Thông tin: Nếu Bạn Thường Xuyên Ăn Mướp Đắng Điều Gì Sẽ Xảy Ra Với Cơ Thể

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi dotadota, 25/2/2017.

  1. dotadota

    dotadota Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/4/2015
    Bài viết:
    284
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    18
    Bổ gan
    Mướp đắng là thực phẩm bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng túi mật, và làm giảm tích trữ chất lỏng. Xơ gan, viêm gan, táo bón có thể thuyên giảm bởi mướp đắng. Bạn nên uống nước ép mướp đắng ít nhất một lần một ngày. Mướp đắng cũng hỗ trợ giảm cân và làm giảm triệu chứng ruột kích thích.
    Chuyển hóa carbonhydrate
    Đây là một lợi ích rất quan trọng đối với những người có bệnh tiểu đường loại II. Carbohydrate chuyển sang đường, và mướp đắng giúp chuyển hóa các loại đường. Chuyển hóa carbohydrate nhanh hơn có nghĩa là ít chất béo được lưu trữ trong cơ thể hơn dẫn đến giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Chuyển hóa carbohydrate nhanh cũng hỗ trợ tăng trưởng và phát triển cơ bắp.
    Nguồn Vitamin K dồi dào
    Vitamin K giúp tăng cường sức khỏe của xương, chống đông máu, và là chất chống viêm. Vitamin K giúp cải thiện chứng viêm khớp, đau khớp. Việc bổ sung mướp đắng đáp ứng nhu cầu vitamin K hàng ngày cho cơ thể bạn. Ngoài ra, nó cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.
    Sỏi thận
    Sỏi thận có thể gây ra những cơn đau dữ dội cho bạn. Mướp đắng có thể phá vỡ viên sỏi và giúp cơ thể đào thải qua đường nước tiểu, bởi nó làm giảm nồng độ acid trong nước tiểu, giảm đau do sỏi thận. Bạn có thể sử dụng một ly trà mướp đắng, rất hữu dụng mà lại không cần bỏ thêm đường.
    Giảm Cholesterol
    Bạn có thể giảm lượng cholesterol trong máu bằng
    cách sử dụng
    mướp đắng. Cholesterol máu cao cần được chẩn đoán thông qua xét nghiệm máu. Giảm cholesterol cũng đồng nghĩa với việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Mướp đắng là một vị thuốc tự nhiên giúp cơ thể ngăn ngừa các biến cố tim mạch.
    Tốt cho người bị Ung thư Tụy
    Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng là đặc tính chống ung thư của nó. Mướp đắng đã được chứng minh để làm gián đoạn sản xuất glucose, có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Bên cạnh đó, nó cũng có thể bỏ đói các tế bào ung thư gan, đại tràng, vú và tiền liệt tuyến. Vậy tại sao bạn không thêm một ly nước mướp đắng vào chế độ ăn của mình nhỉ?
    Da
    Những món ăn và đồ uống làm từ mướp đắng mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Nó là một tinh chất tự nhiên, nhẹ nhàng cho da, giúp điều trị mụn trứng cá, vảy nến và eczema, mang lại cho bạn một làn da tươi sáng.
    Giảm cân
    Cũng giống như hầu hết các loại rau củ khác, mướp đắng chứa rất ít năng lượng. Vì vậy, bạn có thể duy trì cân nặng hoặc giảm cân bằng mướp đắng
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi dotadota
    Đang tải...


  2. khanhlinh11

    khanhlinh11 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    20/12/2016
    Bài viết:
    200
    Đã được thích:
    32
    Điểm thành tích:
    28
    Bài viết hay quá ạ. em phải lưu về mưới được :)
     
  3. choetboi

    choetboi Thành viên chính thức

    Tham gia:
    10/4/2015
    Bài viết:
    232
    Đã được thích:
    36
    Điểm thành tích:
    28
    Mướp đắng xào trứng món ăn khoái khẩu một thời sinh viên :))
     
  4. luongquyen

    luongquyen Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/6/2016
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    Haha, món mướp nhà tui ăn sợ luôn
     
  5. songngu1993

    songngu1993 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    25/2/2017
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    hiu hiu, ăn được tất cả các vị đắng từ rau quả trừ mướp đắng, mặc dù biết nó tốt nhưng cố mãi k ăn đc :(
     
  6. An Nhien 812

    An Nhien 812 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    12/2/2014
    Bài viết:
    6,077
    Đã được thích:
    654
    Điểm thành tích:
    773
    ồ, nhà mình rất hay ăn mướp đắng, giờ mới biết công dụng
     
  7. trinhnt

    trinhnt Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/8/2016
    Bài viết:
    255
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    hông ăn đc mướp đắng :( :( :(
     
  8. kumma

    kumma KÍNH F21 300K AU 100%-VỊT QUAY LS-ĐHỒ ĐỊNH VỊ 300K

    Tham gia:
    14/7/2010
    Bài viết:
    3,019
    Đã được thích:
    646
    Điểm thành tích:
    873
    nhà mình cả vk lẫn ck đều thích mướp đắng xào trứng, nghĩ đã thèm rồi, 2vc mình có thể ăn hết 3 quả :worried:
     
  9. HungNguyenSG123

    HungNguyenSG123 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    1/4/2015
    Bài viết:
    70
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    rất tiếc, mình thấy mướp đắng là sợ
     
  10. kumma

    kumma KÍNH F21 300K AU 100%-VỊT QUAY LS-ĐHỒ ĐỊNH VỊ 300K

    Tham gia:
    14/7/2010
    Bài viết:
    3,019
    Đã được thích:
    646
    Điểm thành tích:
    873
    xào cùng trứng ko đắng mấy nữa đâu
     
  11. mehiuhiu

    mehiuhiu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    17/7/2012
    Bài viết:
    4,335
    Đã được thích:
    578
    Điểm thành tích:
    773
    Mình ăn được ít lắm ah, không quen ăn mướp đắng :)
     
  12. Baubi'mom

    Baubi'mom Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/1/2017
    Bài viết:
    136
    Đã được thích:
    41
    Điểm thành tích:
    28
    mướp đắng thái lát mỏng bay, để ngăn đá tủ lạnh ăn vs ruốc_ có mẹ nào thích ăn giống e k, món khoái khẩu
     
  13. sieuham

    sieuham Thành viên chính thức

    Tham gia:
    16/12/2015
    Bài viết:
    226
    Đã được thích:
    45
    Điểm thành tích:
    28
    nhiều công dụng quá mà nhà em chịu ko ăn được :(
     
  14. tuantaiquyen

    tuantaiquyen Thành viên rất ngoan

    Tham gia:
    28/10/2016
    Bài viết:
    857
    Đã được thích:
    166
    Điểm thành tích:
    83
    Mướp đắng nhồi thịt đắng không thể nào ăn được mà em lại thích món mướp đắng sống ăn với ruốc :D
     
  15. Fahasa.com

    Fahasa.com Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    14/2/2017
    Bài viết:
    89
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    8
    mướp đắng tốt cho sức khỏe và phòng chống bệnh tật, nhiều người biết điều đó nhưng mà mướp này cũng khó uống lắm.
     
  16. nguyetminh88

    nguyetminh88 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    17/2/2017
    Bài viết:
    1,143
    Đã được thích:
    214
    Điểm thành tích:
    153
    :( Em không ăn được mướp đăng
     
  17. tamnm

    tamnm Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    21/2/2014
    Bài viết:
    6,276
    Đã được thích:
    1,278
    Điểm thành tích:
    913
    Tui lại chẳng ăn dc cái món này. Đắng thí mồ
     
  18. rubylinlin

    rubylinlin Thành viên chính thức

    Tham gia:
    18/11/2015
    Bài viết:
    182
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    ăn mướp đắng còn bổ tim nữa ạ
     
  19. mebe_shushi

    mebe_shushi Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    22/12/2014
    Bài viết:
    2,933
    Đã được thích:
    490
    Điểm thành tích:
    173
    MÌnh ăn món này ít lắm ah :)
     

Chia sẻ trang này