Mình vừa thực hiện chế độ ăn kiêng giảm mỡ xong . Vòng bụng đang từ 87cm còn 77cm. Mà chẳng phải tập thể dục gì sất. Chỉ thay thế ngày một bữa vào bữa trưa thôi. Tối về nhà vẫn được ăn cơm với chồng con (nhưng ăn ít). Sáng ra vẫn được ăn bình thường .
rứa là sis ăn thực phẩm chức năng cho ng ăn kiêng đúng ko? em đang tính bỏ bú TiNy em sẽ thực hiện chế độ đó nè
hi hi em vào bon chen với. Em cũng vừa giảm được 4 cân còn 51 cân, đang sung sướng. hi vọng giảm thêm đựoc 4 cân nữa để về dáng chuẩn. Nhưng vẫn đang lo ko biết giảm được rùi có lại lên nữa không. Cái vụ hậu giảm cân là lo lắm ý vì nghe các mẹ nói giảm xong mà ko ăn uống hợp lý là con lên nhanh hơn
He he mẹ này đoán đúng ghê. Mình cũng hì hục giảm cân bao nhiêu lâu sau khi sinh bé thứ 2. Cân nặng có thể giảm được nhưng vòng bụng thì ..."bất lực". Eo ơi, cái bụng kinh lắm ý (87cm). Cuối cùng phải viện đến thực phẩm dinh dưỡng giảm béo mới giải quyết được cái đám mỡ lèo nhéo ấy đấy. Nhà mình nếu muốn tư vấn cụ thể hơn chế độ ăn thì mình có thể tư vấn cụ thể cho từng người một . vì nói chung chung trên diễn đàn thì không chính xác đâu. Mà còn phải xem từng người béo nhưng là béo đến đâu, mỡ cơ thể thế nào, chỉ số mỡ nội tạng , cần giảm bao nhiêu cân... À mà các mẹ đang cho con bú thì đừng bon chen nhé. Vì khi cai sữa cho con xong là cũng gầy bớt đi đấy (nhưng riêng tớ thì vẫn béo nguyên xi)
Chị ơi thực phẩm chức năng là của hãng nào ạ? Trước em dùng agel nhưng ko thấy có tác dụng? Em dùng theo hướng dẫn của người tư vấn chứ cũng ko thấy trên bao bì ghi hướng dẫn cụ thể, nhưng uống 2 hộp mà ko thấy có tác dụng lắm nên em chuyển qua thuốc giảm cân.
Chào cả nhà! Em gia nhập hội này với nhá!! Nhưng nói thật! Em vẫn thích béo hơn gầy, chồng ôm mới đã tay!! he he.. Ngày con gái em có 46kg/1.63m, nhưng giờ em 58kg! Đẻ xong cu Đạt là lên chừng ấy đấy!! Tác dụng của gà hầm Tam Thất suốt 2 tháng ròng! Hì hì... Không có ý định giảm béo, Thích béo cơ ạ!
trời ơi đừng dùng thuốc giảm cân không tốt đâu bạn à. Mình dùng Cambridge diet đấy. với bản thân mình mình thấy thực sựhiệu quả. Chỗ cq mình đang có một bạn béo mãi chán lắm rồi cuối cùng phải viện đến thực phẩm chức năng đấy. Vì làm đủ trò rồi mà vưỡn béo. Trong vòng 3 tuần, xuống ~5kg. Da dẻ lại sáng hẳn ra . Bạn ý thích lắm và đang tiếp tục chiến đấu
Ui, thực phẩm chức năng gì đấy? Mình cũng đang muốn xuống 5kg đây. MeCop ở Hội cầu giấy phải không? Hôm nào off, đi nhé.
Mình vào thăm nhà cái. Túm lại là giảm cân bằng phương pháp nào là hiệu quả nhất nhỉ? Em thấy cứ giảm bớt ăn tối, luyện tập thể dục là ổn hơn cả. Thực phẩm chức năng hay bổ sung em sợ lắm.
