Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn cảm ơn chị mebiho nha, dạo này e bị thừa cân a người nhăn nhó e cũng mệt , phải ráng kiên trì chế độ ăn như trên thử mới đc
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn Các bạn nhớ rõ rằng ... Giảm cân kiểu đó dễ bị lả và bị mất lượng cơ cần thiết ... Giảm cân là phải đầy đủ chất thiết yếu ... Chứ không phải giảm quá nhiều lượng ăn
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn mom ơi, mỗi sáng mình ăn hai trái chuối, trưa ăn hai bát cơm, tối ko ăn cơm ko ăn đồ ăn mà sao ko giảm, vậy lượng calo mình nạp vẫn lớn ah :-k
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn E tập thể dục về lại ăn nhiều hơn, chả dám tính xem bao nhiêu calo nữa
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn Khi tập thể dục vào ăn nhiều lên là đúng rồi mà ... Thiếu calo thì cơ thể đòi hỏi calo. Nhưng ở đây không phải chuyển hóa thành mỡ thừa mà ở đây là nuôi cơ thể ...
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn Mình cũng muốn giảm cân nhưng huyết áp thấp nên cứ đánh chén thôi
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn Bạn dùng tpcc xem sao ... vừa điều hòa cơ thể luôn ...
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn c ơi.sáng em uống 1 cốc chanh mật ong vs nc ấm.trưa ăn miến hoặc rau xaò. Chjều em ăn 5 quả cà chua vừa vừa tối ăn mấy miếng thjt gà,rau luoc.ngày em uốg 3 l nước lọc vắt chanh để trong tủ lạnh. Nthe mà vẫn k gjảm đc là sao c nhj
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn Đối với những người ó mỡ thừa, hay còn gọi là béo thì những người như vậy không bao giờ sợ thiếu calo đâu vì những ngưoi như vậy họ có cả một kho thóc trong người mà họ không biết. Đó chính là mỡ thừa. Giảm cân mà khôg giảm đầu vào và tăng đầu ra thì mỡ thừa trong cơ thể chúng ta không bao giờ chuyển hóa được thành năng lượng đâu.
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn sáng bạn chỉ ăn 2 quả chuối thôi à? trưa bạn ăn cơm chứ không ăn thức ăn sao? tối ko ăn bất cứ thứ gì à? và trong cả một ngày bạn có ăn hay uống thêm bất cứ thứ gì không? bánh, kẹo, sữa,...nước ngọt...chẳng hạn?
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn E cũng đang có nhu cầu nhưng bị huyết áp có giảm đc ko hả mn
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn mn ơi như e thì không thừa cân nhưng mỡ chị tập trung phần bụng. e 1m65, nặng 49kg mà bụng 1 rổ mỡ. e cũng rất chăm chỉ tập thể dục( nhảy dây, gập bụng) thể mà chả dám mỡ tẹo nào sáng ăn 1 bán bún trưa 1.5 bát cơm + thức ăn + canh rau tôi 1 bát cơm thỉnh thoảng ăn hộp sữa chua ngoài ra không ăn bánh kẹo, đồ ngọt ( vì không thích) Trường hợp như e thì phải có biện pháp ji à
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn ban dieu chinh cho to xem congi to comment sau nhé
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn mình sáng 1 miến cá, trưa 1 lạng thịt hoặc 2 quả trứng+ 1 sinh tố bơ sữa chua ít sữa + chiều 3h 1 cốc sữa đậu nành ko đường, tối 3 bát canh cua, hoặc canh bí xanh , tập thể dục 1h30 phút ! thế mà mãi chưa giảm chút nào hic! đang tăng cường thêm 1 quả bưởi sau ăn trưa !
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn e muốn giảm lâu lắm rồi nhưng k hiểu sao cứ hô khẩu hiệu là y như rằng .... tăng cân hu hu hu, từ hồi đi làm đến 2 năm e tăng 8 kí, nên h rất rất , n lần rất mún giảm đó. lý thuyết nắm vững lắm rồi, thực hành thì ....... nhìn tốc độ tăng cân của e là hỉu ((((((
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn ngày e ăn khoảng 4 bat cơm thui, thịt it, rau ít, nhưng chắc tại tối e toàn về muộn, ăn cơm xong là đi ngủ nên bị tích mỡ bụng
Ðề: Hướng dẫn các mẹ giảm cân miễn phí bằng bữa ăn chú ý là mình ăn tối phải trước 20h nhé, ăn muộn thì dễ béo lắm
cách này hay nè, để mình dễ kiểm soát hơn, mình giảm cân với máy chạy bộ elip cũng hiển thị đầy đủ thông số lượng calo đã tiêu thụ nên dễ nắm bắt
