Kinh nghiệm: Kiêng Hay Không Kiêng

Bi'mom ơi,quấy bột cho bé mà cho rau muống cũng tốt đấy,nhiều vitamin mà lại lành

 

Cám ơn Hằng nhé. Chị sẽ thử quấy bột với rau muống cho bé. Đợt vừa rồi chủ yếu mới chỉ cho ăn củ cải, bí đao, bí đỏ, khoai tây, cà rốt, rau ngót, rau dền.

 

Nói về kiêng cữ sau khi sinh con thì mình chỉ kiêng mỗi 2 món: Thịt bò và rau muống.
Còn về khoản tắm rửa thì...trước khi sinh mình ngâm trong nước nóng 2 tiếng đồng hồ liên tục (để giảm đau), và sau khi sinh 2 tiếng thì y tá bảo mình đi tắm cho sạch sẽ, và thực lòng mà nói, lúc đó mình cũng muốn tắm 1 cái cho sạch vì người nhớp nháp khó chịu lắm. Và từ ngày sinh đến giờ con mình được hơn 4 tháng rồi ngày nào mình cũng tắm rửa chứ không kiêng cữ gì.
Ngoài rau muống và thịt bò ra thì về ăn uống mình không kiêng gì cả, vì ngay sau khi sinh y tá đã mang vào cho mình ăn cam và da-ua rồi Cũng muốn kiêng vì sợ về già ê răng (mẹ chồng mình bảo thế), nhưng chả còn gì khác để ăn vào lúc 2h sáng cả, nên mình cũng chén tuốt luôn.
Về khoản còm pu tờ thì...AX ở xa, nên vừa từ bệnh viện về nhà là vào mạng chát chít luôn, từ đó đến giờ vẫn đều đều...
Nói chung là nếu đúng như lời các cụ nói thì mình về già là răng cỏ, xương cốt, tai, mắt, mũi, họng...về hưu sớm !!!

 

Mẹ Sao Khuê ơi,thịt bò và rau muống là hai món rất bổ sao lại kiêng đi thế.Rau muống chỉ kiêng khi mình có vết khâu hẵn còn đau thôi,sau khi hết đau là ăn được tuốt.ăn thịt bò sau khi sinh giúp co dạ con rất tốt,lại bổ sung chất sắt cho cơ thể.Uổng phí quá mẹ Sao Khuê ạ,bây giờ ăn bù đi nhé,không sợ bị lạnh bụng đâu,cho ít gừng vào là không sợ gì hết.ăn thịt trâu mới sợ chứ

 

Mẹ Sao Khuê ơi,thịt bò và rau muống là hai món rất bổ sao lại kiêng đi thế.Rau muống chỉ kiêng khi mình có vết khâu hẵn còn đau thôi,sau khi hết đau là ăn được tuốt.ăn thịt bò sau khi sinh giúp co dạ con rất tốt,lại bổ sung chất sắt cho cơ thể.Uổng phí quá mẹ Sao Khuê ạ,bây giờ ăn bù đi nhé,không sợ bị lạnh bụng đâu,cho ít gừng vào là không sợ gì hết.ăn thịt trâu mới sợ chứ

 

Tại mình sợ..sẹo lồi nên kiêng, vì nghe nói ăn rau muống và thịt bò thì sẽ bị. Nhưng giờ nghĩ lại cũng thấy....uổng :lol: vì mình nhớ lại lúc đó mình thèm rau muống luộc lắm. Lúc sinh thì mình cũng bị may tí chút, mà kể ra có bị sẹo lồi ở đấy thì chắc cũng chẳng ai biết đâu mà lo nhỉ :lol: :lol: :lol:
Nhưng mình cũng chỉ kiêng có 1 tháng đầu thôi, sau 1 tháng là ăn tuốt luốt rồi, và thịt bò là món chủ lực (bò Úc là...hơi bị ngon đấy!!!). Vì mình để ý sau khi ăn thịt bò là mình có nhiều sữa lắm. Ăn riết bây giờ thấy thịt bò là sợ, vì đến cả sữa mình cũng ngửi thấy mùi bò, bé Sao Khuê bú sữa mẹ xong ngửi như mùi.....bò con ấy!!! :lol: :lol: :lol:

 

các mẹ ơi bắp bò (lõi) kho với gừng ăn vừa tốt vừa bổ đấy đừng bỏ lỡ món này sau khi sinh, nó giúp mình co dạ con nhanh và lại còn bổ máu nữa. ăn tôm rang cũng ngon lắm và cũng giúp co dạ con nhanh

 

Mẹ thuyph nói đúng đấy, nhất là cái núm gân ở đầu cái bắp ấy, bà đẻ ăn rất tốt cho cả con cả mẹ đấy, nếu mua cae cái bắp thì đắt mà tốn, mình thấy mọi người hay đặt các bà bán thịt bò chỉ mua cái núm gân ấy thôi đấy.

 

Tớ thì kiêng tắm gội được 1 tuần thôi là chào thua rồi, bẩn không chịu nổi. Đấy là tớ sinh vào mùa đông chứ mùa hè chắc mặc kệ mọi thứ mà lao ra tắm luôn :lol:
Kiêng ăn uống thì cũng chịu khó kiêng được 1 tháng. Chứ bây giờ ăn tuốt rồi (trừ ốc thôi). Thèm ăn ốc quá đi

 

Oi cha, nghe maay vu keng ku khi sinh nay em cung ho roi. cha la sau khi sinh em o ben nha chong ma(oi thoi may vu keng khem nay em den met voi ba noi cua chong). dang khi troi nong 39_40dC ma ba cu bat phai dooi mu len kkhoang khan kin va phai mac ao dai kin nhu ninda ay, nhung em cung chi co co duoc may tuan thooi, noi chung la co keng nhung vua phai thoi. nhu thoi tiet nong the nay tyhi chi can mac ao dai taay la duoc, con tam ti cung nen lam chu. nguoi taa noi(nguoi chua thi cua ma)gi gi do ma dai khai la rat ban va kho chiu, luc binh thuong minh khong tam rua mot hai ngay trong thooi tiet nong nuc thi lam sao chiu duoc nua la. nhung khi sinh co the con yeu nen chi nen tam nhanh baang nuoc am o noi khong co gio, nen nhp dung u con nhieu qua vao nhung ngaay nong nuc the nay, den minh con khong chiu duoc nua la tre em, ngay nng thi nen mac cho em be nhung ao so mi dai tay la duoc. Ve an uong thi cung nen keng trong thoi gian thang dau thoi, nhu em day cung vay, khong keng gi dau, sau thang cu la em co the an nhung gi minh them roi, nhung nho la phai nghe ngong em be xem sao, neu em be co bieu hie khac la cung khong nen kieu qua. Cac cu ngay xua lam gi co dieu kien day du nhu bay gio nen cac cu cha keng. Em suot ngay bi cu ba thuyet giao ve che do an: ngay xua tao cchi an muoi trang giang kho vaa khong an rau....
OI ccha` den kho ve maaay vu keng naaaay roi cac chi aaa`

 

Mình thì kiêng khem đầy đủ lằm, chẳng thiếu tý gì cả. Vậy mà bây giờ mình cũng nổi đầy gân xanh, và sức khỏe thì kém hẳn trước đây.

Mẹ mình nói, nếu không kiêng thì bây giờ đã không còn được như vậy.

 

Thế thì có lẽ tại bạn kiêng kĩ quá nên kô có đủ chất ,người mới yếu đi như vậy.Chứ mình ban đầu cũng rất băn khoăn về chuyện kiêng sau khi sinh,nhưng sau đó mình vẫn làm theo lời bác sĩ dặn nên mình bây giờ rất khoẻ,vóc dáng còn "ngon" hơn cả lúc chưa sinh.Quan trọng là mình được nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống đủ chất.Kiêng nên có giới hạn thôi.

 

Kieng hay khong kieng

Minh chi kieng tam goi duoc dung 1 tuan thoi. Mac cho mother in law co noi the nao di nua nhung minh van 1 muc di tam goi, khong the chiu duoc nua roi. Gi chu minh thay me khong duoc ve sinh sach se ma om con, be con ca ngay cung khong tot dau - nhat la doi voi tre so sinh. Vi the minh nghi rang kieng 1 tuan la ok lam roi!
Con an cac do tanh minh cung kieng den 3 thang day! Sau do den khi di lam tro lai thi khong the kieng duoc nua. Nhung dung la moi de xong it nhat nen kieng cac do tanh trong vong 1-2 thang (doi voi nguoi khong cho con bu) vi neu khong rat de bi lanh bung, minh da bi non 1 lan ngay sau khi an com day, vi an dua muoi - luc day tu dung them qua, khong the chiu duoc![/code]

 

Mình cũng nghĩ giống mẹ Zo đấy,phải vệ sinh sạch sẽ mới được,mình bị bắt phải kiêng 2 tuần không được tắm,mạc dù ngày nào cũng lau người nhưng không ăn thua,sờ vào là thấy ghét.Kinh ghê.Mình lúc đấy không dám đi tắm vì không có lá xông,sợ lỗ chân lông nở mà tắm thì dễ bị cảm.Bảo OX thì anh ấy cũng sợ mình không kiêng kĩ nên ứ lờ đi,không thể nhờ ai đi mua lá xông về cho mà xông.Đến 2 tuần phải van xin chồng anh ấy mới mua lá xông về cho mình xông,rồi lấy luôn nước lá xông để tắm gội.Thế mà tắm gội xong ra còn bị mẹ chồng mắng là lại còn gội đầu luôn nũa chứ,phải sau tắm mấy ngỳa mới được gội chứ...Kinh khủng-Xì trét mất bao lâu đấy vì những chuyện kiêng kĩ này.Bà chị dâu cọc chèo của mình còn kiêng tắm gội đến 1 tháng cơ,còn không chải đầu-eo ơi như cái tổ quạ.Thế mà chị ấy chịu được đấy,nên MC mình mới khen chị ấy,còn thì cứ mắng mình là không chịu kiêng,không biết giữ mình....Thật không hiểu nổi tại sao mình lạiqua được cơ chứ

 

Mẹ mommi nói đúng đấy, có kiêng có lành . Bây giờ ,mình vẫn còn trẻ nên chưa thấy được tác hại của việc không kiêng khem sau khi sanh . Nhưng đến khi ngoài 40 tuổi , các biểu hiện như đau lưng, lạnh buốt hai bàn chân , đau buốt đầu và còn nhiều biểu hiện khác nữa sẽ xuất hiện đấy các chị ah .

 

Em cũng chẳng biết nhiều, em đẻ mổ, 5 hôm thì xin bác sĩ cho về và tắm, gội luôn, sau đó thì tắm hàng ngày, nóng 36-37 độ, kể cả nằm trong Air-con thì vẫn không chịu đươc. Mẹ chồng em chẳng bảo kiêng gì cả, được 3 hôm ăn được đã thấy AX mang vào viện cá chạch rồi chứ, rồi các loại cá nữa, khi BS đến tắm cho bé bảo không ăn thì em mới thôi chứ chẳng biết gì, MC bảo chẳng phải kiêng gì cả, cho gì là em ăn tuốt. trời nóng nhưng em cũng kiêng mặc quần áo dài tay được 1 tháng sau đó thì chơi luôn áo sát nách, mới đầu cũng không đi tất, sau đó thấy lạnh chân khi có gió thì mới đi vào, hơn 2 tháng sau thì thôi mà bây giờ bé mới được hơn 3 tháng mà cứ hơi gió là em cũng thấy tay và chân ớn lạnh đấy. Theo em thì nếu kiêng được thì vẫn hơn các mẹ nhỉ.

 

Ngày xưa em cũng chỉ đợi đến khi vết mổ lành là xông và tắm rồi. Cũng kiêng nhưng AX bảo đi tắm cho vệ sinh cả mẹ lẫn con.

Em vẫn tự nhủ, chắc ngày xưa các cụ nhà mình làm gì có nhà tắm kín gió, cứ ra giếng dội ào ào, đến người khoẻ mạnh có khi cũng lăn ra ốm chứ nói gì đến người sinh nở. Thế nên mới có tục lệ kiêng tắm?

Còn việc ăn uống, hồi đó mẹ đẻ em cũng bảo kiêng nhiều thứ lắm. Nhưng mà mẹ về thì lại đâu có kiêng. Nhưng các mẹ nếu có ăn món mới thì em nghĩ cũng nên ăn từ từ, chủ yếu là xem bé phản ứng thế nào. Nếu bé tiêu chảy thì mẹ nên ngừng món ăn đó. Chứ nếu kiêng kỹ quá thì cả mẹ lẫn con đều thiếu dinh dưỡng. Các món cá là món hay kiêng nhất có lẽ là do các bé thiếu thích nghi với dưỡng chất trong món cá?

 

Hom nay em moi doc topic nay. Noi ve kieng em thay hay qua. Ve ca nhan em hau nhu em chang nghe loi cac cu lam. VI du co thai em an do bien nhieu cuc ky luon, nhat la oc, mot ngay mot bat to, so huyet thi hai bat mot tuan, hai ba lan tom luoc mot tuan, an ca chep hai lan mot tuan. May duoc cai me chong em thoai mai khong bat kieng may. Ve noi voi ba la nguoi ta bao an oc con sau nay moc rang dai dot ba con mang cho vo van. Ma bay gio con em hon 1 tuoi roi em thay con em cung cap lam (trom via), biet di som, moc rang som, cai gi cung som va hon nua me an oc nhu the ma con moc rang chang he co ti dai nao ca. Nguoc lai voi chi gai em me chong khogn cho an nhieu oc voi so bay gio con chi gai em 18 thang ma rang chi co 4 cai. Chi ay bao dua thu hai chi se rut kinh nghiem. Noi nhu me Luti an oc cung fai chon hang. Sau khi de may tieng em cung tam roi, bit tai dung tu benh vien cho ve den cong nha. Vi ve den cong nha moi nguoi ra don noi chang nghe thay gi ca dien qua vut luon. OX em cung o xa nen cung len may tinh chat chit am am. Ma em thay khogn kieng cu gi thay nguoi con khoe ra chu ma cu nam trong o thi met moi lam. Bay gio mot nam roi em cugn chang thay co van de gi ca. Trom via ve sau

 

Ah, them nua em de con luc 4h30 sang thi em an sang luc 9h bang bat sup khoai tay, cua rang va nuoc cam. Con duoc ba thang thi em da an oc tro lai, hinh nhu em khong kieng cai gi qua thi phai.

 

Dân gian có rất nhiều cấm kỵ dành cho sản phụ, chẳng hạn không được tắm rửa, không ăn gì ngoài thịt nạc và canh rau ngót... Tuy nhiên, quan điểm hiện đại cho rằng sự kiêng khem nghiệt ngã có thể gây ảnh hưởng xấu.

Hiện có khá nhiều quan điểm bất đồng trong việc phải kiêng cữ như thế nào ở thời kỳ hậu sản để không ảnh hưởng đến "ngọc thể" sau này. Nhiều phụ nữ sắp làm mẹ thật sự bối rối vì không biết kinh nghiệm dân gian hay y học hiện đại có hiệu quả tốt hơn.

Dù thai mới được 6 tháng nhưng chị Kim Ngân đã được nhà ngoại giành phần "nuôi đẻ". Với kinh nghiệm sinh con 8 lần và nuôi đẻ cho rất nhiều con cháu, bà ngoại liệt kê cho chị Ngân đến hơn 1001 điều phải kiêng cữ sau khi sinh như: phải nằm than ít nhất là hai tháng cho ấm người; không được tắm gội trong thời gian "ở cữ"; phải nằm phòng kín gió nhưng không được mở quạt hay máy lạnh vì những thứ đó là khí độc nhập vào sẽ làm lạnh người; phải bịt kín tai bằng bông gòn để gió khỏi vào làm điếc tai về sau... Thực đơn chính cho "bà đẻ" bao gồm thịt, cá kho tiêu, kho quẹt thật mặn. Ăn mặn để uống nhiều nước, mà uống nhiều nước tức sẽ có... nhiều sữa. Món canh chủ yếu là đu đủ nấu giò heo vừa mát vừa bổ vừa có nhiều sữa...

Không riêng chị Kim Ngân, rất nhiều sản phụ trẻ đang hoang mang không biết có nên thực hiện những điều "răn" đó không, dù luôn bị nhắc là "muốn giữ được hạnh phúc gia đình nhất định phải kiêng cữ như vậy...". Ai dám lên tiếng bác bỏ những điều này sẽ bị mắng té tát vì cái tội "trứng mà đòi khôn hơn vịt", rằng "kinh nghiệm ông bà có trước hay bác sĩ có trước?"...

Cả bác sĩ Đông y và Tây y đều cho rằng, đúng là sản phụ không được làm một số điều trong thời kỳ hậu sản, nhưng không cần phải kiêng cữ quá nhiều như kinh nghiệm dân gian. Vì kiêng khem quá mức không có lợi cho sự hồi phục cơ thể sau sinh, trái lại còn có hại cho sức khỏe.

Bác sĩ Hồ Thị Ngọc, Trưởng khoa Sinh Bệnh viện Hùng Vương TP HCM, cho biết, việc bắt sản phụ kiêng rau cải, trái cây chua là rất phản khoa học vì gây thiếu nhiều chất cần thiết cho cơ thể, dẫn đến táo bón, cơ thể mệt mỏi lâu hồi phục; người cao huyết áp sẽ bị phù mình mẩy chân tay. Do đó, bác sĩ yêu cầu, sản phụ nên ăn uống bình thường, chỉ tránh các thức ăn có nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị hay quá cay.

Về vệ sinh, việc xông than, xông rượu... thật sự là không nên. Trong khói của than có CO2 rất hại cho sức khỏe; nếu sơ ý có thể làm sản phụ bị bỏng. Thực tế ghi nhận, có rất nhiều trường hợp sản phụ bị bỏng trong lúc xông. Vào mùa nóng, việc xông than, xông lửa sẽ làm nổi rôm, nổi sảy khắp người. Kinh nghiệm dân gian bắt sản phụ kiêng tắm sẽ làm ghẻ chóc phát triển... Để giữ gìn sức khỏe trong thời kỳ này, phòng sản phụ chỉ cần được thông thoáng, nhiều không khí và sạch sẽ. Vẫn có thể dùng quạt máy hay máy lạnh nhưng phải điều chỉnh ở mức độ thật nhẹ nhàng vừa phải.

Sản phụ cũng không cần phải kiêng cữ tắm gội quá lâu. Chỉ không nên tắm gội ở nơi có gió lùa khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh. Cần chú ý vết mổ ở âm đạo để tránh nhiễm trùng. Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo vì điều này có thể làm tổn thương, nhiễm trùng âm đạo, làm viêm nội mạc tử cung.

Sáu tuần sau khi sinh, cơ quan sinh dục của sản phụ sẽ trở về trạng thái bình thường. Sau 6 tuần hậu sản, người phụ nữ có thể áp dụng biện pháp ngừa thai. Nếu sinh bình thường không có vết mổ, sản phụ có thể tập thể dục nhẹ nhàng để cơ thể thích nghi trở lại với các sinh hoạt thường ngày. Đối với người sinh mổ phải đợi ít nhất 6 tháng mới có thể tập thể dục.

Hiện Đông y có những bài thuốc với công dụng giúp sản phụ thải nhanh các "độc tà" còn sót lại sau sinh ra ngoài, giúp mau chóng phục hồi sức khỏe, có nhiều sữa và những bài tập xoa bóp, vận động nhẹ nhàng tại chỗ để giúp máu huyết lưu thông được tốt.

Bác sĩ cũng khuyến cáo các bà mẹ đang cho con bú phải hạn chế tối đa việc dùng thuốc để không ảnh hưởng tới chất lượng sữa cũng như sức khỏe của em bé.