Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! hi hi, cám ơn các mẹ động viên, mình uống nc bí đao nhưng vẫn ăn 1 thịt với rau mỗi bữa mà, sáng ăn 1 báo cháo quẩy nhỏ thôi hôm nay mình ngừng bí đao, uống nước chanh với muối trắng pha nước ấm, ăn uống nhẹ nhàng thôi xem có nhẹ bụng hơn ko mẹ Cun&ớt đi quảng cáo hơi nhiều rồi đấy nhé, khắp các topic đều có mặt
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! Em ơi, em nói béo lên do Erobic thì chị nghĩ là oan cho Erobic quá! Chị cũng tập Erobic hơn 1 năm rồi, lúc đầu do chị k tập đúng cách, k biết cách hít thở, hóp bụng, động tác k đúng... chị cũng bị béo lên, bắp tay to ra, bụng cũng to ra. Nhưng sau đó, chị đã sửa sai, chị tập đúng giờ chị k giảm cân đâu nhưng cơ thể săn chắc, bụng gọn hẳn k lều phều như trước. Đó là kinh nghiệm từ bản thân chị đấy
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! giá em xin được mấy cân muốn giảm của chị đắp vào người em thì hay quá, hic
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! tớ mà cắt ra đem mỡ đi cho thì tớ cho em gái tớ đầu tiên, nó cao 1,65m nặng 44kg
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! Chị chủ top ơi hay là học thử Zumba đi chị, em vừa đọc được thông tin, thấy cũng hay hay,học vui vẻ mà còn giúp đốt cháy được nhiều calories nữa. Chắc em sẽ ưu đãi cho những học viên mới của mình 1 buổi Zumba miễn phí để mọi người có dịp trải nghiệm bộ môn vui vẻ này mới được. Share link cho các mẹ cùng xem đây ạ http://tailieu.vn/xem-tai-lieu/loi-ich-cua-vu-dieu-zumba-salsa.507801.html
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! Trưa nay Curves đã tổ chức sinh nhật cho HV tháng 7, chơi trò chơi rất vui
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! Mình đang mở phiên đấu giá viên giảm cân Slim Hoodia đây, các mẹ ủng hộ mình nhé ! http://www.lamchame.com/forum/showt...ảm-cân-Go-Healthy-Slim-Hoodia-cho-các-mẹ-đây-!!!!
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! e tối tối chăm chỉ đi bộ, và sáng thì đi xe đạp khoảng 1h ( e đi làm bằng xe đạp luôn mag), tối về thì ăn sớm, trước 7h và ăn nhẹ nhàng lắm
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! ngâm đậu đen ăn giống mình đi.nhưng mua dấm gạo lứt của nhật hơi đắt 500k. đc 750ml mà dấm cũng ít khi có hàng lắm.trc khi ăn cơm ăn 2 thìa thế xong ăn thoải mái.
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! vâng tức là thế này ban đầu em tập thì gầy đi, nhưng đợt tết dó, em phải nghỉ vì trời lạnh quá, về sau đi tập lại thì béo lên vag từ tết giờ thì không giảm được nữa chị ui
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! Oài, thế chị thử làm theo cách của e xem, mà tập xác định là cũng hơi kham khổ, nhưng e thấy hiệu quả rõ phết chị ạ. Chị em sinh xong là khổ thế đấy nên e cũng sợ sinh lắm ạ, huhuhu
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! chị ơi, em lowcarb triệt để, 3 tháng em giảm từ 55kg xuống còn 47kg đấy, 3 vòng săn chắc sexy cực kỳ luôn, nhưng bây giờ e ko theo nữa nên tăng lên 49kg, hơi có bụng 1 chút xíu rồi. Chị kiên trì lowcarb triệt để 2 tháng thử xem sao đi, kết hợp đi bộ mỗi ngày 30phut nữa, phải quyết tâm tập trung giảm cân bằng đc thì xuống ngay chị ạ. Quan trọng là mình kiên trì tuân theo chặt chẽ đến mức nào thôi.
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! Mấy phương pháp mẹ nó đang áp dụng là ok đấy, mẹ nó cứ kiên trì đi sẽ có thưởng cho mẹ nó. Không thì tìm hiểu bài phương pháp giảm cân bằng nước mía của mẹ Hongcook cũng rất hiệu quả lại khoa học nữa, đang múa nước mía mẹ nó thử xem sao. Chúc mẹ nó thành công nhé.
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! Các chị thử uống lá sen khô sắc lên xem Các chị tham khảo ạ http://www.lamchame.com/forum/showt...sẻ-bí-quyết-giảm-cân-bằng-lá-sen-cho-các-mẹ-ạ
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! công thức đơn giản dễ nhớ: tập thể dục + ăn kiêng ( nhiều rau xanh ) + uống nước nhiều
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! Tập thể dục (đặc biệt là aerobic) chỉ có hiệu quả thực sự nếu như bạn đi tập đều đặn và kềm chế được cơn thèm ăn, và phải cố gắng ăn thật ít, nếu không thì cân nặng dậm chân tại chỗ và thậm chí tồi tệ hơn là tăng cân. Mình đi làm cũng bị tăng 9kg, đang cố gắng để quay lại số đo ban đầu mà khó quá! ](*,)
Ðề: Mình thèm đc giảm cân quá !!!! Em giống chị đấy, đủ các thể loại chị kể trên, ngoài ra còn kèm thêm mấy cái thực đơn 13 ngày; 7 ngày; soup bắp cải --> theo triệt để thì cũng xuống đc tí tí, khoảng 3kg, nhưng sau đó thì chỉ ăn cháo với rau thôi nó cũng lên cân lại như cũ! Chán! Tiếp theo là thuốc nhé: Reductil có tác dụng hạn chế cơn thèm ăn --> ăn kiêng rất kham khổ vẫn chịu được (thực đơn chính ngày 1kg táo + rau xanh) --> 1 năm giảm 12kg :wave. Thành công mỹ mãn :Cuoi, sau đó thuốc này bị cấm do tác dụng phụ lên tim 0oo --> hết hơi thuốc lại thèm ăn, lại ăn như thuồng luồng--> tăng luôn 9kg trong 6 tháng. ](*,) Chuyển qua thuốc khác là Xenical --> đi ngoài phọt phẹt suốt ngày 0oo --> cân không giảm nhưng cảm giác người mệt mỏi rõ --> không có tác dụng nên em bỏ không dùng tiếp. Chuyển sang Lishou --> hết nửa lọ mà cân chưa giảm còn mặt mũi thì nguyên mụn là mụn! Thất vọng tràn trề! Mua 1 lọ giảm béo Nhật - Kobayashi rồi phát hiện ra hàng chính hãng giá 950k, còn hàng của mình là Quảng Châu vì giá 450k. Khóc ròng! Bỏ đi không dùng! ](*,) Hiện giờ em đang dùng Filiform (hiệu của Pháp, bán lan tràn ở Việt Nam) nhưng không hy vọng gì nhiều, vì nhiều khi dùng thuốc mà thấy rất đói --> thuốc hỗ trợ giảm cân mà lại có cảm giác đó thì có lẽ chả ra gì! ](*,) Đã chót mua rồi thì thôi dùng có vậy! Kinh nghiệm đau thưong khi mua thuốc giảm cân của em là không mua của các trang web bán hàng trên mạng, vì hầu hết là hàng Quảng Châu, hàng giả. :axe: , trước khi mua cân kiểm tra giá cả, nếu có sự chênh lệch cần xem xét kĩ trước khi mua! :ANAL: Tuần trước em đi HongKong, rẽ vào các cửa hàng bán thuốc của họ, thấy có khá nhiều loại thuốc giảm cân, trà giảm cân, giá rất mắc, thấp nhất cũng là hơn 100 đô HK, nhưng tuyệt nhiên không thấy bóng dáng Lishou đâu cả, không biết thực sự Lishou có phải là thương hiệu thuốc giảm cân nổi tiếng được ưa chuộng ở HK ko?, hay chỉ là lời chém gió của nhà phân phối! :axe:
