Cần giúp: Mẹ nào bếu bụng thì về với đội của em ạ :P

hi e cũng thế đây. Sắp ra bánh mì rồi các mẹ ạ. Trời mát thế nầy thì ăn cơm nó lại vào nữa chứ. hic, chít mất thuiiiiii

 

eo mình cũng rất là "bánh mỳ", sau khi kiên trì tập eo 2 tháng thì vòng eo giảm đc 8cm, nhưng hơn tháng nay lười, lại về phom cũ roài, cũng đang cần ng ủn mông kk

 

chưa có con đừng lắc vòng nhé, thiếu j bài tập bụng nhanh mà hiệu quả

 

không biết có loại kem nào đánh tan được mỡ bụng k mẹ nhỉ

 

thanks mẹ nhiều ạ thông tin rất bổ ích

 

Có cách nào giảm mỡ bụng nhanh k chế ơi, chia sẻ em với ạ

 

ý thế thì mn dậy từ 5h 30 ý.
Không thì buổi tối tranh thủ ăn cơm trước 6h, 7 rưỡi lắc vòng, xong tắm rửa, đi ngủ là vừa

 

Mẹ nó dùng máy gì mà có hiệu quả thế, chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người đi. À quên, còn rổ giá tn nữa hả mẹ nó

 

1 bụng mỡ. chán lắm. mà ko thể giảm ăn đc.

 

Lắc vòng chi làm mỡ từ tren xuống dưới chứ ko ra ngoài cơ thể đc đâu bạn ạ

 

Mn search trên youtube mấy cái video tập giảm v2, e tập thử thấy khá ok vì thực sự có cảm giác ở bụng. Khi tập thấy các cơ bụng co giãn cực đại luôn, đau muốn chít ý, nóng hết cả bụng nữa. Các mẹ kết hợp kem tan mỡ bụng loại mà làm nóng bụng ý, rồi tập mấy bài ý thì e nghĩ kết quả hơn cả lắc vòng ý, vì e thấy lắc vòng mãi mà bụng ko có "ý kiến" gì

 

LIKE CHO MN. minh cung lam the. Thoa kem tan mo xong tap cat luc 20 phut dam bao 10 ngay laø thay eo nho di trong thay.

 

e điểm danh. sinh 1 năm rùi mà bụng như chửa mấy tháng vậy

 

Vâng, chứ e thấy mấy kiểu lắc vòng ko ăn thua lắm tập thế nào mà cảm giác bụng nóng lên đc ý, lên cơ và có cảm giác đau ý. Ban đầu e tập đau hết bụng luôn, thấy cũng hiệu quả

 

Mình nghĩ nên tập yoga ấy các mẹ à.
Tập gym mà không tập thường xuyên kiểu gì cũng bị tăng cân lại,
Tập yoga vữa giữ sức khỏe, vừa giảm cân nhưng ko giảm siêu tốc được đâu ạ.
Bạn Em tập ở Nam Đô có 350k/tháng thui, 1 tuần 3 buổi đấy ạ. sang tháng em định đi tập có mn có nhu cầu và gần khu này không ạ? đi chung cho vui ạ

 

ôi cho mình tham gia với

 

lắc vòng giảm mỡ bụng tốt nhưng lại ko tốt cho những ai muốn có ý định sinh con mình thấy mẹ mình và cô chú mình bảo vậy nên ko dám tập, bạn muốn giảm béo có thể mua táo mèo khô, sơn trà , ổi mỗi thứ 1 ít hãm trà uống thay nước hàng ngày sẽ giảm nhanh. Ngoài ra, có thể dùng thêm máy giảm mỡ bụng slimming 3 in 1 cũng hiệu quả, mình áp dụng phương pháp này giảm từ 82 xuống 75 các mẹ ạ

 

nhà mình ko đủ chỗ mà đứng lắc vòng cơ

 

M nghe nói lắc vòng mà chưa có con thì k nên. Em cái bụng cũng lù lù 1 mớ mỡ đây ạ, ăn cũng k nhiều nhưng làm vp ngồi ì cả ngày thành ra nó cũng phình. E hạn chế ăn nhiều vào buổi tối thôi chứ cũng k có tgian, cũng k có động lực để đi tập thể dục. Cứ nhìn đến cái bụng lại thất vọng tràn trề, hic hic

 

m bán kem tan mỡ bụng handmade rất an toàn và hiệu quả b nhé.chỉ cần b thoa kem matxa 10-15 phút ngày 2 lần sáng tối thì sau 1 tháng giảm từ 2-8cm tùy cơ địa từng ng b nhé