Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Mình giới thiệu thêm với các mẹ một loại dưỡng này nữa nhé: viên Gel nhau thai cừu. Loại này thấy có nhiều tác dụng phết đấy vừa dưỡng da, tăng độ đàn hồi cho da, giúp sáng da và giảm các vết thâm trên da. Mình mới dùng thử qua lời giới thiệu của bạn bè thì thấy cũng ổn lắm. Da mình trước đây sạm, khô, nhưng khi dùng thử loại này một thời gian thì thấy da luôn có một độ ẩm vừa phải, mềm và mịn hơn. Da thì lại sáng và không bị sạm như trước kia nữa. Cũng ổn lắm. Hy vọng các mẹ thử tham khảo thêm xem.
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Để bảo vệ làn da, các bạn luôn nhớ thoa kem chống nắng khi ra ngoài. * tuổi từ 22-29: sử dụng kem giữ ẩm (moisture cream) * tuổi từ 30-39: sử dụng kem chống nhăn (anti-age, wrinkle) * từ 40 tuổi trở lên: sử dụng collagen Chúc chị em luôn tươi trẻ
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Làn da thời nay bị nhiều tác động hơn ngày xưa rat nhiều như tia cực tím trong nắng,khói bụi xe,đồ ăn thức uống co chứa phẩm màu,chất tăng trưởng ....các mẹ nên sử dụng sản phẩm duõng da nào mà từ thiên nhiên là tôt nhất, các mẹ nào có nhu cầu mình giới thiệu 1 sản phẩm thiên nhiên rất tốt ,thường được dùng trong spa .Đó là DƯỠNG THỂ YẾN MẠCH VÀ NGHỆ. Các mẹ vào đây xem
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Em thấy thông tin của các mẹ rất hay ạ. Ngoài việc ăn uống để giữ được làn da cơ bản , em cũng thường xuyên dùng cả mỹ phẩm cho mình được tươi tắn. Vì em rất thích mỹ phẩm nên đợt này cũng kinh doanh thêm về mỹ phẩm ngoài công việc giảng dạy ở trường. Em chuyên bán mỹ phẩm của The body shop - Australia. Hàng dùng ok lắm ạ. Đã có mẹ nào dùng chưa?Mong các mẹ ủng hộ em với nhé
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Cần nhất là ngủ đủ giấc, ăn đủ chất và uống nhiều nước là quan trọng nhứt.
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Em cũng nghĩ giống mẹ này, quan trọng nhất là biết cân đối chế độ ăn, bổ sung những thực phẩm tự nhiên một cách khoa học. Cứ đợt nào e duy trì được chế độ ăn uống tốt là da dẻ cũng ok hơn. Đặc biệt em nghĩ, ăn sữa chua và uống nước cam pha mật ong hằng ngày là một cách rất tốt góp phần có sức khỏe tốt và làn da đẹp.
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Nhắc đến sản phẩm từ thiên nhiên mình mới nhớ, chị em mình đều đi làm bận rộn, đôi khi ko có thời gian rảnh để đi spa, thẩm mỹ viện này nọ. mình mới tìm thấy 1 bí quyết...hì, mình mới dùng Sữa ong chúa nguyên chất gần tháng nay, da cải thiện đáng kể, da mình hay ngồi văn phòng máy lạnh nhìn chán lắm, tối về cứ lấy 1 chút sữa ong thoa lên mặt rồi đi ngủ, sáng dậy rửa mặt cảm giác thấy da mịn lắm các chị ạ. các chị mua sữa ong chúa dùng thử đi.
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì cac mẹ có uống colagen cũng nên uống theo kỳ 3thangs hay 6 tháng ruì ngừng tạm 1tgian nhé.sau đó uống lại.ko nên uống liên tục.đấy là với mẹ nào đã đên tuổi và có dấu hiệu lão hóa.các mẹ0t nên uống theo kỳ 3 tháng/năm thui.là đủ.không nên lạm dụng.mình đẻ uống cái khác.nhưng không có gì = thiên nhiên cả. tối :các mẹ chăm bé chịu khó xay sinh tố hoa quả cho pé uống mẹ uống cùng luôn(đơn giản như cà chua,cà rốt...khó uống cho thêm chút đường gluco,)đẹp da,tốt cho mẹ nào huyết áp thấp,bổ sung nước các mẹ nào hay ngồi máy tính nhiều nên để bình xịt nước(nc khoáng) thỉnh thoảng xịt giúp da đỡ khô. sáng :các mẹ chịu khó hãm trà xanh,mang đi làm uống thay nước lọc hàng ngày,đẹp da,chống lão hóa tốt em có vài lời chia sẻ cùng các mẹ
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Colagen em thấy các mẹ khen nhiều nhưng mà giá hơi bị chát nhỉ. Em cũng nghĩ như chị hana là cứ khỏe mạnh, ăn uống đầy đủ là da cũng đẹp rồi
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Mình cũng thấy nhiều người khen sữa ong chúa lắm, nhưng chưa có cơ hội dùng thử
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Học Hỏi Bí Quyết Làm Đẹp Của Phụ Nữ Á Đông Cách đây nhiều thế kỷ, phụ nữ Á Đông đã biết chăm sóc và giữ gìn vẻ đẹp của mình và cho đến tận bây giờ những bí quyết đó vẫn được xem là những phương thức làm đẹp tự nhiên và hiệu quả nhất. Ngày nay, trong các công thức, thành phần của những lọ kem dưỡng da cao cấp, hầu hết được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên, hoặc được “trích” từ những bí quyết dưỡng da cổ xưa. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, những dưỡng chất từ thiên nhiên này thật sự làm “quay ngược đồng hồ thời gian”. 1- Làn da sáng mịn nhờ vào thành phần ngọc trai: Phụ nữ Indonesia rất yêu chuộng các sản phẩm dưỡng da chiết xuất từ ngọc trai. Kết hợp cùng các dưỡng chất làm ẩm, động tác massage nhẹ nhàng, kem dưỡng ngọc trai này sẽ thẩm thấu tốt qua da, tẩy sạch lớp tế bào chết. 2- Massage tóc bằng dầu dừa, tóc khỏe: Người phụ nữ Ấn thường tự hào với những lọn tóc dày khỏe. Họ tiết lộ bí quyết chăm sóc tóc với dầu dừa: chỉ cần bôi dầu dừa lên tóc từ gốc đến ngọn, massage nhiều lần, sau đó xả lại với nước ấm. Những động tác massage này giúp kích thích tóc mọc khỏe, trong khi đó những dưỡng chất từ dầu dừa giúp tóc óng mượt, dễ chải. 3- Rửa mặt bằng nước vo gạo: Bạn chắc chắn cũng sẽ có được một làn da trẻ đẹp, theo như cách phụ nữ Hàn Quốc hay làm, chính là rửa mặt bằng nước vo gạo. Nước vo gạo giúp tẩy nhẹ các tế bào chết và kích thích các tế bào mới sản sinh nhanh hơn. Ngoài ra, nước vo gạo còn có tác dụng làm đồng màu những vùng da khác màu, giúp làn da sáng, mịn màng. Bạn có thể dùng nước vo gạo massage lên mặt hàng ngày. 4- Dưỡng da bằng dầu hoa trà: Thoa lên da kem dưỡng chiết xuất từ thành phần hoa trà mỗi tối trước khi ngủ giúp làn da chắc khỏe và mịn màng. Dầu hoa trà chứa một lượng lớn vitamine A, B và E. 5- Tóc chắc và mượt với bí quyết người phụ nữ Việt Nam: Để giữ được những lọn tóc dày, khỏe và bóng mượt, phụ nữ Việt nam chúng ta đã biết dùng nước cốt chanh để gội đầu và xả tóc. Nước chanh có chứa thành phần chất làm se tự nhiên, thảo mộc thiên nhiên giúp làm sạch các tuyến nhờn ở chân tóc, tránh tình trạng gàu cũng như rụng tóc. Nhờ vậy tóc bạn ngày càng chắc khỏe và bóng mượt. Bạn có thể tự gội tóc với nước chanh ngay tại nhà. Để giữ được những lọn tóc dày, khỏe và bóng mượt, phụ nữ Việt nam chúng ta đã biết dùng nước cốt chanh để gội đầu và xả tóc. 6- Phòng ngừa các nếp nhăn: Phụ nữ Trung Quốc cổ xưa đã dùng mặt nạ trà xanh để đắp lên da một lần/tuần. Trong trà xanh có chứa thành phần các chất chống oxy hóa cực mạnh giúp làm sạch và thông thoáng các lỗ chân lông, cũng như tấn công các phân tử gốc tự do, nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da. Bạn có thể đắp trà xanh tươi ngay tại nhà. Chúng mang đến những tác dụng trực tiếp trên da mà không cần đến những lọ dưỡng da hay mặt nạ đắt tiền chiết xuất từ chúng. Bạn pha một tách trà xanh nhỏ, nhỏ vào giọt nước chanh. Đắp lên mặt và để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lão hóa da và biện pháp phòng ngừa[/SIZE][/COLOR][/B] Thực tế, da là phần cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường. Vì vậy, da cũng là nơi chịu tác động đầu tiên của các yếu tố bên ngoài như: gió, bụi, ánh nắng mặt trời, tia X, tia phóng xạ... Các yếu tố này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất độc hại làm cho da bị sạm, khô, teo và dần xuất hiện các nếp nhăn và các đốm nâu đen. Nguyên nhân và dấu hiệu lão hóa da Kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu cho biết, có đến 90% nguyên nhân của lão hóa da là do ánh nắng mặt trời và chỉ có 10% là do di truyền. Về cơ bản, lão hóa da được hình thành từ 2 nhóm nguyên nhân sau: Nhóm nguyên nhân nội sinh (lão hóa da nội sinh): là hiện tượng da già đi theo thời gian. Càng lớn tuổi các sợi collagen sẽ mất dần, các sợi đàn hồi (elastin) thượng bì bị teo mỏng đi, quá trình sản sinh tế bào bị giảm xuống. Da trở nên mỏng, mất tính đàn hồi, chùng nhão và nếp nhăn sâu xuất hiện. Nhóm nguyên nhân ngoại sinh (lão hóa da ngoại sinh): do tác động của những yếu tố bên ngoài như: ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, hóa chất, khói thuốc... Da là phần cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường và chịu tác động đầu tiên của các yếu tố bên ngoài: gió, bụi, ánh nắng mặt trời, tia X, tia phóng xạ... Dưới những tác nhân này, các sợi collagen và elastin bị thoái hóa, bề dày của da thay đổi, tế bào hắc tố ở thượng bì giảm, xuất hiện nhiều mạch máu nhỏ. Da có màu vàng sậm, nhiều nếp nhăn nhỏ, đồng thời những vùng da phơi bày ra ngoài ánh nắng như: mặt, vùng ngoài cánh tay, bàn tay sẽ có sự tăng giảm sắc tố. Đây là những dấu hiệu cho biết làn da đang “xuống cấp”. Sự xuống cấp này báo hiệu tình trạng lão hóa sắp sửa tấn công vào làn da. Tuy nhiên, những thay đổi trên da trong quá trình lão hóa rất đa dạng và ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có những dấu hiệu lão hóa đặc trưng. Không chỉ là sự rối loạn sắc tố da điển hình như sự xuất hiện của những bướu lành trên da (nốt ruồi son, đồi mồi, những đốm nâu, đen hay xám, sần sùi, bong vảy…), mà còn là những biểu hiện rõ ràng, cụ thể ở từng độ tuổi. Độ tuổi lão hóa da và biện pháp phòng ngừa Giai đoạn và độ tuổi lão hóa thường không giống nhau với mỗi người. Làn da có thể có nguy cơ bị lão hóa bất cứ lúc nào nếu không được chăm sóc hợp lý. Ở một số người, đặc biệt, những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng và da không được bảo vệ, làn da có thể bắt đầu lão hóa ngay từ năm 20 tuổi trở đi, nhưng những dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết. Tuy nhiên theo thống kê, hiện nay tình trạng lão hóa da thường xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi 30 - 35. Nguyên nhân tình trạng lão hóa da ở phụ nữ lứa tuổi này là do sự mất cân bằng của một số hormone, khiến khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu, lượng tế bào mỡ dưới da cũng như các sợi đàn hồi giảm đi làm làn da trở nên mỏng, khô, các cơ dần dần bị nhão, chảy xệ. Các tế bào da ở người trưởng thành ngày càng kém phân chia, nên da dễ bị khô, dễ bị bầm, tụ máu, các chức năng của da cũng giảm sút rõ rệt. Đây là thời điểm sức đề kháng của da bị giảm sút đáng kể nên dễ bị tác động từ những thay đổi bên trong cơ thể và những ảnh hưởng từ môi trường nhất. Ở độ tuổi 30: da giảm độ căng mịn, lỗ chân lông to ra và thậm chí xuất hiện vài nếp nhăn. Ở độ tuổi 40: những nếp nhăn đã hình thành từ tuổi 30 sẽ hằn sâu hơn, lộ rõ và nhiều nếp nhăn trên trán. Dấu “chân chim” nơi khóe mắt cũng bắt đầu xuất hiện, da xỉn, ít sức sống. Ở độ tuổi 50, 60: nếp nhăn sẽ chằng chịt nhiều hơn, da khô và thô ráp hơn. Để khắc phục và hạn chế tình trạng lão hóa da Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời: tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên khi ra đường vào ban ngày, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, găng tay… Nuôi dưỡng da: thường xuyên dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da bằng các loại kem chống lão hóa vào ban đêm có thành phần chiết xuất từ trái cây, mía đường… Ngoài ra, có thể uống các loại thuốc như: vitamin A, E, C... để bổ sung chất và cải thiện làn da từ bên trong. Tập thể dục thể thao, massage da mặt và cơ thể: giúp tinh thần thoải mái để có làn da hồng hào và săn chắc. Cung cấp oxy nguyên chất cho da: cung cấp đủ lượng oxy nguyên chất và dinh dưỡng cho da sẽ tăng cường khả năng đề kháng của da, trước các tác động tiêu cực của môi trường và cả những thay đổi bất lợi về nội tiết bên trong cơ thể. Ngoài ra, còn có một phương pháp can thiệp mang lại hiệu quả tức thời cho làn da như: căng da mặt, chích botox, đốt laser... Tuy nhiên, những phương pháp này khá tốn kém và dễ để lại những biến chứng như: sẹo, cơ mặt không biểu cảm, kích ứng da. Mách bạn: Để giữ gìn làn da luôn khỏe mạnh -Không nên hút thuốc lá, uống rượu bia. -Mỗi ngày uống đủ 2 lít nước trở lên. -Luyện tập thể thao đều đặn giúp máu lưu thông tốt, hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn. -Ngủ đủ giấc. Thiếu ngủ sẽ khiến làn da mệt mỏi, kém tươi sáng, xuất hiện quầng thâm và nếp nhăn. -Giữ tâm lý vui vẻ, lạc quan, ngăn ngừa tình trạng stress vì lo lắng và căng thẳng cũng là lý do khiến làn da lão hóa nhanh chóng. -Chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm, ít béo để tận dụng các vitamin tuyệt vời có trong các loại rau xanh giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, rau xanh còn cung cấp acid folic cần thiết cho sự tạo tế bào máu trong cơ thể, giúp cho da dẻ hồng hào, tươi tắn. -Sữa chua, hải sản cũng là những loại thực phẩm lý tưởng giàu canxi và vitamin, rất tốt cho da và cơ thể.
Ðề: Làn da cần dưỡng chất gì Da đẹp hoàn mĩ nhờ bí quyết từ tự nhiên Nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt có thể gây kích ứng và làm da bạn bị khô. Vậy thì tại sao bạn không thử những liệu pháp chăm sóc làn da từ thiên nhiên nhỉ? Với các loại nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên này, bạn không chỉ tiết kiệm được một khoản tiền nho nhỏ mà đó còn là sự chăm sóc thực sự hiệu quả đối với làn da bạn. Tinh dầu hoa oải hương Trong thành phần của hoa oải hương có chứa chất làm dịu mát cho làn da. Chính vì vậy, để da bạn mềm mại và mịn màng hơn cũng như giúp cho tinh thần được thư thái, bạn hãy nhỏ khoảng 10 giọt tinh dầu hoa oải hương vào bồn tắm và tận hưởng những giây phút thư giãn nhẹ nhàng, thoải mái. Quả mơ Quả mơ không chỉ hấp dẫn bởi hương vị rất thơm ngon mà nó còn là loại "mỹ phẩm tự nhiên" rất tốt giúp da bạn có tính đàn hồi và duy trì được nét thanh xuân lâu hơn. Với hàm lượng cao chất beta-carotene, axit folic và chất sắt, quả mơ giúp làn da bạn khỏe mạnh và chống lại những nguy cơ gây thương tổn tốt hon. Hãy lấy vài quả mơ, bỏ hạt rồi xay nhuyễn lẫy nước và đắp lên mặt trong khoảng 10 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và được dưỡng ẩm. Tinh dầu/bột hạnh nhân Tinh dầu hoặc bột hạnh nhân chính là "cứu cánh" đắc lực cho làn da và mái tóc của bạn. Trộn một ít tinh dầu hoặc bột hạnh nhân với nước rồi đắp lên mặt sẽ giúp da bạn được cung cấp độ ẩm, mềm mại và giảm sự kích ứng hơn. Yến mạch Hạt yến mạch có chứa lượng chất xơ rất cao nên rất tốt cho sức khỏe của bạn. Không chri có vậy, nó còn là một "người bạn" rất tốt với làn da của bạn. Nghiền hạt yến mạch trộn với nước dưới dạng sên sệt và đắp lên da là cách tẩy tế bào chết cực kì hiệu quả đối với làn da nhạy cảm. Yến mạch cũng có thể làm giảm phát ban do đặc tính kháng viêm. Hãy đổ một ít bột yến mạch vào miềng vải rồi buộc chặt lại dưới dạng túm nhỏ. Đặt túm này vào bồn nước tắm của bạn và ngâm trong vòng 15 phút trước khi tắm để da bạn được chăm sóc một cách thật hiệu quả. Tinh dầu dừa Ngoài tác dụng rất lớn đối với việc chăm sóc da, tinh dầu dừa còn giúp bạn giảm stress, giảm cân. Do vậy đây được coi là loại nguyên liệu có thể giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài. Tinh dầu dừa có chứa chất kháng khuẩn, chấy chống ô xi hóa, chống nấm, làm dịu và kích thích hệ miễn dịch. Do vậy, bạn có thể sử dụng loại nguyên liệu này trong chế biến thức ăn, trộn salad hoặc đơn giản hơn là thêm vài thìa vào tách trà của bạn. Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể có một tác động tích cực đối với làn da của bạn, do đó cần kết hợp chế độ ăn uống cân bằng và khoa học với những cách làm đẹp từ tự nhiên trên để có được hiệu quả tốt nhất nhé! Tổng hợp: Linh Phương (Theo BCGG)
