Thông tin: Không Nên Dùng Than Để Sưởi Sau Khi Sinh

Một thói quen và tập quán tồn tại từ xưa đến nay ở một số vùng là phụ nữ sau khi sinh nằm trên giường, dưới là một chậu than để sưởi, đặc biệt là chị em ở vùng sâu, vùng xa, sinh con vào mùa lạnh. Theo quan niệm cũ, nằm than có lợi là giữ ấm cơ thể, giúp trẻ và sản phụ cứng cáp hơn. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh, nằm than sau sinh lợi ít mà hại nhiều. Trong khi đó việc xông hới sau sinh rất tốt cho sản phụ nhưng cũng cần lưu ý cách xông nếu không sẽ phản tác dụng.

Không nên xông than sau sinh:

Theo quan niệm trước đây, khi sinh, sản phụ bị mất một lượng máu ít nhất 300ml. Do vậy, cơ thể của sản phụ sẽ yếu và lạnh hơn so với bình thường. Mặt khác, khi mang thai, tim, mạch máu, cơ, phổi... của sản phụ phải tăng cường hoạt động để nuôi thai nhi. Sau sinh, các trạng thái này bị "cắt" đột ngột làm cơ thể của người mẹ có sự dao động và thân nhiệt hạ xuống. Do đó, sản phụ phải nằm than để cơ thể ấm lại, máu huyết lưu thông, tuần hoàn máu tốt hơn. Cũng có quan niệm cho rằng nằm than sẽ giúp sản phụ và trẻ cứng cáp hơn; lâu dài về sau, sản phụ không bị đau nhức mình mẩy, không bị lạnh run...

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, khi than đốt lên sẽ phóng ra một lượng khí CO2 mà sản phụ thì thường được sắp xếp nằm trong phòng kín gió, nên lượng khí CO2 sẽ bay quanh quẩn trong phòng. Người mẹ có sức chịu đựng, có thể không bị ảnh hưởng CO2 nhưng với trẻ sơ sinh, nếu hít phải khí CO2 ­ dễ bị ngạt, nặng hơn sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, não của trẻ... Ngoài ra, không phải lúc nào người thân sản phụ cũng có thời gian để thường xuyên canh mẻ lửa than nên có khi quá nóng, có khi lại quá nguội. Sản phụ vừa quen với ngưỡng nóng thì lửa tàn lại làm cho sản phụ lạnh hơn. Trạng thái nóng rồi lạnh bất thường cũng không tốt cho sức khỏe của sản phụ và trẻ. Đáng nói hơn là nằm than sẽ dễ bị bỏng, nhất là đối với trẻ sơ sinh vốn có làn da rất mỏng. Nằm than trong mùa hè oi bức càng dễ làm da bé nổi mụn rộp. Nếu không chăm sóc tốt, trẻ dễ bị nhiễm trùng da. Nằm than sau khi sinh làm tăng tiết mồ hôi, khiến cả sản phụ lẫn trẻ đều bị mất nước.

Mặt khác, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng nằm than sẽ giúp sản phụ và trẻ cứng cáp hơn, sản phụ không bị đau nhức... Cần biết rằng những bệnh lý sau sinh như đau lưng, hay quên... là do dinh dưỡng, chế độ nghỉ ngơi, lao động chân tay chưa hợp lý... của sản phụ trong quá trình mang thai và sau khi sinh.

Mặc dù ít gặp trường hợp sản phụ và trẻ nằm than bị ngạt do khí CO2 dẫn đến tử vong, nhưng đã có nhiều trường hợp sản phụ và trẻ phải nhập viện vì nằm sưởi than. Sản phụ thì bị lở lưng, trẻ thì bị bỏng, mụn rộp nổi lên khắp người, nhiễm trùng da và lan sang các bộ phận khác. Vì vậy, thay vì nằm sưởi than, sản phụ chỉ cần vận động sớm, với động tác nhẹ nhàng để máu huyết được lưu thông tốt, không bị tắc nghẽn mạch máu, các cơ sớm phục hồi, hiện tượng nhão cơ ít xảy ra, da không bị nhăn. Nếu muốn giữ ấm cho trẻ và sản phụ, có thể sử dụng bóng đèn tròn đặt dưới gầm giường nhưng nên nhớ phải điều chỉnh nhiệt độ ấm vừa, không quá nóng.

Khi chăm sóc sản phụ sau sinh, cần tránh những quan niệm thiếu cơ sở khoa học, như: nằm sưởi than; ăn uống kiêm khem quá mức, không đủ chất dinh dưỡng... Nên cho sản phụ ăn đủ chất, ăn nhiều món. Sản phụ phải vệ sinh cơ thể sạch sẽ... Sản phụ nên vận động sớm bằng các động tác nhẹ và sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý...

Nên xông hơi sau khi sinh:

Chuẩn bị: Do việc đi đến các spa tương đối khó khăn vì đang trong giai đoạn ở cữ, nên những cách xông hơi thông dụng, đơn giản bằng lá cây tự nhiên là hợp lý nhất với thai phụ. Để có quá trình xông hơi tốt nhất, bạn cần nhờ người nhà chuẩn bị các loại lá xông. Tùy nguyên liệu có sẵn , nồi nước xông có thể bao gồm những thành phần như: lá chanh, lá ổi, tía tô, bạc hà, bưởi, quýt, sả, gừng, kinh giới, quế, vằng, cây mâm xôi, bướm bạc, hà thủ ô, gừng… Mỗi lần xông, chỉ cần số ít trong các loại lá kể trên là được.

Cách xông: Khi xông hơi, bạn nên mặc quần áo lót hoặc sao cho càng để hở nhiều da càng tốt. Cần có một chiếc ghế thấp để ngồi, trùm kín người và nồi xông bằng tấm chăn đã huẩn bị sẵn. Lúc đầu chỉ mở hé nắp nồi để hơi nóng chỉ xông đến phần bụng và chân. Khi quen với sức nóng, có thể mở nắp nồi rộng hơn để hơi nóng bốc lên nhiều. Khi hơi nóng đã giảm, các mẹ dùng đũa gỗ xốc những lá cây trong nồi để hơi nóng bốc lên . Khi thấy lượng mồ hôi tiết ra đã vừa đủ hoặc khi nồi xông không còn bốc hơi nóng thì tung chăn ra và dung khăn lau khô khắp người trước khi thay quần áo sạch.

Thời gian xông: Mỗi lần xông hơi nên kéo dài từ 20 – 30 phút, đến khi bạn cảm thấy cơ thể toát hết mồ hôi và nhiệt độ nước xông giảm nhiều thì có thể kết thúc. Hiện nay, không ít bà mẹ lạm dụng quá nhiều vào việc xông hơi và nó hoàn toàn không tốt. Các bác sĩ khuyên rằng, không được xông hơi liên tục nhiều ngày liền. Tối thiểu 3 ngày mới nên thực hiện một lần với điều kiện là sau mỗi lần, cơ thể cảm thấy khỏe mạnh và khoan khoái. Nếu sau khi xông hơi, bạn cảm thấy mệt hơn hoặc có những triệu chứng bất thường khác thì nên ngừng ngay và thăm khám bác sĩ.

Lời khuyên từ bác sĩ:

- Không nên xông hơi sau khi ăn no hoặc đang đói vì có hại cho hệ tim mạch và sức khỏe

- Xông hơi xong nên tránh gió lùa, không được dung máy lạnh hoặc nằm quạt điện mạnh.

- Với xông hơi khô, sau khi xông cũng không nên tắm ngay dù bằng nước lạnh hay nước ấm (nước ấm khiến các lỗ chân long tiếp tục giãn ra, không tốt cho sức khỏe).

- Ngoài ra, bạn nên uống bù trước sau khi xông, có thể là một ly trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng. Không nên dùng các loại nước ướp lạnh hoặc nước đá.

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

Ngày xưa các cụ toàn xông than, nhưng xông than độc lắm vì vậy bây giờ mọi người lại sử dụng xông hơi

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

ngày xưa chưa có điện thì các cụ sưởi bằng than, chứ bây giờ quạt sưởi có nhiêu rồi

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

Bây giờ có loại than bà đẻ xứ Huế, k sợ khí độc CO2 đâu các mẹ ạ. Mà cũng k đắt, dùng để hơ mặt, sưởi người được

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

bây giờ dùng đèn sưởi, sạch sẽ không gây một chút tổn hại nào, có phải như ngày xưa nữa đâu hả các mẹ

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

bây giờ thiếu j đồ để sưởi mà phải dùng than làm j cho nó độc hại ra,các cụ ngày xưa ko có thì mới phải dùng

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

đúng ạ, toàn kinh nghiệm cổ hủ cứ truyền lan, k có cơ sở khoa học j cả

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

Các mẹ cho em ké câu này nhé: thế có vùng họ nung viên gạch độ nóng vừa phải rùi chườm lên bụng để giảm bụng to có sao không ạ?????????????????

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

chắc là có ạ, như kiểu dùng hơi nóng làm tan mỡ bụng ấy nhỉ

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

bh các mẹ toàn dùng xông hơi thôi ah.có mấy ai dùng than đâu

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

cái này chỉ các cụ thời xưa mới dùng hay sao ấy

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

sưởi than độc lắm đó các mẹ ah, nên tránh xa

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

đúng là sưởi than là độc lắm, nếu các mẹ ko có điều hoà thì mua máy sưởi dầu ấy, vừa ấm lại ko bị khô da bé.

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

chắc đó là kinh nghiệm của vùng nào thôi.theo e là k nên nếu muốn giảm vòng bụng phải kết hợp cả massage và quấn nóng cho an toàn chứ đặt gạch như thế k đảm bảo nhiệt độ và an toàn đâu

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

quê mình vẫn có tập quán xông như này đấy cm ạ, năm nào cũng vụ chết người do xông trong phòng kín được lên báo, đọc mà nẫu cả ruột

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

Em thấy ở trong Huế các mẹ có dùng một loại than dành riêng cho bà đẻ để hơ mắt và hơ mặt với lá trầu giúp thư giãn, giảm nhức mỏi mắt, nhiều mẹ ở thành phố không biết lại dùng loại than củi bình thường mới độc hại thế

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

Giờ có chăn đệm ấm rồi cứ đóng kín cửa là ấm thôi ạ, lại có điều hòa nữa.

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

đúng rồi, mà loại này cũng rẻ nữa, chị em mua có 45k/kg mà nhiều lắm, than này nhẹ hơn than củi thường. Lúc đầu mới nghe em còn cứ giật mình vì sao lại dùng than hơ mặt. Nhưng hóa ra là tốt thật

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

Cái này giờ nhiều ng k dùng nữa nhưng hình như ở quê, vẫn dùng.

 

Ðề: Không nên dùng than để sưởi sau khi sinh

Chuẩn.ngày xưa xông than,nằm than nóng để cơ thể khỏe và giảm eo sau sinh.Nhưng than rất độc ảnh hưởng tới sức khỏe con người lắm.Chắc thời nay không ai xông than,nằm than giảm eo nữa