Hội Các Mẹ Bắt Đầu Tập Yoga

Thảo luận trong 'Các CLB' bởi songngu23, 2/4/2018.

  1. songngu23

    songngu23 Mê bếp bánh <3

    Tham gia:
    11/4/2016
    Bài viết:
    459
    Đã được thích:
    92
    Điểm thành tích:
    28
    Các mẹ ơi, có ai bắt đầu đi tập yoga như em không, chị em lập team chia sẻ kinh nghiệm, chế độ ăn uống điii. Ngồi nhiều đau lưng lắm ạ, em đi học được buổi đầu rồi
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi songngu23
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

  2. diep koi

    diep koi Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    7/3/2015
    Bài viết:
    1,024
    Đã được thích:
    76
    Điểm thành tích:
    48
    M cũng mới đi học thử buổi đầu vào lớp nâng cao về đau ê ẩm. Mn biết quanh khu vực mai dịch có cơ sở nào dạy yoga từ cơ bản và học phí hợp lý thì giới thiệu mình với nhé. Thank
     
  3. songngu23

    songngu23 Mê bếp bánh <3

    Tham gia:
    11/4/2016
    Bài viết:
    459
    Đã được thích:
    92
    Điểm thành tích:
    28
    mới tập thì tập lướp cho người mới tập phù hợp hơn mẹ ạ, yoga phải từ từ, em tập đc tròn tháng rồi, cũng đỡ đau rồi, nhưng vừa rồi nghỉ 2 3 ngày đi tập lại oải thật, em ở bên hai bà trưng nên tập ở adyoga thấy khá ổn, không bị gượng ép làm bằng được các động tác, mà cô giáo hướng dẫn từ từ
     
  4. Song Nhi

    Song Nhi Thành Tam Nhi rồi!

    Tham gia:
    27/4/2008
    Bài viết:
    10,669
    Đã được thích:
    9,969
    Điểm thành tích:
    3,113
    Yoga giờ như môn thể dục phổ thông mà sao ít người vào chia sẻ ở đây nhỉ :))
     
  5. songngu23

    songngu23 Mê bếp bánh <3

    Tham gia:
    11/4/2016
    Bài viết:
    459
    Đã được thích:
    92
    Điểm thành tích:
    28
    không phải phổ thông nên ít chia sẻ, mà vì chắc các mẹ không quan tâm lắm 3D1%004
     
  6. Hang2018

    Hang2018 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    25/9/2018
    Bài viết:
    71
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    Chào các mẹ, mình ở tphcm có đi tập yoga đc khoảng 6 tháng. Mình không tập đều các tháng nhưng tranh thủ đi tập. Mình là dân văn phòng nên đau lưng cực kỳ, nhưng đi tập đc các mẹ khoẻ và cơ thể dẻo dai lắm. Nếu tập buổi sáng đc sẽ cứng hơn buổi chiều tối nhưng tốt cho sức khoẻ hơn, buổi chiều tối dành cho các mẹ muốn giảm cân. Buổi tối các mẹ tập xong thì không nên ăn nữa sẽ béo bụng và tăng cân. Trong 2 tuần đầu mới tập các mẹ cố gắng chịu đựng vì sẽ nhức mỏi nhưng qua rồi các mẹ sẽ thể cơ thể thon gọn lại dù không giảm ký. Mẹ nào hay nhức đầu tập trồng chuối sẽ bớt nhức đầu nhé.
     
  7. evaland6868

    evaland6868 http://zokada.com

    Tham gia:
    12/3/2014
    Bài viết:
    1,599
    Đã được thích:
    184
    Điểm thành tích:
    103
    đợt trước em tự tập ở nhà, nhưng thật sự là tập ở nhà khó quá các mẹ a: lười, rồi việc nọ việc kia...xong lại thôi đâu vào đấy. em cũng muốn đến trung tâm tập lắm mà chưa đi được :(
     
  8. songngu23

    songngu23 Mê bếp bánh <3

    Tham gia:
    11/4/2016
    Bài viết:
    459
    Đã được thích:
    92
    Điểm thành tích:
    28
    đi được trung tập học bài bản thì tốt hơn mẹ ạ, new biew tự tập nhiều khi sai tư thế cũng có hại nha
     
  9. evaland6868

    evaland6868 http://zokada.com

    Tham gia:
    12/3/2014
    Bài viết:
    1,599
    Đã được thích:
    184
    Điểm thành tích:
    103
    đúng rồi em cũng nghĩ vậy đó, mà tại con nhỏ quá chưa đi trung tâm đc
     
  10. nuna1st

    nuna1st Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    21/5/2013
    Bài viết:
    65
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Có chị nào ở Minh Khai biết phòng tập nào tốt không review cho em với ạ
     
  11. bephuonguyen

    bephuonguyen Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/1/2013
    Bài viết:
    1,407
    Đã được thích:
    235
    Điểm thành tích:
    153
    M cũng tập đc 1 thời gian mà thấy thích môn này lắm
     
  12. bephuonguyen

    bephuonguyen Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/1/2013
    Bài viết:
    1,407
    Đã được thích:
    235
    Điểm thành tích:
    153
    B đoạn này M.khai. m đang học ở bạch mai này
     
  13. phamqhoang31893

    phamqhoang31893 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    10/11/2018
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Em cũng mới đi tập được 1 tháng ở bên Hồ tây. có chị em nào ở đó không ạ
     
  14. songngu23

    songngu23 Mê bếp bánh <3

    Tham gia:
    11/4/2016
    Bài viết:
    459
    Đã được thích:
    92
    Điểm thành tích:
    28
    mẹ học chỗ nào thế? trung tâm nào ạ
     
  15. bephuonguyen

    bephuonguyen Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/1/2013
    Bài viết:
    1,407
    Đã được thích:
    235
    Điểm thành tích:
    153
    M học bule yoga trong nhà văn hóa hbt. Đ.c hình như 255 bạch mai.HDV ok lắm.
    Mỗi tội lười vì học sáng 5h30
     
  16. songngu23

    songngu23 Mê bếp bánh <3

    Tham gia:
    11/4/2016
    Bài viết:
    459
    Đã được thích:
    92
    Điểm thành tích:
    28
    à em có nhắm chỗ đó mà chưa liên hệ được, mẹ học bnhieu 1 tháng , có giờ trưa k ạ?
     
  17. bephuonguyen

    bephuonguyen Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/1/2013
    Bài viết:
    1,407
    Đã được thích:
    235
    Điểm thành tích:
    153
    Có bạn. Bạn vào fb bule yoga ý. Mình tìm mấy lớp thấy chỗ này phù hợp mà rẻ. Gói m 2tr 6 tháng
     
  18. adiyoga

    adiyoga Thành viên chính thức

    Tham gia:
    9/2/2017
    Bài viết:
    144
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    18
    Em cũng mới tập, cho em xin 1 chân nhé
     
  19. Hang2018

    Hang2018 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    25/9/2018
    Bài viết:
    71
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    8
    Các nàng ở Hà Nội hết à. K ai ở tphcm em rủ đi tập chung nhỉ?
     
  20. paxthien

    paxthien Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    13/12/2011
    Bài viết:
    2,406
    Đã được thích:
    155
    Điểm thành tích:
    153
    có mn tập ở mạn định cộng hay lê trọng tấn không ạ
     

Chia sẻ trang này