Nhiều bạn lấy lý do rằng: người em cứng nên không tập yoga được, yoga chỉ dành cho những người mềm dẻo, khoé léo thôi”. Thưa với các bạn rằng: cứng mới càng phải Yoga, Yoga cho body nó mềm ra, cho máu huyết lưu thông thì cơ thể của bạn sẽ hết cứng. Nói ví như kiểu: càng ít tiền, càng nghèo thì càng phải làm tới, làm lui để kiếm tiền ý! P/s: Yoga vô cùng gần gũi với đời thường, đừng phức tạp hoá làm cho Yoga như một điều gì đó kỳ bí, khó hiểu... - ảnh chỉ mang tính chất minh hoạ cả nhà nhé! (Nguồn ảnh: Internet) Đăng ký nhận Ebook "YOGA TOÀN TẬP" của GURU YOGA B.K.S IYENGAR và chuỗi video hướng dẫn yoga của MASTER VISHWA tại đây
Chỉ với 6 tư thế yoga đơn giản có thể giúp mỡ bụng tiêu tan ai cần thì đọc nhé https://tuthuoc24h.net/thuoc-tu-tam...n-gian-co-the-giup-mo-bung-tieu-tan-1226.html
