Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Chào cả nhà, lâu lắm rùi e mới vào LCM, hnay vào topic này thấy hay và có ý nghĩa ghê. Vì................ Huhu : e cùng eo 7 mấy mà chưa có chồng con gì cả, tại dáng người e cũng cao to nhưng mà mún giảm bớt eo đi cho cân đối Cho e gia nhập hội các chị nhé. E tên Liên, sn 89
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Chào cả nhà, lâu lắm rùi e mới vào LCM, hnay vào topic này thấy hay và có ý nghĩa ghê. Vì................ Huhu : e cùng eo 7 mấy mà chưa có chồng con gì cả, tại dáng người e cũng cao to nhưng mà mún giảm bớt eo đi cho cân đối Cho e gia nhập hội các chị nhé. E tên Liên, sn 89
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Em có đọc nhiều trang, mọi ng chia sẻ cách giảm cân ntn : thành phần dinh dưỡng trong ngày sẽ ít và hầu như là k có chất bột, béo và đồ ngọt. Tự xây dựng cho mình 1 thực đơn trong ngày bao gồm : nước ép hoa quả, hoặc ăn hoa quả trực tiếp, các món rau, salad, nấu canh rau các loại mà nấu suông thui k cho dầu mỡ nha; ăn hoa quả thì loại nào ít đường như bưởi,táo,lê,cam ; tránh các loại quả như chuối, sầu riềng, mít và đặc biệt là tránh nước mía các chị nhé. Hàng ngày phải ngồi văn phòng nhiều nên khi ngồi thì tập hóp bụng, buổi tối và sáng đi bộ khoảng 30p - 1h. Các chị thử nhé E thử 1 thời gian thấy hiệu quả nhưng đi làm về mệt lại lười. Hix Chúc cả nhà sớm có vòng eo như ý muốn nhé. Good luck !
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Chào mừng em ra nhập hội nhé! Eo bảy mấy thì cũng trộm vía hơi bụ bẫm ti ti thui
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Này mình đang uống mật ong, rồi uống cả nước lá sen nữa đấy. Ko biết có tác dụng gì không. Lá sen thì nhờ ở quê gửi ra, hiii. Ở dưới quê ai cũng hỏi làm gì? mình bảo là giảm béo mà mọi ngượi ko tin. heee
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Em nghĩ ăn uống là một phần mà vận động mới là chủ yếu chị ạ. Hôm nào trước khi đi ngủ em mà lắc lắc xoay xoay người 10-15p thì sáng hôm sau thấy rõ. Bụng tóp đi hẳn. Hi
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Nếu có tác dụng thì em alo cho mọi người biết nhé, quê chị lá sen sẵn lắm. hiii
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Mình cũng đang uống lá sen + trà xanh đây,cũng có tác dụng đáng kể các mẹ ợ, nhưng cơ bản là giảm mỡ máu vì mình lại còn bị huyết áp thấp nên ko dùng chế độ diet được
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Dạo này nhà cửa vắng vẻ thế, các mẹ giảm đc eo hết rồi hay sao ý nhỉ
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Hi em quyết tâm đi tập erobic thứ bảy, chủ nhật hic trong tuần thì chịu rùi đi làm xa đi từ sáng đến tối luôn nên chỉ tranh thủ đc cuối tuần hy vọng có tác dụng tí ti
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Thích thế có thời gian mà đi tập, tớ đây bụng đẻ xong xổ ra trông kinh lắm mà tối mắt với con cái chả tập tành được gì. Lần trước khuân giải thưởng của nàng là cái balo siêu nhân con trai thích mê cứ kéo đi kéo lại trong nhà suốt ngày. Hihi
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Tớ cũng vòng eo vĩ đại, nghía lại những bức ảnh thời con gái mà ngao ngán, giá mà, nếu như... Có mẹ nào cần giảm cân với lá sen, mật ong thì ới tớ nhé, tớ cũng tự thủ cho mình 1 ít rồi.
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! hehe em may có ông bà nội ngoại chăm giúp nên cũng nhàn, chồng đang đòi thêm đứa nữa vì nhàn quá hi
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Lău lắm rồi ko vào nhà mình, ko biết có mẹ nào đã chia tay được nhà mình chưa nhỉ? Vào báo cáo cho các chị em lấy tinh thần tập luyện
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! Eo mình không to, chỉ... 75cm thôi, có được tham gia hội này k ạ. Hi hi
Ðề: Hội các me có vòng eo to !!! hx tớ vưa o teo và mo tông đây, cho tớ xin một chân học hỏi để đc thắt đáy lưng óng với.
