Mới mang thai nên ăn những gì và kiêng gì? Cần hết sức cần thận khi ăn cho cả mẹ và bé vì có những thực phẩm gây ảnh hưởng đến thai nhi.Nhưng cũng không vì thể mà bạn kiêng khem quá đà bỏ qua những dinh dưỡng thiết yếu. Hãy cùng xem list các thực phẩm nên ăn và thực phẩm không nên ăn. Ăn gì tốt cho khi mang thai 3 tháng đầu Axit folic Chất Sắt Canxi Chất đạm Vitamin D Vitamin C Gợi ý thực phẩm bà bầu nên ăn trong 3 tháng đầu mang thai Thịt Cá Trứng Hoa quả Sữa và các sản phẩm từ sữa Rau củ quả Tinh bột Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu? Bạn nên ăn gì để giảm chứng ốm nghén và buồn nôn? Xem đầy đủ: Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì
