Khác: Hội Dê con tháng 6/2015 đây ạ !!!!

Mình thì hết tuần này đc 29w rồi. Tiêm phòng từ lúc 25w rồi. Nói chung là giờ chỉ chờ qua 30w là đi sắm sửa đồ cho bé thôi. Lần này mình ăn ít nên tăng cân cũng ko nhiều, hiện giờ tăng khoảng 6kg, mình đang cố gắng duy trì đến lúc sinh tăng <10kg là ổn (vì bình thường cũng béo rồi). Như lần đầu bầu 2 chị Bông Bống ăn uống vô tội vạ nên tăng tận 30kg, sau sinh giải quyết đống cân nặng thừa khó quá.

 

ồ tăng những 30kg cơ ah bạn

 

Mình xin góp tí kinh nghiệm tập 1 ạ

 

Chị ấy sinh đôi mà mn

 

Tăng cân thế là ổn đấy mn. Mình hết tuần này là 26w và cũng mới tăng 5kg. Giờ theo dõi mỗi tháng tăng 1kg, tháng cuối tăng 2kg là ok. Bí quyết giảm cân 2 lần trước của mình đơn giản mà hiệu quả lắm, đấy là ko ăn tinh bột vào bữa tối. Tối mình chỉ ăn các món như thịt băm rau ngót, thịt bò rong biển, thịt băm rau rền, tim xào mướp, tim xào giá, thịt chân giò luộc, móng giò luộc (nước nấu canh với cà rốt, súp lơ)... tóm lại là chỉ ăn thịt với rau xanh. 6h ăn, 9h ăn, 12h có khi lại thêm bát canh nữa, nửa đêm con bú nhiều mà đói thì làm thêm 1 cốc sữa bầu. Thoải mái sữa cho con mà ko bị béo bụng hay tăng cân, thậm chí còn giảm cân cơ. Sau đó tầm 3 tháng thì lắc vòng cho da bụng săn chắc lại.

 

Công nhận là ăn ít cơm thì tăng cân cũng ít hơn rất nhiều. Như đợt trước mình bị mẹ chồng ép ăn mỗi bữa 4 bát cơm nên mới tăng nhiều như thế, lần này thì chủ yếu ăn rau thịt thôi, mà ăn thế cũng chắc dạ nên không thấy đói j cả. Giá mà lần đầu mình chịu khó tìm hiểu thì chắc cũng không bị tăng nhiều như thế. Thế nên là sau lần bầu đầu tiên da bụng bị rạn hết, chán lắm (mà cũng phải đến tháng thứ 9 mới bắt đầu rạn nhưng mà lại bị rạn rất nhiều), giờ thì có kinh nghiệm rồi thì cũng đã muộn rồi.

 

E oánh dấu kinh nghiệm của chị. e hết tuàn này là 27w, mà e đã tăng 8-9kg rồi. hic. Bụng e thì gọn. E đang cố gắng làm sao mấy tháng cuối này tăng cân ít thôi, chứ ko thì lăn nhanh hơn đi mất. Sau này giảm cân e chừng khó.

 

e 28 tuần tăng 10 kg rùi
tập 1 40 tuần mà cũng tăng có 12 kg,hic

 

mẹ nó sướng thế, ở chỗ mình siêu âm 2D là 200k rồi, 4D là 300k.

 

hội nhà mình fb là gì thế các mẹ

 

Cm ơi, em dê con 30.6!nè, tiêm uốn ván, đứa đầu 2 mũi, đuwas t2 chỉ tiêm 1 mũi thôi hả cm

 

Hôm thứ 7 e vừa đi siêu âm, bé tròn 27 tuần, cân nặng được 942g. Bsi siêu âm thì bảo ptrien tốt, nhưng e thấy có vẻ bạn ấy hơi còi thì phải, e thấy lo lo. Mẹ thì tăng 8kg rồi chứ. Trvia cái là con e đạp khỏe, hôm đi siêu âm ko nhìn đc mặt vì cứ lấy 2 tay che mặt thôi, bsi fai di di cái máy mãi mới ngắm đc tí.

 

Chỉ cần bs nói con phát triển tốt là ok rồi cm nhé! Bs sẽ so sánh kết quả với lần sa trước mà, nếu có vấn đề sẽ nhắc nhở ngay. Cm mong con to sớm mà làm gì, trọng lượng con sẽ tác động lên xương chậu của mẹ với thời gian dài hơn, điều này chỉ khổ cho mẹ sau này thôi. Từ 32w, 34w cơ thể bé mới bắt đầu tích lũy dinh dưỡng để tạo lớp mỡ dưới da, đó mới là thời gian để mẹ bắt đầu tẩm bổ cho con tăng cân nhanh. Như vậy đến 38w con có thể chào đời với cân nặng >3kg rồi.
Mình biết 1 cô e vừa mới sinh con thôi. Tâm lý con trai đầu nên miệt mài ăn uống tẩm bổ, mẹ tăng tận 30kg, con lúc 30w đã đc 1,5kg, 34w là 3kg rồi, đi lại nặng nề mệt mỏi, ko nằm ngủ đc, đến lúc hơn 36w con đã đòi ra nên phải vào viện cấp cứu, đẻ con ở 36w5d mà con đc 4,1kg, vẫn phải nằm lồng kính vì phổi chưa hoàn thiện, sau này hệ hô hấp cũng sẽ bị ảnh hưởng rồi.
Hồi mình bầu ku thứ 2, chỉ số cân nặng con lúc nào cũng vừa đạt chuẩn thôi, 34w mình bắt đầu uống sữa bầu 3 cốc mỗi ngày, 38w đẻ ra con đc 3,3kg. Gần cuối thai kỳ mình vẫn nằm ngửa vô tư, ko đau lưng, ko chuột rút, ko phù chân, đi lại nhẹ nhàng thoải mái, hôm vào viện đi đẻ mà bs còn hỏi sao đã vào đây .

 

Đây nè mn https://www.facebook.com/groups/448653208620583/
Hội săn dê con tháng 6/2015 nhé!

 

Chị nói thế thì e yên tâm rồi ạ. So mốc cân nặng thì bé vẫn nằm trong giới hạn chuẩn. E chỉ sợ con còi thì tội lắm. E cũng chỉ mong bé sinh ra đc khoảng 3,5kg đổ lại thôi, sinh thường cho khỏe mẹ khỏe con.

E thì bsi nói bị phù chân nhẹ do bị chèn ép, giờ nằm fai kê cao chân. Cân nặng thì tăng bth, e cũng đỡ lo.

 

Lần này cứ phục thù bôi thật đều rượu nghệ mn ạ, hiệu quả lắm đấy. Đẻ lần cuối nên cố mà chăm chút cho bản thân. Sau sinh là thời gian vàng để làm đẹp mà.

 

Chị ơi, cái rượu nghệ chi tự làm hay mua đấy ạ? E ở ngoài Hn thuê trọ ko có đất để hạ thổ, mà nhờ các cụ ở quê thì e ngại. Nếu chị mua thì mua ở đâu thế? gth cho e với. e sợ mua trên mạng thì ko đảm bảo. và cần khoảng bnh lít thì đc?

 

Mình thì chẳng có thời gian làm rượu nghệ đâu, cũng chưa biết cách sử dụng nữa. Mẹ nó có chỗ nào mua không, tiện thể hướng dẫn cho mình cách sử dụng luôn với.

 

em cũng giống mẹ nó, có mẹ nào biết bán ở đâu và cách sử dụng thì chỉ bảo với ạ,

 

Mình tự làm mà, đơn giản lắm, cũng chả cần hạ thổ đâu, chỉ cần cất lọ rượu vào chỗ tối và mát thôi. 2 lần trước đẻ mùa đông trời lạnh, mẹ mình ngâm cho 2l rượu mà bôi còn thừa, lần này đẻ mùa hè nên ngâm 3l rồi, quyết tâm bôi hết thì thôi.
Bên fb group mình cũng có chia sẻ kinh nghiệm làm và sử dụng rượu này của mình rồi đấy.