1. Dừng việc chu môi hoặc nheo mày khi “tự sướng” Kiểu “chu môi” hẳn sẽ là kiểu pose hình đầu tiên mà các cô gái nghĩ đến khi đứng trước ống kính, tuy nhiên, hành động dễ thương này lại có thể khiến các nếp nhăn xuất hiện sớm hơn do tác động đến những cơ biểu cảm quanh vùng miệng. Thậm chí, bạn có thể sẽ cảm nhận được những nếp nhăn ở khóe miệng sớm như những người nghiện thuốc lá. Thay vì tạo dáng chu môi với tần suất dày đặc, bạn chỉ cần nhoẻn miệng cười thật dịu dàng yêu kiều hoặc tươi tắn rạng rỡ là đã có bức hình “thả thính” hiệu quả đăng lên mạng xã hội rồi đó! 2. Tập thể dục cho da Không chỉ riêng cơ thể, làn da cũng cần được luyện tập thường xuyên và đều đặn để trở nên săn chắc và khoẻ mạnh. Việc tập thể dục cho da thường xuyên không chỉ có tác dụng giúp da săn chắc mà còn có tác dụng thải độc, làm chậm sự lão hóa của các tế bào, cải thiện lượng máu lưu thông, cung cấp oxy cùng dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp hơn. Bởi vậy, các chuyên gia da liễu thường khuyên bạn nên kết hợp tập thể dục và chế độ dinh dưỡng hợp lý để da luôn tươi trẻ và rạng ngời. 3. Ngừng sử dụng khăn rửa mặt Khó tin đúng không? Khăn rửa mặt đã là vật bất ly thân của nhiều quý cô trong nhiều năm nhờ tính nhanh, tiện và tác dụng tẩy da chết của các sợi vải. Tuy nhiên, chính những sợi vải đó có thể khiến các nếp nhăn da ở khu vực quanh mũi hoặc dưới gò má nhanh xuất hiện hơn. Lời khuyên cho các bạn chưa muốn sở hữu vết nhăn ở tuổi 25 là: chỉ dùng khăn để thấm da khô sau khi rửa mặt bằng tay hoặc bằng dụng cụ rửa mặt. Khi thấm, bạn cũng phải hành động thật nhẹ nhàng, chỉ thấm trên bề mặt da thay vì chà xát hay kì cọ. 4. Chăm sóc da bằng dầu Trái với nỗi lo của nhiều người, rằng dầu dưỡng sẽ khiến làn da thêm bóng, trông không khác gì... chảo mỡ, thật ra, dầu dưỡng lại có thể cắt giảm việc tiết dầu của da. Do kết cấu khá tương đồng với dầu tự nhiên trên da, dầu dưỡng khiến cơ thể chúng ta tưởng rằng làn da đã có đủ dầu,vậy là nó ra lệnh cho làn da không tiếp tục tiết dầu nữa. Một loại dầu dưỡng tốt có khả năng vừa duy trì việc khóa ẩm, tránh tình trạng mất nước đổ dầu, vừa có khả năng điều trị riêng cho làn da như giúp da tươi trẻ, giảm viêm, hoặc chống lão hóa cho da. Việc lựa chọn dầu dưỡng phụ thuộc vào tình trạng da và nhu cầu chăm sóc của từng cá nhận. bên cạnh đó, liều lượng sử dụng có thể quyết định đến hiệu quả của dầu dưỡng. Chỉ cần một - hai giọt, xoa đều trong lòng bàn tay cho ấm rồi áp lên da mặt, bạn có thể thấy làn da được cải thiện từng ngày. 5. Nằm thẳng khi ngủ Hãy tập thói quen chỉ nằm thẳng khi ngủ, bởi việc nằm nghiêng có thể khiến cơ mặt chạy xệ, dồn sang một nửa bên mặt trong suốt nhiều giờ. Đồng thời, nếu bạn không thường xuyên thay ga gối, da mặt tiếp xúc cùng vi khuẩn trên bề mặt gối có thể dẫn đến mụn, viêm da, ửng đỏ, vết hằn. Bạn nên “đầu tư” một chiếc gối ngủ hạt xốp để nâng đỡ phần đầu và gáy của bạn khi ngủ. Kê một chiếc gối dưới phần đầu gối cũng sẽ giúp cơ thể không bị lăn qua lăn lại một cách không kiểm soát trong đêm.
Nếu chưa cải thiện được thói quen này thì bạn nhớ thường xuyên vệ sinh gối để đảm bảo sức khỏe cho da bạn à
