm nhanh thì chỉ ăn toàn thịt, trứng , cá (nói chung ăn toàn đồ mỡ, càng mỡ cang giảm cân nhanh) thì giảm nhanh lắm. Có ng giảm 30kg trong vòng 1,5 tháng. Thực đơn cả ngày chỉ đùi gà rán, trứng ran, và pho mai. MÌnh nghiên cứu mấy ngày nay rùi,thấy đa số có tác dụng nhanh chóng. thường 1 tuần là giảm ít nhất 5kg hay sao ấy. Các mẹ thử qua bên đó nghiên cứu xem webthehinh.com

 

mẹ chỉ có tích cực tập thể dục thôi ạ.Như thế mới đỡ đi được

 

Đúng là phải tập thể dục chứ không chỉ áp dụng đơn thuần một pp ăn kiêng nào mà giảm cân được mọi người ạ, mình cũng thử nhiều pp nhưng lại chúa lười thể dục nên có vẻ chẳng ăn thua mấy thì phải???

 

Tập thể dục là tốt nhất rùi,nhưng vấn đề là lazy thì phải tính sao?ăn kiêng là biện pháp hay nhất ,k ăn kiêng đc thì dùng thuốc giảm cân,giảm đc rồi thì cố gắng giữ cho k lên cân lại(giữ cân là đoạn khó nhất trong cả quá trình..và nó quyết định tất cả).Tớ thấy ăn ít là tốt nhất chứ tập thể dục mấy ai có time mà đủ kiên trì đc..Tớ ăn ít đc 1 năm rồi cân vẫn giữ nguyên hôm nào lười ăn thì lại sụt cân tiếp..tớ chả tập tành j..hồi con gái hay đi bơi nhưng g busy k bơi bò đc j hết..gày hơn cả thời con gái..chỉ bực mỗi quả bắp tay bị to so với người thôi... hic chắc do bế con nhiều..
P/S: Tớ biết có nhưng người ăn miến cả 1 năm trời từ 58 kg xuống 45 kg đó.và giữ đc 3 năm nay rồi,bất ngờ kinh khủng khi gặp lại ..nhiều người họ có ý chí ghê ghớm..