Lam sao de me co sua nhieu cho be bu?

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Gia Nguyet, 13/12/2004.

  1. Gia Nguyet

    Gia Nguyet Super Member

    Tham gia:
    11/12/2004
    Bài viết:
    4,531
    Đã được thích:
    1,742
    Điểm thành tích:
    113
    cac me cho minh hoi lam sao se co nhieu sua cho be bu?ngay nao minh cung an gio heo nhung ko thay hieu qua.
     


    suhao_1412 thích bài này.
  2. ConBe

    ConBe Member

    Tham gia:
    13/12/2004
    Bài viết:
    417
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    0
    Chuyen an uong theo phong tuc Vn thi minh khong biet nhieu nen mien ban. Nhung muon nhieu sua cho con bu thi minh cung phai uong nhieu nuoc nua. DDung co an khong ma quen uong nuoc nhe. Va ban cu cho be ngam ddau vu cang nhieu cang tot vi khi be ngam ddau vu cua minh thi tuyen sua se tang cuong lam viec nhieu hon.
     


  3. Gia Nguyet

    Gia Nguyet Super Member

    Tham gia:
    11/12/2004
    Bài viết:
    4,531
    Đã được thích:
    1,742
    Điểm thành tích:
    113
    cam on Conbe nhieu,minh cho be bu luc nao cung cam thay la be chua no nen phai cho bu binh them.ban cho minh hoiem be minh 1thang bu dc 120ml/lan la co it ko?
     


  4. Me AD

    Me AD Member

    Tham gia:
    4/10/2004
    Bài viết:
    174
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    0
    Kinh nghiệm của mình là cứ ăn uống đủ hết các loại thức ăn, chỉ trừ một số món độc hại thì không nên dùng thôi. Song song bên cạnh đó là phải uống thật nhiều nước và uống thêm các loại sữa như sữa công thức dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú, hoặc các loại sữa khác như sữa đậu nành...

    Lúc trước ngày nào mình cũng ăn thật nhiều canh giò heo hầm đậu, hạt sen, đu đủ ... mà vẫn không đủ sữa cho bé bú. Ngoài ra mình còn ăn thêm gà ác hầm thuốc bắc (món này mình thích lắm) nhưng cũng không ăn thua gì. Sau này mình đọc được cuốn sách Nghệ thuật cho con bú thì mới vỡ lẽ là CẦN PHẢI UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC. Và quả thật ngẫm nghĩ lại mới nhận thấy là mình ít uống nước quá.

    Muốn sữa mẹ có chất lượng thì trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn phải hội đủ các thành phần dinh dưỡng căn bản cần thiết như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng. Mỗi bữa ăn nên có một đĩa rau xanh luộc, canh soup, thịt cá..vv.. và uống thêm nước ép trái cây. Khẩu phần ăn cần cao hơn mức bình thường, ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ tùy sự hấp thu của cơ thể bạn.
     


  5. Gia Nguyet

    Gia Nguyet Super Member

    Tham gia:
    11/12/2004
    Bài viết:
    4,531
    Đã được thích:
    1,742
    Điểm thành tích:
    113
    dung la minh uong it nuoc lam,vay luc me AD uong them nc thi co thay sua ra nhieu hon ko?em be cua me AD dc may thang roi?be bu co nhieu ko?minh moi sanh dua dau long nen it kinh nghiem gap ai cung hoi kinh nghiem nuoi con het.
     


  6. Nhocty

    Nhocty Super Member

    Tham gia:
    9/11/2004
    Bài viết:
    2,459
    Đã được thích:
    968
    Điểm thành tích:
    113
    GiaNguyet oi, đừng lo lắng quá mà stress cũng dẫn đến mất sữa đó. Trộm vía, 1 tháng mà bú được 120ml là quá giỏi rồi. Nhưng lúc này nên bú mẹ nhiều hơn, chỉ thi thoảng mới dặm sữa ngoài thôi, như thế sức đề kháng của bé mới tốt.
    Bạn cứ cho bé mút ti mẹ thì mới kích thích được sữa tiết ra. Ngoài ra chế độ ăn - uống - ngủ phải bảo đảm đủ chất - lượng như cá mẹ nói đó mới sản xuất được sữa.
     
  7. ConBe

    ConBe Member

    Tham gia:
    13/12/2004
    Bài viết:
    417
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    0
    Be dduoc 1 thang ma bu dduoc 120ml la tuong ddoi "rat" nhieu roi dday. DDung ep be uong qua nhieu ma be' bi. o.c sua thi toi nghiep. Con nit ddua bu nhieu ddua bu it cung nhu nguoi lon, nguoi ham an va nguoi luoi an vay :)
     


  8. Binh - Van

    Binh - Van New Member

    Tham gia:
    11/12/2004
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    0
    Ráng uống nước và sữa tươi nhiều, nếu có thuốc vitamin (loại thuốc mà mình uống lúc mang thai) thì nên tiếp tục uống. Một cách nữa là khi bé bú một bên, bên kia thường bị chảy sữa, dùng đồ bơm sữa bơm bên kia ... và để dành bỏ vô bình cho bé bú. Nếu đi làm có thể đem theo cái đồ bơm đó theo và đúng giờ thì bơm ra xong cất trong tủ lạnh tối về cho bé bú ...
     
  9. Nhocty

    Nhocty Super Member

    Tham gia:
    9/11/2004
    Bài viết:
    2,459
    Đã được thích:
    968
    Điểm thành tích:
    113
    có mấy món này, Gia Nguyệt thử xem nhé:
    1/ Hoa chuối thái lát mỏng ngâm muối hầm với chân giò
    2/ Tôm sú bóc vỏ ướp muối với 1 chút rượu nếp đem hấp lên
    3/Gà ác hầm
    4/Chân gà hầm với đậu đỏ
    5/Đu đủ luộc
    ....
    Nói chung Gia Nguyệt phải động viên cái mồm ăn nhiều vào + uống nhiều nước, sữa, nước trái cây..đảm bảo bé sẽ có nhiều sữa mà bú đấy.
    Chúc 2 mẹ con khỏa mạnh nhé. :D :D :D
     
  10. Me AD

    Me AD Member

    Tham gia:
    4/10/2004
    Bài viết:
    174
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    0
    Có đấy, nên mình mới mạnh dạn chia sẻ kinh nghiệm này với bạn đó.

    Bình thường mỗi ngày mình chỉ uống khoảng 1 lít nước là cùng, kể cả khi cho con bú. Vì vậy, sau khi hiều về việc thiếu nước khi cho con bú thì mình đã tăng cường uống mỗi ngày khoảng 2,5 đến 3 lít nước hoặc nhiều hơn. Tất nhiên lượng nước trên có bao gồm luôn cả phần sữa công thức và thức ăn có nước như canh, nước luộc, nước chè...

    Hiện tại đang có bầu mỗi ngày mình cũng vẫn phải cố gắng tập uống nước thật nhiều, vì bản thân mình cực kỳ lười uống nước. :(

    Sau này đọc thêm một số tài liệu sức khỏe về vấn đề nghiêm trọng của việc thiếu nước (gây ra nhiều chứng bệnh, nhất là chứng bệnh viêm niệu đạo) nên mình rất sợ và thế là hàng ngày phải ráng nạp cho đủ lượng nước cần cho cơ thể.

    Song song bên cạnh việc uống nước nhiều là phải ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhất là vitamin và chất đạm, chất sơ + uống sữa.
     


  11. Gia Nguyet

    Gia Nguyet Super Member

    Tham gia:
    11/12/2004
    Bài viết:
    4,531
    Đã được thích:
    1,742
    Điểm thành tích:
    113
    cam on cac me nhieu lam,minh se thu het tat ca cac kinh nghiem cua cac me.
     


  12. vanha

    vanha Member

    Tham gia:
    7/12/2004
    Bài viết:
    156
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    18
    Dung la phai uong nhieu nuoc roi, hoi moi co em be, em cung luoi uong nuoc lam, bay gio cung da uong nhieu nuoc hon mot chut. Em be nha em duoc 2,5 thang toan bu me nen bay gio dinh tap cho no bu binh ma kho qua, no nhat quyet khong uong du cho me no vat sua ra binh do danh moi ca mieng ma khong chiu bu :(.
     
  13. Gia Nguyet

    Gia Nguyet Super Member

    Tham gia:
    11/12/2004
    Bài viết:
    4,531
    Đã được thích:
    1,742
    Điểm thành tích:
    113
    mình thì sắp đi làm nên cũng tập cho bé bú bình chỉ bú me vào lúc 12h và từ 6h chiều trở đi thôi,nên nhiều khi muốn vắt sữa ra bình nhưng nhiều lúc vắt chỉ được mấy chục ml à,chán lắm,bây giờ em bé của mình cũng khó chịu khi bú bình,chị giữ em phải bế bé ra chỗ khác bé mới chịu bú.Bé đã quen bú mẹ rồi thì tập cho bé bú bình hơi khó đó Vanha oi.
     


  14. Mod NDCSC

    Mod NDCSC Moderator

    Tham gia:
    24/11/2004
    Bài viết:
    82
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    0
    Gia Vi
    Senior Member
    Ngày tham gia: 22/10/2004
    Bài gửi: 149
    Đến từ: Hòn đảo Mặt trời
    Gửi: Mon Dec 13, 2004 3:07 pm



    Mẹ có nhiều hay ít sữa cũng tùy người đấy Gia Nguyet. Tuy vậy, nếu biết cách ăn uống tốt có thể cải thiện được khá hơn . Nguyet ráng uống nhiều sữa, nước trái cây, nước, ăn nhiều cơm, cá, rau lang, đu đủ,...ngoài ra còn một số món ăn lợi sữa nữa đó .

    Các chị ơi, có chị nào biết các món ăn lợi sữa không ?, em không nhớ lắm ...


    bong
    Newcomer Member
    Ngày tham gia: 13/12/2004
    Bài gửi: 22
    Đến từ: vnexpress.net
    Gửi: Mon Dec 13, 2004 4:35 pm


    Món cháo chân chó, hoặc thịt gà xào giá đỗ món này ăn vào thấy hiệu quả ngay. Ngoài ra có thể ăn cháo hầm đu đủ xanh hoặc cháo móng giò hầm với quả sung, hạt ý dĩ.


    Mod TT
    LCM Moderator
    Ngày tham gia: 24/11/2004
    Bài gửi: 35
    Gửi: Tue Dec 14, 2004 2:16 pm



    Mình cũng là một người chịu khó ăn những thứ mà mọi người nói tốt cho việc tiết sữa như móng gì hầm đu đủ, mướp nấu với lạc ,cháo dừa ... nhưng cuối cũng chỉ hợp với bánh chưng và xôi mà thôi . Chỉ cần ăn hai thứ ấy sau 15 phút là sữa về căng tràn ngực .
    GiaNguyet cứ thử nhiều thứ để xem mình hợp với món nào nhé

    _________________
    Mod TT

    Chủ đề này Gia Nguyệt tạo 2 lần cho nên mình sát nhập phần lần bạn tạo trước (đã có 3 trả lời cho bạn) vào chung ở phần nhiều trả lời này luôn nhé.
     


  15. Gia Nguyet

    Gia Nguyet Super Member

    Tham gia:
    11/12/2004
    Bài viết:
    4,531
    Đã được thích:
    1,742
    Điểm thành tích:
    113
    cam on Mod nha!
     


  16. tintin

    tintin New Member

    Tham gia:
    22/10/2004
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    0
    Mình xin chia sẻ thêm cho Nguyệt một món ăn để có sữa nhiều cho con bú nữa đây:

    Mua một trái dừa tươi non để nguyên cơm (lọai nhỏ, cơm dừa rất mỏng), cho gạo và thịt xay (nêm nếm cho vừa ăn) vào chưng cách thủy cho đến khi gạo thật nhừ . Sau đó lấy ra ăn nóng, ăn luôn cả cơm dừa . Theo kinh nghiệm của bản thân mình thì sau khi ăn khoảng 3 trái (3 ngày) thì sữa sẽ bắn ra thành vòi , con bú không kịp luô n.

    Chúc mẹ con khoẻ nhe
     


  17. Gia Nguyet

    Gia Nguyet Super Member

    Tham gia:
    11/12/2004
    Bài viết:
    4,531
    Đã được thích:
    1,742
    Điểm thành tích:
    113
    Tintin ơi mình cám ơn bạn nha,nhưng sao mình nghe thấy món này ngán wá vzậy? :eek: gạo thật nhừ là như cháo luôn đó hả?hay như nấu cơm nhão,à mà mình lấy luôn nước dừa để nấu hả tintin?
     


  18. mebeyeu

    mebeyeu Banned

    Tham gia:
    10/1/2005
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    0
    Cho minh tham gia chu de nay voi!
    Minh cung co con moi duoc 3 thng ruoi tuoi ma sua da it lam roi, nhung be lai thich ti me thoi, an binh chi khi nao doi lam ma van cu ruc me, thuong thuong lam!
    Bay gio it qua roi ma thuc hien nhung kinh nghiem cua moi nguoi lieu co muon khong?
     
  19. cucthan

    cucthan Banned

    Tham gia:
    11/12/2004
    Bài viết:
    104
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    0
    Lúc này bé nhà tôi đã được 2 tháng 15 ngày rồi , bé chỉ cân được 4.5 kg , BX bảo có lẽ do lớn tuổi nên ít sửa cho con bú trong khi lại không muốn bé bú bình (BS khuyên) vì lúc trong tháng cháu đã một lần bị rối loạn tiêu hóa , thật đang bối rối lắm đây , bạn nào có kinh nghiệm xin góp ý .....
    Cảm ơn trước nhiều nhiều .
     


  20. Gia Nguyet

    Gia Nguyet Super Member

    Tham gia:
    11/12/2004
    Bài viết:
    4,531
    Đã được thích:
    1,742
    Điểm thành tích:
    113
    Chị thử làm món của chị tintin chỉ thử xem sao vì mẹ hoangviet làm thử rồi có kết quả đó chị.bản thân em thì ngày nào em cũng ăn chân giò hầm đu đủ hết nhưng vẫn ko thấy hiệu quả chắc là tại cho bé bú ít,còn món của chị tintin thì em chưa thử vì em bị té xe nên ko ăn nếp được.Có kết quả thì cho em biết với nhé!