Em mới mang thai lần đầu mà mới cháu có được 4 tuần thôi mà buồn nôn quá các mẹ ơi. Vừa rồi lại sốt em ko dám uống thuốc sợ ảnh hưởng ko tốt cho thai nhi. Ăn ko ăn được, uống cũng ko? em không biết cháu lớn lên bằng cách nào khi mẹ nó cứ buồn nôn mãi như thế. Em ko ăn được vừa đói, vừa mệt, con ko có gì mà hấp thụ thì làm sao mà lớn được. Em lo quá các mẹ bày mưu giúp em với. Hu hu. Em cảm ơn các mẹ nhìu nhìu.
Đừng lo em ạ.Thường thì sau 3 tháng là đỡ nghén thôi ý mà.Trong 3 tháng đầu nếu có hiện tượng giảm cân thì cũng chớ vội lo,vì càng lớn em bé của mình mới cần càng nhiều dinh dưỡng.Tuy nhiên nếu nghén quá thì cũng mệt thật,em có thể ngậm chút gừng hay thay đổi thức ăn đi,nếu mình uống sữa bầu thấy buồn nôn thì chuyển sang uống sữa tươi,ăn trái cây...cố gắng vì con em ạ.Chúc hai mẹ con khỏe mạnh!
Đừng lo quá bạn ạ, trong 3 tháng đầu e bé chưa thực sự cần nhiều dinh dưỡng đâu, nếu bạn ko cung cấp đủ thì bé có thể lấy từ nguồn dự trữ của bạn trước đây. Giai đoạn này thì axit folic đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ khuyết tật ống thần kinh (dị tật ở não và hệ thần kinh)nên bạn cần bổ sung đầy đủ. Axit folic có nhiều trong rau màu sẫm:súp lơ, rau cải; ngũ cốc, vừng lạc, đậu, cam... Mình cũng đang nghén,cơm ăn giờ 1/2 bát, mệt kinh khủng, nhìn thấy cơm, nghĩ đến sữa bầu là ọe. Tinh bột ko chỉ có ở cơm mà có trong mì, miến, khoai lang...nên bạn ko nhất thiết phải ăn cơm. Kinh nghiệm của mình là chán cơm thì chuyển sang loại khác, sữa bầu ko uống được thì ngày mình uống 2 hộp sữa tươi, 2 quả cam vắt nước, ăn bổ sung hoa quả và chịu khó ăn các loại rau có chứa axit folic+ uống bổ sung các laọi vitamim dành cho bà bầu.
Mới đầu mình có cũng mệt lắm chẳng muốn ăn gì cả, nhưng sau khi uống thuốc PROCARE mình đỡ mệt hẳn, ăn uống cũng thấy ngon miệng hơn. Bạn thử xem nhé! chúc hai mẹ con khỏe
Ngày xưa chị gái mình cũng nghén kinh lắm. Suốt ngày nôn, chẳng ăn uống được gì cả. Lúc nào cũng nước mắt ngắn nước mắt dài vì mệt và đói mà không ăn được vì cứ ăn vào là nôn. Mà chị ấy nghén cũng buồn cười, ai lại toàn đi nhặt nhạnh các lá rau già, vứt đi rồi luộc ăn. Giai đoạn đấy hình như chị ấy sút hơn 4kg hay sao ấy. Thế mà sau khoảng 3 hay 4 tháng gì đấy thì chị ấy khỏe re, lúc sinh con là 4,1kg. Mà sinh thường nhé. Khủng chưa? Bây giờ cháu đẹp và ngoan lắm. Bạn đừng lo quá, chắc qua giai đoạn đấy là ổn thôi mà.
Procare là vitamin tổng hợp dành cho bà mẹ mang thai và đang cho con bú. Bạn có thể tự mua để uống cũng được, uống càng sớm càng tốt từ lúc có bầu đến khi hết cho con bú Có bán ở các hiệu thuốc, tớ thấy có 1 mẹ trên này cũng bán đấy, bạn thử search xem.
Đúng rồi bạn cứ ra hiệu thuốc hỏi mua là có mà. Mình đi siêu âm bác sĩ kê đơn thuốc nhưng mình uống PROCARE từ trước rồi, hỏi bác sĩ có phải uống các loại khác không thế là bác sĩ bảo không cần uống các loại thuốc khác nữa
Mình thấy các mẹ nói đều đúng, mình hồi đầu mang thai mau là ko bị nghén lắm nhưng vẫn chán ăn. Thay vì phải ăn cơm mình ăn toàn rau với hoa quả thui và uống vitamin dành cho bà bầu nữa. Thế là yên tâm bé ko bị bỏ đói... Chúc bạn sớm hết nghén nhé. chúc 2 mẹ con khỏe.
