Hãy quan tâm đến chu kỳ kinh nguyệt của mình để việc thụ thai dễ dàng hơn. Bạn đang muốn có baby? Vậy bạn đã có đủ kiến thức để thụ thai ‘một phát ăn ngay’ hoặc không mất quá nhiều thời gian để mong chờ có con yêu? Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để vợ chồng bạn sớm có “tin vui” nhé! Làm ‘chuyện ấy’ 3 lần/tuần Quan hệ tình dục thường xuyên là phương cách hiệu quả nhất để có thai ngay lập tức. Thông thường các cặp đôi thường “nhịn yêu” để chờ đến ngày rụng trứng nhưng đó không phải là cách hay để sớm thụ thai vì như thế bạn đã đánh mất đi rất nhiều cơ hội có thai. Theo các chuyên gia khoa sản, không phải người phụ nữ nào cũng xác định được chính xác thời gian trứng rụng của mình và thời gian này ở mỗi người cũng là khau. Chính vì vậy, để không bỏ sót cơ hội thụ thai, hãy quan hệ tình dục đều đặn 2-3 lần/tuần. Tăng hưng phấn để thụ thai nhanh hơn Sử dụng dụng cụ dự đoán ngày rụng trứng Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc xác định thời gian trứng rụng, hãy sử dụng bộ dụng cụ chuyên dụng (OPK) để biết được thời gian trứng rụng và tăng cơ hội thụ thai. Trên thực tế, rất nhiều chị em không thể xác định được thời gian trứng rụng do chu kỳ kinh nguyệt không đều. Hiện nay trên thị trường sản phẩm này đang được bán rất phổ biến và cách sử dụng của nó cũng vô cùng đơn giản. ‘Yêu’ trước ngày trứng rụng Nhiều cặp vợ chồng nhầm lẫn rằng thời gian thụ thai lý tưởng nhất là trong ngày rụng trứng nhưng trên thực tế thì không hẳn như thế. Chúng ta đều biết trứng chỉ có thời gian tồn tại là 24 giờ còn tinh trùng thì dài hơn rất nhiều, từ 3-4 ngày. Vì vậy, để tăng cơ hội thụ thai, các cặp đôi nên quan hệ 2-3 ngày trước thời gian trứng rụng. Đừng phụ thuộc quá nhiều vào ngày giữ chu kỳ Chúng ta đều nghe nói rằng nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày thì ngày quan hệ tình dục để dễ có thai nhất là ngày 14. Tuy nhiên, trên thực tế, điều này không hoàn toàn đúng với tất cả mọi người, và ngay cả bạn thường có chu kỳ 28 ngày thì ngày rụng trứng ở các tháng cũng có thể chênh lệch nhau. Chu kỳ của bạn không thể đều răm rắp trong cả năm như thế được. Vì vậy, để xác định được chính xác ngày rụng trứng, chị em nên theo dõi dấu hiệu cơ thể hoặc sử dụng dụng cụ dự báo trứng rụng. Đừng quên khám sức khỏe trước khi thụ thai Hãy chắc chắn rằng hai bạn đang không có bất cứ bệnh tật gì nguy hiểm và sức khỏe bình thường trước khi cố gắng thụ thai. Tốt hơn hết là cả hai vợ chồng nên có cuộc kiểm tra sức khỏe tổng thể đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Nhiễm trùng hoặc mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều ảnh hưởng xấu đến quá trình thụ thai và ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi sau này. Hãy đạt cực khoái khi ‘yêu’ Đôi khi với nhiều cặp vợ chồng, ‘chuyện ấy’ chỉ là để cố gắng mang thai. Nếu với mục đích này thì bạn sẽ khó có thai đấy. Lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên làm chuyện ấy thật thoải mái và đạt cực khoái khi quan hệ tình dục. Vợ chồng bạn có thể tự tạo ra một buổi tối lãng mạn với nến và hoa, cùng ăn tối và lên giường trong tâm trạng hưng phấn nhất. Điều này sẽ rất có lợi cho việc thụ thai đấy. Chọn vị trí “yêu” Bạn nên tham khảo những vị trí dễ dàng thụ thai nhất (tại đây) để tăng cơ hội có ‘tin vui’. Sau khi quan hệ tình dục, bạn nên nằm tại vị trí và kê một chiếc gối nhỏ dưới mông trong vòng 5-10 phút để tinh trùng dễ dàng kết hợp với trứng. Bỏ qua những tật xấu Nếu bạn vẫn đang duy trì một trong những thói quen như hút thuốc lá, uống rượu hoặc lạm dụng thuốc khi đang cố gắng thụ thai thì đó là nguyên nhân dẫn đến việc mãi bạn chưa có thai đấy. Vậy việc đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ ngay rượu, thuốc lá, cà phê khi đang muốn có thai. Những thói quen xấu này cũng cần loại bỏ ngay trong suốt thời gian mang thai.
