3 tháng giữa: Làm thế nào để tăng cân khi mang bầu

Cái này đơn giản bạn ạ. Kinh nghiệm là cứ ăn nhiều. Trước mình mang bầu thì sáng một bát bún cua, nửa buổi 1 tô cháo, 10h một cốc sữa bầu, trưa ăn 2 bát cơm, ngang chiều lại cháo hoặc gì đó.Tối về 2 bát cơm và hoa quả. Đêm dậy làm cốc sữa nóng. Kết quả tăng 15kg, em bé dc 3,5kg. Ăn nhiều là sẽ béo nhé, lười ăn thì đừng mong gì cả :v

 

Ăn càng nhiều thì càng tốt

 

Bạn nên ăn thành nhiều bữa nhé. Quan trọng tư tưởng thỏa mái, ngủ tốt vậy sẽ tăng cân đều thôi.

 

quan trọng tăng vào con, chứ tăng vào mẹ thì ...

 

Ăn càng nhiều càng tốt, tẩm bổ nhiều vào

 

chị sih chưa vậy, tăng cần ít là tốt miễn con khỏe mạnh là được, đi khám bs vẫn nói nhưng thông số bt và phát triển tốt thì ko có gì đáng ngại cả chị ơi

 

mn tham khảo bài này xem http://*********/ba-bau/chieu-an-uong-de-vao-con-ma-khong-vao-me-cua-my-nhan-viet-c85a257966.html
chỗ ***** là eva. vn (viết liền nhé)

 

Bà bầu thường nhấm nháp vài chiếc bánh quy để giảm cơn buồn nôn. Tuy nhiên, bánh quy chứa rất nhiều năng lượng và đường, nếu ăn nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường ở thai phụ.

 

Quan trọng là em bé khỏe mạnh và số cân đạt chuẩn thôi, tăng quá rồi sau sinh lại lo giảm cân.

 

mơ ước của nhiều mom đây, chứ mình thấy các mom toàn kêu lúc bầu thì bụ bẫm hơn bao nhiêu ý

 

lúc mới mang bầu mình cũng sợ tăn cân lắm. Nhưng đên 7-8 t là ăn nhiều cho con nên cũng quên luôn vụ giảm cân.

 

ui quan trọng là con có khỏe mạnh đủ cân nặn ko thôi chứ mẹ tăng nhiều hay ít ko quan trọng, như chị gái mình tăng có 6kg mà con đc 3,2kg. trong khi đó mình tăng tận 20kg mà con đc có 3.1kg thôi.hic

 

Mình bầu tuần thứ 20 mà mẹ chưa tăng được cân nào, con thì vẫn đủ cân. Tại vì 3 tháng đầu mình sụt 3kg, sau hồi dần về mức trước khi mang bầu thì chưa thấy tăng lên nữa.
Nhưng con thì vẫn đủ chỉ tiêu nên cũng không lo lắm