Khác: Massage Bầu Đem Lợi Ích Gì? Bầu Mấy Tháng Mẹ Bắt Đầu Massage Bầu Là Tốt Nhất?

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi cunlonmama, 22/6/2021.

  1. cunlonmama

    cunlonmama Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    15/1/2020
    Bài viết:
    349
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    Massage bầu là việc làm cực tốt cho cả mẹ và bé. Đây là phương pháp chăm sóc bầu khá đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết sau để biết rõ lợi ích của việc massage bầu. Khi nào mẹ bắt đầu massage bầu là tốt nhất?



    [​IMG]




    Lợi ích của massage bầu với phụ nữ mang thai



    Trước khi trả lời câu hỏi bầu mấy tháng đi massage, ta hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của massage bầu trong thai kỳ của mẹ.



    Khiến quá trình sinh con trở nên dễ dàng hơn



    Bầu mấy tháng đi massage? Massage bầu có giống như massage bình thường không? Câu trả lời là không. Tùy vào từng giai đoạn mang thai của mẹ và tình hình sức khỏe mà massage bầu sẽ gồm những kỹ thuật khác nhau.



    Theo đó, massage chăm sóc bầu đặc biệt giúp cho quá trình sinh nở của mẹ dễ dàng hơn. Trong thai kỳ mẹ được thư giãn, thả lỏng nhiều và chuẩn bị tốt cho việc sinh con thì có xu hướng dễ sinh hơn và ít đau đớn hơn.



    Làm thuyên giảm tình trạng phù nề, đau nhức thai kỳ hiệu quả



    Phù nề là biểu hiện phổ biến trong thai kỳ mà hầu hết mẹ bầu sẽ gặp phải. Phù nề khiến chân tay sưng phù, tuy không gây nguy hiểm đến mẹ và bé nhưng lại khiến mẹ gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.



    Hiện tượng phù nề xảy ra chủ yếu ở 3 tháng cuối cùng của thai kỳ, do thai nhi lớn hơn đã chèn ép lên các mạch máu của mẹ, khiến phần thân dưới đặc biệt là bắp chân, bàn chân mẹ bị sưng do giảm tuần hoàn máu trong cơ thể. Massage bầu với kỹ thuật chuẩn chuyên sâu giúp giảm tình trạng sưng phù, sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn.



    Massage giúp mẹ cải thiện giấc ngủ và giảm stress, căng thẳng hiệu quả



    Khi mang thai, hóc-môn trong cơ thể mẹ sẽ thay đổi rất nhiều và có thể gây ra rối loạn nội tiết tố. Phương pháp massage chăm sóc bầu đã được các nhà khoa học chứng minh làm giảm căng thẳng, stress trong thai kỳ, đồng thời cân bằng nội tiết tố với việc làm giảm mệt mỏi, mất ngủ và giúp mẹ cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn.



    >> Xem thêm: Cách massage chân cho bà bầu hiệu quả giúp mẹ bầu xua tan nhức mỏi, phù nề thai kỳ hiệu quả!



    Bầu mấy tháng đi massage bầu là tốt nhất, an toàn nhất?



    Đã có rất nhiều mẹ bầu lựa chọn phương pháp massage bầu để tìm đến sự thư giãn và ngủ ngon giấc hơn. Dù vậy, bầu mấy tháng đi massage là tốt? Đây là thắc mắc của nhiều mẹ bầu trước khi đến với biện pháp này. Lựa chọn đúng thời điểm massage chăm sóc bầu rất quan trọng trong việc mang lại hiệu quả tốt nhất cho mẹ. Sau đây là một số lưu ý mẹ bầu nên biết:





    • Theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ bầu nên bắt đầu thực hiện massage bầu sau 3 tháng đầu của thai kỳ. Từ tháng thứ 4, tình trạng ốm nghén, mệt mỏi, buồn ngủ ban đầu đã qua đi, cơ thể mẹ dần thích nghi với việc mang thai và nguy cơ sảy thai cũng ít hơn nhiều
    • Massage lưng nên được thực hiện từ tháng thứ 6 trở đi mẹ nhé
    • Thời gian thực hiện massage bầu khoảng 15-20 phút, sau đó thay đổi tư thế massage. Chú ý khu vực phần ngực nhạy cảm không nên tác động vào phần này
    • Mẹ cũng không nên thực hiện bấm huyệt khi massage bầu để tránh tạo những cơn co thắt
    • Mẹ bầu tốt nhất nên lựa chọn cơ sở massage bầu uy tín chăm sóc trong thai kỳ để được theo sát nhất




    Địa điểm massage bầu tin cậy tại Hà Nội dành cho mẹ



    Massage bầu bao gồm nhiều động tác và yêu cầu kỹ thuật chuyên sâu để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, cũng như mang lại hiệu quả tốt nhất. Để thực hiện massage bầu, mẹ hãy tìm đến địa chỉ spa chăm sóc bầu uy tín. Trong số đó, Mama Maia Spa hiện đang là điểm đến của nhiều người nổi tiếng như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến.. cùng hơn 300.000 mẹ bầu, mẹ sau sinh tới chăm sóc sức khỏe của mình.



    [​IMG]



    Mama Maia Spa cũng đưa ra những gói chăm sóc bầu linh hoạt để mẹ lựa chọn phù hợp với lịch sinh hoạt của mình, bao gồm 3 gói chăm sóc: Thư giãn (60 phút) – Rạng rỡ (90 phút) – Toàn diện (120 phút). Trong đó, hai gói dịch vụ 90 phút và 120 phút đặc biệt phù hợp với các mẹ bầu những tháng cuối vì có áp dụng hình thức chăm sóc bầu tại nhà.



    Bên cạnh thực hiện massage, spa còn giúp mẹ lưu thông khí huyết và thải độc qua bước ngâm chân với các dược liệu tự nhiên. Mẹ cũng sẽ được các chuyên viên chăm sóc da mặt để lấy lại vẻ tươi trẻ, làm đẹp cho mẹ bầu thêm rạng rỡ.



    Hy vọng qua đây, mẹ đã hiểu rõ hơn về massage bầu và lợi ích mà massage bầu mang lại. Nếu mẹ có thắc mắc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên lạc ngay với Mama Maia Spa nhé. Chúc mẹ có hành trình bầu bí an toàn, khỏe mạnh!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi cunlonmama
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

Chia sẻ trang này