Ít ai biết rằng nếu ăn quá nhiều trái bơ sẽ mang lại những tác dụng không mong muốn có hại cho sức khỏe. Trái bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri,… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nhưng ít ai biết rằng nếu ăn quá nhiều trái bơ sẽ mang lại những tác dụng không mong muốn. Ăn quá nhiều ở đây nghĩa là ăn một lượng nhiều, liên tục trong một thời gian dài. Bất cứ loại thực phẩm nào, kể cả trái cây , khi ăn quá nhiều cũng đều mang lại những tác dụng không mong muốn. Trái bơ cũng không phải là một ngoại lệ. - Ăn quá nhiều trái bơ có thể bị tổn thương gan: Trong trái bơ chứa nhiều collagen. Collagen là một chất có tác dụng tái tạo da, giúp đẩy lùi sự lão hóa rất tốt. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều trái bơ, collagen có thể không được tiêu hóa hết, tích tụ trong gan và gây tổn hại cho gan. Vì vậy, bạn chỉ nên ăn trái bơ với lượng vừa phải. - Nhiều calo, tăng cân: Nếu bạn quyết định thêm bơ vào chế độ ăn của mình thì hãy chắc chắn cắt giảm lượng calo ở các món ăn khác. Sở dĩ phải làm như vậy là bởi vì hàm lượng calo trong quả bơ khá cao nên nếu ăn nhiều có thể khiến bạn nạp nhiều calo cho cơ thể, gây tăng cân. - Ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc: Trái bơ có tác dụng kháng viêm nhưng nó đồng thời cũng ảnh hưởng đến hiệu quả khi uống một số loại thuốc. Nếu bạn đang uống thuốc làm loãng máu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi muốn ăn bơ vì trái bơ có thể làm cho loại thuốc này mất tác dụng. Dị ứng: Một số người có thể gặp phản ứng dị ứng khi ăn một loại quả nào đó, ví dụ như bơ, chuối, đào, dưa hấu, khoai tây, cà chua, kiwi...Những người bị dị ứng với cao su thường có nguy cơ dị ứng với trái bơ khá cao. Nếu thấy các dấu hiệu như: chóng mặt, mẩn ngứa, bồn nôn… khi ăn trái bơ thì bạn cần chú ý để tránh loại trái cây này trong chế độ ăn của mình. Ăn bao nhiêu là đủ? Trong một ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 2 thìa cà phê tương đương với 1/6 quả bơ thế là đủ bởi lẽ với mỗi thìa cà phê trái bơ, cơ thể bạn đã được cung cấp 5g chất béo và 55 đơn vị calo. Nguồn: an-trai-bo-co-the-ruoc-4-tac-hai-khong-ngo-20140608133952803.htm Nhiệt kế braun 4520 Similac
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! Trong một ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 2 thìa cà phê , chít toi, mình ăn quá nhìu rùi
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! ôi, thế à, mình chưa biết ạ.............................
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! cái gì ăn cũng có lièu lượng thì tốt hơn ạ
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! Mình rất thích uống sinh tố bơ.Mình tưởng ăn nhiều quả bơ tốt chứ nhỉ.
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! mùa hè năm nay chưa mua bơ lần nào cả
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! trời, em rất thích ăn bơ, giờ mới biết hic hic. cảm ơn mẹ nó nhiều nhé
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! Ăn vừa đủ thôi , chứ ăn gì nhiều quá cũng ko tốt.
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! Chết h mới đc đọc , thi thoảng mình hay ăn 1 trái bơ xay hihi
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! ôi.bây giờ mình mới biết,ăn ít đi thôi.
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! úi, ngày nào cũng ít nhất 1 quả. vậy mà chỉ ăn có 2 thìa thôi sao
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! Em có muốn cũng ko ăn được nhiều vì ngấy! THế mà bạn em ngày nào nó cũng ăn ít nhất 1 quả! Trước tưởng toàn lợi nhưng đúng là cái gì nhiều quá cũng hại!
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! thế này thì đảm bảo rất nhiều mẹ mắc phải rùi, ai cũng nghĩ ăn bơ vừa ngon vưa tốt, ai ngờ ăn nh lại phản tác dụng.
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! 1/6 trái bơ thì ăn kiểu gì. Mỗi lần ăn thì phải ít nhất nửa trái
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! vậy giờ thì ăn ít đi/.1 quả thì cả gd chia nhau ăn mỗi người 1 thìa ah
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! Bơ là lọa quả lành , m chưa thấy thông tin nào nói về ăn bơ nguy hiểm , m chả tin , nói quả táo tàu hay dưa hấu hay xoài thì m ngũi nó còn độc hơn nhiều , trái bơ lành , mát bổ , rất tốt .ăn 1 trái /1 ngày đâu phải nhiều quá.
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! Không chỉ có Bơ đâu thôi nhé, mà còn có cả dưa Hấu, dưa Chuột nữa nhé ! Đọc ở link bên dưới (Thông tin cũ post lại) http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/1374134-T%C3%A1c-d%E1%BB%A5ng-ph%E1%BB%A5-khi-%C4%83n-nhi%E1%BB%81u-d%C6%B0a-h%E1%BA%A5u-qu%E1%BA%A3-b%C6%A1-d%C6%B0a-chu%E1%BB%99t?p=28128616#post28128616
Ðề: Quá nguy hiểm: Ăn trái bơ có thể rước 4 tác hại không ngờ ! Ăn gì nhiều quá mà chả hại , m đang nói là 1 ngày tiêu thụ 1 trái bơ thì chả sao cả , ăn mấy quả mới gọi là nhiều .chứ thấy có mẹ bảo chỉ nên dừng lại 2 thìa bơ /1 ngày thì quá vô lý . Chả ai đem xay 1 cốc sinh tố với 2 thìa bơ , loãng xẹt.
