Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn các vết rạn da. Nhưng có một số cách bạn có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của chúng: Dưỡng ẩm. Da không được dưỡng ẩm thường xuyên sẽ bị khô và tăng nguy cơ bị rạn da. Các mẹ có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và uống đủ nước mỗi ngày để da mềm mại Nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Các mẹ có thể sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, vitamin E. Giúp da luôn khỏe mạnh, săn chắc và kém đàn hồi. Làn da khỏe mạnh sẽ giúp bạn hạn chế ảnh hưởng của các vết rạn trên da. Kiểm soát cân nặng. Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu là rất lớn. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng ăn nhiều để cung cấp dinh dưỡng cho 2 người không có nghĩa là ăn gấp đôi, gấp ba. Hãy tạo cho mình một chế độ ăn uống khoa học để cơ thể luôn cân đối và giảm tình trạng rạn da sau sinh. Xem thêm: Xăm màu da che sẹo là gì? Giá bao nhiêu? Cách chăm sóc da sau sinh đẻ
