Những điều mẹ cần biết về thai chết lưu Thai chết non là rủi ro chẳng ai muốn nghĩ đến, cũng không mong gặp phải. Tuy vậy đây là rủi ro thường gặp trong thai kỳ. Thai chết non là hiện tượng thai nhi trên 20 tuần tuổi, chết lưu ngay trong bụng mẹ vì một lý do nào đó. Đây là rủi ro chẳng ai muốn nghĩ đến, cũng không mong gặp phải. Tuy vậy đây là rủi ro thường gặp trong thai kỳ. Những hạnh phúc, mong mỏi, hy vọng đón chờ ngày con chào đời mãi mãi không thể thành hiện thực . Chấn thương tâm lý này sẽ đeo đẳng mãi trong những ông bố bà mẹ tội nghiệp. Dù có sinh được đứa thứ hai, thứ ba cũng sẽ vẫn nhớ mãi về nỗi đau đó. Nguyên nhân Có nhiều nguyên nhân gây ra thai chết lưu. Một số nguyên nhân phải kể đến như: - Tiền sử gia đình có người từng gặp rủi ro tương tự - Mẹ bầu bị tai nạn - Mẹ bầu mắc bệnh viêm nhiễm có thể truyền cho thai nhi - Nhau thai gặp vấn đề khiến lượng oxy truyền đến thai nhi ít đi - Mẹ bầu đã từng nghiện rượu, bia, hút thuốc - Thời điểm mang thai quá muộn, sau 40 tuổi http://imgs.********/Share/Image/2016/02/24/1-160351444.jpg Triệu chứng Nguy hiểm là vậy nhưng thai chết lưu gần như không có bất cứ triệu chứng rõ ràng nào. Khi mẹ bầu có những cơn gò tử cung bất thường kèm theo chảy máu âm đạo, nên đến bệnh viện ngay lập tức. Ngoài ra, bác sỹ cũng khuyên nếu thai nhi giảm số lần đạp trong bụng mẹ sau 28 tuần, cũng cần đi khám vì đây là dấu hiệu báo động. Một triệu chứng khác nữa là bụng bỗng mềm hơn bình thường. Phòng tránh thai chết lưu - Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ axit folic hàng ngày, khoảng 400mg mỗi ngày - Nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng và chế độ sinh hoạt hợp lý - Bỏ rượu bia, thuốc lá và các chất gây nghiện khác - Duy trì cân nặng ổn định. Cân nặng của mẹ khi mang thai ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của con yêu trong bụng. Mẹ bầu tăng cân nhiều, ăn nhiều không có nghĩa là con yêu sẽ phát triển đúng chuẩn. Vì thế cần theo dõi cân nặng của mình. Ăn uống hợp lý chứ không phải ăn càng nhiều càng tốt. - Bổ sung đầy đủ thuốc bổ sung vitamin tổng hợp để đảm bảo cho sự phát triển đúng chuẩn của thai nhi, phòng tránh nguy cơ thai chết lưu hoặc mắc dị tật. Việt Hà – Nguồn: BB (Theo Congluan)
6 yếu tố dẫn đến sảy thai mẹ nên biết Sảy thai có lẽ là điều khủng khiếp nhất đối với các cặp vợ chồng, không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, mà những chấn thương tâm lý lâu dài cũng tác động tiêu cực đến tinh thần của người mẹ. Sảy thai có lẽ là điều khủng khiếp nhất đối với các cặp vợ chồng, không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, mà những chấn thương tâm lý lâu dài cũng tác động tiêu cực đến tinh thần của người mẹ. Nhiều người bị ám ảnh đến nỗi khó thụ thai trong những lần tiếp theo. Hoặc đến khi đậu thai thì luôn ở trong tình trạng lo lắng, hoảng sợ. Vì vậy trước khi có ý định mang thai, mẹ cần tìm hiểu về các yếu tố gây sảy thai sau đây. Rối loạn nội tiết Chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống lành mạnh, duy trì trọng lượng ổn định đều ảnh hưởng rất nhiều đến việc thụ thai và duy trì thai nhi phát triển. Vì thế nếu bạn đang mắc các bệnh nội khoa, bị rối loạn nội tiết tố, cần đi khám và điều trị triệt để trước khi có ý định mang thai. Ngoài ra các bệnh này còn tăng nguy cơ thai nhi bị dị tật. Tuyến giáp http://imgs.********/Share/Image/2016/02/23/1-170549676.jpg Hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự phát triển khỏe mạnh của mẹ và thai nhi. Hormone tuyến giáp của người mẹ có nhiều ý nghĩa trong quá trình hình thành phát triển của não bộ và hệ thần kinh. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bào thai phát triển chủ yếu dựa vào hormone tuyến giáp của mẹ truyền thông qua nhau thai. Đến khoảng 12 tuần, tuyến giáp của bé bắt đầu tự hoạt động độc lập. Tuyến giáp kém hoạt động hoặc hoạt động quá nhiều đều có thể dẫn đến sảy thai. Vì thế cần kiểm tra tuyến giáp trước khi có ý định mang thai. Vắc-xin phòng bệnh Trước khi mang thai, mẹ nhất định cần tiêm phòng đầy đủ. Hai loại vắc-xin cần tiêm trước khi có ý định mang thai là vắc-xin phòng rubbella – một loại sởi Đức thường gặp ở bà bầu có thể gây sảy thai, dị tật thai nhi - và vắc-xin phòng cúm. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần tiêm thêm vắc-xin phòng uốn ván. Chất độc hại Các chất độc hại cũng là yếu tố tăng nguy cơ sảy thai. Tránh tiếp xúc với các chất độc hại và chất gây ô nhiễm môi trường như các hóa chất tổng hợp, kim loại, phân bón, thuốc xịt côn trùng, phân mèo. Những chất này có thể làm tổn thương hệ sinh sản của cả nam giới và nữ giới, thậm chí gây sảy thai. Các sản phẩm làm đẹp Sơn móng tay, son môi hay các sản phẩm làm đẹp khác đều làm tăng nguy cơ sảy thai. Vì vậy khi mang thai tốt nhất mẹ nên hạn chế dùng các sản phẩm này. Nếu dùng thì cần chọn lựa sản phẩm từ nguồn gốc thiên nhiên và có thể sử dụng cho bà bầu. Thực phẩm chế biến sẵn Dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn trong quá trình phát triển của thai nhi. Các loại thực phẩm bẩn, thực phẩm chế biến sẵn,... không đảm bảo chất lượng có thể gây ra dị tật bẩm sinh và sảy thai. Vì vậy cần chú ý nhiều hơn đến việc ăn uống, lựa chọn thực phẩm để hạn chế nguy cơ sảy thai mẹ nhé. Việt Hà – Nguồn: THS (Theo Congluan)
Mang bầu, ăn mỗi ngày 1 quả trứng gà có quá nhiều? Thành phần dinh dưỡng của trứng ngỗng tương đương như trứng các loại gia cầm khác, thậm chí còn thấp hơn trứng gà. Hỏi: Tôi đang mang bầu được 3 tháng, có nhiều người mách nên ăn nhiều trứng gà để bổ sung dưỡng chất và năng lượng. Vậy, tôi ăn mỗi ngày một quả trứng gà có nhiều quá không? Trứng gà liệu có tốt hơn trứng ngỗng không thưa bác sĩ? Và xin bác sĩ cho tôi lời khuyên về chế độ dinh dưỡng khoa học dành cho người mới mang thai? Xin cảm ơn! Độc giả Phạm Thị Hạnh (Hà Nội) Trả lời: Thành phần dinh dưỡng cao Theo thạc sĩ, bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi - Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng, trứng gà là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thành phần có đủ chất đạm, chất béo, vitamin và khoảng chất. Đạm của trứng có đầy đủ các acid amin cần thiết ở tỷ lệ cân đối thích hợp nên hấp thu tốt. Ngoài ra, trứng gà còn có nguồn chất béo quý là lecithin có tác dụng điều hòa cholesterol. “Trứng gà có nhiều vitamin và chất khoáng: vitamin A, D, B2, B6, B12, acid folic, cholin, sắt, canxi, phospho, kali, chất béo, nhất là omega 3. Với giá trị dinh dưỡng ưu việt đó, bổ sung thêm trứng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai vào khẩu phần ăn hàng ngày một lượng thích hợp rất tốt”, bác sĩ Tường Vi cho biết. Bác sĩ Tường Vi khuyến cáo, các mẹ bầu nên bổ sung trứng trong khẩu phần ăn từ 3-4 quả/ tuần. Các trường hợp bà bầu có tăng huyết áp, rối loạn mỡ, đái tháo đường,…chỉ nên ăn 2 quả/tuần và có sự tư vấn của các chuyên gia để có chế độ ăn thích hợp. Trứng ngỗng có tốt hơn trứng gà? “Rất nhiều người quan niệm rằng: trứng ngỗng bổ hơn trứng gà. Tuy nhiên, đến nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh vấn đề này. Thành phần dinh dưỡng của trứng ngỗng cũng tương đương như các loại trứng gia cầm khác, thậm chí còn thấp hơn trứng gà”, bác sĩ Tường Vi chỉ rõ. Thành phần dinh dưỡng của trứng ngỗng cũng tương đương như các loại trứng gia cầm khác, thậm chí còn thấp hơn trứng gà Hàm lượng chất béo và cholesterol trong trứng ngỗng cao hơn trứng gà rất nhiều. Nếu lạm dụng trứng ngỗng sẽ không tốt cho các mẹ bầu thừa cân béo phì, rối loạn mỡ máu hay thái đường. Bên cạnh đó, trứng ngỗng ăn có mùi vị nhạt nhẽo, không ngon bằng trứng gà. Do vậy, các mẹ bầu không nhất thiết phải tìm trứng ngỗng để tẩm bổ, vừa đắt và hiếm thấy và tác dụng không vượt trội so với trứng gà. Chế độ dinh dưỡng khoa học dành cho mẹ bầu Trong quá trình mang thai, bà bầu nên có chế độ dinh dưỡng khoa học để cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con trong bào thai. Vì vậy, các bà bầu cần lưu ý đến chế độ ăn uống hợp lí: Năng lượng Bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi cho biết, trong 3 tháng giữa mang bầu cần tăng nhu cầu năng lượng thêm 360 kcal/ngày; trong ba tháng cuối cần thêm 475 kcal/ngày tương đương một bát cơm đầy. Tốc độ tăng cân nên duy trì ở mức 0,4kg/tuần trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ đối với phụ nữ có cân nặng bình thường trước khi mang thai; tăng 0,5kg/tuần đối với phụ nữ có cân nặng thấp và 0,3kg/tuần đối với phụ nữ thừa cân. Bà bầu nên có chế độ dinh dưỡng khoa học để cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con trong bào thai “Người có bầu nên ăn các thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, trứng, sữa và các loại đậu. Chất béo sẽ ăn ở mức cao hơn bình thường. Nên sử dụng cả axit béo no và không no”, bác sĩ cho hay. Vitamin và các khoáng chất - Canxi: Canxi cần cho thai nhi xây dựng bộ xương và tạo răng. Nhu cầu canxi cần tăng thêm 300mg/ngày đạt 1.000mg/ngày. Thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa, cá, đậu, rau xanh. Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phomai, kem là nguồn cung cấp canxi tốt cho cơ thể - Axit folic: Khi thiếu axit folic ở phụ nữ có thai dễ gây ra thiếu máu và gây dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Axit folic có nhiều trong các loại rau có lá, bắp cải, bông cải xanh và trắng, cam, chuối, thận, trứng. Nhu cầu axit folic ở phụ nữ mang thai là 600µg/ngày. - Vitamin A: Thai phụ cần có một lượng vitamin A dự trữ đủ để cung cấp cho con và tăng sức đề kháng cho mẹ. Vitamin A có nhiều trong các thực phẩm có nguồn gốc động vật: gan, lòng đỏ trứng, bơ, sữa, thịt… rau quả có màu xanh, màu vàng, đỏ. - Vitamin D: Vitamin D cần thiết cho sự hấp thu canxi và photpho, góp phần cấu tạo xương. Nguồn cung cấp vitamin D quan trọng cho cơ thể (80%) là do sự tổng hợp trong da dưới tác dụng của ánh sáng mặt trời. Thực phẩm có nguồn gốc động vật giàu vitamin D là gan cá, trứng, bơ, sữa, các loại cá béo. Ngoài ra, phụ nữ mang thai nên bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết như sắt, kẽm, iốt để có một thai kỳ thật sự khoẻ mạnh. Đặc biệt, không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, cà phê, nước chè,…; Giảm các loại gia vị gây kích thích như ớt, hạt tiêu, dấm,…; Cân nhắc khi dùng kháng sinh vì có thể gây hại cho trẻ. Theo Vân Anh (Khám Phá)
6 dấu hiệu cho thấy mẹ bầu sinh thường cực dễ Những mẹ bầu nào sở hữu những đặc điểm này thì cực may mắn đấy, nó cho thấy cuộc sinh nở sắp tới rất nhanh chóng và dễ dàng. Đau đẻ là điều khiến bất cứ bà bầu nào cũng bị... ám ảnh, cả khi mẹ sinh lần sau hay lần đầu mang thai. Cơn đau đẻ bình thường đã đáng sợ, nhưng nếu mẹ sinh khó, trở dạ kéo dài đến 2 - 3 ngày thì... thật không muốn nghĩ đến. Khổ nhất là những mẹ vật vã đến mấy chục tiếng đồng hồ, đến lúc lên bàn đẻ vẫn... rặn không ra và phải sinh mổ - phải chịu đau đến 2 lần. Tuy nhiên, vẫn có những sản phụ sinh con dễ đến không ngờ, chỉ vài giờ đồng hồ hay cùng lắm là nửa ngày đã mẹ tròn con vuông; thậm chí có mẹ còn chưa kịp đến bệnh viện con đã "chui tọt" ra ngoài. Điều đó cũng chẳng xa lạ, bởi nếu có những đặc điểm cơ thể như dưới đây, rất có thể mẹ sẽ rơi vào những trường hợp ấy đấy! Xương chậu to Mẹ đã bao giờ nghe câu "To mông rộng háng - đáng đồng tiền" chưa? Đó là chỉ những người phụ nữ có vòng 3 "nảy nở" sẽ sinh nở dễ dàng hơn. Người xưa khi chọn vợ, chọn con dâu thường dựa vào đặc điểm này mà đánh giá. Thực ra, nếu sửa lại một chút thành "to hông rộng háng" có lẽ sẽ chính xác hơn, bởi nó cho thấy xương chậu của bạn rộng và nông - em bé sẽ dễ dàng chui qua và ra ngoài hơn rất nhiều, cuộc đẻ vì thế mà nhanh chóng, suôn sẻ hơn. Ngược lại, những mẹ xương chậu hẹp và sâu thì em bé sẽ khó ra ngoài hơn, dẫn đến cuộc đẻ kéo dài thời gian và mất nhiều sức lực. Một số bà bầu xương chậu quá hẹp hoặc có dị tật/biến dạng xương chậu sẽ được bác sĩ chỉ định sinh mổ ngay từ đầu vì khi đó sinh thường sẽ rất khó khăn và nguy hiểm. http://imgs.********/Share/Image/2016/02/28/dau-hieu-chuyen-da-cho-thay-me-sap-sinh-163208563-153203329.jpg Từ xa xưa các cụ đã dựa vào đặc điểm của xương chậu để đoán khả năng sinh nở của người phụ nữ. (Ảnh minh họa) Cân nặng của mẹ Đương nhiên, cân nặng của thai nhi quá lớn sẽ khiến mẹ khó sinh hơn bình thường. Tuy nhiên, cân nặng của bản thân sản phụ cũng ảnh hưởng nhiều đến cuộc sinh nở. Mẹ bầu sinh dễ hay khó, một phần là do cân nặng khi mang thai. Với những mẹ thừa cân, béo phì, cuộc sinh sẽ kéo dài và khó khăn hơn; ngược lại, những mẹ bầu với cân nặng chuẩn sẽ dễ sinh và "dai sức" hơn nhiều. Đó là lý do trong suốt thời gian bầu bí, mẹ chỉ nên bổ sung dinh dưỡng vừa đủ để kiểm soát cân nặng của mình và thai nhi. Tuyệt đối không ăn cho 2 người, không bổ sung quá nhiều năng lượng mà chỉ nên đảm bảo dinh dưỡng đa dạng và nạp năng lượng vừa đủ. Có như vậy em bé mới khỏe mạnh và mẹ sinh nở thuận lợi hơn. Ngôi thai Thông thường, ở những tháng cuối thai nhi sẽ quay đầu xuống dưới để chuẩn bị chào đời. Những em bé mà đầu quay xuống phía ống sinh gọi là thai ngôi đầu sẽ chui ra ngoài dễ dàng hơn. Tuy nhiên, một số bé đến tháng cuối vẫn không chịu xoay đầu xuống mà mông bé hoặc các phần cơ thể khác hướng ra ống sinh (ngôi thai không thuận) sẽ khiến việc ra ngoài gặp nhiều khó khăn. Tùy vào các tư thế của bé khi mẹ cận kề ngày sinh, bác sĩ sẽ tính toán và cân nhắc để đưa ra lời khuyên mẹ có thể sinh thường được không hay bắt buộc phải sinh mổ để đảm bảo an toàn. http://imgs.********/Share/Image/2016/02/28/dau-hieu-de-de-2-153230083.jpg Thai ngôi thuận là khi em bé quay đầu về phía ống sinh của mẹ nên dễ dàng chui ra ngoài hơn. (Ảnh minh họa) Cân nặng và kích cỡ vòng đầu của thai nhi Như đã nói ở trên, cân nặng của thai nhi ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sinh của mẹ. Những em bé có cân nặng cao hơn nhiều so với chuẩn sẽ khiến mẹ phải "chật vật" để đẩy con ra ngoài. Những bé có cân nặng trong khoảng 3 - 3,5kg thì cuộc sinh của mẹ sẽ thuận lợi hơn. Tuy nhiên, không chỉ cân nặng, một số bé có chu vi vòng đầu lớn cũng khó ra ngoài hơn những bé khác. Một số trường hợp em bé có trọng lượng bình thường như vòng đầu quá lớn nên mẹ vẫn được chỉ định sinh mổ. Độ tuổi của mẹ Theo các nghiên cứu, những mẹ bầu ở độ tuổi 22 - 29 là trong giai đoạn sinh nở thuận lợi nhất vì cơ thể đang "sung sức", dẻo dai hơn. Nếu sinh nở quá sớm, cơ thể chưa phát triển đầy đủ hoặc mang thai khi tuổi đã cao, sức khỏe kém dần sẽ khiến người mẹ sinh nở khó khăn, dễ gặp các tai biến sản khoa không mong muốn. Do đó, để cuộc sinh nở dễ dàng, mẹ hãy lên kế hoạch mang thai trong độ tuổi được khuyến cáo (22 đến 29). Video: Zoom cận cảnh ca sinh thường của mẹ. Tình trạng sức khỏe Tập luyện thường xuyên và phù hợp không chỉ khiến sức khỏe của bà bầu được tăng cường mà còn giúp cơ thể đàn hồi tốt hơn, dẫn đến cuộc sinh nở nhanh chóng, dễ dàng và ít gặp các tổn thương hơn. Do đó, đừng bỏ qua việc tập luyện khi bầu bí, đồng thời học cách mát-xa vùng đáy chậu để cuộc đẻ diễn ra thuận lợi, mẹ bầu nhé! Nguyệt Nga
Nguyên tắc chọn thực phẩm an toàn cho mẹ bầu Với các loại thịt, cá, mẹ bầu nên chọn những loại thực phẩm tươi và đặc biệt là phải được chế biến chín kỹ trước khi ăn. Khi mang thai, việc ăn uống của mẹ bầu phải cẩn trọng hơn để đảm bảo nạp những dưỡng chất tốt nhất cho thai nhi và không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu. Chị em cũng cần biết rằng không phải tất cả các loại thực phẩm đều tốt. Dưới đây là những lưu ý khi chọn thực phẩm để ăn trong thai kỳ: Rau có màu xanh Đừng ngần ngại chọn lựa rau cải, rau chân vịt và các loại rau có màu xanh khác. Chúng rất giàu chất sắt, beta-carotene, chất xơ, chlorophyll. Chất sắt giúp chống thiếu máu khi mang thai, lưu thông máu. Beta-carotene giúp đỡ quá trình phát triển của thai nhi, bao gồm phát triển tim, phổi, thận, mắt và hệ thống quan trọng khác của cơ thể. Chất xơ trong các loại rau giúp chống táo bón. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý rằng các loại rau lá xanh thường héo nhanh, để chúng vào tủ lạnh quá lâu không phải là điều tốt. Bạn nên mua chúng hạn chế và sử dụng ngay, không nên bảo quản quá lâu. Trái cây Bạn không nên bỏ qua trái cây khi đang mang thai. Chúng là món ăn vặt rất tốt để giảm đói, rất dồi dào chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin C cùng với các chất khoáng cần thiết khác. Chúng cũng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng vi mô và vĩ mô nhiều loại khác nhau cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Bạn có thể ăn cả trái cây chua và ngọt. Với trái cây, sự lựa chọn của bạn khá thoải mái. Trái cây là món ăn vặt rất tốt để giảm đói, rất dồi dào chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin C cùng với các chất khoáng cần thiết khác. (ảnh minh họa) Các loại củ Nhiều phụ nữ bị dị ứng với rau củ - nên nếu bạn ở trong trường hợp này, nên tránh xa chúng. Nếu không, rau củ cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho thai kỳ. Các loại củ như khoai tây, củ cải đường, cà rốt, hành… dồi dào các chất dinh dưỡng cần thiết, chất khoáng, vài loại còn giàu carbohydrates. Đậu và các cây họ đậu Bạn có thể mua chúng với số lượng lớn vì chúng có thể bảo quản được lâu. Chúng là nguồn cung cấp dồi dào protein, giúp chống lại mệt mỏi trong thai kỳ, xây dựng khối cơ thể của bạn và thai nhi. Nếu bạn là người ăn chay, nên ăn ít nhất 2 chén đậu, đậu lăng trong bữa chính. Ngay cả nếu bạn không ăn chay, bổ sung thêm protein từ thực vật vẫn rất cần thiết. Thịt, cá Với các loại thịt, cá, mẹ bầu nên chọn những loại thực phẩm tươi và đặc biệt là phải được chế biến chín kỹ trước khi ăn. Các loại hạt Bạn nên mua một ít các loại hạt. Chúng là món ăn rất giàu dinh dưỡng và giúp bạn chống đói, chống vài sự thèm ăn không lành mạnh trong thai kỳ. Ăn một ít hạnh nhân vào buổi sáng có thể giúp phát triển não và cột sống cho thai nhi. Dầu Bạn nên chọn loại dầu lành mạnh để nấu ăn – điều này cũng quan trọng như chọn đúng thức ăn. Nên chọn dầu oliu, dầu cải dầu, dầu hướng dương hoặc dầu đậu phộng, tuy nhiên mẹ cũng nên sử dụng chúng có giới hạn. Theo Phong Thư (Theo Thehealthsite) (Khám phá)
Sự thật thú vị về thai nhi khiến mẹ "ngã ngửa" Chắc chắn những điều dưới đây về thai nhi sẽ khiến các mẹ vô cùng bất ngờ bởi đến 90% mẹ bầu đều không biết. Thai nhi có nhiều xương hơn một người trưởng thành Khi còn nằm trong bụng mẹ và lúc mới chào đời, trên cơ thể nhỏ xinh của bé có khoảng 300 chiếc xương, nhiều hơn so với người lớn. Những chiếc xương này sẽ liên kết với nhau và lúc bé lớn lên chỉ còn 206 chiếc. Mặt của thai nhi có nhiều lông Mẹ sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng mọi thai nhi đều có ria mép, lông mặt. Lông tơ bao trùm khắp cơ thể và chúng rụng đi trước khi bé ra đời. Thai nhi cũng sẽ nuốt những chiếc lông tơ đó rồi đào thải ra ngoài khi đại tiện (phân su). Trái tim kỳ diệu Trung bình, chỉ mất khoảng một tháng, tim của thai nhi phát triển và bắt đầu những nhịp đập đầu tiên. Chắc chắn những điều dưới đây về thai nhi sẽ khiến các mẹ vô cùng bất ngờ bởi không phải ai cũng biết. (ảnh minh họa) Thai nhi có thể khóc Ngay từ tuần thứ 26, thai nhi đã có thể khóc. Nhưng mẹ đừng lo lắng vì điều này bởi tiếng khóc chính là công cụ giao tiếp đầu tiên của con nên con cần tập luyện thành thạo trước khi bước ra thế giới bên ngoài rộng lớn. Thai nhi có thể nhận biết được khi mẹ vui Thai nhi có thể cảm nhận được khi mẹ cười thông qua sự chuyển động lên và xuống của bụng. Và con cũng sẽ "nhào lộn" để đáp lại. Điều này bắt đầu khi thai được 32 tuần tuổi. Thai nhi biết giật mình Từ tuần thứ 23, thai nhi có thể giật mình vì những âm thanh bất ngờ, chẳng hạn như tiếng mẹ hắt xì. Hơn thế nữa, một nghiên cứu của Trung tâm y tế Wyckoff đã chỉ ra rằng, tiếng chuông điện thoại cũng có thể làm phiền nhiễu cho bé. Thai nhi có thể học được ngôn ngữ Ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ, con đã cảm nhận được ngữ điệu và giai điệu. Các chuyên gia nhi khoa cho biết có thể phân biệt được sự khác nhau giữa tiếng sôi bụng và ngôn ngữ của thai nhi. Thai nhi có thể mơ ngủ Từ tuần thứ 4, thai nhi bắt đầu biết ngủ và từ 30 tuần tuổi, con còn mơ ngủ như người lớn nữa. Lúc này, thai nhi có thể mơ ngủ 1-2 lần trong một ngày. Từ tuần thứ 4, thai nhi bắt đầu biết ngủ và từ 30 tuần tuổi, con còn mơ ngủ như người lớn nữa. (ảnh minh họa) Thai nhi có thể cảm nhận được mùi hương giống như mẹ Từ thuần thứ 28, thai nhi đã biết ngửi mùi hương thông qua khứu giác của mẹ. Nếu siêu âm vào thời điểm này, bạn có thể nhìn thấy bé nhăn nhó nếu ngửi phải một mùi khó chịu. Thai nhi hảo ngọt Con có thể phân biệt mùi vị từ khi còn ở trong bụng mẹ. Thực phẩm mà mẹ ăn sẽ làm thay đổi vị của nước ối và từ tuần 15 trở đi, các nhà nghiên cứu nhận ra rằng thai nhi nuốt nhiều nước ối hơn nếu mẹ ăn đồ ngọt. Ngươcj lại, nếu mẹ ăn đồ có vị cay, đắng thì thai nhi cũng "ăn" ít hơn. Thai nhi có thể tiểu tiện Thai nhi từ tuần 12 bắt đầu biết tiểu tiện. Con nuốt nước ối, tiêu hóa rồi lọc qua thận và tiểu tiện - một chu trình hoạt động nhịp nhàng. Thai nhi không có đầu gối Bộ phận này không phát triển khi bé còn ở trong bụng mẹ và ngay khi mới chào đời. Thông thường, trong vòng 6 tháng sau sinh, đầu gối của bé mới phân biệt rõ ràng. Theo Phong Thư (Theo Netmums) (Khám Phá)
Những loại hoa mẹ tuyệt đối không cắm trong nhà kẻo hại bé Ai mà chẳng thích hoa, các bà bầu cũng vậy. Nhưng mẹ lưu ý khi cắm hoa trong phòng nhé, vì 1 số loại hoa đẹp, phổ biến nhưng rất hại thai nhi đấy! Bà bầu thích cắm và chưng hoa trong phòng, điều này là vô hại. Nhưng sẽ có hại nếu chưng nhầm những loài hoa dưới đây vì nếu không cẩn thận khi tiếp xúc chúng có thể khiến thai nhi dị tật, sinh non thậm chí sẩy thai. Hoa tulip Những năm gần đây hoa tulip được nhập rất nhiều vào Việt Nam và được rất nhiều người ưa chuộng bởi vẻ đẹp lạ, sang trọng. Tuy vậy loài hoa kiêu sa này lại chứa chất độc tulipene. Nếu mẹ có ý định chưng hoa trong phòng kín, phòng ngủ để thưởng thức, hãy ngưng ngay ý định này đi nhé bởi trong không gian kín hoa sẽ phát tác chất độc gây đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tăng huyết áp, nhịp tim. Nhụy hoa tulip nếu tiếp xúc sẽ gây rụng tóc trong thời gian dài. http://imgs.********/Share/Image/2016/02/29/bo-anh-hoa-tulip-dep-lam-say-dam-nguoi-xem-10-161011827.jpg Hoa cẩm tú cầu Tương truyền, nữ hoàng Cleopatra đã từng ép người hầu của mình tự tử bằng loài hoa này. Hoa cẩm tú cầu đẹp nhưng rất độc, ngay cả phần thân, lá, củ cũng chứa rất nhiều độc tố hydragin-cyanogenic glycoside. Nếu vô tình ăn phải (hoặc bị dính nhựa vào tay từ thân cây trong quá trình tiếp xúc, sau đó ăn phải do cầm nắm thức ăn khác), hoặc tay có vết thương hở chất độc này sẽ ngấm vào cơ thể nhẹ thì đau bụng, nặng hơn có thể dẫn đến hôn mê, co giật, rối loạn tuần hoàn máu thậm chí tử vong. Còn phấn hoa có thể gây dị ứng, ngứa ngáy khi tiếp xúc. http://imgs.********/Share/Image/2016/02/29/hoa-cam-tu-cau-161021653.jpg Với phụ nữ mang thai, độc tố này còn gây ra những hệ lụy như động thai, nhiễm độc thai nhi khiến thai nhi dị tật, sẩy thai nếu nhiễm độc nặng. Hoa thủy tiên Loài hoa quý phái này được rất nhiều người chưng trong nhà, nhất là vào dịp tết. Khác với tú cầu, hoa thủy tiên tuy không độc nhưng trong củ hoa có chứa chất cực độc alkaloids gây chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, hôn mê thậm chí có thể dẫn đến tử vong nếu ngấm vào cơ thể. Do đó phụ nữ mang thai, nhất là những người tay có vết thương hở cần tránh tiếp xúc tuyệt đối với củ loài hoa này nhé, bởi nếu tay có vết thương hở mà cầm vào phần củ của hoa sẽ rất dễ nhiễm độc, vô cùng nguy hiểm. http://imgs.********/Share/Image/2016/02/29/hoa-thuy-tien-1-161030353.jpg Hoa loa kèn Dễ trồng, dễ ra hoa, thích hợp với mọi khí hậu nên hoa loa kèn được trồng khá phổ biến ở Việt Nam, Tương tự các loài hoa trên, loa kèn chứa chất độc lycorine ở lá và củ gây tiêu chảy, buồn nôn, bỏng rát niêm mạc đường ruột nếu ăn phải, còn tiếp xúc trực tiếp với hoa có thể gây ngứa, bỏng rát, thậm chí gây ra chứng ảo giác.Cùng họ với loa kèn, còn có một loại hoa cũng độc không kém xuất xứ từ Colombia mang tên “hơi thở của quỷ” hay còn gọi là cà độc dược, chứa chất độc scopolamine. Chỉ cần ngửi hoa nạn nhân sẽ rơi vào tình trạng vô thức, không kiểm soát được hành vi. Hoa dáng to, mọc thòng xuống dài khoảng 25 – 30cm, có hình dáng gần giống cái kèn có màu trắng, vàng, trắng pha hồng… http://imgs.********/Share/Image/2016/02/29/hoa-loa-ken-161049656.jpg Ngoài những loài hoa kể trên, còn có một số loài hoa độc khác bà bầu cũng được khuyến cáo không tiếp xúc là trúc đào, hoa lan chuông… http://imgs.********/Share/Image/2016/02/29/6loaihoadepnhungcucdocbabauphaitranhxa6-161039583.jpg (Tổng hợp)
Mẹ bầu cẩn trọng mất mạng vì nhau cài răng lược Rất khó chẩn đoán nhau cai răng lược, nhưng bệnh lý này có thể nguy hiểm tới tính mạng của cả thai phụ và con. Nhau cài răng lược gây xuất huyết khó cầm sau sinh, nên mẹ bầu cần cẩn trọng với loại bệnh lý này. Nhau cài răng lược là gì? Hiểu một cách đơn giản, nhau cài răng lược là hiện tượng bệnh lý nhau không bong tróc khỏi thành tử cung sau quá trình sinh nở, mà bám chặt vào cơ tử cung, thậm chí xâm lấn các các cơ quan lân cận. Tình trạng này gây xuất huyết hậu sản, thậm chí đe dọa đến tính mạng của sản phụ và thai nhi. Nếu cài bám vào tử cung quá sâu, nhau không thể tự tách thành tử cung hoặc chỉ bong một phần. Vấn đề xảy ra là khi các mạch máu mở, mà không đóng được kịp thời. Đây cũng là nguyên nhân cần phải truyền máu, gây nhiễm trùng hậu phẫu và những lỗ dò sau mổ. Có ba loại nhau cài răng lượng chính, gồm: - Placenta accreta, tình trạng nhẹ nhất, gai nhau bám vào đến lớp niêm mạc bên ngoài của tử cung. Trường hợp này chiếm tới 75% các ca nhau cài răng lược. - Placenta increta, gai nhau bám vào đến lớp cơ tử cung. Chỉ chiếm khoảng 15%. - Cuối cùng là Placenta percreta, gai nhau ăn xuyên hết lớp cơ tử cung, đến thanh mạc và có thể ăn sâu tới cơ quan lân cận như bàng quang, trực tràng... May mắn là bệnh lý này chỉ chiếm xấp xỉ 7% trong các ca nhau cài răng lược. Do đó, hầu hết các bác sỹ đều sử dụng thuật ngữ Placenta accreta để ám chỉ bệnh nhau cài răng lược. Tác nhân gây nhau cài răng lược Nhau cài răng lược dễ xảy ra ở các mẹ bầu bị nhau thai tiền đạo. Nhau thai tiền đạo được hiểu là nhau phát triển ở phần dưới, thấp nhất của tử cung. Nhau thai tiền đạo lại có liên hệ mật thiết với quá trình phẫu thuật tử cung hoặc sinh mổ trước đó. Nếu từng sinh mổ, bị nhau thai tiền đạo, khả năng bị nhau cài răng lược của bạn sẽ lên tới 25%. Nếu từng sinh mổ trên 2 lần, hiện bị nhau thai tiền đạo, thì tỷ lệ trên tăng lên 40%. Trong khi đó, nhau cài răng lược mà không đi kèm nhau thai tiền đạo lại rất hiếm xảy ra. Tuy nhiên, các yếu tố khác cũng gây tăng khả năng bị nhau cài răng lược như từng nạo hút thai, mang bầu ở độ tuổi ngoài 35, thói quen hút thuốc, u xơ tử cung, hội chứng asherman gây sẹo ở tử cung.... Rất khó chẩn đoán nhau cai răng lược, nhưng bệnh lý này có thể nguy hiểm tới tính mạng của cả thai phụ và con. (ảnh minh họa) Triệu chứng của nhau cài răng lược Nếu bạn có nguy cơ mắc nhau cài răng lược, bác sỹ sẽ chỉ định siêu âm để xác định rõ vị trí nhau thai. Đặc biệt, nếu từng sinh mổ. Những triệu chứng đặc trưng nhất của bệnh lý này trong khi mang bầu là xuất huyết âm đạo, hay xảy ra vào quý thai kỳ thứ hai. Tuy nhiên, nhiều trường hợp, chỉ khi sản phụ lâm bồn, bác sỹ mới phát hiện tình trạng nhau cài. Do vậy, mối nguy hiểm từ bệnh rau cài răng lược càng tăng cao vì bác sỹ rất thụ động trong cách xử lý. Để đảm bảo mang bầu an toàn, phát hiện bệnh lý này sớm nhất, bạn cần siêu âm vào tuần thai thứ 15 cho đến 20 và xét nghiệm sàng lọc huyết thanh MSAFP. Nguy cơ từ bệnh nhau cài răng lược Bệnh lý này khiến bong huyết sau sinh là phổ biến nhất. Hơn 50% số trường hợp mắc nhau cài răng lược cần được truyền máu khi sinh. Nếu không được xử lý cẩn thận, bạn dễ bị sót nhau sau sinh, gây nhiễm trùng. Trầm trọng hơn, nhau cài răng lược gây sinh non vì xuất huyết quá nhiều. Nặng nề nhất, bác sỹ sẽ phải quyết định cắt tử cung. Thậm chí, nếu nhau đã lấn sang cả bàng quang hay trực tràng, thì giải pháp có thể là cắt bỏ một phần hai bộ phận trên. Theo Nhật Minh (Theo BB) (Khám Phá)
Những lưu ý "sống còn" khi tập luyện trong suốt thai kỳ Nếu mẹ không hề luyện tập mà chỉ ăn uống để thỏa mãn những ‘cơn thèm ăn’ thì thật khó để khỏe mạnh và dẻo dai trong suốt 9 tháng được. Mẹ bầu có nên tập luyện thể dục thường xuyên trong thai kỳ hay không có lẽ là một trong những câu hỏi phổ biến nhất của hầu hết các mẹ bầu. Trong thời gian bầu bí, cơ thể mẹ trải qua rất nhiều thay đổi mà mẹ không hề biết đến trước đây. Vì vậy, nếu mẹ không hề luyện tập mà chỉ ăn uống để thỏa mãn những ‘cơn thèm’ thì thật khó để khỏe mạnh và dẻo dai trong suốt chín tháng được. Theo các chuyên gia sức khỏe, áp dụng những bài tập luyện và động tác đúng trong thai ký là điều rất quan trọng bởi một thân hình khỏe khoắn và dẻo dai sẽ giúp mẹ dễ dàng vượt qua 9 tháng bầu bí ‘đầy gian khổ’. Tuy nhiên, ngược lại nếu mẹ chọn không đúng bài tập phù hợp với mình hay tập sai cách thì rất có thể sẽ làm tổn thương tới thai nhi cũng như chính bản thân mình. Nếu mẹ không hề luyện tập mà chỉ ăn uống để thỏa mãn những ‘cơn thèm’ thì thật khó để khỏe mạnh và dẻo dai trong suốt chín tháng được. (Ảnh minh họa) Để tập thể dục một cách an toàn, mẹ không nên cố gắng quá sức hay tập các động tác quá khó và đòi hỏi nhiều sức lực, bởi những việc này có thể dẫn tới những nguy hiểm không đáng có cho thai nhi, thậm chí đáng buồn là gây sảy thai. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên theo dõi chế độ ăn uống của mình sao cho phù hợp và khoa học, nguyên nhân là do tăng cân quá mức cũng có thể gây ra nhiều khó khăn trong quá trình sinh cũng như quá trình giảm cân sau sinh. Nếu mẹ muốn duy trì sức khỏe và sự dẻo dai trong suốt thai kỳ, hãy chú ý những điều dưới đây khi tập luyện nhé: Bài tập cho 3 tháng đầu thai kỳ Mẹ bầu có thể chạy nhẹ, bởi, đạp xe hay tập trên đường chạy trong 3 tháng đầu thai kỳ. Những bài tập này hoàn toàn phù hợp và rất tốt cho mẹ bầu trong ba tháng đầu thai kỳ, đồng thời cũng hầu như không có nguy cơ gây hại nào cho mẹ bầu và thai nhi. Không thử những môn thể thao nguy hiểm! Các chuyên gia đều khuyên mẹ bầu tốt nhất là không nên thử các động tác mới hay các môn thể thao nguy hiểm, bởi nguy cơ gây hại tới sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi là khá cao. Thêm vào đó, mẹ cũng nên tập luyện hàng ngày đều đặn theo một lịch trình của riêng mình. Thay đổi có thể mang lại sự mới mẻ nhưng an toàn vẫn là trên hết trong thời kỳ này. Tập trung vào các động tác quen thuộc Một trong số các lý do tại sao mẹ nên duy trì tập luyện những bộ môn thể thao mà mình đã biết hay đã tập luyện trước đây là bởi cơ thể mẹ bầu thay đổi và khác biệt rất nhiều so với thời điểm khi không bầu bí. Vì vậy, thử sức với những động tác hay bài tập mới rất có thể khiến mẹ khó giữ được thăng bằng, và điều này thì thực sự nguy hiểm. Mẹ bầu chỉ nên tập luyện với các động tác quen thuộc. (Ảnh minh họa) Cẩn thận với các khớp gối Trong thời kỳ mang thai, một loại hóc môn có tên là relaxin sẽ được cơ thể tiết ra. Hóc môn này có tác dụng làm giãn lỏng các khớp để thích nghi với sự vận động và phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Chính vì vậy, nếu mẹ vận động quá mạnh thì rất có thể bị trật khớp và đau khớp do các khớp này đã mềm hơn so với trước đây. Mẹ hãy cẩn thận nhé! Khả năng hồi phục của cơ thể giảm đi Mẹ có biết rằng khi mang thai, khả năng tự hồi phục lại nhanh chóng sau khi gặp chấn thương của cơ thể cũng bị chậm lại hay không? Điều này là bởi cơ thể mẹ lúc này coi việc nuôi dưỡng thai nhi là ưu tiên số một, vậy nên quá trình làm lành cũng bị chậm lại đấy. Duy trì lượng nước cho cơ thể Trong thời gian bầu bí, uống nhiều nước chính là một cách hiệu quả để hạn chế tình trạng phù nề hay sưng nếu như chẳng may mẹ gặp chấn thương. Thêm vào đó, mẹ cũng cần chú ý bổ sung nước khi tập luyện để bù lại lượng nước bị mất do ra mồ hôi. Theo Linh Hương (Theo Boldsky) (Khám Phá)
Giải đáp 'tất tần tật' những thắc mắc của mẹ về thai nhi Theo từng giai đoạn, thai nhi sẽ phát triển về khả năng thị giác, thính giác, khứu giác… - những điều mà không phải bác sĩ nào cũng nói với mẹ. Bộ phận nào xuất hiện đầu tiên? Mẹ đã bao giờ tự hỏi bộ phận nào của thai nhi phát triển đầu tiên hay chưa - não bộ, trái tim hay bộ phận sinh dục…? Tất cả đều không đúng, bởi câu trả lời chính là hậu môn. Trong giai đoạn đầu tiên, phôi thai hình thành một dạng túi, cho phép các tế bào bên trong di chuyển, phát triển gọi là gastrula. Sau đó, tại mép của chiếc túi này, các tế bào dần hình thành nên lỗ hậu môn, rồi mới tới miệng ở mép túi đối diện. Khi nào mắt thai nhi xuất hiện? Vào tuần thứ 8 thai kỳ, đôi mắt và tai của bé đã bắt đầu hình thành và phát triển. Mặc dù lúc này thai nhi chỉ dài khoảng 2cm. Khuôn mặt của bé cũng bắt đầu quá trình phát triển nhanh chóng. Bộ phận hình thành từ khi nào? Bộ phân sinh dục của thai nhi bắt đầu hình thành từ tuần thứ 9 và sẽ được phân biệt thành bộ phận sinh dục nam hay nữ ở tuần 12 thai kỳ. Đây là điều vô cùng thú vị mà không phải mẹ bầu nào cũng biết và các bác sĩ cũng ít khi tiết lộ. Khi nào cơ thể bé hình thành đầy đủ? Ở tuần 12 thai kỳ, mặc dù mới chỉ dài khoảng 5cm từ đầu đến mông nhưng cơ thể bé đã được hình thành đầy đủ bao gồm ngón tay, ngón chân với móng tay đầy đủ. Tai, mắt, mũi, miệng và các cơ quan trong cơ thể bé cũng đã đầy đủ. Ở tuần 12 thai kỳ, mặc dù mới chỉ dài khoảng 5cm từ đầu đến mông nhưng cơ thể bé đã được hình thành đầy đủ bao gồm ngón tay, ngón chân với móng tay đầy đủ. Thai nhi có biết đau không? Ở tuần tuổi thứ 12, thai nhi đã biết đau ở mọi chỗ như một đứa trẻ sơ sinh. Bé có thể bị đau từ dây thần kinh đến tủy sống hay đồi não. Lúc này, thai nhi đã bắt đầu hình thành các bộ phận như dây rốn, khuôn mặt. Thậm chí bé còn có thể ngậm cả ngón tay vào miệng. Giữa thai kỳ, bé dài bao nhiêu cm? Điều thú vị đặc biệt này rơi vào tuần thứ 20 thai kỳ. Lúc này, chiều dài từ đỉnh đầu đến mông của bé khoảng 18cm. Thai nhi cũng bắt đầu có những chuyển động mạnh trong bụng mẹ và ở bên ngoài mẹ cũng dễ dàng cảm nhận được những chuyển động này. Ngoài ra, vào tuần thai này, qua hình ảnh siêu âm mẹ cũng dễ dàng nhìn thấy lông mày hay móng tay của bé. Khi nào bé nghe được âm thanh từ bên ngoài? Theo các chuyên gia, vào khoảng tuần thứ 20-24 thai kỳ, em bé sẽ nghe thấy những âm thanh từ bên ngoài tử cung và có thể đáp lại những âm thanh đó. Lúc này, khuôn mặt và các cơ quan trong cơ thể bé cũng đã hoàn thiện. Tuy nhiên các lớp da còn mỏng, hơi nhăn nheo và được bảo vệ bởi một lớp lông tơ. Thai nhi có thở không? Trong bụng mẹ, thai nhi có thở không? Đây là thắc mắc của hầu hết các mẹ bầu. Câu trả lời là: Trong bụng mẹ thai nhi vẫn thở mặc dù không hít thở oxy thông qua phổi như sau khi chào đời. Khoảng tuần thứ 27 của thai kỳ, chất lỏng sẽ tràn đầy trong phổi và khi chào đời, quá trình đi ra khỏi cơ thể mẹ sẽ đẩy hết nước trong phổi ra để bé bắt đầu những nhịp thở đầu tiên. Ruột của em bé hình thành như thế nào? Ít mẹ biết rằng, ruột của một đứa trẻ lại phát triển ở ngoài cơ thể của chúng. Vào tuần thứ 6 của thai kỳ, đường ruột của bé bắt đầu hình thành trong dây rốn và nối trực tiếp với nhau thai. Hệ thống tiêu hóa của bé lúc ấy rất đơn giản, gồm 3 phần là ruột trước, ruột giữa và ruột sau.Phần ruột giữa sẽ phát triển mạnh nhất, từ một đường ống tách làm hai, sau đó cả 2 ống bắt đầu lớn lên, vươn ra bên ngoài cơ thể vào bên trong dây rốn. Dần dần, ống ruột bắt đầu xoắn lại và cuối cùng trở về với bụng em bé khi phần nối với nhau thai tiêu biến hoàn toàn. Vào tuần 28 thai kỳ, khứu giác của bé sẽ phát triển hoàn chỉnh. Bé có cảm nhận được mùi vị không? Vào tuần 28 thai kỳ, khứu giác của bé sẽ phát triển hoàn chỉnh và từ tuần thai này khi mẹ ngửi thấy bất cứ mùi gì thì em bé cũng ngửi được mùi đó. Mắt thai nhi có mở không? Ở khoảng tuần thứ 32 thai kỳ, mắt của bé sẽ mở mỗi khi bé thức giấc. Lúc này, đầu của em bé thường sẽ quay xuống dưới hướng về cửa âm đạo để dễ dàng chào đời. Mẹ cũng sẽ dễ dàng cảm nhận được những chuyện động mạnh mẽ từ chân, tay thai nhi. Vào tuần thai thứ 32, em bé dài khoảng 35-38cm tính từ đầu đến mông và 44-55cm tính từ đầu đến chân. Thi nhi có mơ không? Từ tuần thai thứ 17, những giấc mơ đã xuất hiện trong đầu thai nhi. Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia, lúc ở trong bụng em bé còn mơ nhiều hơn cả sau khi chào đời và đặc biệt còn mơ nhiều hơn cả người lớn. Lý giải về điều này, một số giả thuyết cho rằng, có thể do thai nhi nằm trong bụng mẹ, không nhìn thấy thế giới bên ngoài nên bé mơ ước nhiều hơn về cuốc sống tương lai. Dù chưa có bằng chứng xác thực nhưng có một điều rõ ràng rằng thai nhi rất hay có những giấc mơ, đặc biệt vào những tháng cuối thai kỳ. Bé sẽ chắc chắn chào đời đúng ngày dự sinh? Theo thống kê chỉ khoảng 5% trẻ sơ sinh chào đời đúng ngày dự sinh. Còn lại các bé sẽ chào đời trong khoảng 2 tuần trước và sau ngày dự sinh. Thông thường, người ta sẽ dự tính 40 tuần thai là bé đủ ngày đủ tháng. Cân nặng của các bé khi chào đời nặng khoảng 2,5-3,5kg. Theo Phong Thư (Theo Sina) (Khám Phá)
6 mẹo giúp mẹ hết sưng, đau ‘vùng kín’ sau sinh Chườm lạnh, dùng máy sấy tóc làm khô, sử dụng vòi hoa sen... là những cách giúp mẹ chăm sóc vùng kín an toàn nhất sau sinh. Vùng kín là bộ phận chịu tổn thất nặng nề sau ca sinh nở, đặc biệt với mẹ sinh thường. Sau khi con yêu chào đời, mẹ sẽ phải đối mặt với hiện tượng sản dịch 2 tuần liên tiếp. Nếu vệ sinh không cẩn thận, nguy cơ bị viêm nhiễm, đau rát là rất dễ xảy ra. Ngoài ra, với mẹ sinh thường, bị rạch tầng sinh mổ thì càng cần phải chăm sóc đặc biệt hơn. Quá trình phục hồi vùng kín sau sinh (bao gồm giảm vết sưng và co giãn trở lại) sẽ mất khoảng 4-6 tuần. Trong thời gian này, mẹ nên áp dụng những biện pháp sau để “vùng kín” nhanh chóng phục hồi: Sử dụng vòi hoa sen Việc vệ sinh vùng kín sau sinh nở cần được làm hàng ngày để tránh bị viêm nhiễm những vết khâu tầng sinh môn có thể khiến mẹ cảm thấy đau nhức và rất xót. Lúc này, chị em nên dùng vòi hoa sen xịt nhẹ nhàng trực tiếp vào vùng kín. Ngoài ra, để khi đi tiểu không bị đau, rát, chị em cũng nên cầm sẵn vòi hoa sen trên tay để xịt dòng nước ấm vừa phải vào bộ phận này. chị em nên dùng vòi hoa sen xịt nhẹ nhàng trực tiếp vào vùng kín để vệ sinh sẽ giúp giảm đau đớn. (ảnh minh họa) Chườm đá Đây là phương cách rất hiệu quả các mẹ nên thử để giúp giảm viêm và sưng vùng kín sau sinh. Việc mẹ cần làm là dùng một miếng gạc mềm và bọc đá lạnh bên trong. Chườm bọc đá này vào khu vực vùng kín mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều. Ngồi trong bồn nước ấm Khi mẹ ngâm mình trong bồn nước ấm sẽ giúp lưu lượng máu đến khu vực âm đạo tăng lên để bộ phận này nhanh chóng phục hồi. Đây là phương pháp phổ biến khi sinh thường và sau sinh được các bà mẹ Tây áp dụng. Tuy nhiên chị em không nên lạm dụng cách làm này vì có thể ngâm vùng kín quá lâu trong bồn nước ấm sẽ gây viêm nhiễm. Dùng máy sấy Sau khi bạn đã dùng vòi hoa sen để vệ sinh vùng kín cũng như khi đi tiểu, thay vì dùng giấy lau khô, các mẹ nên sử dụng máy sấy tóc để làm khô âm đạo. Mở máy sấy ở chức năng nhẹ nhất và nhẹ nhàng làm khô vùng kín. Làn gió nhẹ không chỉ giúp khu vực này khô ráo mà còn giảm đau và giảm sưng hiệu quả. Làm khô vùng kín bằng vòi hoa sen sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. (ảnh minh họa) Chườm ấm Ngoài cách chườm lạnh, mẹ cũng có thể sử dụng nước ấm, cho vào túi hơi đển chườm ấm lên vùng kín. Lưu ý là chỉ nên dùng nước ấm để tránh gây đau nhức hơn cho mẹ sau sinh. Tập kegel Thực hiện bài tập kegel cũng là cách giúp âm đạo của mẹ thêm tính đàn hồi và phục hồi nhanh hơn. Hãy từ từ tập từ những động tác đơn giản, mẹ sẽ thấy công dụng hiệu quả từ phương pháp này.
7 vật dụng mẹ phải mua sau khi biết có thai Mang bầu là trải nghiệm hoàn toàn khác so với cuộc sống trước đó, vậy nên bạn cần có những thay đổi để thích nghi và tận hưởng khoảng thời gian ấy thật vui vẻ. 1. Áo ngực mới Thường cảm giác đau tức ngực có thể đến ngay từ tháng thai kỳ đầu tiên do thay đổi về hormone. Do vậy, mẹ bầu cần thay áo ngực mới, bằng chất liệu co giãn tốt và nâng đỡ hiệu quả hơn, không nên dùng loại có gọng sắt ảnh hưởng tới hoạt động của các tia sữa về sau. Đặc biệt, mẹ bầu không nên mặc áo ngực có gọng khi đi ngủ. Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể mua áo ngực của phụ nữ sau sinh, nên vẫn tận dụng được ở khoảng thời gian sau này. 2. Bổ sung vitamin Nếu bạn chưa từng nghe hoặc chẳng quan tâm gì về vitamin tổng hợp cho bà bầu trước đó, thì hãy làm quen và bắt đầu sử dụng ngay khi dương tính với kết quả xét nghiệp mang thai. Bạn phải chọn loại multivitamin công thức cho bà bầu để đảm bảo lượng vitamin và khoáng chất cho cả sức khỏe của mình và sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, hãy đảm bảo liều lượng dùng mỗi ngày phải chứa đủ 400 microgram a-xít folic mỗi ngày trong 3 tháng thai kỳ đầu tiên. 3. Sách về việc mang thai Giờ đã đến lúc để tìm hiểu thật tỉ mỉ và chính xác về tất cả mọi thứ liên quan tới chuyện mang bầu. Đọc sách, những bài báo về kinh nghiệm thực tế là cách tốt nhất để tích lũy kiến thức cho mình. Nếu là người bận rộn, bạn có thể cài đặt nhiều ứng dụng cho bà bầu trên điện thoại để đọc bất kỳ khi nào rảnh rỗi. Hãy chuẩn bị tâm lý để dần thích nghi với những thay đổi của cơ thể, cuộc sống khi mang thai. (Ảnh minh họa) 4. Bánh quy, gừng và bạc hà Nếu ốm nghén, hầu hết mọi mẹ bầu đều sợ đồ ăn. Gừng và bạc hà được cho là có thể giảm triệu chứng nghén, nôn ói. Do đó, bạn có thể uống trà gừng với một vài lá bạc hà tươi. Ngoài ra, bánh quy cũng được xem là lựa chọn hoàn hảo để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, mà hạn chế tối đa cảm giác buồn nôn. Tham khảo những cách trị ốm nghén hiệu quả tại đây. 5. Bình nước Bạn nên uống tối thiểu 8 ly nước mỗi ngày kể từ khi mang bầu. Nên dùng một bình nước du lịch để tiện mang theo nước cả ngày. Chỉ cần dùng nước lọc, không chứa bất kỳ phụ gia hay đường. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ mất khá nhiều thời gian cho hệ bài tiết vì nó làm việc hiệu quả hơn. 6. Dầu dừa nguyên chất Uống nhiều nước tốt cho da, tuy nhiên bạn cần ăn thêm nhiều loại rau, củ quả tươi. Đồng thời, để tránh hiện tượng da khô, rạn thì nên thoa dầu mỗi ngày, đặc biệt ở vùng bụng, ngực. Dầu dừa là sản phẩm từ thiên nhiên, không chứa chất độc hại, hóa chất, mà mùi hương lại dễ chịu, nên được nhiều mẹ bầu ưa chuộng. Tham khảo cách tự làm dầu dừa tại đây. 7. Dụng cụ tập thể thao mỗi ngày Nếu mang bầu, bạn càng cần quyết tâm để giữ vóc dáng, duy trì sức khỏe và sự dẹo dải của cơ thể. Quan niệm kiêng vận động, ăn thật nhiều trong suốt 9 tháng mang thai là hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, mẹ bầu cần ăn uống hợp khoa học hơn, luyện tập nhẹ nhàng mỗi ngày. Có thể là đi bộ 30 phút, bơi đều tốt. Vì vậy mẹ nên sắm thêm cho mình những bộ đồ tập thể thao để bắt tay vào những buổi tập nhẹ nhàng càng sớm càng tốt. Theo Nhật Minh (Theo BB) (Khám Phá)
8 loại thực phẩm là ‘thần dược’ cho tóc rụng sau sinh Quả bơ, cá, hàu, khoai lang... là những thực phẩm giúp mái tóc mẹ phục hồi nhanh chóng và giảm gẫy rụng tối đa. Tóc khô, xơ, rụng nhiều là triệu chứng phổ biến với các mẹ sau sinh con. Nguyên nhân được cho là do quá trình thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Nếu như khi mang bầu, mái tóc chị em thường có xu hướng bóng, mọc nhanh và đẹp hơn thì sau sinh hoàn toàn ngược lại. Chứng rụng tóc sau sinhphổ biến ở khoảng 80% phụ nữ trong thời gian ở cữ. Vậy có cách nào để phục hồi lại mái tóc cho các mẹ sau sinh không? Theo các chuyên gia, ngoài việc phụ thuộc vào gen, thời gian sau sinh, thì việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho mái tóc cũng giúp các mẹ cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc. Dưới đây là 8 loại thực phẩm hàng đầu được coi là “thần dược” giúp hạn chế rụng tóc, tóc mọc nhanh và bóng đẹp sau sinh nở. Hạnh nhân Hạnh nhân và quả óc chó là nguồn thực phẩm giàu biotin, giúp phân chia tế bào, từ đó giúp mái tóc mẹ mọc dày, bóng mượt hơn. (ảnh minh họa) Hạnh nhân và quả óc chó là nguồn thực phẩm giàu biotin, giúp phân chia tế bào, từ đó giúp mái tóc mẹ mọc dày, bóng mượt hơn. Thử nghiệm lâm sàng đã được thực hiện trên mèo và chó cho thấy khi tiêm biotin trong môi trường khép kín thì lông của 2 loài động vật này mọc nhanh hơn. Khoai lang Khoai lang rất giàu beta-carotene giúp cho tóc khỏe mạnh và ngăn ngừa tóc bị khô, dễ gãy rụng. Ngoài ra, beta-carotene cũng giúp tóc mọc nhanh, khỏe hơn. Trứng Lòng đỏ trứng là nguồn thực phẩm tuyệt vời chứa omega-3, biotin và protein giúp phân chia tế bào, phục hồi hư tổn ở mô tóc và cải thiện chất lượng tóc. Ớt vàng Ớt vàng giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa giúp tăng cường các sợi và nang tóc, ngăn ngừa tóc gẫy rụng. Hạt hướng dương Vitamin E từ hạt hướng dương sẽ giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn, rất có lợi cho da, đặc biệt là da đầu. Đồng thời vitamin E cũng giúp cung cấp dưỡng chất quan trọng cho chân tóc, giúp tóc phát triển và duy trì sự khỏe mạnh. Vitamin E từ hạt hướng dương sẽ giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn, rất có lợi cho da, đặc biệt là da đầu. (ảnh minh họa) Cá Cá có chứa nhiều axit béo omega-3, các loại dầu cá, vitamin và khoáng chất giúp cho da đầu mẹ sau sinh được khỏe mạnh và phân chia tế bào. Những dưỡng chất này không chỉ giúp tóc mọc nhanh hơn mà còn giúp các nang tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa gẫy rụng. Hàu Nếu bạn là một người thích ăn hải sản, hãy đặt hàu lên đầu danh sách. Hàu rất giàu kẽm, giúp bù đắp sự thiếu hụt và tổn thương dưỡng chất này ở tóc. Để có mái tóc dài, sáng bóng, mẹ nên ăn mỗi tuần 1-2 bữa hàu. Quả bơ Quả bơ có thành phần với các axit béo thiết yếu có nhiều trong da và da đầu. Ngoài việc ăn bơ trực tiếp, mẹ có thể ủ tóc với bơ cũng giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc. Theo Minh Phương (Theo Thehealthsite) (Khám Phá)
6 thực phẩm mẹ bầu tháng thứ 2 không nên ăn Gan, thịt chưa nấu chín, pho mát mềm... là những thực phẩm cấm kị với mẹ mang thai tháng thứ 2. Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong suốt thai kỳ bởi có nạp đủ dưỡng chất thì thai nhi mới có thể phát triển khỏe mạnh. Với bà bầu mang thai tháng thứ 2, ốm nghén là tình trạng khá phổ biến, khiến chị em gặp khó khăn trong việc ăn uống. Tuy nhiên nếu mẹ biết chọn đúng loạithực phẩm sẽ hạn chế những vấn đề ốm nghén trên và có một thai kỳ khỏe mạnh. Theo các chuyên gia, ở tháng thứ 2 thai kỳ, các ống thần kinh của thai nhi bắt đầu hình thành và não bộ, tủy, dây thần kinh cũng bắt đầu phát triển. Vì vậy ở thời điểm này, mẹ cần ưu tiên bổ sung những thực phẩm giàu axit folic, sắt, canxi và protein. Ngoài ra, chị em cũng lưu ý nên tránh những thực phẩm dưới đây để không gây hại đến thai nhi. Pho mát mềm Mẹ bầu những tháng đầu nên tránh ăn pho mát mềm vì thực phẩm này có thể chứa vi khuẩn E.Coli. Mẹ không may bị nhiễm khuẩn này sẽ khiến thai nhi gặp những biến chứng bất lợi. Gan Gan các loại động vật là thực phẩm được khuyến cáo không nên ăn khi mang bầu tháng thứ 2 bởi trong gan có chứa retinol, khi mẹ bầu ăn quá nhiều có thể dẫn tới sảy thai. Sữa chưa tiệt trùng Không chỉ ở tháng thứ 2 mà trong cả thai kỳ, mẹ bầu không nên sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trừng. Loại thực phẩm này có thể chứa các vi sinh vật và các mầm bệnh gây hại cho sức khỏe. Sữa chưa tiệt trùng cũng có chứa vi khuẩn salmonella và nhiều vi khuẩn bất lợi khác. Rượu Uống rượu khi mang thai có thể gây nguy hiểm cho thai nhi, đặc biệt có thể khiến em bé bị dị tật bẩm sinh. Vì vậy, phụ nữ cần tuyệt đối kiêng rượu trong thời gian mang thai. Trứng tái, sống Trứng là nguồn thực phẩm giàu protein và sắt, rất có lợi cho mẹ bầu tuy nhiên chị em không nên ăn trứng tái, sống bởi khi mẹ ăn trứng chưa chin sẽ có thể nhiễm vi khuẩn salmonella gây hại cho em bé trong bụng. Thịt chưa nấu chín Thịt chưa được chế biến kỹ cũng là thực phẩm cần hạn chế trong tháng thứ 2 thai kỳ bởi chúng có thể chứa các mầm bệnh nguy hiểm đến thai nhi. Nguyên tắc khi ăn thịt là mẹ phải ăn đồ đã được nấu chin. Ngoài ra, bà bầu cũng nên hạn chế ăn xúc xích, thịt xông khói… vì có thể chúng chưa được làm chín. Theo Minh Phương (Theo Boldsky) (Khám Phá)
