Chứng rối loạn cương dương ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa do thói quen sinh hoạt không lành mạnh của nam giới trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Hãy cùng tìm hiểu rõ nét hơn về chứng bệnh rối loạn cương dương các bạn nhé. Rối loạn cương dương là gì? Đây chính là một bệnh nam khoa liên quan đến chức năng tình dục gây ra tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc không có đủ độ cứng để thực hiện hành động giao hợp. Rối loạn cương dương đã có từ rất lâu đời và ngày càng phổ biến qua thời gian. Đây không phải là chứng bệnh quá nguy hiểm nhưng cũng ảnh hưởng đến tâm sinh lý và đời sống của nam giới. Theo các nghiên cứu cho thấy, bệnh có thể xuất hiện ở 50% nam giới từ tuổi 40 trở lên. Từ đó, ước tính có đến khoảng 150 triệu người nam trên toàn thế giới có các dấu hiệu rối loạn cương dương. Con số này giảm còn 40% đối với nam ở độ tuổi dưới 40. Hiện nay người trẻ mắc bệnh ngày một có chiều hướng tăng mạnh, đặc biệt là độ tuổi 18-20 Các triệu chứng rối loạn cương dương Tình trạng của bệnh được thể hiện khá rõ qua các dấu hiệu điển hình như sau: Dương vật không cương cứng được, hoặc chỉ cương được trong một khoảng thời gian ngắn Dương vật có thể cương nhưng lại không đủ độ cứng để xâm nhập vào âm đạo Đôi khi gặp tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, dương vật cương cứng một cách bất thường không theo ý muốn Bị xỉu trước khi xuất tinh, xuất tinh sớm Giảm ham muốn, nhu cầu trong chuyện tình dục. Các biện pháp phòng ngừa bệnh rối loạn cương dương Để ngăn ngừa nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương, nam giới có thể thực hiện theo những biện pháp sau: Ăn uống điều độ: Ăn đúng giờ, tránh bỏ bữa, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, có thể bổ sung một số món ăn trị rối loạn cương dương. Đời sống tình dục lành mạnh: Hạn chế quan hệ tình dục, thủ dâm quá độ, vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ. Tập luyện thể thao: Chăm chơi thể thao, tập thể dục, có thể áp dụng một số bài tập điều trị rối loạn cương dương. Hạn chế các tác nhân gây hại: Tránh xa các hóa chất, chất độc trong môi trường sống, hạn chế sử dụng các chất kích thích. Xây dựng thói quen sinh hoạt: Ngủ đủ giấc, cải thiện chất lượng giấc ngủ, nghỉ ngơi hợp lý,... Giữ cho tinh thần luôn ổn định: Tránh lo âu, suy nghĩ quá nhiều, sống tích cực, đơn giản. >>>Xem thêm: Chồng Bị Rối Loạn Cương Dương Phải Làm Sao? (trihetbenhnamkhoa.com)<<< Hãy cố gắng xây dựng thói quen sống có khoa học, giữ tinh thần luôn thoải mái để phòng ngừa chứng rối loạn cương dương, có một sức khỏe sinh lý tốt hơn.
