Lên thực đơn cho bé khi bị ho

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi methaonguyen177284, 8/12/2014.

  1. methaonguyen177284

    methaonguyen177284 mẹ là tất cả

    Tham gia:
    12/9/2009
    Bài viết:
    3,883
    Đã được thích:
    1,064
    Điểm thành tích:
    823
    Trẻ nhỏ rất dễ bị các bệnh viêm đường hô hấp khi thời tiết thay đổi, hay gặp nhất là viêm họng và ho. Khi trẻ bị ho, ngoài việc đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì các bậc phụ huynh cần chú ý đến dinh dưỡng cho trẻ. Thời gian này, trẻ thường biếng ăn và cần có cách chăm sóc đặc biệt để giúp trẻ bình phục nhanh chóng.

    [​IMG]

    Những thực phẩm cần tránh khi trẻ bị ho

    Tuy không phải là chứng bệnh nghiêm trọng, nhưng ho gây phiền phức khá nhiều cho cả bé và bố mẹ, nhất là khi nó kéo dài và trở nặng. Để bé nhanh khỏi và tránh các biến chứng, bố mẹ cần chú ý đến những cấm kỵ trong ăn uống dưới đây:

    Không dùng đồ ăn, uống lạnh

    Theo quan niệm Đông y, khi cơ thể nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi. Trong khi đó, triệu chứng ho phần lớn liên quan đến phổi. Lúc ho, nếu dùng đồ lạnh dễ làm cho phổi bị tắc nghẽn, triệu chứng ho sẽ càng nghiêm trọng, lâu ngày khó chữa. Mặt khác, phần lớn trẻ bị ho đều có đờm, đờm nhiều hay ít đều liên quan đến lá lách. Lá lách có vai trò quan trọng với việc tiêu hóa và hấp thu đồ ăn, uống của cơ thể người. Ăn uống lạnh gây hại lá lách, làm chức năng của cơ quan này suy giảm càng khiến đờm sinh ra nhiều hơn. Tất cả đồ ăn, uống, thậm chí nước rửa mũi, họng cho trẻ trong lúc này đều nên làm ấm trước khi dùng.

    [​IMG]
    Tuyệt đối không cho trẻ ăn uống đồ lạnh khi bị ho.​

    Không dùng đồ nhiều mỡ, ngọt

    Khi trẻ em bị ho, chức năng tiêu hóa yếu và các loại thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường tạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa khiến trẻ nóng trong, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn khiến tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng. Vào thời điểm này, cha mẹ cần loại bỏ ngay khoai tây rán hay đồ ăn ngọt ra khỏi thực đơn của con, nhất là với những trẻ ho do viêm phế quản co thắt, nếu ăn nhiều đồ béo, đờm và nhiệt sẽ kết đặc lại, chặn đường hô hấp khiến khó thở hơn, làm bệnh khó chữa hơn.

    Nên cho trẻ ăn gì?

    Giai đoạn này, trẻ thường lười ăn và cần có cách chăm sóc đặc biệt để giúp trẻ mau bình phục. Cho trẻ ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như: súp, cháo, sữa... đảm bảo bốn nhóm bột, béo đạm, rau và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ

    [​IMG]
    Lê là quả được khuyến khích nên dùng khi trẻ bị ho.​

    Các loại quả được khuyên cho trẻ dùng khi ho là lê và táo đỏ. Bên cạnh đó, trẻ cũng rất cần tăng sức đề kháng để chống bệnh. Vì thế, nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ. Đối với món cá, đôi khi trẻ có cảm giác tanh, dễ gây ói, do vậy, nên đợi sau khi bé hết bệnh hãy cho tập ăn trở lại.

    Và ăn như thế nào?

    Trẻ ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt, vì thế, trước khi cho trẻ ăn, nên cho uống vài muỗng nước, sau đó cho trẻ nằm sấp rồi vỗ về lưng trẻ nhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ trẻ. Điều này giúp trẻ đỡ ho và ăn bớt ói.

    Thức ăn có nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt ở trẻ, không bị kích thích ho nhiều. Nên chia bữa ăn ra làm nhiều lần.

    Lúc bình thường, trẻ có thể ăn 6 lần/ngày (kể cả bữa bột và bữa sữa) nhưng lúc trẻ ho có thể tăng từ 8-10 lần/ngày, mỗi lần ăn một ít, do đó có thể cách khoảng 2 giờ cho trẻ ăn 1 lần.

    Tuyệt đối khi trẻ đang ho, khóc, không được ép trẻ ăn, uống bởi việc làm này có thể dẫn đến việc trẻ hít vào phế quản thức ăn, nước uống dẫn đến sặc, hóc dị vật và có thể tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

    BS. Ngô Mỹ Hà
    Nguồn: Sức khoẻ & Đời sống
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi methaonguyen177284
    Đang tải...


  2. nhantranda196

    nhantranda196

    Tham gia:
    22/7/2013
    Bài viết:
    11,467
    Đã được thích:
    1,949
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Bé bị ho thì nên cho ăn loãng, lỏng và uống nhiều nước giúp long đờm, giảm ho. Tránh món nhiều gia vị, món dầu mỡ, đồ tanh vì có thể kích thích cơn ho.
     
  3. Phuongbkav

    Phuongbkav Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    24/8/2014
    Bài viết:
    114
    Đã được thích:
    37
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    mẹ nên cho cháu đi khám nữa, chứ đừng bác sĩ google như mấy bài báo gần đây nhé
     
  4. men.be.phot

    men.be.phot 0933851367

    Tham gia:
    26/12/2011
    Bài viết:
    13,910
    Đã được thích:
    2,534
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    hichichic thời tiết thay đổi, con mình cũng đang bị ho,chán lém cơ
     
  5. meconkiss

    meconkiss THỰC PHẨM SẠCH PHÚ THỌ!

    Tham gia:
    4/5/2013
    Bài viết:
    1,922
    Đã được thích:
    259
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Mình phòng bệnh cho con bằng cách cho con súc miệng bằng nước muối trước khi đi ngủ và sáng dậy.
    Sáng nào cả nhà cũng uống mật ong với nước ấm thấy cũng tốt lắm.
    Chúc các con luôn khỏe.
     
  6. Nangthu9999

    Nangthu9999

    Tham gia:
    12/10/2012
    Bài viết:
    11,792
    Đã được thích:
    1,812
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Bé nhà mình mấy bữa trước cũng bi ho khổ thân lắm, giờ thì đỡ hơn rồi ạ
     
  7. Me be hoanglam

    Me be hoanglam Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    12/1/2014
    Bài viết:
    2,049
    Đã được thích:
    173
    Điểm thành tích:
    153
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    uống nước ấm nhiều lần trong ngày giúp long đờm cho bé
     
  8. mecoibomap

    mecoibomap Thành viên tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    775
    Đã được thích:
    119
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Hình như cũng không nên cho bé ăn những đồ lạnh hay tanh như tôm, trai,...
     
  9. Dinhketoan

    Dinhketoan 0977.930.413

    Tham gia:
    25/4/2014
    Bài viết:
    2,157
    Đã được thích:
    604
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Cảm ơn chủ Top nhé, thông tin hữu ích quá nhóc nhà em hay bị ho lắm
     
  10. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,674
    Đã được thích:
    1,826
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    những kinh nghiệm hữu ích quá thank chủ top nhé.
     
  11. roseblue

    roseblue Thành viên chính thức

    Tham gia:
    16/6/2014
    Bài viết:
    131
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Quả lê bây giờ mới biết tác dụng trị ho của quả lê bởi nó ko mềm mà cứng khi nuốt rất dễ làm đau họng trẻ!
     
  12. codai2012

    codai2012 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    20/4/2014
    Bài viết:
    7,786
    Đã được thích:
    1,096
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    con nha to ho may ngay hom nay roi chan ghe co......
     
  13. metramy

    metramy www.metramy.com

    Tham gia:
    10/6/2009
    Bài viết:
    9,364
    Đã được thích:
    1,325
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    bé nhà mình cũng bị ho lót dép xem các mẹ có những cách gì hiệu quả e về áp dụng ạ
     
  14. Geniusprint

    Geniusprint Thành viên tập sự

    Tham gia:
    13/10/2014
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Mật ong với chanh đào là tốt nhất đó bạn. Con mình bị ho toàn dùng bài thuốc này, nhất quyết không kháng sinh vào người, nguy hiểm cho các bé sau này
     
  15. ilovefamily

    ilovefamily Thành viên tập sự

    Tham gia:
    11/12/2014
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Cảm ơn chủ post nhé. Bé nhà mình cũng đang bị ho :(
     
  16. ngcongdat

    ngcongdat Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/10/2014
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Nên tránh nhất là đồ lạnh và hải sản...
     
  17. bocau1208

    bocau1208 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    18/9/2014
    Bài viết:
    8,925
    Đã được thích:
    1,185
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    hnay con mình cũng bị ho rồi! lo quá
     
  18. mecuabomb

    mecuabomb Thành viên mới

    Tham gia:
    20/8/2014
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Không biết các mẹ thế nào, nhưng em thì hay cho con uống một cốc nước ấm buổi sáng pha với nửa qua chanh và một thìa cafe mật ong. Thường thì không năm nào không một trận ho mà năm nay thì tuyệt nhiên chưa bị dù đã lạnh như này. Mà uống vào sáng sớm khi chưa ăn gì nhé!
     
  19. Haiauinc

    Haiauinc Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    11/10/2014
    Bài viết:
    2,538
    Đã được thích:
    57
    Điểm thành tích:
    98
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Các mẹ cũng nên chú ý khi bé bị ho hay cúm, mẹ nên giúp con tránh xa các sản phẩm làm từ sữa bao gồm phô mai, sữa chua, kem… Những sản phẩm này chỉ khiến cho dịch đờm của bé tiết ra nhiều hơn, điều này không tốt cho trẻ bị ho. Các sản phẩm này thường phải được bảo quản trong nhiệt độ lạnh. Nếu ăn uống các thực phẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng càng nặng thêm
     
  20. Haiauinc

    Haiauinc Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    11/10/2014
    Bài viết:
    2,538
    Đã được thích:
    57
    Điểm thành tích:
    98
    Ðề: Lên thực đơn cho bé khi bị ho

    Các bé bị ho rất dễ nôn ra thức ăn vừa ăn vào, vì vậy các mẹ nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa, đừng ép con ăn quá nhiều một lúc. Bên cạnh đó, trước khi cho bé ăn nên cho uống vài thìa nước, sau đó cho bé nằm sấp rồi vỗ về lưng bé nhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ bé. Điều này giúp bé đỡ ho và không bị nôn khi ăn.
     

Chia sẻ trang này