Ðề: Hội các mẹ DAS Theo em hiểu, ketos hay ketosis là chế độ ăn kiêng. Khi chị làm theo 1 chế độ ăn nhất định nào đó ví dụ như DAS, cơ thể sẽ dần dần có khả năng chuyển hóa những chất đó thành năng lượng mà bỏ qua chế độ đốt mỡ. Ví dụ, chị DAS 20 ngày mà k có ngày xả, cơ thể sẽ quen vs việc đốt các chất từ rau và thịt thành năng lượng và nếu cái này theo thói quen thì cơ thể sẽ k đốt mỡ nữa (có nghĩa là quá trình đốt mỡ bị ngừng lại, giảm cân và giảm mỡ k còn hiệu quả) đó là lúc cơ thể rơi vào trạng thái ketos. Tuy nhiên nếu có 1 ngày sốc lại tinh bột và đường thì cơ thể sẽ lại hoạt động theo chế độ cũ. Vì vậy, DAS hay eDAS đều đòi hỏi người áp dụng phải theo dõi tình trạng cơ thể mình để thay đổi chế độ cho hợp lý. Đối vs những người chỉ muốn giảm cân và k cần chữa bệnh thì sau 12 ngày DAS sẽ phải có 1-2 restday để cho cơ thể đốt mỡ tiếp tục. Quá trình DAS kéo dài mặc dù có restday mà cân nặng và mỡ k giảm thì nên xen kẽ eDAS để giảm mỡ nhanh hơn. Nếu chị là người giảm cân chậm và muốn bỏ qua giai đoạn DAS thì áp dụng thẳng eDAS giống em, sẽ cực nhanh mà k mệt mỏi như DAS.
Ðề: Hội các mẹ DAS hi cám ơn em nhé.thế hôm nay chị là ngày thứ 9 rùi thì das 12 ngày rùi chuyển sang edas đc em nhỉ??
Ðề: Hội các mẹ DAS Nhà mình có ai giảm cân theo das cứ táng canh rong biển + thịt băm nhá. E cũng das mà đánh món này liên tục. Vừa có rau, vừa có thịt. Hơn nữa lại có bổ sung nước. Rong biển thì có tác dụng giảm cân nữa
Re: Hội các mẹ DAS Em DAS đến ngày thứ 9 rồi, ăn uống cũng nhẹ nhàng, trừ lúc nhìn thấy hoa quả thấy thèm ra thì cũng không có vấn đề gì lắm. Người em có cảm giác đang giảm mỡ đều, mặc dù mấy hôm nay không cân đo
Ðề: Re: Hội các mẹ DAS so với cái lần e chụp cái ảnh kia thì giờ còn bé tí tẹo =) keke, e đang phấn đấu mặc váy cô dâu cho đẹp =)
Re: Ðề: Re: Hội các mẹ DAS Cố lên em!!! Chị cũng đang phấn đấu như vậy đấy. Không hiểu do quyết tâm cao hay hợp das mà lần kiêng này chị thấy nhẹ nhàng hơn nhiều so với các phương pháp khác, mặc dù bình thường chị nghiện các món ăn có tinh bột
Ðề: Re: Ðề: Re: Hội các mẹ DAS Đây là lần đầu tiên e giảm cân, trước đó k có ý định vì nghĩ là ăn cho sướng chả tội gì phải khổ thành ra phì nhiêu quá. Giờ thì ngon nghẻ r =)
Ðề: Re: Hội các mẹ DAS Đợt này chị cũng mới may một em váy dài đến gót chân, mặc cũng thấy tự tin rùi
Ðề: Re: Hội các mẹ DAS Ui da, thích thế. hàng họ em ế ẩm, chả mẹ nào vào xem nên chả có tiền mà mua váy. sắp tới còn bao nhiêu khoản phải lo. Chán lắm ak =(
Ðề: Re: Hội các mẹ DAS hihi sướng nhé,chị hôm qua mặc thử cái váy trc ko kéo đc khóa và giờ thì ok rùi,chứng tỏ có tiến triển
Ðề: Hội các mẹ DAS Mình theo das được 2 tháng, không giảm được kg mấy nhưng mọi người bảo gầy đi trông thấy heee. Mình tạng người khó giảm nên chắc cũng phải 3 tháng mới có kết quả, những ai giảm chậm đừng sốt ruột nhé! theo das chắc chắn sẽ giảm, mình đã thấy rất nhiều người xung quanh giảm rồi.
Ðề: Re: Hội các mẹ DAS chị bảo đi đám cưới chụp ảnh về up cơ mà. Up lên em xem đi, ko thì up lên FACE BOOK cũng được.
