Ðề: làm mẹ thật tuyệt Nghĩ lại cảm giác này thật tuyệt mẹ nó nhỉ... Mẹ nó viết câu nào chuẩn câu đấy....yêu lắm cơ.(u) Chúc mẹ nó bán hàng đông khách nhé
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Hi! có em bé thích thật chị nhỉ. Chúc chị và gia đình luôn vui mạnh khỏe, chúc cháu sức khỏe và thành công trong cuộc sống sau này. EM có một số sản phẩm Tinh dầu thơm tốt cho sức khỏe và giấc ngủ của gia đình hi vọng chị giúp đỡ nhé hi cám ơn chị Hiện tại em đang có một số sản phẩm về tinh dầu như: - Tinh dầu thơm các loại: tinh dầu caffe, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương...... - Tinh dầu massage và giảm béo - một số mẫu đèn xông tinh dầu em mới bán hàng nên Mong các mẹ ủng hộ nhé, mình cảm ơn nhìu nhìu lắm Mọi người có nhu cầu mua sản phẩm về tinh dầu chăm sóc sức khỏe thì gọi điện cho em hay để lại lời nhắn trong topic nhé. Cám ơn mọi người lần nữa. số điện thoại em là 0944 092 925 web site e,w,a,y chấm vn/tinhdauviet hix không đang được wepsite nên phải cho dấy phải và chấm vào link mọi người thông cảm nhé.
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Thik cái tiêu đề mặc dù lắm lúc hơi mệt vì con nhưng đúng thật là tuyệt , mẹ ko bit mình sẽ ra sao nếu ko có con, yêu zin của mẹ
Ðề: làm mẹ thật tuyệt e cũng đang thả, mong có bé quá, vô đây học hỏi kinh nghiệm ăn uống sao cho tốt, cám ơn chị chủ top nhé
Ðề: làm mẹ thật tuyệt em chưa có em bé nhưng cháu thì rất nhiều, thích nhất lúc nó tập nói,dễ thương lắm ý...............cãi nhau với chúng nó cũng thích, đánh nhau cũng vui....haaaa
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Làm thế nào để tránh căng thẳng trong bữa ăn Làm thế nào để tôi có thể tránh phải tranh luận với con về đồ ăn mỗi khi dùng bữa? Đối với nhiều gia đình, việc cũng nhau ngồi ăn thường đồng nghĩa với các cuộc khẩu chiến về đồ ăn thức uống - thực đơn có những món gì, ai ăn (không ăn) gì và ăn bao nhiêu? Nhưng chẳng ai muốn điều đó xảy ra bữa này tới bữa khác. Để tránh việc tranh cãi trong bữa ăn, cố gắng không đề cập vấn đề thức ăn khi ngồi vào bàn ăn mà chỉ đơn thuần là dọn mâm mà không cần nhận xét gì cả. Đương nhiên, nếu trẻ kén ăn bạn sẽ cần phải kiềm chế nhiều. Nhưng trẻ sẽ hưởng lợi lâu dài nếu bạn không phàn nàn về thói quen ăn uống của trẻ suốt bữa ăn. Theo ý kiến của Nancy Hudson, chuyên gia dinh dưỡng tại đại học California, Berkeley "Đó là quyết định của con bạn về việc có ăn hay không, ăn gì và ăn bao nhiêu" Nhưng tôi phải làm gì nếu trẻ cứ không chịu ăn món mình nấu? Mẹ bạn có thể sẽ thưởng cho bạn 1 ly kem đầy sau bữa tối nếu bạn ăn sạch bát cơm và thức ăn của mình, nhưng điều đó chỉ dạy cho bạn biết rằng ăn rau là sự trừng phạt và món tráng miệng là phần thưởng. Thay vào đó, hãy thử làm điều sau đây: chuẩn bị ít nhất 1 món mà trẻ thích; không bàn về thói quen ăn uống và dọn bàn ăn sạch sẽ khi xong bữa - dọn mâm cả khi con bạn chưa ăn xong. Nếu trẻ muốn ăn tráng miệng, hãy đưa cho trẻ - có thể là kem hoặc hoa quả. Và không cấm tuyệt đối trẻ ăn một món nào đó. Có như thế, trẻ sẽ không lén lấy thức ăn đó khi ở nhà người khác hay tự mua khi trẻ có tiền riêng Làm sao để tôi chắc chắn con mình đã ăn đủ? Hãy nhớ rằng trẻ là người quyết định sẽ ăn gì cho bản thân mình. Nếu bạn quyết định thay trẻ khi trẻ đói hoặc khi trẻ đã ăn đủ, "trẻ sẽ không học được cách nhận biết khi nào mình đói hay no và vô tình bạn gây ra những vấn đề về ăn uống sau này như béo phì, ăn quá mức hoặc vấn đề về điều chỉnh thức ăn", chuyên gia Hudson cho hay. "Trẻ có khả năng tự điều chỉnh tốt tới mức ngạc nhiên. Chúng có thể chẳng ăn gì cả ngày và ngày hôm sau thì ăn cả núi thức ăn". Nhưng khi bạn nhìn vào tổng lượng thức ăn trẻ tiêu thụ trong vòng 1 tuần hoặc 1 tháng, bạn sẽ thấy trẻ ăn đủ các nhóm thức ăn khác nhau - miễn là bạn nấu nhiều món cho trẻ được lựa chọn. Vì vậy, hãy thư giãn và tận hưởng bữa ăn và trẻ cũng sẽ làm như bạn Giải quyết vấn đề trẻ kén ăn đòi hỏi phương pháp xem nhẹ và ít áp lực, và hiệu quả như đối với những thử thách hành vi khác như tranh cãi gay gắt và chống đối. Không tranh luận, không to tiếng. Hãy đặt thức ăn lên bàn - đồ ăn lành mạnh - và không tập trung nhấn mạnh vào đó Hãy cố gắng nấu ít nhất 1 món con bạn thích và cho trẻ lựa chọn đồ ăn mình muốn và lượng thức ăn. Nếu trẻ chỉ chọn bánh mì, hãy cho trẻ dùng. Con bạn sẽ không chết đói hay chết vì thiếu ăn. Mục đích là để tránh tạo nhiều cảm xúc xung quanh thức ăn Thực ra là có lí do khoa học hợp pháp cho sự khó ăn của trẻ. Trẻ có nhiều chồi khứu giác hơn người lớn chúng ta (chồi vị giác chết dần đi khi chúng ta lớn tuổi) vì vậy hương vị đối với trẻ đậm đặc hơn. Đó có thể là lý do tại sao con bạn thường hếch mũi lên khi gặp vị cay và 1 số loại rau như xúp lơ xanh. (Và một số người - siêu chuyên gia ẩm thực- có chồi vị giác nhạy cảm hơn những người khác) Cố gắng nấu những món rau hầm hoặc rau nấu xào với nước sốt hoặc bơ. Chế biến các loại rau như ớt ngọt, khoai tây ngọt và carot sẽ hấp dẫn trẻ hơn những món rau như củ cải hay xúp lơ xanh. Và bạn cũng nên biết rằng, trẻ ăn cơm cùng gia đình sẽ ăn uống lành mạnh hơn khi ăn 1 mình Cuộc sống hiện tại của bạn Bạn cảm giác như không có thời gian theo đuổi sở thích riêng của mình? Hãy thử làm điều sau: liệt kê 50 việc bạn thích làm. Giữ danh sách đó cho tới khi bạn thực hiện đủ 50 việc trên. Nhìn vào các mục: làm thủ công? Đọc sách? Thể thao?. Chọn lựa 1 việc bạn thích làm nhất và quyết định bạn sẽ dành thời gian cho việc ấy tháng này. Đọc 1 cuốn tiểu thuyết bán chạy nhất? Tham gia lớp thái cực quyền? Một bước nhỏ chỉ mất vài giờ mỗi tháng nhưng sẽ mang lại tự chủ cho bạn Medshop.Vn dịch Theo BabyCenter
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Âm nhạc và sự phát triển của thai nhi Bởi S.Jhoanna Robledo Âm nhạc có ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi? Không ai biết câu trả lời chắc chắn. Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thai nhi có thể nghe và phản ứng lại với âm thanh bằng các chuyển đông. Nhưng không ai biết chắc những chuyển động này có nghĩa gì, vì các chuyên gia không thể quan sát một đứa bé chưa chào đời dễ dàng như khi đứa bé ra đời, Gordon Shaw, 1 nhà thần kinh học của trường đại học California, Irvine giải thích. Phản ứng của đứa trẻ có thể là không hài lòng, ông biện luận "không có nghiên cứu khoa học nào về tác động của sự kích thích trước khi trẻ được sinh ra ảnh hưởng tới sự thông minh, sáng tạo hay sự phát triển sau này của trẻ." Theo ý kiến của Janet DiPietro, nhà tâm lý học về sự phát triển, người đã nghiên cứ sự phát triển của thai nhi tại đại học Hoplins, Baltimore, Maryland Cho bé nghe nhạc từ trong bụng mẹ có làm cho trẻ thông minh hơn? Không có nghiên cứu nào ủng hộ cho kết luận trên. Có thể bạn từng nghe nói rằng cho bé tiếp xúc với âm nhạc ở mọi lứa tuổi sẽ giúp trẻ học tốt môn toán hơn nhưng Gordon Shaw, người đi tiên phong trong loại nghiên cứu loại này đã nói rằng những nghiên cứu đó chỉ tập trung vào trẻ lớn tuổi, không phải thai nhi. Chẳng hạn, các bài học piano có thể giúp trẻ tăng cường kĩ năng suy luận không gian (khả năng hiểu về không gian 3 chiều). nhưng các nhà nghiên cứu chỉ tiến hành đối với các bé 3 - 4 tuổi. Một số chuyên gia phản biện rằng âm nhạc có tác động sâu sắc lên trẻ lớn tuổi và thậm chỉ cả thai nhi cũng có thể tác động theo cách đó. Shaw cho rằng, điều đó không hẳn như vậy. Những người khác lại cho rằng trẻ sơ sinh có thể nhận dạng loại âm nhạc mà cha mẹ cho trẻ nghe từ trong bụng mẹ và thậm chí là trở nên vui vẻ hoặc buồn ngủ khi nghe bài hát tương tự. Nhưng DiPietro of John Hopkins lại nói rằng những kết luận này không có cơ sở và không dựa trên nghiên cứu thực tế. Một số chuyên gia cũng cho rằng thai nhi thở đúng giờ với thể loại âm nhạc trẻ thích. Bác sĩ sản khoa Rene Van de Carr nói rằng ông được quan sát thai 33 tuần tuổi có nhịp thở theo nhịp của Bản giao hưởng số 5 của Beethoven. Van de carr, tác giả cuốn Trong khi bạn đang mong đơi....lớp học ở ngay trong bào thai của bạn và dạy các bậc cha mẹ cách kích thích trẻ trong bụng mẹ thông qua âm nhạc và các bài tập khác ở Đại học Bà Bầu tại Hayward, California. Bởi vì thai nhi làm theo giai điệu của bản giao hưởng, thì rõ ràng rằng bé học được gì đó về giai điệu và thích nó. "Lí do gì chúng ta phải nghĩ rằng hít thở đúng giờ là lí do tốt?", DiPietro. Cho bé nghe nhạc như thế nào? Bạn có 2 lựa chọn. Một là, dùng tai nghe áp vào bụng và mở nhạc cho bé nghe hoặc theo cách thông thường, tức là mở nhạc loa ngoài cho bé nghe như bạn nghe nhạc hàng ngày. Nếu bạn cho bé nghe bằng tai phone, hoặc đặt đài, máy nghe nhạc gần bụng thì, theo Van de Carr, không nên cho bé nghe quá 1h mỗi ngày vì nghe nhạc to và gần sẽ có thể gây quá khích đối với trẻ. Một vài chuyên gia, chằng hạn như Di Pietro cho rằng không nên kết hợp các phương pháp cùng lúc. "Mọi người thường mở nhạc to vì nghĩ rằng to thế mới truyền qua bụng và trẻ mới có thể nghe được", cô giải thích " Nước ối là chất dẫn truyền âm thanh tốt". (Thực thế, một nghiên cứu cho thấy nước ối có khả năng tăng âm lượng lên 1 chút, khoảng 3.7 decibel, giống như ghi ta bass. Nhưng nếu âm lượng tăng cao thì nước ối sẽ làm giảm âm lượng Nếu bạn cho bé nghe nhạc loa ngoài, không nên cho âm lượng quá 70dB - to như nhạc nền tại các cửa hàng - bởi vì nó có thể gây tổn thương hoặc đánh thức bé, theo ý kiến của 1 chuyên gia liệu pháp âm nhạc Rosalie Pratt, tại Brigham Young University ở Provo, Utah. Bà cũng cho rằng nhạc cổ điện, các bản giao hưởng của Mozart rất thông minh vì các âm mới và lặp được hòa âm chuẩn, và bà tin rằng bé có thể thích thú. Nhưng, bà cũng nói thêm, dù nhạc gì cũng được miễn là không phải thể loại nhạc nghe chói tai như rap, rock. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy sự phơi nhiễm với tạp âm, âm nhạc ầm ĩ sẽ tạo nên những thay đổi không tốt tới cấu trúc não trẻ. Thậm chí thực vật cũng ghét thể loại nhạc này. Cây thường xuân nuôi trong 1 gia đình nghe nhạc cổ điển cả ngày sẽ được nuôi dưỡng tốt hơn tại một gia đình nghe rock Lời cuối Bởi vì nghiên cứu này lên đối tượng là trẻ trong bụng mẹ và các chuyên gia cũng không thể chắc liệu âm nhạc có tác động tốt hay không tốt tới thai nhi. Nếu bạn quyết định cho bé nghe nhạc thì việc nghe điều độ là quan trọng. Ngay ả Can de Carr, người đề xuất ý tưởng kích thích thai nhi cũng đồng ý rằng: "bạn không nên cố tạo nên 1 thần đồng âm nhạc". Thái độ này có thể khiến bạn đẩy mạnh và tạo tiêu chí mới mà con có thể không đáp ứng được Hãy nghe nhạc vì bạn thích nó chứ không phải vì muốn con bạn sẽ thông minh hơn. Âm nhạc giúp bạn thư giãn, buồn ngủ hoặc khiến bạn vui vẻ hơn nếu bạn mắc chứng trầm cảm thai nghén. "Khi 1 phụ nữ thư giãn, điều đó có lợi cho thai nhi và đây là tác động gián tiếp của âm nhạc tới thai nhi", Di Pietro. Bạn có thể mở nhạc, đá chân theo nhạc hoặc khiêu vũ, nhảy vòng quanh và tận hưởng Nếu sau khi nghe nhạc suốt thai kì, bạn sinh hạ được 1 thiên tài âm nhạc như Count Basie thì quả là điều tuyệt vời Medshop.Vn dịch Theo Babycentre
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Đúng đấy chị ạ. Mặc dù vợ chồng em cũng còn trẻ. Em, sinh năm 89, chồng 86 nhưng 2 vợ chồng đều muốn có bé lắm rồi .
Ðề: làm mẹ thật tuyệt yêu quá các mẹ ah, em săn em rắn đây, khi nào săn được sẽ laon tin cả nhà biết nhé
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Thông tin cực kỳ bổ ích.. Cám ơn các mẹ đã góp ý vào topic này.. Chúc các mẹ bán hàng đông khách nhé
Ðề: làm mẹ thật tuyệt chào cả nhà, e đang dự tính có e bé nè, mọi người có kinh nghiệm xin chia sẻ giúp e với nhé!!! kiu kiu cả nhà
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Cảm ơn các mẹ đã quan tâm nhé, thêm 1 kinh nghiệm nữa cho các mẹ nè, Cho bé sơ sinh giấc ngủ an toàn: 9 mẹo mách bạn Bạn luôn kiểm tra mỗi khi đứa con mới chào đời ngủ để xem liệu rằng mọi việc có bình thường, đó là điều tự nhiên. Bạn cũng có thể thực hiện các bước đơn giản và hiệu quả sau đây để giảm thiểu tối đa nguy cơ của hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) và các tai nạn lúc ngủ khác Bạn có biết? Có 4 cách chính để giảm thiểu nguy cơ SIDS: - Để trẻ ngủ úp lưng, không bao giờ ngủ úp bụng hoặc nằm nghiêng - Đảm bảo khi ngủ đầu của bé không bị bao phủ. - Giữ bé trong môi trường không khói thuốc lá, cả trước và sau khi sinh - Giữ cho giường cũi, chăn nệm của trẻ an toàn cũng như nơi ngủ và giường ngủ Các yếu tố gây ra hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS Các cuộc điều tra về những cái chết đột tử ở trẻ nhỏ SIDS, ở cả Úc và các nước khác, đã chỉ ra rằng 1 hoặc nhiều hơn các yếu tố nguy hại sau liên quan hầu hết tới các cái chết đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS): - Để trẻ ngủ úp bụng hoặc nằm nghiêng - Để trẻ ngủ trên bề mặt mềm (sofa, chăn gối mềm, đệm nước, lên lông cừu) - Mặt và đầu của trẻ bị bao phủ bởi vật dụng giường ngủ (có thể dẫn tới tai nạn ngạt thở và quá nóng - nguyên nhân của SIDS) - Mẹ hút thuốc trong khi mang thai hoặc sau sinh Qua nhiều năm, hội chứng chết đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS tại Úc đã và đang giảm dần. Đó là bởi vì chúng ta đã khám phá và chấp nhận các bước thực hành tạo giấc ngủ an toàn cho trẻ nhỏ. Các bước thực tế để tránh các yếu tố gây nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS 1. Để bé ngủ úp lưng. Đây là tư thế an toàn nhất cho bé khi ngủ. Trẻ sẽ dễ gặp nguy cơ đột tử nếu ngủ úp bụng hoặc nằm nghiêng. Khi trẻ khoảng 6 tháng, tức là lúc trẻ có thể lẫy (lật người) thì hầu như các nguy cơ đột tử SIDS qua đi 2. Đảm bảo đầu của trẻ không bị bao phủ khi ngủ. Đặt trẻ nằm hơi thấp phía chân cũi sao cho chân gần chạm tới cuối cũi hoặc nôi. Gài, gấp quần áo ngủ một cách an toàn để đầu trẻ không bị bao phủ. Bạn cũng có thể dùng túi ngủ thay vì dùng chăn cho trẻ. Những chiếc túi ngủ vừa cổ của trẻ và có lỗ để tay là an toàn nhất 3. Tránh khói thuốc lá. Có nhiều bằng chứng thuyết phục rằng khói thuốc gây hại tới bé và hút thuốc khi mang bầu cũng như sau khi sinh làm tăng nguy cơ hội chứng SIDS cho bé. Mối liên quan giữa hội chứng SIDS và khói thuốc lá rất mạnh mẽ ngay cả khi cha mẹ có hút thuốc ở cách xa trẻ. Nếu bạn muốn cai thuốc lá nhưng lại cảm thấy khó khăn, hãy liên hệ với các bác sỹ hoặc y tá chăm sóc mẹ và bé để xin lới khuyên 4. Tránh dùng chặn cũi, đồi chơi, gối ngủ mềm, chăn siêu nhẹ và các vật dụng giường ngủ mềm. Các vật dụng mềm này có thể gây ngạt trẻ sơ sinh. Trẻ sẽ bị ngạt khi lật vào chặn giường hoặc đồ chơi mềm. Tốt hơn là bạn nên để những thứ đó bên ngoài cũi ngủ của trẻ. 5. Dùng các loại cũi đạt tiêu chuẩn an toàn. Chỉ những chiếc cũi tuân thủ nghiêm ngặt tiêu chuẩn an toàn mới đủ tốt cho con bạn. Cũi đạt tiêu chuẩn sẽ có nhãn mác rõ ràng. Những chiếc cũi bong sơn, thiếu thanh chắn khiến con bạn có thể kẹt giữa được hay thành chắn quá thấp và trẻ có thể bò qua dễ dàng cũng là những nguy hiểm gặp phải khi cho trẻ dùng cũi cũ, không đạt các tiêu chuẩn hiện đại 6. Cho trẻ dùng đệm chắc chắn và vừa vặn. Đảm bảo rằng không có lỗ hổng giữa đệm và thành cũi để trẻ không bị kẹt đầu 7. Tránh để trẻ ngủ trên trường kỉ hoặc giường tạm thời. Để trẻ ngủ trên trường kỉ với hoặc không với ai đó sẽ rất nguy hiểm với trẻ sơ sinh. Bạn cũng nên cẩn thận với giường ngủ tự chế tạm thời như là những chiếc chăn hoặc thảm đặt trên sàn nhà. Các trường hợp khác có thể không an toàn cho bé khi ngủ bao gồm: bị kẹt giữa đệm và tường, kẹt giữa những chiếc gối hoặc nệm hoặc trượt xuống. 8. Mặc ấm cho bé nhưng không nóng. Quá nóng là một yếu tố gây ra hội chứng SIDS. Hãy tự hỏi bản thân xem bạn nên mặc gì khi ngủ và dùng điều đó như là 1 hướng dẫn khi mặc đồ cho trẻ. Khi ở trong nhà, giữ cho đầu của trẻ không bị bao bọc - điều này giúp cho trẻ thoáng mát và không bị quá nóng. 9. Đảm bảo rằng người chăm sóc con bạn biết cách bảo vệ bé khỏi các tai nạn khi ngủ. Tốt nhất là bạn không nên giả định rằng người khác cũng am hiểu về thực hành giấc ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh, ngay cả đối với những người chăm sóc trẻ chuyên nghiệp. Bạn cần tự khẳng định lại bằng cách xem lại kế hoạch sắp xếp, bố trí giấc ngủ cho trẻ và tự hài lòng khi bé sẽ được đặt ở tư thế ngủ đúng. Những điểm dẹt trên đầu của bé Khi trẻ còn nhỏ, đầu của trẻ rất mềm. Cho trẻ ngủ úp lưng đôi khi có thể làm phần sau đầu của trẻ hơi dẹt, tên khoa học là Hội chứng đầu lép (Đầu bẹt). Thông thường thì hiện tượng đó sẽ tiến triển tốt hơn khi trẻ được khoảng 12 tháng tuổi mà không cần bất kì sự trợ giúp y tế nào. Nếu hiện tượng đó làm bạn lo lắng, bạn có thể nhẹ nhàng thay đổi độ nghiêng đầu của bé mỗi khi đặt bé ngủ. Hãy nhớ, luôn luôn đặt trẻ ngủ úp lưng và sau đó khi trẻ tỉnh, hạn chế phần sau đầu của trẻ tiếp đất. Medshopvn dịch Theo Raisingchildren
Ðề: làm mẹ thật tuyệt hay quá cảm ơn mẹ chủ topc và các mẹ nhé, đang hết sức quan tâm vẫn đề này đấy ah
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Được nhiều người quan tâm, mình có thêm động lực để post bài mới, ), Thanks các mẹ nhìu nhìu, (u) Giấc ngủ khi mang bầu Các cặp vợ chồng mong muốn có em bé đều biết rằng sẽ khó có được giấc ngủ ngon sau khi có bầu nhưng ai đoán rằng việc ngủ đủ khi mang bầu là điều khó khăn? Thực ra, bạn có thể ngủ nhiều hơn bình thường trong 3 tháng đầu tiên của thai kì. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi vì cơ thể bạn đang hoạt động để bảo vệ và nuôi dưỡng đứa con bé bỏng trong bụng. Nhau thai (cơ quan truyền dinh dưỡng cho thai nhi tới khi đứa bé chào đời) được hình thành và khi đó cơ thể bạn tạo ra nhiều máu hơn, tim sẽ bơm máu nhanh hơn Đa số phụ nữ sau khi mang bầu thường cảm thấy khó để ngủ đủ, sâu giấc và liền mạch Tại sao phụ nữ mang bầu lại khó ngủ? Nguyên nhân đầu tiên và quan trọng nhất khiến phụ nữ gặp vấn đề về ngủ trong thời kì mang thai chính là việc tăng dần kích cỡ tử cung làm cho bạn khó lựa chọn được tư thế ngủ thoải mái. Nếu bạn có thói quen ngủ ngửa trên lưng hay úp bụng, bạn sẽ không quen với ngủ nằm nghiêng (tư thế ngủ được các bác sỹ khuyên nên lựa chọn). Thêm vào đó, việc thay đổi tư thế ngủ cũng khó khăn hơn khi thai nhi ngày càng phát triển và tăng kích thước Các triệu chứng thể chất phổ biến khác có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bà bầu bao gồm: - Thường xuyên đi tiểu: khi mang bầu, thận phải làm việc tích cực hơn để lọc lượng máu lớn (nhiều hơn 30% - 50% so với trước khi mang thai) di chuyển khắp cơ thể và quá trình lọc này tạo ra nhiều nước tiểu hơn. Hơn nữa, khi thai nhi phát triển và tử cung lớn hơn sẽ gây chèn ép bang quang làm bà bầu đi tiểu nhiều hơn. Số lần đi tiểu ban đêm sẽ nhiều hơn nếu đứa con trong bụng bạn thường hoạt động lúc khuya. - Tăng nhịp tim: nhịp tim của bạn sẽ tăng lên trong khi mang bầu để bơm được nhiều máu và càng nhiều máu cung cấp cho tử cung thì tim của bạn càng phải hoạt động tích cực hơn để cung cấp đủ lượng máu cho những phần còn lại của cơ thể - Hơi thở ngắn: đầu tiên, hơi thở của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi việc tăng lượng hóc môn bầu, sẽ khiến bạn thở sâu hơn. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy như phải mệt nhọc hơn để hít thở. Sau đó, bạn có thể sẽ cảm thấy khó thở hơn vì thai nhi chiếm thêm diện tích, gây áp lực cho cơ hoành (cơ nằm ngay dưới phổi) - Chuột rút ở chân và đau lưng: bạn có thể bị đau lưng và đau chân, nguyên nhân 1 phần là do tăng khối lượng cơ thể khi mang bầu. Trong khi mang bầu, cơ thể cũng tạo ra 1 loại hóc môn tên là relaxin hỗ trợ cho sự chào đời của bé. Một trong những tác dụng của relaxin là làm giãn dây chằng, khiến cho các bà bầu kém vững vàng và dễ bị thương, đặc biệt là vùng lưng - Chứng ợ nóng và táo bón: rất nhiều phụ nữ bị chứng ợ nóng, tức là hiện tượng thức ăn trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Trong suốt thời kì mang thai, toàn bộ hệ thống tiêu hóa làm việc chậm lại và thời gian thức ăn lưu giữ trong dạ dày và ruột lâu hơn, gây ra hiện tượng ợ nóng hoặc táo bón. Những hiện tượng này có thể càng nghiêm trọng hơn khi tử cung phát triển, tạo áp lực lên dạ dày và đường ruột Ngoài ra, các vấn đề về ngủ gặp phải trong thời kì mang thai còn do một số nguyên nhân khác nữa. Rất nhiều bà bầu than phiền rằng họ mơ ngủ ngày càng rõ ràng và thậm chí gặp phải cả ác mộng. Stress cũng có thể gây cản trở tới giấc ngủ. Có thể bạn đang lo lắng về sức khỏe của đứa con trong bụng, bối rối về khả năng làm cha mẹ của mình hoặc lo sợ về việc sinh con. Tất cả những cảm giác trên là rất bình thường nhưng chúng lại khiến bạn (và chồng bạn) mất ngủ Tìm tư thế ngủ thuận lợi Khi mới mang bầu, bạn nên tập thói quen nằm ngủ nghiêng. Nằm nghiêng co gối ngang người là tư thế thoải mái nhất khi bạn mang bầu. Hơn thế nữa, tư thế này giúp cho tim làm việc dễ dàng hơn vì nó giúp giảm áp lực lên nhiều mạch máu do trọng lượng của thai nhi (các tĩnh mạch chủ dưới da) sẽ giúp máu từ chân và bàn chân trở về tim. Một số bác sĩ đặc biệt khuyến cáo phụ nữ mang thai nên nằm nghiên bên trái. Lí do là vì gan nằm bên phải, nằm bên trái sẽ giúp cho thai nhi không chèn ép lên cơ quan có kích thước lớn này. Ngủ nghiêng bên trái còn giúp tăng cường lưu thông máu và cho phép dòng máu tốt nhất truyền tới tử cung, thai nhi và thận. Nói chung, bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ , nằm nghiêng 1 bên để giúp giảm áp lực cho lưng Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng quá nếu bạn xoay người nằm ngửa lưng trong đêm. Thay đổi tư thế ngủ là điều tự nhiên và bạn không thể kiểm soát được. hầu như, trong 3 tháng cuối thai kì, cơ thể bạn không chuyển sang ngủ ngủa lưng vì không thoải mái Nếu bạn nằm ngửa lưng, trọng lượng thai nhi sẽ tạo áp lực lên các tĩnh mạch dưới da, gây khó chịu và có thể làm bạn tỉnh ngủ. Hãy xem các bác sĩ khuyến cáo như thế nào về việc này; các bác sỹ khuyên bạn nên dùng 1 chiếc gối để dựa người sang 1 bên Hãy thử dùng gối để khám phá 1 tư thế ngủ thoải mái. Một vài phụ nữ nhận thấy thoải mái khi để gối dưới bụng hoặc giữa 2 chân. Hoặc cũng có thể đặt 1 chiếc gối ôm hoặc chăn cuộn nhỏ phía dưới lưng cũng có thể giúp bạn giảm áp lực của thai nhi. Thực tế là, bạn sẽ bắt gặp nhiều loại "gối cho bà bầu" tại các cửa hàng. Nếu bạn định mua 1 chiếc, nên tham khảo ý kiến bác sỹ xem loại nào sẽ thích hợp với bạn Các mẹo để có giấc ngủ ngon lành Mặc dù bạn có thể cảm thấy chán nản vì không có được giấc ngủ ngon, thì hãy nhớ không nên thử các phương pháp hỗ trợ giấc ngủ như liệu pháp thảo dược, vốn được khuyến cáo không nên dùng cho bà bầu. Thay vào đó, bạn nên thử các cách sau để cải thiện giâc ngủ 1 cách an toàn: - Cắt giảm việc dùng thức uống chứa cafein như soda, cà phê và trà. Hạn chế, chỉ dùng cà phê vào buổi sáng và đầu giờ chiều - Tránh uống nhiều nước hoặc ăn no vài giờ trước khi đi ngủ. (nhưng đảm bảo bạn ăn đủ dinh dưỡng và uống đủ nước cả ngày). Một số phụ nữ cảm thấy tốt hơn khi ăn nhiều vào bữa sáng, bữa trưa và ăn ít vào bữa tối. Nếu bạn ốm nghén, hãy thử ăn 1 chút kẹo giòn trước khi đi ngủ - Tập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ - Tránh tập thể dục nhiều trước khi đi ngủ. Thay vào đó, hãy làm gì đó để thư giãn, như là tắm nước nóng khoảng 15 phút hoặc uống thứ gì đó ấm ấm, không chứa cafein ví dụ như 1 cốc sữa nóng với mật ong hoặc 1 cốc trà thảo dược - Nếu chuột rút ở chân làm bạn tỉnh giấc, bạn có thể ấn bàn chân vào tường hoặc đứng trên 1 chân. Bạn cũng cần đảm bảo nạp đủ canxi trong bữa ăn để giảm hiện tượng chuột rút - Tham gia l lớp tập yoga hoặc học các kĩ thuật thư giãn khác sẽ giúp bạn bớt căng thẳng, mệt mỏi sau 1 ngày dài (nhớ là phải tham khảo ý kiến bác sỹ khi tham gia bất kì 1 hoạt động mới hoặc bài tập nào) - Nếu sợ hãi và lo lắng làm bạn tỉnh giấc, hãy cân nhắc tham gia 1 lớp tập huấn kiến thức làm cha mẹ. có thêm nhiều kiến thức và làm quen với các bà bầu khác có thể sẽ giúp bạn bớt cảm giác sợ hãi làm bạn tỉnh giấc lúc đêm khuya Khi bạn không thể ngủ Tất nhiên là chắc chắn có những lúc bạn không thể ngủ. thay vì cứ trở mình lo lắng vì bạn không buồn ngủ và đếm thời gian chờ tới khi chuông đồng hồ báo thức, hãy ngồi dậy và làm gì đó: đọc sách, nghe nhạc, xem tivi, đọc thư hoặc email hay làm gì đó mà bạn thích. Cuối cùng, bạn sẽ thấy mệt mỏi và muốn đi ngủ Và khi nào có thể, hãy chợp mắt chừng 30 - 60 phút để ngủ bù. Sẽ không mất nhiều thời gian trước khi thai nhi hình thành thói quen ngủ, vì vậy bạn cũng sẽ quen với việc ngủ bột phát. Medshop.Vn dịch Theo Kidshealth
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Em mới có bầu hơn 6 tuần thôi, nhưng cũng đã mong gặp con lắm rồi, làm mẹ thật tuyệt ^^!
Ðề: làm mẹ thật tuyệt 12 cách khuyến khích con cư xử tốt (mọi độ tuổi) 12 cách dưới đây giúp khuyến khích trẻ ở mọi lứa tuổi biết cư xử tốt hơn 1. Trẻ con cư xử theo người lớn. Trẻ nhỏ thường quan sát người lớn để biết cách cư xử trong cuộc sống, vì thế, bạn hãy là người làm mẫu, dùng chính hành động của mình để dạy bé. Những việc bạn làm thường quan trọng hơn nhiều so với những điều bạn nói. Nếu bạn muốn con nói từ "làm ơn", bản thân bạn hãy thường dùng từ đó trước. Nếu bạn không muốn con cao giọng khi nói chuyện, hãy luôn giữ giọng nói của mình ở mức vừa phải. 2. Giữ lời hứa. Khi bạn giữ lời hứa của mình, dù là tốt hay xấu, con bạn sẽ tin tưởng và tôn trọng bạn. Vì thế, khi bạn đã hứa sẽ đi bộ cùng con sau khi con dọn dẹp đồ chơi, hãy chắc rằng bạn đang chuẩn bị giày đi bộ. Khi bạn nói bạn sẽ rời thư viện nếu con cứ chạy loanh quanh, hãy sẵn sàng đứng lên khi con không nghe lời. Không cần phải làm ầm lên, hãy nhớ rằng, hành động càng bình tĩnh càng tốt. 3. Hạ mình xuống tầm của con. Quỳ xuống hay ngồi xổm cạnh con là một phương pháp tốt để giao tiếp tích cực với con. Gần con cho phép bạn biết con đang nghĩ gì hay cảm thấy thế nào. Đồng thời nó cũng giúp con tập trung vào điều bạn đang nói hay đang yêu cầu con thực hiện. Nếu bạn gần con và được con chú ý, bạn sẽ không cần phải bắt con nhìn vào mình. 4. ‘Mẹ nghe con.' Lắng nghe tích cực là một phương pháp khác giúp trẻ nhỏ xử lí cảm xúc của mình tốt hơn. Thông thường trẻ nhỏ rất hay bực mình, đặc biệt là khi chúng không thể thể hiện mình qua lời nói. Vì thế, khi bạn nhắc lại với con những gì bạn nghĩ về cảm xúc của con, điều đó sẽ giúp giải tỏa phần nào sự căng thẳng của con và làm con thấy được tôn trọng và an ủi. Nó có thể giúp làm tan đi nhiều cơn thịnh nộ tiềm ẩn. 5. Khen con đúng lúc. Điều này đơn giản có nghĩa là khi con bạn cư xử theo cách bạn thích, bạn có thể đưa ra những phản hồi tích cực, chẳng hạn như, "Ôi, con chơi ngoan quá. Mẹ vui khi con giữ tất cả đồ chơi lên bàn như thế'. Như thế sẽ có tác dụng hơn là "đợi" đồ chơi rơi xuống sàn nhà trước khi bạn phát hiện thấy và hét lên, "Này, dừng lại đi!". Những phản hồi tích cực kiểu như thế còn được gọi là ‘khen ngợi miêu tả'. Hãy cố gắng nói sáu phản hồi tích cực (bao gồm khen ngợi và khuyến khích) cho mỗi một lời phê bình tiêu cực (bao gồm phê phán và quở trách) Cũng quan trọng khi nhớ rằng trẻ sẽ tìm cách lôi kéo phản hồi tiêu cực của bạn nếu trẻ chỉ còn một lựa chọn khác là không hề có sự quan tâm, chú ý nào. 6. Khôn khéo chọn lúc dạy con. Trước khi can thiệp vào bất cứ việc gì con đang làm, bạn nên tự hỏi mình xem có thực sự quang trọng không. Biết hạn chế đến mức tối thiểu những kiểu giảng giải, yêu cầu hay phản hồi tiêu cực, bạn sẽ tạo ít mâu thuẫn và cảm giác khó chịu hơn. Quy tắc là quan trọng, nhưng hãy để dành chúng cho những điều quan trọng. 7. Nói với bé thật đơn giản. Nếu bạn có thể đưa ra cho con những hướng dẫn rõ ràng với ngôn ngữ dễ hiểu, bé sẽ hiểu ra bạn mong đợi ở bé điều gì. (‘Hãy nắm tay mẹ khi mẹ con mình sang đường nhé') 8. Trách nhiệm và kết quả. Khi con lớn dần lên, bạn có thể từ từ giao cho con trách nhiệm đối với hành vi cư xử của chính mình và cho con cơ hội được trải nghiệm những kết quả tự nhiên của hành vi cư xử đó. Bạn không phải luôn luôn là người xấu. Chẳng hạn như, nếu con quên không để đồ ăn trưa vào túi đi học, bé sẽ bị đói. Chính nhờ cái đói bé phải chịu cùng với hậu quả này sẽ giúp bé sửa chữa để không bị đói thêm lần nào nữa. Đôi khi, với mong muốn dành cho con những điều tốt nhất, chúng ta làm hết mọi việc cho con và không cho con cơ hội được tự học cho chính mình. Tuy vậy, thỉnh thoảng cha mẹ cũng nên cho con gánh chịu hậu quả cho hành vi cư xử không được ngoan của mình. Các trường hợp này sẽ có hiệu quả nhất khi bạn đã giải thích cho con về hậu quả bé sẽ phải chịu và con bạn đã đồng ý với điều đó từ trước rồi. 9. Nói một lần thôi và hành động. Cằn nhằn và chỉ trích sẽ làm bạn nhàm chán và cũng không có tác dụng. Con bạn cuối cùng sẽ phớt lờ những điều bạn nói. Vì thế, nên tránh những lời hăm dọa không đâu. Con bạn sẽ nhanh chóng hiểu ra và lờ chúng đi. Cách tốt nhất là hãy để con biết bạn nghĩ gì một lần, sau đó hãy hành động để xác định giới hạn hay quy tắc của ứng xử. 10. Làm cho con cảm thấy mình quan trọng. Trẻ nhỏ rất thích khi được đóng góp cho gia đình. Vì thế, hãy bắt đầu cho bé làm vài việc nhà đơn giản để bé có thể đóng góp phần quan trọng của riêng mình giúp đỡ gia đình. Điều này sẽ làm bé cảm thấy mình quan trọng, và bé sẽ thấy thật đáng tự hào khi giúp đỡ người khác. Nếu bạn cho con được thực hành một việc nhiều lần, bé sẽ giỏi hơn về việc đó, và sẽ tiếp tục cố gắng. Các công việc an toàn giúp trẻ nhỏ cảm thấy có trách nhiệm, xây dựng sự tự tin cho bé, đồng thời cũng giúp chính bạn nữa. 11. Chuẩn bị cho những tình huống phức tạp. Có những trường hợp thật khó khăn để có thể vừa trông nom con cái vừa làm được những việc mình cần. Nếu bạn nghĩ trước về những tình huống phức tạp này, bạn có thể lên kế hoạch trước về nhu cầu của con và nói với con tại sao bạn lại cần bé hợp tác. Khi đó bé sẽ được chuẩn bị cho những gì bạn mong đợi. 12. Giữ khiếu hài hước. Một cách giúp giải tỏa căng thẳng và mâu thuẫn khác là sử dụng khiếu hài hước. Bạn có thể giả vờ làm con quái vật đáng sợ hay làm âm thanh động vật. Tuy vậy, nên nhớ rằng, hài hước chế nhạo cũng không tốt; trẻ nhỏ thường dễ bị tổn thương vì cha mẹ trêu chọc. Những hành động hài hước làm cả hai cùng cười sẽ rất tốt. Theo raisingchildren.net.au Dịch bởi MedShop.vn
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Để trẻ nhỏ mau lớn Không cần phải là một chuyên gia về sự phát triển của trẻ, bạn vẫn có thể cho con bạn một khởi đầu tốt đẹp. Nghiên cứu gần đây đã khẳng định: tình yêu thương, sự quan tâm chú ý và sự chăm sóc là tất cả những gì con bạn thật sự cần và muốn. Để giúp trẻ phát huy hết tiềm năng, hãy thực hiện 8 bước đơn giản sau. Thể hiện tình yêu của bạn với con trẻ Trẻ cần tình yêu thương. Sự quan tâm và ủng hộ về mặt tình cảm của bạn sẽ tạo nền tảng vững chắc và an toàn để trẻ khám phá thế giới. Đây không chỉ là những lời khuyên chân thành. Có những bằng chứng khoa học sắc đáng chỉ ra rằng tình yêu thương, sự quan tâm và sự yêu mến dành cho trẻ trong những năm đầu đời ảnh hưởng trực tiếp và đáng kể tới sự phát triển thể chất, tinh thần và tình cảm của trẻ. Tình yêu thương và sự tiếp xúc thực tế đã làm cho não phát triển, theo ý kiến của Marian Diamond, một nhà khoa học về sinh học thần kinh của trường đại học California, Berkeley, tác giả của Những cái cây thần kì của trí tuệ: Làm thế nào để nuôi dưỡng trí thông minh, sự sáng tạo và cảm xúc lành mạnh cho trẻ từ lúc sinh ra tới khi trưởng thành. Vậy làm thế nào để thể hiện tình yêu thương của bạn với con? Hãy ôm ấp, tiếp xúc, mỉm cười, khích lệ, lắng nghe và chơi với trẻ bất cứ khi nào bạn có thể. Trả lời ngay lập tức khi trẻ khóc, đặc biệt trong 6 tháng đầu đời của trẻ, cũng là điều điều quan trọng, hoặc như các chuyên gia nói là không thể làm hư một đứa trẻ. Thực tế, phản hồi lại khi trẻ khó chịu (cũng như khi trẻ thích thú) sẽ giúp bạn xây dựng lòng tin và sự gắn kết tình cảm bền vững với trẻ, theo Zero to Three , một tổ chức phi chính phủ giúp cải thiện đời sống của trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và các gia đình. Quan tâm tới các nhu cầu cơ bản của trẻ Con bạn cần có một sức khỏe tốt và năng lượng dồi dào để tập trung cho việc học hành và phát triển vì vậy bạn có thể giúp trẻ bằng việc quan tâm tới các nhu cầu thiết yếu của trẻ. Đều đặn đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe và giúp trẻ tăng cường sự miễn dịch. Ngủ là cần thiết , là tất cả chứ không phải sựlãng phí thời gian của trẻ vì thế hãy giúp trẻ ngủ nhiều. Trong suốt thời gian ngủ REM (ngủ với mắt di động), các tế bào não của trẻ thực hiện các kết nối quan trọng. Các kết nối thần kinh này, giống như tên gọi của chúng, là chuỗi các phản ứng hóa sinh giúp cho việc học, di chuyển và suy nghĩ. Chúng là chìa khóa giúp con bạn hiểu những thứ trẻ nhìn thấy, nghe thấy, nếm được, sờ mó được và ngửi được trong quá trình khám phá thế giới. Sữa mẹ hay sữa công thức sẽ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cẫn thiết cho trẻ trong 6 tháng đầu đời và sẽ là một phần quan trọng trong khẩu phần ăn của trẻ cho tới khi trẻ được 1 tuổi. Bú sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ - trong số các lợi ích khác, các nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ bú sữa mẹ có tỷ lệ bị dị ứng, tiêu chảy, các vấn đề về hô hấp và nhiễm trùng tai thấp hơn. Sữa mẹ cũng có thể giúp trẻ tăng chỉ số IQ. Tuy sữa công thức không thể tái tạo một số thành phần duy nhất chỉ có ở sữa mẹ, trẻ dùng sữa công thức cũng có thể mau lớn vì vậy đừng dằn vặt nếu bạn không có khả năng cho con bú sữa mẹ. (Nếu bạn lo lắng về vấn đề ngủ và ăn của trẻ, hãy tham khảo ý kiến bác sỹ) Chăm sóc tới sự thoải mái về thể chất của trẻ ngay lập tức. Hãy nhạy cảm để phát hiện nếu trẻ thấy nóng quá hoặc khi tã của trẻ ướt. Bạn và con là một đội, một trong những nhiệm vụ của bạn là chăm sóc các nhu cầu thiết yếu của trẻ để trẻ có thể thực hiện các nhiệm vụ mang tính thử thách. Nói chuyện với trẻ Nghiên cứu chỉ ra rằng những trẻ được cha mẹ dành nhiều thời gian trò chuyện có chỉ số IQ cao hơn và vốn từ vựng phong phú hơn so với những trẻ ít được khuyến khích nói chuyện. Thậm chí, bạn có thể bắt đầu trò chuyện khi trẻ còn trong bụng mẹ - đó là một cách tốt để bắt đầu quá trình xây dựng mối quan hệ với con Ngay khi trẻ ra đời, trò chuyện với trẻ khi thay tã, cho trẻ ăn và tắm cho trẻ. Trẻ sẽ phản hồi tốt hơn nếu trẻ biết những lời đó ám chỉ trẻ, vì thế hãy cố gắng nhìn vào trẻ trong khi nói chuyện. Không cần phải dùng những lời lẽ khôn ngoan mà chỉ cần miêu tả với trẻ những gì bạn đang làm: "Mẹ đang pha nước ấm trong bồn để tắm cho con đấy!". Tuy nhiên nên tránh nói giọng trẻ con. Nếu nói 1 lúc thì không sao nhưng trẻ chỉ có thể phát triển kĩ năng ngôn ngữ tốt nếu như bạn phát âm đúng Đọc sách cho trẻ Đọc to bằng miệng là một trong những điều quan trọng nhất để giúp xây dựng vốn từ vựng, kích thích trí tưởng tượng và tăng cường các kĩ năng ngôn ngữ ở trẻ. Hơn nữa, đây cũng là cơ hội để bạn âu yếm và giúp trẻ thích nghi với xã hội Jim Trelease, một chuyên gia về đọc và là tác giả của Sách cầm tay đọc to bằng miệng , cho rằng ngay cả trẻ sơ sinh cũng thích nghe kể chuyện. Vì vậy, hãy đọc sách hàng ngày cho trẻ. Kích thích tất cả các giác quan của trẻ Đối với trẻ, để tìm hiểu về con người, địa điểm và đồ vật, trẻ cần phải được tiếp xúc với chúng. Mọi sự tương tác mới sẽ cung cấp cho trẻ thông tin về thế giới và vị trí của trẻ trong đó. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những trẻ được nuôi dưỡng trong môi trường phong phú - môi trường mà trẻ được trải nghiệm nhiều các tình huống gắn liền với các giác quan của trẻ - sẽ có trí não năng động và phát triển hơn những trẻ lớn lên trong môi trường không được kích thích giác quan đầy đủ. Chắc chắn, con bạn có thể bị kích kích quá mức; bạn không muốn kích thích trẻ dồn dấp suốt 24 giờ hay cố gắng kích thích mọi giác quan của trẻ cùng lúc. Khi trẻ muốn chơi, bạn nên cho trẻ chơi nhiều loại đồ chơi và nhiều vật dụng khác nhau. Chọn cho trẻ những thứ khác nhau về hình dạng, chất liệu, màu sắc, âm thanh và cân nặng. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu về tác dụng của âm nhạc tới sự phát triển của trẻ ở từng lứa tuổi khác nhau và hát ru con những bài hát mà bạn yêu thích. Chơi với trẻ các trò tương tác như chơi ú òa và làm theo lời hát, đưa trẻ cùng đi dạo, đi mua sắm và cho trẻ gặp mặt những người mới. Ngay cả những hoạt động đơn giản nhất mỗi ngày cũng sẽ kích thích sự phát triển của não trẻ. Thêm vào đó, cho trẻ căn phòng để bò hoặc tập đi thoải mái cũng là điều quan trọng. Để phát triển cơ bắp khỏe mạnh, giữ thăng bằng tốt và khả năng phối hợp, trẻ cần có nhiều không gian để bò, trườn và cuối cùng là tập đi. Trẻ cũng sẽ được lợi khi ở trong những không gian an toàn, nơi trẻ có thể khám phá xung quanh mà không phải nghe những từ như "Đừng sờ" hay "không sờ". Cách đơn giản nhất là để trẻ ở những nơi an toàn với những thứ không nguy hiểm và trẻ không phá hỏng được (hoặc ít nhất để trẻ ở những nơi bạn có thể để ý được). Để những thứ nguy hiểm tránh xa tầm tay của trẻ, chỉ để những thứ an toàn gần trẻ. Chẳng hạn như, trong bếp bạn khóa tất cả các ngăn tủ chỉ bớt lại 1 ngăn. Trong ngăn bớt lại đó, bạn để vào bát bằng nhựa, cốc đong, thìa gỗ và xoong nồi, chảo, nói chung những thứ mà trẻ có thể chơi một cách an toàn. Khích lệ trẻ trải nghiệm những thách thức mới. Một điều quan trọng bạn nên lưu ý là không nên làm trẻ chán nản với những đồ chơi hoặc những hoạt động nằm ngoài khả năng của trẻ, tuy nhiên 1 chút đấu tranh sẽ giúp ích nhiều cho sự tự phát triển của trẻ. Khi có một hoạt động làm trẻ thấy khó khăn để thực hiện, trẻ sẽ phải suy nghĩ tìm cách mới để hoàn thành nhiệm vụ. Kiểu giải quyết vẫn đề như vậy sẽ giúp não phát triển tốt hơn. Chẳng hạn, nếu trẻ đang cố gắng mở 1 chiếc hộp, hãy không ngừng thúc giục để giúp trẻ. Để cho trẻ thử trước. Nếu trẻ tiếp tục cố gắng mở, hãy chỉ cho trẻ cách mở hộp, nhưng sau đó đưa lại cho trẻ chiếc hộp đóng như ban đầu để trẻ có thể thử lại. Tự chăm sóc bản thân Các bậc cha mẹ hay buồn phiền, chán nản thường không có khả năng phản hồi một cách nhạy bén và nhanh chóng những nhu cầu của trẻ. Một nghiên cứu, được công bố trên báo với nhan đề Sự phát triển của trẻ và tâm lý của cha mẹ, đã phát hiện ra rằng những trẻ có mẹ bị trầm cảm kinh niên và lâm sàng gặp vấn đề bất thường về hoạt động não bộ, trong đó trẻ cũng có thể mắc chứng trầm cảm. Hãy tham khảo ý kiến bác sỹ đối với hiện tượng trầm cảm sau sinh và nói chuyện với hộ lý bất kì khi nào bạn cảm thấy bạn đang phải đấu tranh với chứng trầm cảm. Nếu bạn cảm thấy kiệt quệ, hãy tìm cách san sẻ việc nhà cũng như trách nhiệm cha mẹ với bạn đời. Nếu bạn là bà mẹ hay ông bố đơn thân, hãy sống cùng những người có thể giúp đỡ, ủng hộ bạn. Và đừng quên, đôi lúc nên dành thời gian cho riêng bạn. Trở thành cha mẹ - đặc biệt là bậc cha mẹ bận rộn và nhiệt tình - sẽ rất mệt mỏi và bạn cần thời gian để tiếp thêm sinh lực cho mình. Tìm người chăm sóc tốt cho trẻ Nếu bạn đi làm và không thể chăm sóc cả ngày cho con (hoặc cần người chăm trẻ đều đặn), tìm một người chăm sóc tốt cho trẻ là rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Nếu muốn tìm kiếm một người có thể làm tất cả những việc trên khi bạn vắng nhà. Dù người bạn chọn để chăm trẻ có là vú em, người thân hay người trông trẻ ban ngày, đó phải là người có kinh nghiệm, chu đáo, đáng tin, thực sự yêu trẻ và có sự nỗ lực để giúp trẻ chóng lớn. Medshop.vn dịch Theo Babycenter
Ðề: làm mẹ thật tuyệt Yêu hai con nhất trên đời, yêu cái cách con nhõng nheõ, mẹ bế, mẹ bế, yêu cái cách con vịn tay me đứng dậy và bám lấy cổ mẹ, yêu lắm khi thấy con rúc vào ngực mẹ say sưa bú ti. Yêu lắm khi con thấy mẹ liền nhoẻn miệng cười. yêu lắm 4 cái răng sữa của con, đôi lúc cắn mẹ đau quá đi.hiih
