Kinh nghiệm: Quá Trình Trẻ Hóa Và Nguyên Nhân Mắc Bệnh Thoái Hóa Cột Sống.

Tưởng chừng như thoái hóa cột sống là căn bệnh của người già, nhưng theo thống kê của Bộ Y Tế năm 2016 thì có đến 32% số người bị mắc bệnh này có độ tuổi từ 35 - 40 tuổi, và những đối tượng dễ mắc phải bệnh này nhất là:
• Người làm việc văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động
• Người lao động vất vả, thường xuyên mang vác đồ vật nặng
• Người chơi thể thao quá sức
• Người béo phì, lười vận động
• Những người sau tai nạn, chấn thương cột sống.
Và nguyên nhân chủ yếu của thoái hóa cột sống ở độ tuổi này là:
+ Nguyên nhân chủ quan
• Chế độ ăn uống không hợp lý: lượng dinh dưỡng không hợp lý, thực phẩm thiếu canxi, ăn thực phẩm cay nóng nhiều. Sử dụng các chất kích thích như: cồn, rượu bia…
• Lười tập thể dục thể thao, vận động
Đặc thù công việc: phải ngồi nhiều, ngồi sai tư thế, không gian làm việc không đảm bảo. Đây là nguyên nhân mà nhiều người dễ mắc phải như dân văn phòng, kĩ sư…
• Chủ quan với bệnh: khi có những dấu hiệu ban đầu mắc bệnh như hiện tượng đau các khớp xương, người bệnh không đi khám và không có hỗ trợ kịp thời, để lâu ngày dẫn đến thoái hóa cột sống.
+ Nguyên nhân khách quan
• Do sự lão hóa: Các tế bào sụn trong cơ thể người theo thời gian sẽ già đi, khả năng tổng hợp collagen và mucopolysacarit sẽ giảm sút và rối loạn dẫn đến tính đàn hồi và chịu lực ở tế bào sụn giảm dần, hơn nữa các tế bào này không có khả năng sinh sản và tái tạo.
• Do các bệnh lý
Chấn thương: khi bạn bị chấn thương gây tổn thương xương, sụn cột sống dẫn đến thay đổi hình thái tương quan của cột sống, tạo ra những điểm tỳ, đè mới gây tăng áp lực nén bất thường lên một vị trí, làm thoái hóa cột sống diễn ra nhanh hơn.
• Vì chấn thương: Do tư thế nghề nghiệp đặc thù như: lái xe, dân văn phòng, kĩ sư, vận động viên thể thao hoặc do thường xuyên vận động sai tư thế.
• Dị dạng bẩm sinh.
• Rối loạn nội tiết, chuyển hóa: thường gặp ở người bệnh đái tháo đường, loãng xương
• Di truyền.
• Bệnh lý tự miễn.
Nguồn: https://www.facebook.com/YDaoViet.HN/