Hiện nay, công nghệ làm đẹp phát triển chóng mặt, các chị em thi nhau đi tút tát nhan sắc nhưng ít người biết rằng chỉ cần ở nhà và dùng các nguyên liệu thiên nhiên là chúng ta cũng đã có thể sở hữu làn da đẹp. Chị em cùng tham khảo một số loại mặt nạ thiên nhiên làm da căng mịn, mượt mà dưới đây nhé! Da mặt căng mịn nhờ mặt nạ khoai tây Khoai tây không chỉ là loại thực phẩm rất quen thuộc, luôn có sẵn trong căn bếp của mỗi nhà mà còn là nguyên liệu để điều chế loại mặt nạ làm căng da rất hiệu quả. Để làm căng da mặt với khoai tây, bạn chỉ cần cắt khoai tây thành lát mỏng và đắp lên toàn bộ da mặt, hoặc bạn có thể xoa đều miếng khoai tây lên da. Bạn sẽ có cảm giác chất bột của khoai tây bám đều khắp mặt, làm căng và sáng mịn da nhanh chóng. Sau khi rửa sạch, hãy thoa thêm chút nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông. Da mặt căng mịn nhờ mặt nạ trứng gà Lòng trắng trứng gà chứa lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào nên được nhiều người dùng làm mặt nạ làm căng da mặt và dưỡng da trắng hồng. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần vắt vài giọt nước cốt chanh vào 1 lòng trắng trứng gà rồi đánh nổi bột lên. Thoa đều lòng trắng trứng gà lên da mặt, rồi thư giãn đến khi thấy da mặt căng và hơi khó chịu thì rửa mặt lại với nước ấm. Làm da mặt căng mịn nhờ mật ong Từ xa xưa, mật ong đã được mệnh danh là thần dược cho sắc đẹp vì khả năng “cải lão hoàn đồng” của nó. Với nhiều chất chống oxy hóa, mật ong có thể xóa nhăn và làm da mặt căng mịn tức thì. Cách làm căng da bằng mật ong cũng vô cùng đơn giản, chị em có thể thoa trực tiếp mật ong lên da mặt, hoặc trộn lẫn với sữa tươi không đường và vài giọt chanh để đắp mặt. Sau khoảng 30 phút thì rửa sạch bằng nước ấm và rửa lại bằng nước lạnh. Da mặt căng mịn nhờ mặt nạ trái bơ Bơ là loại quả khá phổ biến đối với chúng ta, dễ dàng có thể tìm thấy. Trong quả bơ chứa nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết và chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa chứa trong quả bơ sẽ chống lại gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da. Mặt nạ làm (u) từ quả bơ rất đơn giản, dễ thực hiện, giúp làm căng da một cách hiệu quả. Công thức tự chế mặt nạ tại nhà bằng quả bơ như sau: Bạn xay nhuyễn hỗn hợp 1 nửa quả bơ + 1 muỗng nước ép chanh + 1 lòng trắng trứng gà. Rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ để da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất. Thoa đều hỗn hợp vừa tạo nên làn da. Sau 15 20 phút, bạn rửa mặt thật sạch với nước ấm. Cùng thử và cảm nhận ngay thôi!
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên (y) e còn ít tuổi thôi nhưng h cũng đã bắt đầu có những biểu hiện lão hóa rồi, buồn lắm ý các chị ạ. Phải về áp dụng những cách này thôi ko thì nhanh già lắm huhu
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên mình thì rất lười cái khoản csoc da mặt
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên mình thì rất lười cái khoản csoc da mặt. mặt mình lỗ chân lông to lắm k biết phải làm tn đây
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên hay quá ...................................................,;
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên Cơ mà mỗi tội lười lắm các mẹ ạ Nhất là mùa đông thế này, ở chỗ trọ ko có nước nóng
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên hay quá thank chủ top làm đẹp đón têt thôi
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên ngày trước em cũng hay đắp mặt nạ mật ong với trứng và chanh. Nói chung, da mình nó cũng sáng và mịn sau này lười nên chả làm nữa....hu hu nên da bây giờ xấu xí...phải quyết tâm chăm chỉ lại mới đk....
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên Mấy phương pháp này phải thật chịu khó kiên trì mới có kết quả được. Nhất là mùa đông này ai cũng lười đụng vào nước, hehe tốt nhất các mẹ duy trì tẩy trang sạch sẽ và dưỡng ẩm da thôi. Các hãng mỹ phẩm thiên nhiên bây giờ cũng nhiều mà
Bí kíp giảm cân bằng khoai lang dành cho các mẹ đây Em rất thích ăn khoai lang vì nó bùi và dễ ăn, lại tốt cho tiêu hóa. Tình cờ em đọc được bài viết về cách giảm cân bằng khoai lang rất hay, em chia sẻ lên đây để các mẹ áp dụng nhé! Cách giảm cân này đơn giản cực kỳ mà lại hiệu quả nữa. Tác dụng giảm cân của khoai lang Khoai lang còn có hàm lượng chất xơ rất tốt. Cấu trúc của chất xơ trong khoai củ mịn màng có tác dụng kích thích mạnh sự bài tiết dịch ruột và tăng nhu động ruột để tránh táo bón và tăng đào thải cholesterol. Khoai lang chứa rất nhiều vitamin, protein, tinh bột, axit amin, canxi, kẽm, sắt, magie…rất cần thiết cho sức khỏe của bạn. Khoai lang tuy chứa nhiều tinh bột, nhưng năng lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây. Thành phần của khoai lang còn chứa các chất không dễ bị phân huỷ trong dung môi hữu cơ vì vậy nhanh tạo cảm giác no bụng. Ngoài ra, loại củ này không chứa chất béo và cholesterol, giúp ngăn ngừa quá trình chuyển hoá thành chất béo tích tụ trong cơ thể, bạn có thể ăn khoai lang thoải mái mà không lo tăng cân. Giảm cân bằng khoai lang đúng cách Áp dụng phương pháp giảm cân bằng khoai lang, chị em nên ăn khoai lang vào bữa sáng thay cho khẩu phần ăn thông thường hàng ngày. Ngoài ra, trước bữa trưa hoặc tối, bạn có thể ăn một chút khoai để giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Nên chế biến khoai lang theo phương pháp hấp, luộc hoặc nướng, không nên rán, xào với dầu mỡ sẽ dễ tạo thành chất khó tiêu hoá, phản tác dụng giảm cân. Bữa ăn hàng ngày chỉ cần thay thế 1-2 bát cơm bằng 1-2 bát khoai củ là có thể giảm đi khoảng 20-25% lượng calories. Với người thừa cân, béo phì thì việc thay thế một phần cơm gạo bằng khoai củ sẽ giúp giảm dần một lượng năng lượng thích hợp nhập vào cơ thể nhưng không gây xáo trộn nhiều đối với thói quen ăn uống của đối tượng. Tuy nhiên, với khẩu phần ăn phòng chống thừa cân, béo phì cùng với việc giảm năng lượng đưa vào cần đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng. Do vậy bữa ăn nên giảm cơm và thay thế bằng khoai củ nhưng vẫn phải đi kèm với thức ăn giàu protein, tăng cường rau quả tươi để có được khẩu phần cân đối.
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên Trong những cách này thì em hay làm trứng gà và mật ong, chỉ sau khoảng 1 tháng thôi là da đã khác hẳn ý các mẹ ạ. Cái này cần nhất là kiên trì ^^
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên mng ai biết mặt nạ j dễ làm mà giúp mờ những vết thâm đen trên mặt ko ạ. se lỗ chân lông nữa (((
Ðề: Mách các mẹ bí kíp làm da luôn căng mịn bằng mặt nạ thiên nhiên em thấy bôi mật ong khá là hiệu quả, dễ làm nữa
Ðề: Bí kíp giảm cân bằng khoai lang dành cho các mẹ đây e ăn khoai lang nhiều thấy béo hơn là sao, hic hic
Chia sẻ với các mẹ các món giúp cải thiện vòng 1 nhỏ Vòng 1 tạo nên nét quyến rũ và là niềm tự hào của phái đẹp. Song không phải chị em nào cũng may mắn được trời ban cho bộ ngực tròn đầy, săn chắc. Dưới đây là một số thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 nhỏ các mẹ thử áp dụng xem sao. Cải thiện vòng 1 nhỏ bằng trứng gà Trứng gà chứa rất nhiều protein và các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Do cấu trúc chính của ngực là các mô mỡ, chị em cần cung cấp đủ chất béo và protein thì mới có thể làm to ngực được. Cách làm: Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Chân giò hầm Chân giò hầm cung cấp một lượng chất đạm, chất béo và vitamin dồi dào giúp các mô mỡ ở vòng 1 phát triển, khiến ngực đầy đặn, nở nang hơn. Chị em có thể hầm kết hợp chân giò với hạt sen, đu đủ xanh hoặc đậu đỏ để đạt được hiệu quả cải thiện vòng 1 tối ưu nhất. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành. “Họ hàng” nhà đậu Các loại đậu từ đậu nành, đậu xanh tới đậu phộng, đậu đen… đều rất giàu protein và lexithin, các dưỡng chất có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, làm tăng kích cỡ vòng 1, giúp ngực đầy đặn và săn chắc hơn. Hơn thế, sử dụng đậu thường xuyên còn mang lại cho chị em làn da mịn màng, trắng sáng. Mỗi ngày, chị em có thể thay đổi cách chế biến các loại đậu để sử dụng thường xuyên mà không gây ngán. Đu đủ xanh Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván... kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú, tuy nhiên phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu...) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể. Bưởi Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, có khả năng cải thiện vòng 1 nhỏ, giúp ngực to hơn, săn chắc và đẹp hơn. Bên cạnh đó, bưởi là loại quả chứa ít calo, ăn thường xuyên còn giúp chị em giảm cân hiệu quả mà không làm mất đi lượng mỡ tập trung ở vòng 1. Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất vừa giúp cải thiện vòng 1, vừa có thể làm giảm mỡ vòng 2. Mỗi ngày, chị em lấy vài múi bưởi, nửa quả táo ép lấy nước uống, có thể thêm đường hoặc một mật ong. Nước chân gà hầm Việc uống nước chân gà hầm hàng ngày để giúp vòng 1 to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập "Hội chân gà" để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên. Chúc các mẹ thành công!
Cách giảm béo mặt hiệu quả nhất dành cho các mẹ đây Giảm béo mặt như thế nào cho nhanh và hiệu quả luôn khiến chị em chúng mình trăn trở rất nhiều. Khuôn mặt lại chỉ có thể trông thon gọn hơn nhất thời bằng trang điểm và kiểu tóc chứ không thể che giấu đi bằng quần áo như cơ thể. Vậy nen, các mẹ hãy thử làm theo một số cách giảm béo mặt hiệu quả dưới đây xem sao nhé! Giảm béo mặt nhờ luyện cơ má Tác động trực tiếp vào cơ má nhờ luyện tập là cách giảm béo mặt đơn giản nhất. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra khoảng 2 tới 5 lần, mỗi lần 10 phút để luyện tập là chị em đã có thể nhanh chóng “tạm biệt” khuôn mặt bánh bao. Cách làm: Dùng tay ép vào má, xương hàm mở rộng, môi tạo thành hình chữ O, hít thở thật sâu. Giữ hơi thở trong khoảng 5 tới 10 giây, lặp lại động tác này 15 lần. Sau đó, chị em hít một hơi thật sâu, tập trung hết không khí vào hai bên má khiến má phồng to hết cỡ, giữ như vậy 5s rồi lặp lại. Giảm béo mặt nhờ chế độ ăn hợp lý Dựa theo độ tuổi, cân nặng và chiều cao, bạn sẽ đưa ra lượng calo tiêu thụ một ngày và thực hiện theo đó. Bạn chỉ nên tiêu thụ lượng calo phù hợp để bù lấp lượng calo mất đi hàng ngày. Bạn cũng nên biết rằng, một trong những nguyên nhân chỉ yếu gây béo mặt là chế độ ăn nhiều muối và đường. Muối chính là thủ phạm gây nên tình trang mặt sưng phù do tính năng tích nước, vậy nên khi ăn đồ ăn mặn, gương mặt của chị em sẽ to hơn, nặng nề hơn so với bình thường. Trong khi đó, Đường lại là nguyên nhân khiến chất béo tích tụ trên khuôn mặt của. Không chỉ với đường tinh luyện, mà các loại đường chuyển hóa như: saccarozo hay glucozo đều khiến bạn bị béo mặt và bụng. Chính vì thế, Thực hiện một chế độ ăn nhạt và thay thế các thực phẩm giàu natri bằng các nhóm thực phẩm khác giàu kali, có lợi hơn cho sức khỏe của bạn. Nên ăn nhiều chất xơ và các loại rau xanh (rau cần tây). Tránh các thức ăn có nhiều chất béo và đường, không uống r*** là cách bạn giảm béo mặt hiệu quả. Ngoài ra, mỗi ngày, chị em cần uống đủ ít nhất 2 lít nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể, đồng thời giúp đào thải độc tố ra bên ngoài. Giảm béo mặt bằng massage Làn da mặt, đặc biệt là vùng da mắt và hai bên miệng, nếu được massage đúng cách sẽ tránh được tình trạng xuất hiện nhiều nếp nhăn và chảy xệ. Massage mặt thường xuyên theo hướng từ cằm lên sẽ giúp mặt bạn thon gọn hơn. Hãy dùng các ngón tay vuốt mạnh từ cằm lên thái dương bất cứ khi nào. Trên đây là một số cách đơn giản giúp chị em giảm béo mặt hiệu quả. Chúc chị em sớm tạm biệt khuôn mặt “bánh bao”!
Kem nở ngực và những tác hại không ngờ Các loại kem nở ngực trên thị trường hiện được quảng cáo với tác dụng “trên mây”, có thể khiến ngực to nhanh chóng. Tuy nhiên, đằng sau nó lại ẩn chứa nhiều tác hại khôn lường. Cùng tham khảo một số tác hại của kem nở ngực dưới đây trước khi quyết định sử dụng sản phẩm này. Thành phần và tác dụng “ảo” của kem nở ngực Làm nở, săn chắc ngực nhanh chóng với cảm giác dễ chịu, không phải chịu đau đớn do phẫu thuật bằng các loại kem thoa cao cấp có nguồn gốc thiên nhiên, không gây dị ứng, có tác dụng làm sản sinh tế bào mới, kết nối các vùng collagen bị đứt gãy, đắp mặt nạ ngực, massage ngực thường xuyên và hỗ trợ của các loại máy tối tân... là nội dung chính trong nhiều quảng cáo kem nở ngực mà chị em có thể tìm đọc khi có nhu cầu. Chính nội dung “xuôi tai” này khiến nhiều chị em tin tưởng mua dùng vì cảm thấy nó tốt hơn hẳn các biện pháp nâng ngực tự nhiên hoặc dao kéo. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, không một loại kem nở ngực nào có thể làm ngực to ra chỉ sai 4 tới 6 tuần như quảng cáo. Thực chất, hầu hết các loại kem, thuốc tiêm làm nở ngực được quảng cáo tại các website rao bán thuốc đều có chất estrogen. Estrogen nội sinh là hormon sinh dục nữ có cấu trúc steroid, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ sinh dục nữ. Estrogen tổng hợp tuy không có cấu trúc steroid nhưng cũng có các tác dụng như estrogen nội sinh. Chính vì thế việc dùng estrogen tăng cường kích thước vòng 1 là rất có hại. Tác hại của kem nở ngực Nhiều chị em sau khi sử dụng các loại kem nở ngực thấy ngực có vẻ căng tròn hơn là do tác dụng phụ của estrogen gây giữ nước, gây béo giả (tương tự như khi uống thuốc tránh thai). Tuy nhiên, nếu ngừng thuốc, hiện tượng căng ngực này sẽ hết, chứ không làm ngực phát triển. Như vậy, trên thực tế không có thuốc hóa dược nào làm cho ngực nở nang kể cả estrogen. Estrogen tổng hợp từng được cảnh báo là có nhiều tác dụng phụ, có thể gây ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, tích nước gây béo giả... Việc tiêm hay uống Estrogen thường xuyên, dùng Estrogen liều cao tuỳ tiện rất có hại cho sức khỏe, sẽ dẫn đến mất cân bằng Estrogen với các hormone khác trong cơ thể, gây rối loạn kinh nguyệt, lâu dài có thể gây nên các bệnh lý ở tuyến vú. Nhẹ thì phải điều trị các triệu chứng bỏng da (do hóa chất làm tổn thương), nặng hơn có thể gây viêm tấy, sưng, suy da do tổn thương da kéo dài sau dị ứng… Một số phụ nữ được chỉ định tiêm Estrogen thời kỳ mãn kinh kéo dài cũng có thể tăng nguy cơ ung thư, tim mạch, đột quỵ, tạo cục máu đông… Vì vậy, chị em không nên kỳ vọng quá nhiều vào các loại kem nở ngực, vừa tốn kém lại gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Ðề: Kem nở ngực và những tác hại không ngờ hjx các chị em cứ ham hố loại này nhưng chẳng an toàn gì cả mình ko ham
Ðề: Kem nở ngực và những tác hại không ngờ đọc xong thấy tốt nhất nên để tự nhiên hoặc dùng cách khác để hạn chế tác dụng ngoài ý muốn
