Ðề: Mẹ bầu cần biết. Ở bài viết này có nói là có thể ăn chuối lúc bụng đang trỗng rỗng nghĩa là bụng đói vẫn ăn dc, nhưng mẹ chồng mìnhlaij bảo ko dc ăn chuối lúc bụng đang đói sẽ bị dạ dày là nghĩa làm sao hả các mẹ. Mình cũng rất thích ăn đu đủ chín nhưng mẹ chồng mình cũng bảo trong đu đủ có chất tẩy gì đấy ko nên ăn. Cómej nào có kinh nghiệm về vấn đề này ko?
Ðề: Mẹ bầu cần biết. 20 bài thuốc dân gian trị ốm nghén Ốm nghén là hiện tượng sinh lý bình thường khi mang thai chứ không phải bệnh tật nên không cần điều trị gì đặc biệt. Tuy nhiên, ốm nghén khiến chị em mệt mỏi, có người không ăn được gì, cũng chẳng làm được gì, ai cũng muốn giai đoạn “khủng khiếp” này chóng qua đi. 1. Nước mía + gừng tươi - Nước mía 100ml, gừng tươi 10g. - Gừng rửa sạch, giã nát, cho vài giọt vào cốc nước mía, quấy đều, hâm nóng rồi uống. Dùng để trị trường hợp phụ nữ mang thai nôn mửa, miệng đắng khát nước hoặc nôn khan. 2. Cá diếc + sa nhân + gừng tươi - Cá diếc 1 con, sa nhân 3g, gừng tươi, hành và gia vị vừa đủ. - Cá diếc đánh vảy, bỏ ruột và mang, rửa sạch, cho sa nhân vào trong bụng cá, đun nhừ, chế đủ gia vị, ăn nóng. Dùng cho phụ nữ nôn mửa, tinh thần mệt mỏi, tay chân rã rời, có thể bị phù nhẹ hai chi dưới. 3. Hoài sơn + thịt lợn nạc + gừng tươi - Hoài sơn 100g, gừng tươi 5g, thịt lợn nạc 50g. - Hoài sơn và thịt lợn thái miếng, gừng đập dập, tất cả đem hầm nhừ, chế thêm gia vị, ăn nóng. Dùng cho thai phụ nôn mửa, chán ăn, toàn thân mệt mỏi, đại tiện lỏng loãng. 4. Phật thủ + gừng tươi + đường cát - Phật thủ 10g, gừng tươi 2 lát, đường cát vừa đủ. - Tất cả hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì đùng được, uống thay trà trong ngày. Dùng cho thai phụ nôn mửa, ngực bụng đầy tức khó chịu, tinh thần dễ căng thẳng, cáu gắt. 5. Nho khô + rễ gai - Quả nho khô 30 gr, rễ gai 10 gr. - Sắc lên, rồi uống ngày 2 lần. Các mẹ bầu hãy uống liền trong 3 ngày để có hiệu quả nhé! 6. Trà gừng + vỏ quýt - Vỏ quýt 2 miếng, gừng non 3 lát. - Vỏ quýt tươi rửa sạch, dùng dao cạo lớp màng bên trong, thái thành sợi nhỏ. Gừng rửa sạch, thái sợi nhỏ. - Đem gừng sợi đun với hai chén nước bằng lửa lớn. Sau khi nước sôi thì để nhỏ lửa, đun khoảng 5 phút rồi bỏ vỏ quýt vào đun thêm 20 phút. - Mẹ bầu dùng nước này uống như trà và uống khi còn nóng nhé! Lưu ý: Gừng và các chế phẩm từ gừng đã tỏ ra có hiệu quả đối với phụ nữ có thai. Tuy nhiên gừng mang tính nóng, do đó các mẹ bầu nên sử dụng ít để tránh hiện tượng táo bón nhé. 7. Me - 30 gr me, 300ml nước, 10gr đường trắng. - Me cạo vỏ, cho vào nồi nấu với nước, đun sôi kỹ còn 200 ml, chắt nước bỏ bã. Cho đường trắng vào quấy đều, chia 3 lần uống trong ngày. Uống trong vài ba ngày liên tiếp. - Công dụng: chống nôn ọe trong thời gian đầu mang thai. 8. Chanh tươi Nhấm nháp một cốc nước lọc trong đó có vài lát chanh tươi cũng là một cách chống buồn nôn hiệu quả. Thậm chí, khi mẹ bầu buồn nôn, hãy ngửi chanh tươi. Các lát chanh tươi cũng sẽ làm mẹ bầu dễ chịu trong giai đoạn nghén ngẩm. Hoặc các mẹ có thể áp dụng bài thuốc trị ốm nghén bằng chanh dưới đây: Lấy 500g quả chanh tươi, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng, trộn đều với đường hoặc mật ong, ướp trong khoảng một ngày, sau đó đun nhỏ lửa cho tới khi cạn nước, để nguội, cho thêm chút đường trắng vào. Đổ tất cả vào lọ thuỷ tinh để dùng dần. Khi có cảm giác buồn nôn thì xúc 1- 2 thìa canh để ăn rất có tác dụng. 9. Bưởi - 15g vỏ bưởi, 300ml nước. - Vỏ bưởi rửa sạch, cho vào nồi, thêm nước đun sôi kỹ, chắt lấy 150ml nước thuốc đặc, chia 3 lần uống trong ngày, trước khi ăn 20 phút. Cần uống trong khoảng 3 – 5 ngày để có tác dụng. 10. Dấm r*** táo + mật ong - Dùng 1 thìa dấm r*** táo, 1 thìa mật ong - Pha dấm r*** táo và mật ong vào nước lạnh để uống trước mỗi khi đi ngủ. 11. Nước chanh + nước ép bạc hà + đường - 1 thìa nước chanh vắt, 1 thìa nước ép bạc hà, 1 thìa đường - Pha lẫn với nhau, uống 3 lần mỗi ngày. Đây cũng là một cách đơn giản và hữu hiệu trong việc điều trị chứng ốm nghén. 12. Lá cỏ cà ri + nước cốt chanh + mật ong - 20 – 25 lá cỏ cà ri, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong. - Lấy lá cỏ cà ri, ép lấy nước, sau đó thêm nước cốt chanh và mật ong vào trộn đều. Dùng để uống 3 - 4 lần mỗi ngày. 13. Nước gừng + nước chanh + nước bạc hà + mật ong - 1/2 thìa nước gừng, 1 thìa nước chanh vắt, 1 thìa nước bạc hà, 1 thìa mật ong. - Trộn đều các thứ với nhau để uống 3 - 4 lần mỗi ngày. 14. Hạt bưởi - 15g hạt bưởi - Đem nấu hạt bưởi uống ngày 2 lần. 15. Gừng tươi + ô mai mơ - Gừng tươi 30g, ô mai mơ 10g - Đem nấu gừng tươi và ô mai mơ với nhau lấy nước bôi lưỡi ngày vài lần. 16. Lá tía tô + vỏ quýt + gừng tươi - Lá tía tô 20g, vỏ quýt 6g, gừng tươi 3 lát - Đem nấu uống ngày một thang, chia 2 - 3 lần uống trong ngày. 17. Cây thóc lép + gừng tươi Cây thóc lép 30g, gừng tươi 10g, nấu nước uống. 18. Lá củ cải - 200g lá cây củ cải, 50 đường, 100 ml mước. - Lá cây củ cải giã nhuyễn vắt lấy nước, cho thêm đường và nước chín để uống. Ngày uống 2 lần chữa ốm nghén, nôn mửa, chán ăn. 19. Tỏi + mật ong Lấy 1 - 2 củ tỏi bóc vỏ, sao chín, nghiền nhuyễn cho thêm vào nước sôi, hòa cùng mật ong để uống, ngày 2 lần. 20. Trứng gà + giấm - 1 quả trứng gà, 30g đường trắng, 60ml giấm - Đun sôi giấm, cho đường vào quấy tan,đập trứng gà vào, đun cho trứng chín tới, ăn hết 1 lần, ngày ăn 2 lần. Bài thuốc này trị buồn nôn nhiều, nôn ra nước vàng, đắng, chua, cồn cào trong bụng, đau lườn, bựa lưỡi vàng. (*********)
Ðề: Mẹ bầu cần biết. Đu đủ và chuối chứa nhiều axit nên có khuyến cáo là không được ăn lúc đói bụng, nhất là đối với người có tiền sử đau dạ dày mẹ nó ạ....
Ðề: Mẹ bầu cần biết. Trả lời mẹ nó theo những gì mình biết nhé: Ăn chuối lúc đói hại cho dạ dày, nhất là những người nào đang bị dạ dày mà ăn chuối vào những lúc bụng ngót ngót là biết ngay. Còn đủ đủ ăn thì ko sao, nhưng ko may ăn phải phần bên trong chưa nạo sạch thì ko tốt cho thai nhi... Đấy là những gì mình tìm hiểu, chỉ biết thế thôi còn chuyên sâu nữa thì chịu...
Ðề: Mẹ bầu cần biết. Nhiều khi mình ko để ý đến những điều đơn giản đấy cũng có thể làm ảnh hưởng đến bé yêu của mình. Mình cảm ơn các mẹ nhiều!
Ðề: Mẹ bầu cần biết. Mang thai có được uống nước mía? Hỏi: Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em. 1. Em mang thai được 26 tuần. Mấy ngày trước thì bình thường nhưng hôm qua em thấy bụng dưới hơi nặng không biết như vậy có sao không ạ? Hiện tại em vẫn học thêm để nâng cao trình độ. Do 2 ngày trước em có đi lên xuống cầu thang ở trường, với lại tối hôm qua vợ chồng em có quan hệ nhưng chỉ bên ngoài chứ không đưa vào âm đạo. Em chỉ ra dịch chút xíu thôi. Như vậy có phải là nguyên nhân làm bụng của em bị đau không? 2. Em có được uống nước mía không ạ? Vì em nghe người ta bảo là có thai không được uống nước mía. Trả lời: Khi em có thai thì tất cả những biểu hiện khác thường hơn ở vùng bụng đều cần lưu ý cho đến khi loại trừ được những bệnh lý bất thường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, trường hợp của em muốn biết có sao không, em cần phải khám thai và khám phụ khoa mới tìm được nguyên nhân, sau đó bác sĩ trực tiếp khám mới có thể trả lời được đầy đủ câu hỏi của em. Nước mía là một loại nước uống có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và được khuyên dùng, nhưng cần đảm bảo hợp vệ sinh khi chế biến, vì thế không có chống chỉ định cho phụ nữ có thai em ạ! (Ths. Bs Hoàng Hoa - *********)
Ðề: Mẹ bầu cần biết. Uống nhiều nước mía dễ bị tiểu đường thai kỳ lắm. Đặc biệt là đang ở giai đoạn 3.
Ðề: Mẹ bầu cần biết. Em copy đấy ạ, em cũng đang tìm hiểu mấy thứ này nên post lên để chia sẽ với các mẹ.
Ðề: Mẹ bầu cần biết. 30 mẹo giúp thai nhi khỏe mạnh 1. Không khí ngoài trời Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên tắm nắng vào thời gian sáng sớm. Ánh nắng lúc này giúp cơ thể người mẹ hấp thụ magie để tăng cường sự phát triển các mô cơ cho thai nhi. Bên cạnh đó ánh nắng mặt trời còn là liều thuốc tự nhiện để tổng hợp canxi và phốt pho, giúp bé có hệ răng và xương khoẻ mạnh. 2. Tư thế nằm Khi nằm ngủ người mẹ nên quay về bên trái. Điều đó sẽ tăng cường lưu lượng máu cho thai nhi. Nếu bạn nằm sắp sẽ gây áp lực quá nhiều cho em bé. Còn nằm ngửa có thể hạn chế lưu lượng máu đến tim khiến mẹ bầu chóng mặt. 3. Không nên nhịn tiểu Việc nhịn tiểu sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Thậm chí, trong trường hợp nặng, có thể dẫn tới sinh non. 4. Kem chống lão hóa. Mẹ bầu cần thận trọng đối với việc sử dụng mỹ phẩm trong thời gian mang thai. Trong một số sản phẩm có chứa một lượng nhỏ vitamin A hoặc hóa chất Retinol. Những thành phần này có liên quan đến nhiều trường hợp dị tật bẩm sinh. Trước khi sử dụng mẹ bầu nên đọc kỹ nhãn mác để biết chắc sản phẩm mình đang dùng có chứa Retinol. 5. Chú ý đến các chuyển động của bé Nếu em bé đột ngột ngừng dịch chuyển hoặc dịch chuyển ít/nhiều một cách bất thường. Mẹ bầu nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để theo dõi hoặc tiến hành các xét nghiệm cần thiết. 6. Khám nha khoa Kiểm tra răng miệng định kỳ là việc làm không thể trước và trong thời gian mang thai. Mẹ bầu dễ gặp các vấn đề về nướu răng và có thể gây ảnh hưởng đến sinh non. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu chị em thường xuyên chăm sóc sức khỏe răng miệng như lấy cao răng, đánh bóng răng có thể làm giảm nguy cơ này tới 84%. Do đó, hãy lên lịch gặp nha sĩ ngay mẹ bầu nhé! 7. Tránh dọn dẹp vệ sinh Mẹ bầu cần tránh những công việc như dọn rác và cỏ dại trong vườn. Đất và những con mèo hoang có thể chứa toxoplasmosis - một ký sinh trùng có thể gây ra mù lòa và tổn thương não ở thai nhi. Nếu không thể nhờ ai giúp, trước khi làm mẹ bầu nên đi găng tay dày, đeo khẩu trang. 8. Trò chuyện cùng con Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ngay từ khi nằm trong bụng mẹ, bé đã nhận được những kích thích âm thanh thông qua giọng nói của bố mẹ. Việc trò chuyện cùng con hàng ngày sẽ giúp bé tăng cường chức năng thính giác, phát triển ngôn ngữ và hệ vận động. Điều này còn ảnh hưởng đến sự tự tin của bé và thậm chí làm cho em bé ngủ tốt hơn trong những giai đoạn sau này. 9. Kinh nghiệm của người thân Hãy hỏi mẹ, bà, cô dì trong nhà về khoảng thời gian mang thai trước đây của họ như thế nào. Họ không chỉ cung cấp cho bạn những kinh nghiệm quý báu về việc chăm sóc thai kỳ mà còn chỉ ra những yếu tố di truyền liên quan đến khả năng sinh sản. Nếu phụ nữ trong gia đình bạn có tiền sử bị tiền sản giật hoặc tiểu đường, bạn cũng có nguy cơ mắc phải. Do đó, nên cung cấp cho bác sĩ để họ quản lý thai kỳ của bạn kĩ lưỡng hơn. 10. Ăn dầu cá Trong các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi... có chứa phần lớn axit béo omega 3,6. Đây là những dưỡng chất không chỉ quan trọng đối với sự phát triển trí não, khả năng thị giác của bé. Đồng thời còn có khả năng giảm nguy cơ sinh non. 11. Thực hiện xét nghiệm Chị em nên cân nhắc việc làm xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B (GBS). Đây là một dạng nhiễm trùng phổ biến, trong đó, rơi vào mọt số trường hợp rất hiếm, có thể làm thai chết lưu hay tử vong ở trẻ sơ sinh. 12. Công việc an toàn Mẹ bầu cần xem xét tính an toàn cũng như sự đảm bảo sức khỏe cho thai phụ đối với công việc, môi trường lao động của mình. Nếu như công việc bạn đang làm có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi, người sử dụng lao động sẽ phải giảm thiểu các mối nguy hiểm, hoặc điều động bạn sang làm công việc khác phù hợp. 13. Dùng nước tắm ở nhiệt độ thích hợp. Mẹ bầu không nên ngâm mình trong bồn nước quá nóng. Việc này có thể gây ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh ở thai nhi. Ngoài ra nhiệt độ cao và hơi nước nóng có thể khiến thai phụ toát mồ hôi, chóng mặt hoặc da mẩn đỏ. 14. Bổ sung axit folic Axit folic giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống và hiện tượng trẻ nhẹ cân. Bé sinh ra nhẹ cân dễ bị bệnh tiểu đường và các vấn đề hô hấp. Do đó, việc bổ sung hàng ngày 400mcg axit folic từ lúc thụ thai cho tới tuần 12 cùng chế độ ăn giàu folate (bao gồm rau xanh, bánh mì và ngũ cốc dành cho bữa ăn sáng) trong suốt thời kỳ mang thai là hoàn toàn cần thiết với mẹ bầu. 15. Ăn đúng cách Lượng calo mẹ bầu cần trong giai đoạn này chỉ cần tăng 15% so với bình thường (khoảng 200-300 calo mỗi ngày. Ngoài ra việc bổ sung hỗn hợp các vitamin và khoáng chất là việc thiết yếu trong giai đoạn này. Mẹ bầu không nên lầm tưởng rằng mang thai nghĩa là mình phải ăn nhiều hơn, điều quan trọng là ăn đủ các chất. 16. Thắt dây an toàn Đây là việc làm nhất thiết phải làm khi mẹ bầu đi xe ô tô . Vị trí dây đeo thích hợp có thể ở bên dưới bụng, trên đùi, chứ không phải trên bụng, nơi mà áp lực có thể gây nguy hiểm cho thai nhi nếu tai nạn xảy ra. 17. Rèn luyện sức khỏe Mẹ bầu nên có chế độ luyện tập nhẹ nhàng, thích hợp trong thời kỳ mang thai. Khi hoạt động lưu thông máu sẽ ở mức cao nhất, giúp cơ thể của em bé tăng trưởng và phát triển toàn diện. Ngoài ra khi cơ thể người mẹ hoạt động sẽ thúc đẩy các cơ quan chức năng của bé cũng được kích thích để phát triển tốt nhất. 18. Men sống Sử dụng hàng ngày các chế phẩm sinh học chứa vi khuẩn có lợi cho đường ruột như sữa chua hoặc sữa chua bổ sung Probiotic. Chúng không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu mà còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh chậm phát triển cho bé sau này. 19. Suy nghĩ tích cực Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bà mẹ tương lai có cách nhìn tươi sáng thì con sinh ra sẽ khỏe mạnh, tính cách cũng mạnh mẽ hơn con của những bà mẹ bi quan. Nếu ngày hôm nay của bạn thật tồi tệ, hãy cố gắng để thư giãn với việc massage hoặc đơn giản chỉ là hít thở sâu. 20. Thực phẩm giàu sắt Rau xanh, thịt đỏ, trứng, trái cây khô và lúa mì là những thực phẩm giàu sắt. Đây là vi chất cần thiết cho quá trình tạo máu, phát triển tế bào ở thai nhi. Mẹo nhỏ: rửa sạch thực phẩm giàu chất sắt sau đó tráng qua với nước cam. Vitamin C giúp tăng cường sự hấp thụ sắt gấp 4 lần. 21. Dừng uống r*** Các bác sĩ đã khuyến cáo mẹ bầu không nên uống nhiều hơn 1 hoặc 2 ly r*** một tuần. Bên cạnh đó những nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng uống r*** dù ở mức an toàn cũng có thể làm trẻ có chỉ số IQ thấp hơn và rối loạn về hành vi. Tốt nhất khi mang thai mẹ bầu không nên uống r***. 22. Hãy thận trọng với đậu phộng Các nghiên cứu đã gợi ý rằng nếu bạn, chồng bạn hoặc bất cứ ai trong gia đình bạn có tiền sử bị chàm, hen suyễn hoặc dị ứng với đậu phộng và các sản phẩm có đậu phộng thì trong thời kỳ mang thai bạn cũng nên tránh xa vì nó có thể gây dị ứng cho em bé. Tất cả các loại hạt ngũ cốc khác đều an toàn và một nguồn cung cấp protein rất tốt cho mẹ bầu. 23. Tránh xa những người hút thuốc Hút thuốc thụ động trong khi mang thai đồng nghĩa với việc bạn đã hít vào hơn 4.000 hóa chất khác nhau. Chúng có thể gây ung thư, tử vong ở trẻ và làm trẻ sinh ra nhẹ cân. Hãy vận động ông xã cai thuốc lá. Đồng thời mẹ bầu cần tránh xa khói thuốc lá bằng mọi cách có thể. 24. Uống nhiều nước Mẹ bầu nên uống ít nhất 2 lít nước/ ngày. Có thể chị em ngại phải đi vệ sinh nhiều nhưng thực tế, bạn cần uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước ối cho thai nhi cũng như tăng lượng máu cho mẹ bầu. Điều này nhằm cung cấp oxy và chất dinh dưỡng được bơm qua nhau thai cho em bé. 25. Thành thật về sức khỏe, thói quen sống Có thể bạn không muốn thừa nhận trước đây mình đã hút 40 điều thuốc/ ngày hoặc từng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhưng bác sĩ của bạn cần biết sự thật để kiểm soát thai kỳ của bạn tốt hơn. 26. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng thuốc Một nghiên cứu đưa ra con số có 39% các bà mẹ sử dụng thuốc không có chỉ định trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Trong 1 số trường hợp đã có hiện tượng thai chết lưu, sẩy thai hoặc những bất thường của thai nhi. Luôn luôn hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc thông thường hoặc bổ sung nào. 27. Thực phẩm có chứa vitamin E Vitamin E có trong các loại hạt, rau lá xanh và các loại dầu thực vật. Các nhà khoa học cho rằng vitamin E giúp thai nhị hạn chế bệnh hen suyễn, chàm và các dị ứng khác. 28. Hạn chế sử dụng caffein Mẹ bầu dùng caffein có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi như sẩy thai và sinh thiếu cân. Cơ quan tiêu chuẩn thực phẩm khuyến cáo mức sử dụng tối đa caffein là 300mg/ngày (tương đương với 4 tách cà phê hòa tan, cà phê lọc hoặc 6 tách trà). 29. Bổ sung vitamin trước khi sinh Không phải người phụ nữ nào cũng có một chế độ ăn uống khoa học. Có 40% phụ nữ có chế độ ăn không lành mạnh trước khi mang thai, đồng nghĩa với việc họ có thể bị thiếu chất dinh dưỡng cần thiết khi thụ thai. Để tối đa hóa sự hấp thụ của cơ thể, chị em cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin tổng hợp và khoáng chất. Lưu ý nên uống sau bữa ăn. 30. Giữ liên lạc thường xuyên Mẹ bầu cần lập danh sách các y bác sĩ chuyên khoa, bao gồm thông tin cơ bản và số điện thoại liên hệ để sử dụng khi cần thiết. Ngoài ra luôn giữ liên lạc với người thân để yêu cầu sự trợ giúp khi cần thiết. (*********)
Ðề: Mẹ bầu cần biết. Mình cũng mới mang bầu tập 2 được vài tuần. Vẫn phải học hỏi để chăm sóc con được tốt hơn.
Ðề: Mẹ bầu cần biết. khó khăn nhất của e là vấn đề uống nc, e uống ít lắm ah, bình thường hai hôm e mới uống 1 côc nước lọc thui, mà sao e ko nhớ và ko uống dc ý, giờ em ăn cam cho co nước thui, chứ uống nước lọc em khó uống lắm, em pha nước chanh leo uống có sao ko ah
