Làm sao để giảm mỡ bụng cho dân công sở đây các mẹ?

mn muốn dùng trà giảm cân nhà tớ thì ới tớ nhé!nhà tớ làm thuốc đông y gia truyền. trà uống dễ lắm!lại an toàn và hiệu quả. các mom sau sinh, cho con bú cũng dùng đc đấy ợ. ^^. Uống như uống nước lọc thôi.đẹp toàn diện luôn ý .

 

hóng các bí kíp chia sẻ, chứ dân văn phòng không hiểu sao ngồi nhiều ng gầy cũng chảy xuống bụng hết.

 

Đây là vấn nạn của dân công sở, mình có bí kíp này mong là giúp được các mẹ 1 chút, đầu tiên là ăn uống: sáng dậy chưa ăn gì uống 1 cốc nước ấm nhỏ 2-3 giọt chanh , sau 10 phút mới ăn.Trong ngày ăn sáng nhiều( tuyệt đối không được bỏ bữa sáng) nhưng không ăn tinh bột nhiều, uống nước trước các bữa ăn, không ăn cho bụng có cảm giác no dù là ăn canh..., không ăn sau 19h tối.Khi ngồi văn phròng nên mặc quần gen bụng , tuyệt đối không ăn quà vặt ngọt( cái này khó ^^).Nên dành 5 phút trong khoảng tgian 1 tiếng kéo ngươi lên cao , vặn eo, hàng ngày ở nhà gập bụng ít nhất 50c/lần.Qủa này phải quyết tâm cao thôi mẹ nó ah, cứ nghĩ đến bộ váy mình thích là làm được, chúc mẹ nó thành công!

 

Uhm, mình cũng đang phải cắt giảm tinh bột buổi tối. Và trước khi đi ngủ thì tập 5-7' các động tác bụng và stretch.
Mình có xe đạp, mà dạo này hơi lười đi, có chồng đưa đón nên ỉ lại chút

 

Ngày trước (cách đây 3 tháng) cân nặng của mình là 58kg, sau 3 tháng tập Yoga kết hợp ăn uống hợp lý (chủ yếu không ăn cơm nhiều, đa số là ăn rau cải) bây giờ mình còn 51kg. Kết quả thật bất ngờ đối với mình. Từ sau khi cân nặng giảm, mình cảm thấy thật khỏe mạnh, không còn căng thằng như trước nữa.
Tóm lại, theo mình bạn nào muốn giảm cân an toàn thì tập thể thao và ăn uống hợp lý là cách tốt nhất, uống thuốc chỉ là đối đế lắm thôi.
Chúc các bạn giảm cân an toàn và thành công nhé!

 

Chia sẻ với mẹ cách giảm mỡ bụng từ thiên nhiên nhé :
Thành phần: 100% thảo mộc thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại cho da
GỒM: GỪNG, LÁ NGẢI CỨU, MUỐI BIỂN,HẠNH NHÂN
1 gói dùng được 6 lần trong 3 ngày( chút toàn bộ vào rang không phải chia nhỏ)
Cách dùng:Bạn cần cho hỗn hợp lên chảo,đảo đểu cho hỗn hợp đủ nóng. Chiết hỗn hợp vào một khăn mỏng( chú ý khăn không sử dụng hợp chất ni lông)
Chườm bụng từ trong ra ngoài theo hình soắn ốc. thời điểm tốt nhất dùng hỗn hợp là tối trước khi đi ngủ. Dùng sau bữa ăn it nhất 30p.
Chườm đều đặn 1 tuần từ 12 đến 13 lần.
Có tác dụng :giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.
Cơ chế tác động của sản phẩm: làm cho mỡ bụng từ dạng rắn chuyển sang dạng lỏng, sau đó mới giảm được mỡ. như vậy khi dùng sản phẩm ở gói thứ 1-3 chỉ thấy sướng mà chưa thấy giảm( vì lúc này mỡ bụng mới chỉ chuyển từ rắn sang lỏng), tầm 5 đến 10 gói sẽ thấy mỡ bụng dần dần giảm đi
Để xinh lung linh thì cần kiên trì tầm 2 tháng
Chú ý: nói với khách khi sử dụng sản phẩm giảm mỡ bụng của Linh Hương cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lí. Kết hợp với tập thể dục thì kết quả càng nhanh hơn Biểu tượng cảm xúc smile
- Sản phẩm sẽ không có hiệu quả đối với những người có tâm lí: hôm nay đang dùng mỡ bụng thì ăn thêm 1 tí Biểu tượng cảm xúc tongue !
-Đối với mỡ bắp chân,bắp tay,đui cách dùng tương tự,nhưng mỡ rắn hơn nên cần kiên trì hơn
- làm đúng cách nhất địnhh sẽ giảm đc 5-7cm

 

mình sẽ áp dụng cách này thử, cảm ơn m.n nhé

 

cũng vì việc chủ quan trong vấn đề tự chăm sóc mình mà mình đã lỡ mất cơ hội việc làm của mình. nhưng mà cũng nhờ nó mà nhận ra đc tầm quan trọng của cái ngoại hình. à mà mình nghe các mẹ trong đây khuyên nên dùng các tpcn để hỗ trợ cho việc giảm cân, ko bik có mẹ nào dùng thành công sản phẩm nào chưa?

 

cái vấn đề này thật nan giải, k chỉ chủ top mà dân văn phòng đều bị vậy ( e là 1 trong đó ) em mua vòng lắc eo về lắc mà đc mùa hè năm trc. mùa đông lười tập. hôm nay về phải lắc lại mới đc

 

nói các mẹ thì nhìn lại em cũng thế thôi mẹ ngoài tập thể dục thì có giảm ăn, dùng thuốc gì nữa ko mẹ?

 

mình k uống thuốc, ăn uống thì mình lười ăn rau nhưng mình hay ăn trái cây lại toàn trái cây ngọt. mình chỉ béo bụng thôi, ngồi nhiều mà. k biết phải k nhưng mình lắc vòng thấy bụng có vẻ bé đi tí ti

 

mẹ ơi, lắc vòng + uống thuốc thì có giảm nhanh hơn ko nhỉ, thuốc thì có liều, nên em không dám dùng quá liều, nhưng lắc vòng thì có thể liên tục và dồn dập đc đúng ko mẹ?

 

Chào các chị, em là thành viên mới. Em đang kinh doanh sp giảm cân, tăng cân, tăng vòng 1 cho chị em 100% THẢO MỘC thiên nhiên, nên rất an toàn cho sức khỏe các mẹ nha. Hàng nhập từ Mỹ có chứng nhận chất lượng bảo đảm an toàn. Liên hệ e tư vấn zalo/viber/tango/line/kakao: 0939.777.775 (Dung ạ) e ở TPHCM, có ship hàng toàn quốc và quốc tế

 

Nhiều bí quyết quá, cam on các mẹ

 

mình xem mấy chương trình chăm sóc sức khỏe thấy nịt bụng hay lắc vòng trong thời gian dài là không nên vì các bộ phận trong cơ thể sẽ bị chèn ép, xương cốt va chạm mạnh cũng ko nên.
như theo e thấy chế độ ăn uống, tập thể dục là quan trọng nhất.e mới sinh e bé 3 tháng,ăn nhiều hoa quả, chăm chỉ tập thể dục kết hợp vs bôi kem giảm mỡ bụng nên giờ lấy lại 90% vóc dáng ruj.

 

Đăng ký tập gym thui mẹ ạ, chịu khó vậy

 

lắc vòng mn chỉ nên lắc 20p 1 ngày thôi nhé. thực ra mình hơi có thành kiến với mấy loại thuốc giảm cân nên k nghĩ sẽ dùng. với lại cơ thể mình và các mẹ cũng chưa đến mức phải dùng thuốc. dùng thì mn phải tìm hiểu thuốc cho thật kỹ k lại mang bệnh vào người ấy

 

Với mình, chắc chỉ có tập thể dục thì mới giúp giảm mỡ bụng được!
Trông người thì bình thường nhưng vòng bụng thì... không thể chịu nổi!

 

Bụng tớ giờ như chửa 5 tháng luôn, vào đây học hỏi các mẹ thôi